Saikolojia ya vitendo 2024, Novemba

Kukabiliana Na Hatia - Saikolojia Ya Deni Isiyolipwa

Kukabiliana Na Hatia - Saikolojia Ya Deni Isiyolipwa

Wacha tukumbatie, wale wote ambao "walitoa tumaini" katika utoto, ambao walitamauka, hawakuweza na walishindwa

Kujitegemea Dhidi Ya Unyogovu: Sasa Inawezekana

Kujitegemea Dhidi Ya Unyogovu: Sasa Inawezekana

Kile ambacho sikufanya tu kupata jibu jinsi ya kukabiliana na unyogovu peke yangu. Unapokuwa umechoka kuishi, unaendelea kuishi moja kwa moja: kuamka, kwenda kulala, kuamka, kwenda kulala, na kisha wiki ikapita, mwezi, mwaka… kama vile utupu. Huko, kwenye ndoto, popote ilipoenda, lakini ni nini upande huu wa ndoto - ingekuwa bora sio. Ulimwengu ni wepesi, tupu, kama bandia, sio wa kweli. Watu wengi sawa na nyuso sawa, siku baada ya siku, hufanya vitendo sawa, na kwa nini? Kwa

Jinsi Ya Kufaulu Mahojiano Ya Kazi: Kila Kitu Unachohitaji Kujua Ili Kupata Kazi Bora

Jinsi Ya Kufaulu Mahojiano Ya Kazi: Kila Kitu Unachohitaji Kujua Ili Kupata Kazi Bora

Unatafuta kazi? Unashangaa jinsi ya kufaulu mahojiano kwa mafanikio? Ninafanya kazi kama Mkurugenzi wa HR kwa kampuni ya watu 3,200. Kila mwezi mimi na wenzangu tunaajiri kutoka kwa wafanyikazi 100 hadi 150 katika miji tofauti ya Urusi. Mahojiano 10,000 hufanyika katika kampuni kila mwaka

Kazi Ni Ya Kufurahisha. Jinsi Ya Kuepuka Uchovu Kazini

Kazi Ni Ya Kufurahisha. Jinsi Ya Kuepuka Uchovu Kazini

Kuchoka kwa maana ya kawaida kwetu ni ukosefu wa motisha kama matokeo ya kutambua kutokuwa na maana kwa vitendo vilivyofanywa. Hii inaonekana zaidi kuhusiana na vitendo hivyo ambavyo vinapaswa kufanywa mara kwa mara. Kwa kuwa tunatumia sehemu kubwa ya wakati wetu kazini - katika hali zile zile, katika mawasiliano na watu wale wale, haishangazi kuwa ni katika uhusiano na kazi ambayo hii inajidhihirisha iwezekanavyo

Jinsi Ya Kuwa Mwanamke Mwenye Nia Kali: Mapendekezo Ya Kisaikolojia

Jinsi Ya Kuwa Mwanamke Mwenye Nia Kali: Mapendekezo Ya Kisaikolojia

Mwanamke laini, dhaifu, nyeti … Shida hizo, ambazo ni tapeli tu kwa wengine, hukuletea machozi. Na watu mara nyingi hutumia fadhili za moyo wenye huruma. Wapenzi wa kike wanajua ni ngumu kusema hapana kwako, iwe mavazi bora au pesa "iliyokopwa hadi Ijumaa"

Mateso Mahali Pa Kazini Au Jinsi Ya Kufanya Maisha Ya Ofisi Kuwa Ya Starehe Zaidi

Mateso Mahali Pa Kazini Au Jinsi Ya Kufanya Maisha Ya Ofisi Kuwa Ya Starehe Zaidi

Mwishowe wikendi iliruka haraka! Kesho rudi ofisini! Jinsi ninavyoichukia kazi hii! Labda, kila mmoja wetu mara kwa mara huja akilini mawazo kama haya. Kwa wengine, hawakai kwa muda mrefu, mara nyingi hawatembezi, vizuri, lakini mtu anaishi na hisia hii chungu kwa miaka

