Kukata tamaa na maumivu: jinsi ya kuacha kuhukumiwa kwa mateso ya milele
Mimi ni daima juu ya makali. Ninajaribu kupata usawa, kushikilia kwa muda mrefu kidogo, bila kujua ni kwanini. Sitaki kushiriki katika hili, kwa sababu siko hapa kwa hili, sivyo? Sio kuhisi kukata tamaa. Nini cha kufanya kukomesha haya yote?
Maisha hufanyika ghafla, na shida ni kwamba sikuulizwa ikiwa ninaihitaji. Kukata tamaa na maumivu ambayo sitaki kuwa hapa inaonekana kuzuia vipokezi vyote katika mwili na roho yangu, ikiwa ningewahi kuwa nao kabisa.
Mimi ni daima juu ya makali. Ninajaribu kupata usawa, kushikilia kwa muda mrefu kidogo, bila kujua ni kwanini. Hali ya kukata tamaa imekuwa ikielezea kwa muda mrefu maisha yangu ya kusikitisha, machungu katika ulimwengu huu mwepesi, uliojaa uchungu, kutokujali na hekaheka, machafuko yasiyo na maana. Sitaki kushiriki katika hili, kwa sababu siko hapa kwa hili, sivyo? Sio kuhisi kukata tamaa. Nini cha kufanya kukomesha haya yote?
Niambie kwamba huu ni utani wa mtu na kutoka ni karibu tu kona, kwa sababu hii yote haiwezi kuwa kweli. Kwanini mimi? Kwa nini? Nimechoka kupigana, nguvu zangu zimekaribia kumalizika, na ninahitaji msaada. Hisia ya kukata tamaa kutokana na kutowezekana kubadilisha kitu ili kuondoa maumivu haya, ili kujitokeza kwenye uso wa maisha angalau kwa muda mfupi, kuninyima kabisa nafasi yoyote ya kile kinachoitwa kawaida.
Ikiwa mara moja tu kwa dakika, kwa muda mfupi nilikuwa na nafasi ya kuacha kupata hali hii ya kukata tamaa na maumivu kutokana na kutokuwa na tumaini kwa hali yangu mwenyewe.. Nataka tu kuhisi kitambo kifupi cha maisha, kama wao, kila mtu mwingine.
Kukata tamaa kwa mwanadamu kunatoka wapi?
Kukata tamaa hakuji mara moja kwa mtu. Imetanguliwa na utaftaji mrefu wa majibu ya maswali ambayo huwezi kuunda. Lakini zote zinahusu maana, juu ya nia, juu ya sababu ya kutokea, juu ya wapi kutafuta mizizi na kile ninachofanya katikati ya haya yote.
Baada ya kung'oa milima ya vitabu, mazoea, muziki na ufundi na kutopata chochote katika hii ambayo inaweza kupunguza maumivu ya kutokuelewa nafasi yako maishani, unapata kuwa hali ya kukata tamaa ilizidi tu. Kukata tamaa kumekua ndani kwako, kukuchochea kwa frenzy, hamu ya kupiga kelele, kuzuia mkondo huu wa mawazo usiokoma kichwani mwako, utaftaji huu wa maana, ambao unaonekana kuonekana mbele yako.
Kulala tu kunaokoa kwa muda mfupi, na katika hali kama hiyo, ndoto za usingizi wa milele haziepukiki..
Kukata tamaa na maumivu ni dalili tu
Sio kila mtu anayejua na kuelewa mawazo na hali kama hizo, na sababu ziko katika mali ya psyche, ambayo, kama mwili, ina sifa zake na tofauti zake.
Mtu, aliyekamatwa na kukata tamaa kutokana na ukweli kwamba anahisi kuwa mbaya sana katika ulimwengu huu, hajui na hajui kuishi kama watu wengi, anajitahidi kwanza kutambua wazo kuu la kukaa kwake kwenye sayari hii. Kwenye Saikolojia ya Mfumo-Vector ya mafunzo ya Yuri Burlan, anafafanuliwa kama mmiliki wa vector ya sauti. Na hii ni nusu ya suluhisho la shida - kujua wewe ni nani na unataka nini katika maisha haya.
Haiwezekani kutoroka kutoka kwa hii, kusahau, usizingatie vector yako ya sauti. Kwa hivyo, tamaa zake zitapaswa kutoshelezwa, vinginevyo "ataumiza" mara mabilioni ya nguvu kuliko inavyotokea na chombo chochote cha mwili. Na kukata tamaa kwa mtu kunamaanisha tu kwamba ni wakati wa kuanza kufanya kazi ili ujitambue.
Kukata tamaa na mimi
Kwa kweli, kuwa katika hali ya kukata tamaa kwa mtu ni uzoefu mbaya zaidi. Na ili kuelewa jinsi ya kukabiliana na kukata tamaa, jinsi ya kutoka nje, lazima kwanza uelewe jinsi tulivyoingia katika hii kukata tamaa.
Sauti alizaliwa na hamu kubwa aliyopewa ya kujifunza maana ya maisha, na psyche yake yote iko chini ya utaftaji huu. Lakini sio wazi kila wakati ni nini na jinsi ya kutafuta. Ni kama kuchimba shimo kila wakati, kujaribu kuchimba katikati ya dunia. Wakati fulani, vikosi vinaisha, koleo huvunjika, huwezi kutoka juu na ghafla unajitambua umefungwa kwenye kisima kilichochimbwa na mikono yako mwenyewe bila mwanzo au mwisho. Hapa ni - kukata tamaa Nini cha kufanya? Kilichobaki ni kupiga kelele katika utupu na maumivu.
