Jifunze kuwa na furaha
Inamaanisha nini kuwa mtu mwenye furaha? Ni kuishi na furaha, na hisia ya msukumo kutoka kila siku. Na wasio na furaha? Huu ndio wakati mafanikio na ushindi mkubwa haumletee mtu raha inayotarajiwa, kupendeza kidogo, msukumo umepotea, shauku hupotea. Huu ndio wakati, wakati wa kufikia lengo lililokusudiwa, hakuna hisia za kufurahi, lakini badala yake uchungu wa kukata tamaa na kutokuwa na maana kwa juhudi iliyotumiwa. Wakati, badala ya kutarajia furaha kubwa, kutoridhika kunakua, kupunguza ubora wa maisha.
Wakati wako wa mwisho ulijisikia mwenye furaha sana? Ulifurahiya lini maisha, mazingira, hali ya hewa, watoto? Hata walio na furaha zaidi pengine wanakubali kwamba maisha mara nyingi huleta mshangao mbaya, na wakati fulani inaonekana hata kwamba "safu nyeusi imeinuliwa kwa namna fulani". Hatuchukui kutoka kwa maisha kila kitu kinachoweza kutoa. Mataifa mabaya huibuka na kujilimbikiza: chuki, hasira, hofu, unyogovu, huzuni, kutoridhika na maisha, watu, hatima..
Saikolojia ya kisasa inaonyesha kuwa hali hii ya kusikitisha imeunganishwa na ukweli kwamba mtu wa kisasa hajui jinsi ya kupokea. Ili kupata furaha ambayo maisha humpa. Furaha ni nini, kupokea na kutoa katika maisha yetu? Anaelezea Saikolojia ya Vector ya Mfumo wa Yuri Burlan.
Mkusanyiko wa ujamaa ni kitambaa cha kupokea
Kila mmoja wetu amezaliwa ili kukidhi matakwa yake. Mdau mkubwa zaidi hutofautiana na mtu wa mwisho tu katika kiwango cha utambuzi wa mali ya asili ya psyche.
Kwa mfano, katika vector ya kuona, utimilifu wa kihemko unaweza kupatikana kwa njia ya aerobatics - huruma, uelewa na upendo wa kujitolea kwa watu, na kupitia hisia za zamani - kujivutia mwenyewe, usaliti wa kihemko, hasira na ufafanuzi wa mahusiano. Kwa kawaida, nguvu na utimilifu wa kufurahiya utambuzi itakuwa tofauti kabisa katika hali kama hizo.
Kila moja ya tamaa zetu hutusukuma kutafuta chaguzi kwa kuridhika kwake, kila mali ya psyche inataka kutekelezwa.
Njia nzima ya ukuzaji wa mwanadamu ni jaribio la kujitambua hata kwa ukamilifu zaidi, hata ngumu zaidi, na hata zaidi. Hii ni kwa sababu ya ukweli kwamba kila hamu inayotambulika huzaa mpya, mara mbili, iliyoongezeka, iliyokua kwa nguvu yake. Kanuni ya hamu maradufu inasukuma sisi mbele na juu, kwa kuongezeka. Hatuwezi kupumzika juu ya raha zetu na kuweka maisha yetu yote kwa laurels ya ushindi mmoja.
Mchakato wa utambuzi unaendelea kila siku ya maisha yetu. Lakini kipindi cha ukuaji wa mali ya psyche ni mdogo kwa wakati hadi mwisho wa kubalehe. Kwa kiwango gani mali ya kisaikolojia itakuwa na wakati wa kukuza katika utoto, na uwezo kama huo tutaingia utu uzima.
Anajua kula, ambayo inamaanisha anajua kuishi
Mtu kwa ujumla huanza na moja kubwa "Nataka". Kilio cha kwanza kabisa cha mtoto kinamaanisha jambo moja tu: "Toa!" Tamaa ya kwanza kabisa na inayowaka ni hamu ya chakula. Kufundisha mtoto kuchukua chakula kwa shukrani inamaanisha kuweka msingi mzuri wa kisaikolojia kwa ukuzaji zaidi wa mali ya mtoto.
Jedwali la kushiriki lina jukumu muhimu sana katika kujenga uhusiano ndani ya familia. Kushiriki chakula na jamaa, tunahisi ukaribu wao, tunawachukulia kuwa "yetu", tunafurahiya pamoja, tunaunda mazingira mazuri ya kisaikolojia katika familia, kusaidia kujenga uhusiano wa kihemko kati ya wanafamilia na kuimarisha kwa watoto hali ya usalama na usalama, ambayo ni muhimu kwa maendeleo ya kutosha ya mali ya psyche ya mtoto..
Uwezo wa kuchukua chakula kwa shukrani, na baadaye kushiriki na wengine, ndio msingi ambao mtazamo wote wa kibinadamu kwa maisha umejengwa. Kwa hivyo, ni muhimu kupata ujuzi wa awali haswa katika utoto, wakati wa ukuzaji mkubwa wa kisaikolojia ya utu.
Kwa kadiri ujuzi wa kupata chakula unavyoathiri ukuaji wa mtoto, athari ya kulisha kwa nguvu ni kwa akili na afya ya mtoto. Jimbo hasi, magumu na hali mbaya za maisha zimejikita katika utoto na kwa njia moja au nyingine zinahusishwa na chakula.
Kwa kulazimisha mtoto kula bila hamu ya chakula hapo awali, wazazi hukatisha tamaa ladha ya mtoto ya maisha. Anapoteza uwezo wa kufurahiya aliyo nayo, ni nini hatima inampa, ni nini anapata maishani. Kuanzia utoto, hakuna furaha katika kupokea, hakuna kuridhika kutoka kwa kujaza ukosefu wa kwanza kabisa wa kibinadamu - hamu ya chakula, ambayo inamaanisha kuwa ni ngumu sana kufurahiya mahitaji magumu zaidi.
Kama matokeo, hata mafanikio na ushindi mkubwa haumletee mtu raha inayotarajiwa, kupendeza kidogo, msukumo umepotea, shauku hupotea. Hata kufikia lengo lililokusudiwa, hakuna hisia za kufurahi, lakini badala yake uchungu wa kukata tamaa na kutokuwa na maana kwa juhudi zilizotumiwa. Kutoridhika kunakua, kupunguza ubora wa maisha.
Jinsi ya kujifunza kupokea
Unaweza kujifunza kupokea, kupokea kwa shukrani na kufurahiya maisha hata wakati wa utu uzima.
Ufahamu wa kina wa michakato ambayo imekuwa ikiishi ndani yetu kwa zaidi ya miaka elfu 50, ufahamu wa nia hizo za kina zisizo na ufahamu, tamaa na mifumo inayotuongoza kwa maisha, inaweza kusahihisha upungufu hapo zamani, ikileta juu bora kila mmoja wetu anaweza.
Ni kwa kuelewa tu asili ya psyche yetu wenyewe, tunapata fursa ya kubadilisha kitu maishani mwetu.
Jisajili hapa kwa kozi inayofuata ya mihadhara ya bure mkondoni juu ya saikolojia ya mfumo-vector na Yuri Burlan na ujiruhusu kuchukua maarifa mapya maishani mwako ambayo yanaweza kuyabadilisha kuwa bora.