Kupoteza Maana Na Furaha Katika Maisha. Jinsi Ya Kujaza Utupu

Kupoteza Maana Na Furaha Katika Maisha. Jinsi Ya Kujaza Utupu

Nimechoka sana na maumivu haya … Njia hii isiyo na mwisho ya mawazo kichwani mwangu: mimi ni nani, kwa nini ninaishi, nini maana ya maisha yangu yasiyo na maana? Sitaki chochote, na ndio kinachonitisha. Hapana, mimi si wazimu. Kwa sasa … Kwa nje, kila kitu kiko sawa na mimi: kazi, nyumba, gari, familia, marafiki, burudani - lakini ni kama sio maisha yangu. Autopilot iliyofungwa kichwa. Na ninaonekana kutazama haya yote kutoka nje na sielewi ni kwanini yote haya

Jinsi Ya Kuanza Kutoa Maoni Yako Wazi?

Jinsi Ya Kuanza Kutoa Maoni Yako Wazi?

Ufanisi wa mawasiliano kati ya watu moja kwa moja inategemea ni kiasi gani wanaelewana. Hii inaathiriwa na sababu nyingi. Wacha tujue ni nini kinachoathiri mchakato wa kuelewa mtu mmoja na mwingine na jinsi ya kufikia uelewa huu, kutegemea maarifa kutoka kwa mafunzo ya Yuri Burlan "Saikolojia ya vector-System"

Jinsi Ya Kufunua Talanta Yako Ya Uandishi? Vidokezo Vya Waandishi Wanaotamani

Jinsi Ya Kufunua Talanta Yako Ya Uandishi? Vidokezo Vya Waandishi Wanaotamani

Unahisi ndani yako mwenyewe hamu isiyo wazi, isiyo wazi ya kuandika. Hisia kwamba una kitu cha kusema kwa ulimwengu. Kwamba una hadithi nyingi za riwaya ndani yako. Unataka kuandika na kusita. Au tayari umejaribu, lakini sio mafanikio sana hadi sasa. Na hata ikiwa wewe tayari ni mwandishi anayejulikana, bado uko hapa! Saikolojia ya Mifumo ya Vector inaelezea asili ya uandishi wa talanta na hutoa ushauri wa vitendo juu ya jinsi ya kuibua na kuiboresha

Mawazo Mazuri: Kutoka Kwa Tamko Kwa Serikali "Ninakupenda, Maisha!"

Mawazo Mazuri: Kutoka Kwa Tamko Kwa Serikali "Ninakupenda, Maisha!"

Tunapewa kuanza kufikiria vyema kutoka kwa uzoefu na glasi. Kwa kujibu swali la ikiwa glasi imejaa nusu au haina kitu, tunakuwa "wanaogunduliwa" wenye kukata tamaa au wenye matumaini. Ifuatayo ni uhakikisho kwamba pembe ya maoni inajali. Ikiwa tunaweza kuona glasi tupu nusu imejaa, maisha yetu yatabadilika na kuwa bora. Kukamata ni kwamba ukamilifu wa glasi bado itabaki nusu, bila kujali tunatazama wapi. Chini ni maji, na juu ni utupu

Kuzungumza Hadharani Kwa Aibu Zaidi

Kuzungumza Hadharani Kwa Aibu Zaidi

Wakati inahitajika kuongea, mwili wote huleta pamoja: mawazo yanachanganyikiwa, ulimi unachanganyikiwa, inatia giza machoni, mikono hutetemeka, miguu hutengana

Ilibidi Kuwa Katika Wakati Wa Mama. Iliyoongozwa Na "Telegram" Ya K. Paustovsky

Ilibidi Kuwa Katika Wakati Wa Mama. Iliyoongozwa Na "Telegram" Ya K. Paustovsky

Amekusubiri tangu uondoke. Nilimlisha mbwa wa uzee kumbukumbu. Aliomba kwamba utafute Njia ya kwenda kwenye nyumba aliyokaa … Andrey Lysikov (Dolphin) Zogo la jiji kubwa. Mambo mengi ya kufanya. Sio bure dakika. Na ikiwa kuna wakati wa kupumzika, basi unataka kuitumia kwa kitu kizuri. Unateleza kwenye malisho ya habari kwenye mitandao ya kijamii, ukila kwa macho yako utani wa siku, picha za kittens, theluji ya kwanza, chakula cha jioni cha marafiki, halafu ghafla:

