Hofu ya kukatisha tamaa watu wengine: jinsi ya kushinda?
Haiwezekani kuondoa hofu na kupendezwa na watu wengine kwa juhudi za mapenzi. Utegemezi mkubwa juu ya maoni na idhini ya watu wengine na hitimisho juu ya kutokamilika kwao, kufanywa katika utoto, kuishi katika fahamu na kusababisha mzozo mkubwa wa ndani..
Kila wakati watu hunitendea kwa huruma, wasiwasi hukaa katika nafsi zao: vipi ikiwa watanijua vizuri na maoni yao juu yangu yanabadilika kuwa mabaya? Mvutano na hofu ni kubwa sana kwamba ni rahisi kuzuia mawasiliano kabisa kuliko kupata maumivu ya wazo ambalo nimemkatisha tamaa mtu.
Kwa kushangaza, wakati mwingine inaonekana kwamba kumpendeza mtu mwingine ni mbaya zaidi kuliko kutompenda.
Baada ya yote, baada ya hisia ya kwanza ya furaha kwamba huruma imetokea, swali linatokea: "Nini cha kufanya baadaye? Unawezaje kuhalalisha eneo lako na kujiamini? " Nataka tu kujificha na nisiwasiliane tena.
Kwa kuogopa kukatisha tamaa mwingine, tunaweza kutoa kitu cha kupendeza na cha kuhitajika.
Baada ya urafiki mzuri, mwanamume anaepuka mkutano mpya, akiogopa kuwa wakati huu kitu kitaenda vibaya. Na ikiwa mkutano utafanyika, basi umakini mkubwa juu ya jinsi msichana atakavyoshughulikia maneno yake, vitendo au kuonekana kwake hakumruhusu kupumzika na kuua furaha yote inayowezekana kutoka kwa mawasiliano.
Msichana anaweza kuwasiliana kwa muda mrefu kwenye mtandao na mwanamume ambaye anapenda sana, lakini kila wakati anapata udhuru wa kukataa kukutana naye. “Je! Ikiwa niko bora kwenye picha kuliko maisha? Je! Ikiwa hapendi sura yangu ya uso? Jinsi ya kuzungumza? Inatisha. Na ni chungu gani kufikiria tamaa juu ya uso wake.
Maisha yasiyokuwa ya kuishi, mahusiano yaliyoshindwa au mawasiliano tu na watu wengine katika mafadhaiko ya mwili na akili - hii ndio tuliyopewa woga wa kuchosha, nyuma yake ambayo ni maumivu ya mawazo ambayo unaweza kutimiza matarajio ya watu wengine.
Wacha tuchunguze sababu zisizo na ufahamu za kuundwa kwa hofu hii kwa msaada wa maarifa ya mafunzo "saikolojia ya mfumo-vector".
Nisifu - inamaanisha nipo
Hofu ya kukatisha tamaa wengine inaweza kutokea kwa watu ambao wana ligament ya kutazama ya anal ya vectors katika psychic yao. Watu kama hao kutoka utoto wanajitahidi kuwa wazuri na wanajali sana maoni na tathmini ya watu wengine.
Mtoto aliye na vector ya anal ni asili mtiifu zaidi. Shukrani kwa tathmini ya mama yake juu ya tabia na matendo yake, anaunda wazo juu yake mwenyewe na ulimwengu unaomzunguka. Uzoefu wa kwanza ni muhimu sana kwake, huwa anarekebisha uzoefu na kuutengeneza kwa sasa. Kwa hivyo, mara nyingi hitimisho lililofanywa katika utoto lina ushawishi mkubwa kwake wakati wa utu uzima.
Idhini inayostahiliwa ya mama yake ni thawabu kwake na motisha ya ziada ya kuchukua hatua. Sifa kwa mtu aliye na vector ya mkundu ni ishara ya uthibitisho kwamba anahitaji: "Ninafanya kila kitu sawa na vizuri." Baada ya yote, mtu kama huyu anatafuta kufanya kila kitu kikamilifu.
Walakini, anapokabiliwa na utoto na kukosolewa kupita kiasi, tathmini isiyofaa ya tabia yake, mtoto kama huyo anaweza kukuza picha mbaya juu yake na kutokujiamini kwa uwezo wake. Chochote ninachofanya, ninafanya vibaya! Sina sifai ya kutosha na sistahili kupendwa”- hitimisho kama hilo limewekwa katika akili yake.
Ukosefu wa kujithamini
Wakati, pamoja na mkundu, mtoto ana vector ya kuona, kukosoa na kutokubalika kwa wapendwa hugunduliwa kuwa chungu zaidi.
Mtoto aliye na vector ya kuona haswa anahitaji uhusiano mkubwa wa kihemko na mama yake, umakini wake na joto. Nyeti sana, mpokeaji, anathamini kila kitu kizuri, tukufu, ana mawazo mazuri, anayeweza kukuza hisia zozote anazopokea kutoka nje, mara nyingi.
Thamani kuu ya mtu aliye na vector ya kuona ni upendo. Kupenda na kupendwa ndio hamu yake kubwa. Upendo na kutopenda ni vigezo kuu ambavyo mtu anayeonekana hutambua ulimwengu. Ukosoaji, haswa kutoka kwa watu wa karibu, huumiza mtu anayeonekana, inakuwa ushahidi kwamba hapendwi.
