Nyumba nyeusi-nyeusi kwenye msitu mweusi-nyeusi - jinsi ya kushinda woga?
Mtu yeyote ambaye amepata woga wa kweli angalau mara moja anaelewa jinsi inajaribu ni kuchukua njia ya kuzuia hali ya kiwewe. Lakini hii itasababisha ukweli kwamba phobias itaathiri nyanja mpya na mpya za maisha - kama saikolojia ya hofu.
Leo pia umeamua kutotoka nyumbani? Hiyo ni kweli, unaweza kwenda dukani kesho. Kwa nini ujisumbue tena na umati huu wote, watu wanaogombana, hitaji la kuwasiliana na mtunza pesa? Bora kukaa kwenye kompyuta unayopenda au kwenye sofa laini - tulivu, joto na salama. Lakini kesho inakuja, na haja kubwa inasukuma nje ya nyumba. Ni bora kushuka ngazi, lifti ni kitu kisichoaminika, na utakwama. Japo kuwa! Je! Mlango umefungwa au umefungwa tu? Je! Chuma kimezimwa? Dirisha! Je! Madirisha yamefungwa? Ghafla mvua ya ngurumo?
Mawazo haya yote ni ya asili, yanatushurutisha kutunza usalama wetu, lakini ikiwa hayazidi nguvu zao, ambayo ni kwamba, hayazungumzii hofu - phobias ambazo zinahitaji matibabu. Jinsi ya kushinda woga, jinsi ya kuondoa phobia milele bila dawa na hypnosis, jinsi ya kuanza kuishi maisha kamili tena - hadithi katika nakala hii.
Wakati mwingine zinageuka
"Katika msitu mweusi-mweusi imesimama nyumba nyeusi-nyeusi …" Au hapa kuna nyingine: "Msichana, msichana, mkono mweusi huingia ndani ya nyumba yako …" Inachekesha, sivyo? Sasa sisi ni watu wazima na tunaamini kuwa hofu ya utoto imekwenda milele. Kwa wengi, inaonekana kwamba hii ni kweli. Lakini kuna zingine, zenye mhemko zaidi, nyeti zaidi kwa picha za kuona, watu ambao wameishi kwa muda mrefu hisia ya hofu ya "mkono mweusi", kwa sababu fulani hawapendi kuzima taa usiku.
Saikolojia ya vector ya mfumo hutofautisha kikundi tofauti cha watu, ambacho huchagua kama inayoonekana kwa jina la sensorer yao kuu, maono. Ni katika mali ya vector ya kuona ambayo hofu ya mizizi imeingizwa, ambayo inaweza kusababisha kila aina ya hofu na phobias. Hata bila kujua chochote juu ya wawakilishi wa vector ya kuona, unaweza kuwaona kwa urahisi karibu. Tazama! Hapa wanafurahia uzuri wa mazingira kutoka kwenye dirisha la basi ya watalii, wakijipamba kwa hiari na kila mtu karibu nao na trinkets nzuri na wanaamini kuwa uzuri utaokoa ulimwengu. Ni michoro yao ya kuona (filamu, uchoraji na picha) ambazo watu ambao hawana uwezo mkubwa wa kuona uzuri wanapendeza. Na huyu aliona na kuonyesha: “Tazama! Ah! Uzuri ulioje! Ah! Usichukue hatua - kifaranga kilianguka kutoka kwenye kiota, wacha tuiokoe! Ubinadamu wote, utamaduni wote umejengwa juu ya huruma kwa jirani yako,iliyoundwa na kuendelezwa na wabebaji wa vector ya kuona. Lakini sababu ya kuundwa kwa utamaduni ilikuwa … hofu ya watu.
Hapo zamani za nyuma, wakati tulikuwa tu wanadamu, tukipata mali ya psyche muhimu kwa hili, jukumu la spishi ya mtu anayeonekana lilikuwa kulinda kundi. Jicho pevu tu linaweza kugundua mwendo laini wa nyoka katika kupepea kwa majani na kwa sauti kubwa … kuogopa: "Ah, nyoka, nyoka!" Hata wakati huo, zaidi ya kitu kingine chochote, mlinzi wa macho aliogopa kuwa kipofu na kuwa mshindo usiohitajika kwa kundi, ambayo inamaanisha kuliwa na mchungaji. Na pia alikuwa akiogopa giza, kwa sababu bila nuru hakuweza kuona chochote, ambayo inamaanisha kuwa maisha yake yalikuwa katika hatari halisi.
