Kutojali. Jinsi ya kushinda upotezaji wa nishati?
Kila mtu ana stopcock yake mwenyewe ambayo hupunguza mwendo wa maisha. Kulikuwa na hamu? Ndio. Jitihada zilitumika? Nini zaidi! Matokeo? Tupu. Ikiwa raha inayotarajiwa haizidi nguvu iliyotumiwa kwa vitendo, basi hatutajilazimisha kwa ushawishi wowote kuamka na kufanya kitu …
Kutojali, kukata tamaa, kukosa nguvu, uchovu na kutojali. Karibu hakuna furaha maishani. Na kubadilisha kitu - hakuna nguvu wala hamu. Ninaelewa kila kitu: "unahitaji kujipanga", "unahitaji kuonyesha jukumu", "unahitaji kujihamasisha". Lakini siwezi kusaidia. Walakini mahali pengine ndani ya hamu ya kuishi smolders Kwa hivyo tunaishi. Lakini kuishi maisha matata ni ya kuchosha na sio sawa. Sio kwa hili kwamba mtu kwa ujumla hupewa hamu ya kuishi.
Jinsi ya kuondoa kutojali? Jinsi ya kujitingisha, ikiwa tayari una miaka 20, 30, 40 unajisikia kama mzee, bila tamaa ya kitu chochote? Wapi kupata nguvu na hamu ya kuishi?
Tamaa zetu zinaenda wapi?
Kila mtu amezaliwa kwa asili kama kanuni ya raha. Alitaka - alifanya kitendo - alipokea matokeo - unafurahi.
Je! Unataka familia rafiki? Nilijitahidi, nikatoa upendo na utunzaji kutoka kwangu - na ninafurahi. Unataka kujenga kazi? Nilichagua utaalam na kampuni ambayo unaweza kufanikiwa, kufanya kazi, kuonyesha hatua, hakuogopa uwajibikaji. Na sasa wewe tayari ni mkuu wa idara. Na haukumbuki tena ni juhudi ngapi ilifanywa, ni shida ngapi zilipaswa kushinda njiani kwenda kwenye ndoto. Kwa sababu raha kutoka kwa utambuzi wa hamu ni kubwa mara nyingi kuliko nguvu inayotumika kushinda uvivu, kufanya vitendo. Na inaonekana kwamba unapata nguvu zaidi na msukumo kutoka kwa kazi yenyewe kuliko kutoka kwa usingizi au likizo.
Na ikiwa haikufanya kazi? Alisoma bora kuliko yote, na medali hiyo ilipewa binti wa afisa kutoka kwa utawala. Nilitaka uhusiano thabiti, wa dhati na upendo, lakini haikufanikiwa: mke aligeuka kuwa mtembezi, na badala ya furaha ya maisha ya familia, alionja uchungu wa chuki na usaliti. Alifanya kazi kwenye mradi, hakulala usiku, lakini alipewa mwingine. Na ni sawa, ikiwa nilipoteza kwenye mashindano, lakini nikampa mtu ambaye "atashindwa" mradi huu. Inatokea kwamba wewe mwenyewe hautoi. Unawekeza, unawekeza, na wanakuambia: sio hivyo! - bila kujali jinsi alijaribu sana.
Kulikuwa na hamu? Ndio. Jitihada zilitumika? Nini zaidi! Matokeo? Tupu.
Mtu huyo alifanya moja, alifanya mbili, kisha akapunga mkono na kuacha kufanya. Na kwa nini, ikiwa hakuna kitu kitafanya kazi hata hivyo? Wakati hakuna raha, basi hutaki kuifanya. Na hakuna wahamasishaji anayeweza kujifanya hata kuinua kidole. Huu ni utaratibu usio na ufahamu: ikiwa raha inayotarajiwa haizidi nguvu iliyotumiwa kwa vitendo, basi hatutajilazimisha kuamka na kufanya kitu kwa ushawishi wowote.
Kuna chaguo jingine - wakati hatutambui tamaa zetu za asili. Nilitaka kuwasiliana, kufanya kazi na kujenga kazi, lakini ilibidi niende likizo ya uzazi, maisha yangu yote yalipungua hadi jikoni, chumba cha kulala na kliniki ya watoto. Nilitaka kuwa mtaalam wa hesabu, lakini taaluma hiyo ilionekana sio ya pesa, lakini ilibidi nilisha familia yangu, kwa hivyo nilienda kufanya kazi kama mjenzi. Tamaa haikutekelezwa na kujichosha yenyewe.
Wakati hatutambui kanuni ya raha, hupungua. Nguvu ya uhai huanza kujipatanisha kusawazisha kipimo cha mateso yetu. Ili isiumize sana kwamba hamu iko, lakini haijatambui. Kwa maana, hii ni huruma ya maumbile: mtu, ambaye ndani yake matamanio ambayo hayajatimizwa huchemka, anaweza kuwa mkali, kuchanganyikiwa kwake kunaweza kusababisha hasira, uchokozi, vurugu. Na kwa hivyo anakuwa lethargic, asiyefanya kazi, wavivu. Na polepole huisha.