Hii ni takriban jinsi mhandisi wa sauti anahisi, ambaye matamanio yake hayajaweza kutekelezwa kwa muda mrefu, na hii ndio sababu ya kukata tamaa kwake. Hatua kwa hatua, kupoteza uhusiano na ukweli huanza, kujitenga na watu wengine. Kwa sababu kile watu wengi wanaowazunguka wanapata malengo, kuridhika, motisha, wako nje kabisa ya mipaka ya masilahi mazuri.
Mhandisi wa sauti katika jimbo hili hawezi kuelewa ni kwanini wanahitaji:
- Familia na wanandoa. Baada ya yote, unawezaje kupata raha kwa ukweli kwamba kila wakati kuna mwili mwingine katika nafasi yako ya kibinafsi? Wewe na wako mmepata vya kutosha.
- Kazi inayotokana na neno "mtumwa". Kila asubuhi asubuhi kuamka, kukanyaga karibu, hakuna mtu anayejua ni kwanini, kwa sababu ya karatasi zingine mwishoni mwa mwezi.
- Mawasiliano. Kwa sababu yote ya kupendeza na ya kupendeza kwake hufanyika ndani yake mwenyewe.
Kukata tamaa kunazaliwa kama mwendelezo wa kutengwa na mchakato wa maisha. Kutopata chochote cha kufanya na wengine na kutojua jinsi ya kushirikiana nao, kwa kujaribu kusawazisha hali yake, mhandisi wa sauti anaamua mwenyewe kupunguza uwezekano wa kupata uzoefu wa kiwewe na uchungu wa mahusiano. Ilifungwa, imeondolewa, mawasiliano yake na ulimwengu wa nje yanakuwa nadra zaidi na ya kuchagua.
Lakini haelewi kwamba kujaribu kuzima uzi kunaongeza tu hali ya kukata tamaa kwa mtu. Kwa sababu mtu ni mtu wa pamoja, na hupata furaha na huzuni zote tu kwa kuingiliana ndani ya jamii na aina yake mwenyewe.
Saikolojia ya kukata tamaa
Kwa hivyo, mtego umefungwa. Hisia ya gereza bila baa, kuishi sio maisha ya mtu mwenyewe inawezekana wakati mtu amepunguzwa kweli tayari sana kwamba yuko tayari kupanda ukuta kwa kukata tamaa na maumivu. Lakini anawezaje kupunguzwa, ikiwa yote ambayo anafanya na ambapo wakati wote kuzamisha kutokuwa na mwisho kunaongoza, ni yeye mwenyewe?
Je! Ni nini kinamuonea sana na huleta mateso makubwa ikiwa tayari amefanya kila linalowezekana kuziepuka? Kwa nini upweke uliosubiriwa kwa muda mrefu hauleti faraja unayotaka, lakini unakutumbukiza katika kukata tamaa hata zaidi?
Jibu liko juu na ndio sababu inabaki kutambuliwa: mhandisi wa sauti, akiwa katika hali ya kukata tamaa na maumivu, tayari ameingia ndani kabisa kwamba hana rasilimali za mtazamo wa ukweli wa ukweli. Haiwezekani kama kuona jua na macho yako yamefungwa.
Kukata tamaa kunaweza kushindwa
Inawezekana kuingiliana kawaida na kwa ufanisi na ulimwengu wa nje na kushinda kukata tamaa kwa kujua kanuni ambazo kila kitu ulimwenguni kinapangwa. Kwa nini mtu mmoja anasema jambo hili na mwingine anasikia lingine. Inawezekana kujijua mwenyewe kwa kuwa tofauti na watu wengine. Na zaidi mhandisi wa sauti anajitambua, anaelewa mali zake na hamu ya kweli, ndivyo anavyojitahidi kuzitimiza. Kwa wakati huu, nguvu huonekana, shughuli katika harakati kuelekea lengo linalosubiriwa kwa muda mrefu - kufunuliwa kwa mpango huo, na kukata tamaa kunapungua.
Ghafla zinageuka kuwa ili kuona tofauti kati ya wewe na wengine na kwa hivyo kuunda picha ya nafsi yako mwenyewe, mtu lazima angalau azingatie hawa wengine, na, zaidi, awasiliane nao.
Na wakati psyche ya mtu mwingine inafunuliwa, mawasiliano yoyote kwa mhandisi wa sauti huwa ya utambuzi, ya kuvutia, ya kuhitajika, hujaza kiu chake kisicho na mwisho cha maarifa ya kile kilichofichwa. Inakamata kiumbe chake chote kwamba bang kubwa hufanyika katika nafasi yake ndogo: kukata tamaa na maumivu huchukua nafasi ya maana isiyo na mwisho katika kila harakati ya ulimwengu.
Unaweza kujisikia mwenyewe tu kwa kuelewa kwa kina jinsi inavyofanya kazi. Mafunzo ya saikolojia ya mfumo wa Yuri Burlan yanafunua picha ya ulimwengu ambao haujulikani hata sasa kwa mtu. Na watu ambao wamehisi hisia hizi za kufurahi na kutambuliwa hata wanasema kwamba inawezekana kwamba mateso haya yote, kukata tamaa huku kulikuwa na thamani ya kupata mara moja.