Ili kujilinda na kwa namna fulani kushinda hofu ya kuliwa, watu wa kuona mara moja walipiga marufuku ulaji wa watu ndani ya kundi, leo tunaiita hii tamaduni ya kupiga marufuku. Kuna marufuku, lakini hata baada ya miaka elfu 50 tuko tayari kummeza jirani yetu, ikiwa sio halisi, basi angalau kwa njia ya mfano, na tunasema: "Ndio, atakula pamoja na giblets!"
Na ingawa leo hakuna mtu anayekula mtu yeyote na, inaweza kuonekana, hakuna cha kuogopa, hofu hii isiyoweza kujulikana inakaa sana kwa kila mtazamaji. Tofauti pekee ni kwamba wengine huweza kuibadilisha, na kuibadilisha kuwa mhemko tofauti kabisa, wakati wengine wanaishi na hofu hii ya zamani, ambayo huchukua fomu ya phobias anuwai. Je! Phobias za wanadamu hutibiwaje? Silaha ya dawa na mawakala wa kisaikolojia inapanuka, hata sehemu ya ubongo imepatikana ambayo inakandamiza hofu ya watu. Lakini jinsi ya kuiamsha kwa wakati, wakati kutoka kwa kutisha "pumzi imesimama kwenye goiter"? Labda ni rahisi kuhamisha kiambatisho..
Kuepuka, mapambano, au … ufahamu?
Mtu yeyote ambaye amepata woga wa kweli angalau mara moja anaelewa jinsi inajaribu ni kuchukua njia ya kuzuia hali ya kiwewe. Lakini hii itasababisha ukweli kwamba phobias itaathiri nyanja mpya na mpya za maisha - kama saikolojia ya hofu.
Kwa kushangaza, kupambana na hofu ni sawa na kupambana na vinu vya upepo. Maelfu ya Don Quixotes jasiri hutoa nguvu zao, au hata maisha yao, katika vita hii isiyo sawa na isiyo na maana. Wacha tuwashukuru kwa ujasiri wao, lakini wacha tuende kwa njia nyingine. Sio siri kwamba kuna umbali mkubwa kati ya phobias na matibabu yao. Jaribio la kutibu hali za kiakili, zisizo na fahamu na njia za kimatibabu hazifanyi kazi, hofu ya watu huliwa katika mwili na damu, ikijidhihirisha yenyewe, lakini wao wenyewe sio nyenzo. Na wanahitaji kutibiwa tu kwa njia ya uchunguzi wa kisaikolojia, ufahamu wa fahamu iliyofichwa.
Saikolojia ya vector ya mfumo hufuata njia ya kuelewa sababu za hofu. Kuondoa sababu, tutaondoa matokeo. Watu wengi wenye bahati wanashuhudia: wakati wa mafunzo, hawakugundua tu dalili za phobias, lakini pia walipokea mapendekezo maalum ya jinsi ya kujiondoa phobias hizi, na, kwa kufurahisha, bila mapambano yoyote. Wewe lala tu siku moja na usingizie, ushuke kwa utulivu kwenye barabara kuu, uendelee kusimulia hadithi ya kuchekesha kwenye gari la lifti iliyokwama, na uteme mate juu ya hofu ya urefu kutoka mnara wa kengele ya juu … Na hapo tu utaelewa kile kilichotokea, ambacho kilifanya iwe rahisi kupumua, na inaonekana milango yote - hakuna hofu zaidi, phobias ya mtu imeondoka!
Shinda kwa kutoa
Sababu ya kufanikiwa kwa psychoanalysis ya vector-system ni kwamba wakati wa mafunzo hatufanyi kazi na mwenyeji wa kuiga phobias bila kikomo, lakini na hofu ya mizizi ya mtu kama spishi. Ujuzi wa kimfumo hutoa uelewa wa woga kama mzizi wa hali tofauti kabisa, hali inayopanda ambayo ni lengo la mtu. Hali hii ni upendo kwa jirani, huruma na uelewa. Mwishowe, hisia ya hofu daima ni wasiwasi kwako mwenyewe, kwa uadilifu wako, kwa maisha yako. Kwa kuleta hofu nje kwa huruma na huruma kwa watu wengine, tunahama kutoka kwa woga kwenda kupenda na kupokea raha isiyo na mwisho ya kutoa kama tuzo.
Unaweza kujifunza zaidi juu ya jinsi ya kushinda woga kwenye mafunzo. Kushinda hofu ni rahisi, jambo kuu ni kujua jinsi.