"Kugawanyika" Utu, Au Juu Ya Asili Ya Utata Wa Ndani

"Kugawanyika" Utu, Au Juu Ya Asili Ya Utata Wa Ndani

Siwezi kuelewa ni mtu wa aina gani

Alikufa Labrador Ya Dhahabu, Au Catch Ya Mwanamke Wa Kuonekana Kwa Fomu Ya Maisha Ya Nje

Alikufa Labrador Ya Dhahabu, Au Catch Ya Mwanamke Wa Kuonekana Kwa Fomu Ya Maisha Ya Nje

Mbwa wa majirani zangu alikufa. Labrador anayependa ambaye aliishi nao kwa karibu miaka kumi na tatu. Msiba huu ulionekana kama huzuni isiyo na kipimo, isiyoweza kurekebishwa, ambayo hawajaweza kupona kwa wiki. Jirani, msichana mzuri, analia mchana na usiku, aliacha kula, cystitis yake ilizidi kuwa mbaya na macho yake yakaanza kuumiza. Jaribio la jamaa na marafiki kupunguza mateso haya haileti matokeo yoyote, hoja za sababu haziingii kwenye akili iliyovunjika moyo

Jinsi Ya Kubadilisha Tabia Yako Kuwa Bora? Je! Unaweza Kubadilisha Tabia Kwa Msaada Wa Saikolojia? Saikolojia Ya Vector Ya Mfumo. Soma Algorithm Na Ufanye

Jinsi Ya Kubadilisha Tabia Yako Kuwa Bora? Je! Unaweza Kubadilisha Tabia Kwa Msaada Wa Saikolojia? Saikolojia Ya Vector Ya Mfumo. Soma Algorithm Na Ufanye

Unatabasamu kama mjinga, lakini kuwasha na sindano za kutoboa hukimbia kutoka ndani - huwezi kuficha tabia yako na tabasamu, hata ujaribu sana

Dhabihu Na Dhabihu Kama Maneno Ya Hofu Na Upendo

Dhabihu Na Dhabihu Kama Maneno Ya Hofu Na Upendo

Kwa mtazamo wa kwanza, dhana za dhabihu na dhabihu zinaonekana sawa

Kikosi Cha Kutokufa - Wazo La Kuimarisha Urusi

Kikosi Cha Kutokufa - Wazo La Kuimarisha Urusi

Thamani ya mpango huu ni kwamba haikuzaliwa maofisini, sio kwa miundo ya kiutawala, lakini katika mioyo ya watu wetu Vladimir Putin Babu na babu zako walipigana kwenye uwanja wa vita vya Vita Kuu ya Uzalendo? Labda mmoja wao alikua shujaa au alitoa maisha yao katika vita vya nchi yao? Je! Unaheshimu kumbukumbu ya familia yako na marafiki, je! Unajivunia wao? Je! Unataka watoto wako wasisahau juu ya wale watu ambao waliiokoa nchi yetu, waliiokoa kutoka kwa adui? Mwishowe, unataka kuishi katika h

Panfilov Wa Miaka 28 Ndiye Filamu Bora Ya Kisasa Kuhusu Vita

Panfilov Wa Miaka 28 Ndiye Filamu Bora Ya Kisasa Kuhusu Vita

Kumbukumbu ya vita sio maumivu na huzuni tu. Hii ni kumbukumbu ya vita na ushujaa. Hii ni kumbukumbu ya ushindi! B. Momysh-UlyHero wa Umoja wa Kisovyeti, Panfilovets

