Unyogovu baada ya kifo cha mpendwa - wokovu uko wapi?
Kufiwa na mpendwa kunatuchanganya na husababisha mwisho wa unyogovu baada ya kifo chake. Kulikuwa na maisha. Kulikuwa na furaha. Kulikuwa na kicheko na uelewa, utunzaji na furaha. Inaonekana kwamba majimbo haya hayawezi kuwa tena … Jinsi ya kutoka kwa unyogovu baada ya kifo cha mpendwa?
Siku hiyo ya bahati mbaya iliharibu kila kitu nilikuwa nacho - mume wangu alikufa. Hisia kwamba kiumbe kimoja kilinyimwa kichwa na kuambiwa kuendelea. Lakini vipi? Bila macho, bila hisia, bila maana. Kila kitu kiligeuka kuwa nyeusi. Ilikuwa kama ganda nyembamba la kinga karibu nami likiwa limevunjika kwa smithereens wakati anaondoka. Haraka kwenda huko kwake, ikiwa tu roho yake ilikuwa ikiningojea huko. Kukata tamaa. Nguvu. Wanasema kuwa unyogovu baada ya kifo cha mpendwa hupita kwa wakati. Lakini siku zinaenda, na naweza kulia tu.
Kufiwa na mpendwa kunatuchanganya na husababisha mwisho wa unyogovu baada ya kifo chake. Kulikuwa na maisha. Kulikuwa na furaha. Kulikuwa na kicheko na uelewa, utunzaji na furaha. Inaonekana kwamba mataifa haya hayawezi kuwa tena. Bila yeye. Jinsi ya kutoka kwa unyogovu baada ya kifo cha mume wako mpendwa? Saikolojia ya Vector Systems inaelezea kwa nini inaumiza sana na inakuonyesha jinsi ya kukabiliana na unyogovu baada ya kifo cha mpendwa.
Ni nini kinazuia kuondoa unyogovu baada ya kifo cha mpendwa na kuendelea?
- kuvunja uhusiano wa kihemko, hofu ya kifo;
- kupoteza hali ya usalama na usalama;
- hisia ya hatia mwenyewe au chuki dhidi ya marehemu: aliondoka na hakufikiria juu yetu;
- ukosefu wa kuelewa sababu za kina za uamuzi wa mpendwa kufa.
Unyogovu baada ya kifo cha mumewe - jinsi ya kutoka?
Unyogovu baada ya kifo cha mpendwa ni jibu la mtu kwa mafadhaiko makubwa. Ni ngumu kwa kila mtu kuvumilia hii, kwa sababu watu ni viumbe vya kijamii, hatuwezi kuwa na furaha peke yetu. Tunapata furaha kubwa kutoka kwa maisha tunapohisi vizuri na mtu. Na uchungu mkubwa ni wakati huna joto tena moyo wako umezungukwa na wapendwa.
Lakini kuna wale ambao ni ngumu sana kushinda maumivu ya kupoteza, unyogovu na hofu ya kifo - watu walio na kiwango cha juu cha kihemko, roho zilizo wazi na macho yaliyojaa upendo. Saikolojia ya vector ya Yuri Burlan inawaita wamiliki wa vector ya kuona. Watu kama hao wako katika hatari ya unyogovu kutoka kwa upweke na kupoteza muunganiko wa kihemko.
Furaha ya kweli kwa mtazamaji ni ukaribu wa kihemko. Kupokea na kutoa joto kwa watu ni hitaji lao muhimu. Na kwa kweli, katika familia, watu kama hao kawaida huunda mazingira ya upendo na kuelewana. Lakini kupoteza kwa nusu nyingine kunagonga ardhi kutoka chini ya miguu yako, ikikata mabawa yako na kukuingiza katika hali ya hofu ya kifo na unyogovu.
Mwisho wa maisha ni jambo la kutisha zaidi ambalo linaweza kutokea katika mawazo ya watu wa kuona. Mhemko wao wa mizizi ni hofu ya kifo, ambayo katika hali kama hiyo huhisi kama unyogovu. Ukiwa na utambuzi wa kutosha wa mali za kibinadamu au kwa dhiki, hofu hii inaweza kuchukua aina anuwai - kutoka kwa hofu ya giza hadi mashambulizi ya hofu.
Baada ya kifo cha mumewe, mwanamke huanguka katika unyogovu mbaya pia kwa sababu mwanamume huyo alimpa hali ya usalama na usalama. Bila yeye, anahisi kama msichana mdogo katika msitu mweusi.
Jinsi ya kushinda unyogovu na hofu ya kifo?