Hisia kwamba hapendwi hugusa roho nyeti ya mtoto anayeonekana-anal na husababisha kupotea kwa hali ya usalama na usalama. Na hii bila shaka inamwongoza ajiamini na hofu.
Maneno muhimu, kukosekana kwa uhusiano wa kihemko na wapendwa kunaweza kumthibitisha kwa mawazo kwamba kuna kitu kibaya kwake, yeye sio mzuri wa kutosha ndani na / au nje, havutii watu wengine, hafurahi. Na mawazo huongeza shida na huongeza rangi nyeusi kwa maoni ya mtu mwenyewe.
Katika siku zijazo, anaweza kuwa na aibu juu yake mwenyewe. Inaonekana kwake kwamba wengine huona kasoro zake zote, mara nyingi za kufikiria, kama kwenye glasi ya kukuza, na yeye yuko chini ya bunduki ya macho ya watu ambao humtathmini kabisa. Inaonekana kwamba kila anachofanya, hafanyi vizuri vya kutosha, sawa, kwa uzuri.
Hata kama mtu kama huyo anahisi kuwa mtu anapenda, badala ya furaha ya mawasiliano, hofu inatawala ndani yake. Anapata wasiwasi wa ndani kila wakati kwamba haiba itapungua na "ukweli" juu yake mwenyewe - mapungufu yake - yatafunuliwa kwa watu wengine.
"Ulinifikiria vizuri, lakini kwa kweli maoni yako ni makosa, mimi sio mzuri wa kutosha, mzuri, mjanja, anayevutia." Kuwasiliana na watu wengine husababisha uzoefu mbaya, hofu hupotosha maoni ya hali hiyo, na mtu hupata uthibitisho wa hofu yake kila wakati, hata katika hali ambazo hakuna hata dalili kwamba watu wamekata tamaa ndani yake.
Jinsi ya kuwasiliana bila hofu?
Kuepuka kuwasiliana na watu wengine, mtu aliye na vector ya kuona huanguka kwenye minyororo ya woga zaidi. Baada ya yote, bila kutambua mhemko wa asili katika mawasiliano na watu wengine, amezama zaidi na zaidi katika uzoefu wake na upepo zaidi na zaidi mwenyewe.
Kwa mtu anayeugua hofu ya kukataliwa, kutopendwa, ni muhimu kuelekeza unyeti wake wa asili na usikivu kwa majimbo ya ndani ya watu, kugeuza mwelekeo kutoka kwa uzoefu wake kwenda kwa ulimwengu wa ndani wa mwingine. Sio kujificha kutoka kwa watu nyuma ya kuta za nyumba salama, lakini kuwasiliana, kuunda unganisho la kihemko na wengine, kutambua kwa mhemko mzuri uwezo wa kuhisi, uliopewa na maumbile.
Uunganisho wa kihemko unatokea wakati tunapata uwezo wa kutambua roho ya mwingine, uwezo wa kuhisi maumivu ya mtu mwingine au furaha, kuhisi kile anachohisi, jinsi mtu huyo mwingine anavyoishi. Hii ndio tunayojifunza, kufahamiana na upendeleo wa psyche kwenye mafunzo "Saikolojia ya vector ya mfumo", kuchukua hatua mfululizo kwa watu. Huu ni uwezo wa kuelewa, kuhurumia, kuhisi shida za watu wengine na huzuni na roho yako yote. Mara nyingi zaidi na zaidi mtu anayeonekana huchukua hatua hizi, ndivyo anavyozidi kusonga mbali kutoka kwa hofu na hofu zake.
Unapofikiria juu ya wengine, hisia zao, hujaribu tena kukisia kwa wasiwasi wanavyofikiria wewe. Na watu, wanahisi umakini huu, wanahisi kupendana na huruma.
Hii hupunguza mafadhaiko makubwa ya ndani na hubadilisha sana hali ya mtu. Hii ndio inafanya uwezekano wa kujenga uhusiano na watu wengine sio kwenye mchanga unaotetemeka wa hofu na wasiwasi, lakini kwa masilahi ya kweli kwa kila mmoja, ambayo huongezeka tu na njia hii.
Ondoa hofu na uelewe watu wengine
Haiwezekani kuondoa hofu na kupendezwa na watu wengine kwa juhudi za mapenzi. Utegemezi mkubwa juu ya maoni na idhini ya watu wengine na hitimisho juu ya kutokamilika kwao, kufanywa katika utoto, kuishi katika fahamu na kusababisha mzozo mkubwa wa ndani.
Kila kitu kinabadilika tunapogundua hali ya hofu yetu. Wakati huo huo, hofu inakoma kutawala maisha yetu. Na uelewa wa psyche ya watu wengine, ambayo tunapata wakati wa mafunzo, huwafanya waeleweke na wa karibu. Mawasiliano inakuwa rahisi sana na ya kupendeza, na hii inafungua mtazamo mpya kabisa wa maisha.
Wengi tayari wameondoa hofu yao kwenye mafunzo "saikolojia ya mfumo-vector":
Anza maisha mapya bila hofu na tamaa, njoo kwenye mafunzo ya bure mkondoni "Saikolojia ya Vector System" na Yuri Burlan.