Kwa bahati mbaya, leo mara nyingi zaidi na zaidi tunaona wote kwenye kioo na karibu na "mtu mwenye huzuni", "mtu asiyejali". Kwa nini? Wengine walikuwa vilema na kiwewe cha kisaikolojia cha watoto, ambacho huwazuia kutokea katika mahusiano na katika jamii. Wengine - ukosefu wa ujuzi wa kushinda uvivu. Tatu - saikolojia ya kijamii: ni ngumu kutokujali wakati kila siku unakutana na udanganyifu, uasi-sheria, ufisadi na inaonekana kuwa hakuna kinachotegemea wewe na matendo yako, hakuna kitu kitabadilika.
Wataalam wa kisasa wa sauti wanateseka kwa wingi kutokana na ukweli kwamba hawawezi kutambua hamu ya kuelewa maana ya maisha, psyche ya mwanadamu. Baada ya yote, vidokezo vya kati kwa njia ya fasihi na falsafa, lugha na sayansi, muziki na mashairi tayari vimechoka, na kutafakari na ujamaa kunazidi kumtia mbali kwa kujijua mwenyewe, kwa sababu wanajizingatia yeye mwenyewe, wakati mtu anaweza kujua tu mwenyewe juu ya tofauti kutoka kwa mtu mwingine, na maana ya maisha inaweza kupatikana tu katika uhusiano kati ya watu. Wamiliki wa vector ya anal inayofanyika katika jamii na familia mara nyingi huzuiliwa na uzoefu mbaya na chuki, watazamaji - kwa hofu na hofu. Kila mtu ana stopcock yake mwenyewe ambayo hupunguza mwendo wa maisha.
Jinsi ya kushinda kutojali?
Shida inaweza kutatuliwa tu na kanuni ya raha, kurekebisha gari ngumu ya maisha yako na kuanza programu tena: kwa ladha, furaha, kwa shughuli kali. Sio tu kufanya vitendo kadhaa na mwili na akili, lakini pia pokea matokeo kutoka kwa vitendo hivi, furaha na raha. Usinywe tu kahawa asubuhi, kwa sababu "ni muhimu", lakini kunuka, kuonja na kufurahiya. Usivumilie kazi tu, bali ishi. Usiteseke katika mahusiano, lakini choma na uvuviwe nao.
Kisha tamaa na nguvu zitarudi. Tunapohesabu bila kujua kwamba mafanikio yetu yanahusiana na nishati iliyotumiwa, basi tunaweza kufanya hatua yoyote. Halafu kuna nguvu kwa bidii ya mwili. Halafu tunaweza hata kushinda janga la kisasa - uvivu wa kiakili: sio tu kunakili matendo ya mwingine kulingana na kanuni inayofaa ya kuona, lakini fikiria kwa kujitegemea, tengeneza fomu ngumu zaidi za mawazo, jinsi ya kufanya maisha kuwa tajiri na ya kupendeza zaidi.
Jinsi ya kufanya hivyo? Jinsi ya kuonja maisha? Jinsi ya kufanya kazi kupitia majeraha na nanga ambazo zinakuzuia kutambua tamaa zako za kweli? Jinsi ya kuondoa chuki na hali isiyofanikiwa ya maisha? Jinsi ya kupata uhuru na furaha ya mawasiliano na watu? Jinsi ya kupata biashara yako na mahali maishani? Jinsi ya kuhakikisha kuwa mafadhaiko hayatuvunji, lakini hutufanya tuwe na nguvu? Baada ya yote, maisha ni mengi, na hata kipande kimoja kilichofifia au kilichopasuka huharibu picha nzima.
Mifumo inayofikiria kuwa tunapata kwenye mafunzo "Saikolojia ya mfumo wa vekta" haitupatii nafasi sio tu ya kufanya kazi kupitia kiwewe cha kisaikolojia na athari za mafadhaiko, kukabiliana na ucheleweshaji na unyogovu, kupata upinzani wa mafadhaiko na kujua hamu zetu za ndani, ni inatupa ufahamu tofauti wa ulimwengu na watu, zaidi, sahihi zaidi. Hii inatuwezesha kujiingiza vizuri katika jamii na kuanzisha uhusiano na watu, kuelewa michakato ambayo inafanyika nchini na ulimwenguni. Hii inatupa fursa ya kuchukua nafasi na kuishi maisha kamili, ya kufanya kazi, kukabiliana na shida na vizuizi vyovyote, kuwa na nguvu na furaha wakati wowote wa mwaka na kwa umri wowote.
Hivi ndivyo wanavyofundishwa kuhusu mafunzo haya:
Wewe, pia, unaweza kupambana na kutojali. Chukua hatua ya kwanza.