Saikolojia ya vector-mfumo inaonyesha kwamba kinyume na hofu ya kifo, upande wa kutoa uhai wa vector ya kuona, ambayo inaweza kukuletea unyogovu, ni dhihirisho la utunzaji na kujali watu wengine. Inaonekana, unawezaje kumsaidia mtu aliye katika hali hiyo iliyovunjika? Lakini hii ndio ujenzi wa roho inayoonekana - hofu yako ya kifo, maumivu yako na unyogovu vinaweza kushinda tu wakati huruma kwa mwingine itaanza kujali zaidi ya maumivu yako mwenyewe.
Kumbuka kile mume wako mpendwa alipenda kwako? Uwezo wa kuhesabu hali yake kwa sekunde, umpe joto na sura ya kupendeza na neno zuri, mtulize na umpe msukumo. Sifa zako nzuri zinaweza kuwaangazia wengi hata sasa, na matumizi yao yatakuletea ukombozi kutoka kwa uchungu wa uchungu, unyogovu na hofu ya kifo.
Faraja kutoka kwa maumivu yanayowaka kutoka kwa kukatika kwa muunganiko wa kihemko na kupona kutoka kwa unyogovu baada ya kifo cha mume (mke), kwa kuzingatia upendeleo wa vector ya kuona, iko kwa kuondoa hisia zao nje kupitia huruma. Kuwa na watu, kuwahurumia, kuwajali, kusaidia kwa unyeti wako wale ambao mwili na roho pia zimejaa maumivu - hii ndio jinsi watu wa kuona wanaweza kupatanisha hali yao wenyewe, kujaza mioyo yao kwa upendo na kuondoa unyogovu na hofu ya kifo.
Kwa kuongezea, baada ya kujifunza kutambua mali yake ya asili katika jamii, mwanamke huanza kuhisi hitaji lake, ambayo inamaanisha kuwa anakuwa "chini ya uangalizi" wa usalama na usalama wa pamoja, ambayo ina athari nzuri kwa hali ya ndani.
Unyogovu baada ya kifo cha mama
Ndogo, kana kwamba imekauka, katika siku za mwisho alikua kama mtoto. Maneno ya aibu, ngumu sana, ambayo yanahitaji utunzaji, kuamini sana. Mama hata aliuliza ndizi, maisha yake yote alisema kwamba hakuwapenda, ili watoto na wajukuu wapate mengi. Upendo wake tu kwetu ulikuwa hauna masharti. Kulikuwa na mengi zaidi ya kuzungumza. Asante sana. Wengi bado walitaka kumpendeza.
Kifo cha mama au baba kinaonekana kinanyima msaada wa maisha, haswa shida hii inastahimiliwa na watu ambao familia inawaangalia sana. Saikolojia ya vector ya mfumo inawaita watu kama wamiliki wa vector ya mkundu. Psyche yao imepangwa kwa njia ambayo zamani ilionekana kuwa muhimu zaidi kuliko ya sasa, na uhusiano na wazazi wao, haswa na mama yao, ni aina ya msingi wa faraja ya ndani.
Lakini hata kwa watu kama hao, unyogovu baada ya kifo cha wazazi wao unaweza kushinda kwa kuelewa sababu za msingi za tukio hilo.
Vector ya anal huwapa wamiliki wake kumbukumbu nzuri. Kipengele hiki cha psyche kinapewa ili kuhamisha kwa usahihi maarifa, uwezo na ustadi uliopatikana kwa vizazi vijavyo. Lakini hatutumii kumbukumbu sio tu kwa madhumuni ya kitaalam: tunapenda kukumbuka siku za zamani, kurudisha nyuma mkanda na kutazama sinema ya maisha yetu kwa maelezo yote. Tunarudisha kumbukumbu kila wakati kwa siku za nyuma, ambayo inafanya kuwa ngumu zaidi kupata dalili ya furaha kwa sasa.
Jiokoe kutoka kwa unyogovu baada ya kifo cha wapendwa na kumbukumbu nzuri
Sisi, watu wenye vector ya mkundu, tunakumbuka mambo yote mazuri ambayo tumefanya. Tunataka kutokuwa na deni. Tunataka kurudi sawa na vile walivyotupa mara moja. Lakini baada ya kifo cha mpendwa, tunaelewa kuwa tulichelewa, hatukuwa na wakati. Inahisi kama hali ya unyogovu. Wangeweza, lakini hawakupa upendo, uelewa, utunzaji, ushiriki kwa wazazi wao.
Tunajilaumu kwa ukweli kwamba mara mia moja tulitaka kumtoa mama yetu baharini, kumpeleka baba yetu kwa safari yake anayopenda zaidi ya uvuvi, lakini tu tuendi mwishoni mwa wiki nao mara nyingi, wakati mwingine huita jioni, lakini tunajeruhiwa na ilianza kuzunguka. Na sasa hakuna mtu, hakuna hata mmoja. Na unyogovu baada ya kifo cha mama hupooza uwezo wa kufanya chochote.