Kuzingirwa Hermitage. Sanaa Ya Kukaa Mwanadamu

Kuzingirwa Hermitage. Sanaa Ya Kukaa Mwanadamu

Kizazi cha sasa hakijui sana zamani. Utoto wa kiakili na ukosefu wa masilahi katika historia ya kweli ya mtu tayari umeonyeshwa na mfano wa hafla za Kiukreni kinachoweza kutokea kwa jamii ikiwa haina uelewa thabiti wa michakato ya kihistoria inayofanyika nayo

Sinema Ya Soviet Wakati Wa Vita. Sehemu Ya 1. Wakati Sanaa Inaimarisha Roho

Sinema Ya Soviet Wakati Wa Vita. Sehemu Ya 1. Wakati Sanaa Inaimarisha Roho

Mashambulizi yasiyotarajiwa ya Ujerumani ya Nazi kwenye Umoja wa Kisovyeti mnamo Juni 22, 1941, yalibadilisha maisha ya nchi nzima kwa muda mfupi. Kwa miaka 14 ya kuishi kwa amani, watu wa Soviet walihakikishiwa kupata kutoka kwa serikali hali ya usalama na usalama, ambayo ilipotea katika masaa ya kwanza ya vita. Serikali ilitakiwa kuchukua hatua kali za kijeshi dhidi ya adui, na hatua madhubuti zinazoweza kusaidia raia wa USSR

Akili Za Kuona-kama Chombo Cha Propaganda Ya Uadui

Akili Za Kuona-kama Chombo Cha Propaganda Ya Uadui

Sehemu ya muhtasari wa mihadhara ya Kiwango cha Pili juu ya mada "Mshipa wa macho na macho": Mtu aliyekua na kugunduliwa wa macho na macho anaweza kuunda mifano ya sanaa ya kweli, na mtu aliyeendelea sana anajiunga na safu ya wasomi

Unyanyasaji Wa Kijinsia: Unataka Kusahau Ndoto Yangu Ya Utotoni

Unyanyasaji Wa Kijinsia: Unataka Kusahau Ndoto Yangu Ya Utotoni

Unyanyasaji wa Mtoto Miaka mingi imepita, na bado ninaamka katika jasho baridi na kupeana mikono na kuruka kutoka moyoni mwangu. Maelezo ya kile kilichotokea yamefutwa kwenye kumbukumbu yangu, lakini hisia … ninazikumbuka sana

Kwanini Watu Wamekasirika Sana? Mbaya Kuliko Wanyama

Kwanini Watu Wamekasirika Sana? Mbaya Kuliko Wanyama

Kila siku kwenye media, tunakabiliwa na mifano ya ukatili mbaya. Kupigwa, mauaji, mauaji, mateso … Mvulana huyo alimuua msichana kwa sababu alimcheka katika kampuni hiyo. Makofi 122 yalipatikana kwenye mwili wa mwathiriwa. Uchunguzi uligundua kuwa kipigo cha kwanza kabisa kilikuwa mbaya. Uchunguzi wa akili ulionyesha hatia ya mkosaji. Unyama huu wa kinyama unatoka wapi ?

Unyanyasaji Wa Kimwili Wa Watoto, Au Ungamo La Mama Mzimu

Unyanyasaji Wa Kimwili Wa Watoto, Au Ungamo La Mama Mzimu

Je! Tunajua nini juu ya unyanyasaji wa watoto kimwili? Maumivu tunayowapa watoto wetu hayawezi kupimwa au kuhesabiwa haki. Watoto wanaonyanyaswa wananyimwa wakati ujao mzuri. Saikolojia ya vector ya Yuri Burlan inaelezea hii kwa ukamilifu. Lakini niligundua juu yake baadaye … Jinsi ananikera! Alifanya yote vibaya tena. Kama kwamba kwa makusudi kunitesa. Je! Ungeua

Ukatili Wa Nyumbani Dhidi Ya Mke: Ni Nini Mwanamke Anapaswa Kufahamu Ikiwa Kuna Vurugu Katika Familia

Ukatili Wa Nyumbani Dhidi Ya Mke: Ni Nini Mwanamke Anapaswa Kufahamu Ikiwa Kuna Vurugu Katika Familia

Cubes halisi ya majengo ya juu huangaza baridi na glasi, kulinda faragha

Awamu 4 Za Ukuaji Wa Binadamu. Tamaa Mara Mbili

Awamu 4 Za Ukuaji Wa Binadamu. Tamaa Mara Mbili

Sehemu ya muhtasari wa mihadhara ya kiwango cha pili juu ya kaulimbiu "Maendeleo ya wanadamu kupitia hatua 8 za ulimwengu" Asili yote iko katika hali nzuri, hali ya usawa wa ndani

Mfululizo "Brigade". Jinsi Filamu Moja Ilivyoathiri Hali Ya Jinai Katika Nchi Yetu

Mfululizo "Brigade". Jinsi Filamu Moja Ilivyoathiri Hali Ya Jinai Katika Nchi Yetu

Zaidi ya miaka kumi imepita tangu kutolewa kwa filamu ya serial "Brigade" kwenye skrini za Urusi (ilitolewa mnamo 2002). Leo safu hii inaitwa ibada. Ni nini sababu ya umaarufu wake wa kushangaza kati ya watazamaji, na alikuwa na ushawishi gani juu ya maendeleo ya jamii yetu? Leo, miaka mingi baadaye, tayari tunajua jibu halisi, ni nini safu hii ilikuwa kwa nchi yetu, ilikuwa na athari gani kwa ukuzaji wa uhalifu na uhalali katika Urusi ya kisasa

Ushawishi Mbaya Wa Whiners. Je! Kila Kitu Ni Mbaya Kama Vile Wanatupaka Rangi?

Ushawishi Mbaya Wa Whiners. Je! Kila Kitu Ni Mbaya Kama Vile Wanatupaka Rangi?

Kuna watu ambao hawajaridhika na kila kitu na siku zote

Kazi: Huduma Ya Kazi Au Furaha Ya Kupendana?

Kazi: Huduma Ya Kazi Au Furaha Ya Kupendana?

Je! Ni watu gani ambao wanapenda biashara zao? Kwa mwanasayansi mahiri katika maabara yake, kusahau kula ni jambo la kawaida. Waigizaji mashuhuri hawajawahi kukabiliwa na chaguo la kwenda kwenye ziara au kukaa nyumbani na mtoto. Kila mwandishi mashuhuri anaandika kila wakati, hata kwenye karatasi au kwenye leso, lakini anaandika. Kupenda kazi, shauku ya kile unachofanya, kujitolea kamili, shauku - hisia hizi ni za nani?

Alizaliwa Huru. Mawazo "mekundu" Ya Warusi Dhidi Ya Sheria Ya Magharibi Magharibi

Alizaliwa Huru. Mawazo "mekundu" Ya Warusi Dhidi Ya Sheria Ya Magharibi Magharibi

Alizaliwa huru. Mawazo "mekundu" ya Warusi dhidi ya Sheria ya Magharibi Magharibi Warusi wanaogopwa na kuchukiwa. Mara nyingi hakuna shaka huko Magharibi kwamba Warusi ni wachokozi na hatari. Kwa Uswidi, kwa mfano, Russophobia ni hali ya kawaida, kuanzia wakati wa kushindwa kwa Wasweden huko Poltava

Robo Ya Wanaume Walioolewa Nchini Urusi Wako Tayari Kuwa Mama Wa Nyumbani. Pango Liko Mikononi Mzuri

Robo Ya Wanaume Walioolewa Nchini Urusi Wako Tayari Kuwa Mama Wa Nyumbani. Pango Liko Mikononi Mzuri

Kulingana na utafiti uliofanywa na kituo cha Superjob.ru, robo ya wanaume walioolewa nchini Urusi wako tayari kuwa mama wa nyumbani. Walakini, mradi familia itasaidiwa na mwanamke. Kwa swali "Je! Uko tayari kuacha kazi yako na kuanza kazi za nyumbani ikiwa mapato ya mke wako yanashughulikia gharama za familia?" 26% walijibu kwa kukubali, na 64% ya wahojiwa wanapinga njia hii

Ardhi Ya Waliopotea Haijatiwa Alama Duniani

Ardhi Ya Waliopotea Haijatiwa Alama Duniani

Mara nyingi tunasikia: "Sina bahati! Niliingia kwenye safu ya bahati mbaya! Njia nyeusi maishani! " Kwa nini hii inatokea? Kwa nini bahati inakimbia watu? Ni nini hiyo? Bahati ngumu? Karma mbaya? Au adhabu ya Nguvu ya Juu? Au labda mtu mwenyewe ana lawama kwa kila kitu? "Inaonekana sio wavivu na wangeweza kuishi!", Lakini haifanyi kazi! Wacha tujaribu kupata majibu ya maswali haya kwa kutumia saikolojia ya mfumo wa vector ya Yuri Burlan

Vita Nchini Ukraine - Utabiri Kutoka Kwa Mtazamo Wa Saikolojia

Vita Nchini Ukraine - Utabiri Kutoka Kwa Mtazamo Wa Saikolojia

"Barabara ya kuzimu imewekwa kwa nia njema" Vita vilianzaje mashariki mwa Ukraine, ambayo ilichukua makumi ya maelfu ya maisha? Na hamu ya kuishi bora - hamu ya kawaida kabisa ya idadi ya watu iliyochoshwa na umaskini sugu na kutokuwa na matumaini kabisa

Varvara Karaulova. Walinzi, Wasichana Huajiriwa

Varvara Karaulova. Walinzi, Wasichana Huajiriwa

Watu zaidi na zaidi wa "utaifa wa Slavic" ni miongoni mwa Waislam

Jamii Ya Watumiaji. Je! Sisi Ni Wageni Katika Sherehe Hii Ya Maisha?

Jamii Ya Watumiaji. Je! Sisi Ni Wageni Katika Sherehe Hii Ya Maisha?

Jamii ya watumiaji hutoa faida muhimu katika urval kubwa: kuna kila kitu kinachohitajika, na kila kitu kinachopendekezwa na fantasy. Ikiwa unataka villa ya nchi - tafadhali! Ikiwa unataka nyumba na kuogelea, ni rahisi! Kwa kuongeza, hutoa magari ya kifahari na hata ndege! Kwa nini isiwe hivyo?! Mtu yeyote anaweza kupata chochote anachotaka. Kizuizi pekee kati ya hamu na utimilifu wake ni pesa, au tuseme, kiwango chao cha kutosha

Ushindi Ulikuwa Wao

Ushindi Ulikuwa Wao

Hakuna mfano wazi zaidi wa ujumuishaji wa watu katika historia ya Soviet kuliko ule uliotokea wakati wa Vita Kuu ya Uzalendo. Kusikia maneno yaliyoelekezwa kwa "ndugu" na "dada", kila mtu wa Soviet alihisi jukumu lake kwa nchi, ushawishi wake kwenye mwendo wa hafla za ulimwengu. Mengi yamesemwa na kuandikwa juu ya ushujaa wa askari na maafisa, lakini bado kuna matangazo meupe katika historia ya Vita vya Kidunia vya pili linapokuja suala la nyuma

Mlinzi Mchanga. Kumbuka Milele

Mlinzi Mchanga. Kumbuka Milele

Historia haijui kesi wakati watoto wengi ambao walikuwa na umri wa miaka 16 waliuawa

"Uvumi" Wa Ushindi Mkubwa

"Uvumi" Wa Ushindi Mkubwa

Muda unapita, kumbukumbu zimefunguliwa, na tunajifunza juu ya washiriki wasiojulikana hapo awali katika Vita Kuu ya Uzalendo, bila msaada na msaada wa Likizo ya Mei 9, takatifu kwa kila mtu wa Urusi, ingekuja baadaye