Hisia ya hatia inaweza kwa maumivu na kwa muda mrefu kumburuta mtu nyuma kwa pingu, mahali ambapo hakuna kitu kinachoweza kubadilishwa. Lakini mali hii ya vector ya anal haiwezi kuharibu, lakini iwe na athari ya kujenga na kusaidia kutoka kwa unyogovu baada ya kifo cha mama, baba, bibi, babu - wale ambao, ilionekana, bado wana wakati wa kusema asante.
Kwa kweli, katika siku za nyuma, unaweza kugundua sio tu sababu za kujilaumu, lakini zingatia kile unachoshukuru wazazi wako, wapendwa na wa karibu.
Kumbuka jinsi mikono ya mama yako inayojali ilipika mikate kwako na kila wakati ilikata kipande chekundu zaidi, jinsi mikono ya baba yako isiyoweza kutumika katika suala hili ilisuka nguruwe za nguruwe, ikiogopa kuvuta kamba kwa njia isiyofaa, jinsi bibi na babu walilia na walijivunia wakati wa kupokea diploma yako, kama vile simu yako yoyote na hata bila hiyo, mioyo hii ilikuwa tayari kuchukua shida zako zote.
Mlipeana furaha kiasi gani! Ingawa hakuna njia sasa ya kubusu mashavu yako unayopenda na kusema asante, unaweza kuvumilia hisia hii ya shukrani kwa watu wengine na, kwa jina la wazazi wako, upe joto sawa kwa ulimwengu ambao wazazi wako walikupa.
Je! Wazazi wako wamekuwa wakitaka nini kila wakati? Ili kila kitu kiende vizuri kwako, kwamba kazi ni ya kupenda kwako, ili faraja na ufahamu utawale nyumbani kwako. Ili kukufurahisha. Unaweza kuwapa sasa. Halafu, pole pole, usingizi na unyogovu baada ya kifo cha mama yako vitaacha kutegemea maisha yako kwa sasa. Huzuni nyepesi tu na shukrani zitabaki moyoni.
Unyogovu baada ya kifo cha mtoto
Nilikuwa naye usiku kucha, nikapita kwa dakika chache asubuhi. Kuruka nje. Mwenyewe. Kwa nini hii ilitokea? Je! Ninaweza kubadilisha kitu? Nilipata shajara yake - kuna maumivu mengi … lakini hakushiriki chochote nasi. Hakuna wakati ujao kwangu; na kifo cha mtoto wangu mpendwa, pia imekwenda.
Wakati watoto wanapokufa kabla ya wazazi wao, ni kana kwamba saa inarudi nyuma. Aina fulani ya makosa ya asili. Haipaswi kuwa hivyo. Kwa kuongezea, ikiwa mtoto hufanya uchaguzi kama huo mwenyewe.
Wazazi wanauawa na hisia ya hatia kwamba hawakuona kitu katika tabia ya mtoto wao, hawakumzuia kwa wakati. Wanajaribu kuelewa ni kwanini hii ilitokea kwa mtoto wao mwenye akili, mkimya na wa kina.
Saikolojia ya mfumo wa vector inaelezea haswa ni kwanini unyogovu wa kujiua unatokea, ambao hauhesabiwi na umri na kwa wakati wetu hupunguza safu ya vijana walio na vipawa zaidi. Sababu ya kutoka nje kwa dirisha ni ukosefu mkubwa wa vector ya sauti.
Vector ya sauti inahitaji kimya, mara nyingi wanapendelea upweke. Ukimya ni muhimu kwao kuzingatia. Je! Wanapaswa kufikiria nini? Kuhusu maana ya ulimwengu. Katika umri wa miaka sita watoto hao wamewashangaza wazazi wao na maswali: “Kwa nini tunaishi? Nini kitatokea baada ya kifo? Bila kupokea majibu yanayoeleweka au angalau kuelewa umuhimu wa maswali haya kutoka kwa mazingira, wanaacha kuyashiriki.
Kupiga kelele, kelele, kashfa, maana za kudhalilisha - yote haya ni janga kwa ukuzaji wa uwezo wa akili nzuri ya sauti. Ilikuwa kubwa na isiyo na maana kwake nje, na mwanzoni alijifungia ndani ya chumba chake na kichwani mwake, na hakupata majibu katika ganda lake, alienda kutolewa kwa utaftaji mchungu hadi mahali ambapo hawakurudi.
Kwa watoto wenye sauti, wokovu ulipatikana na saikolojia ya mfumo wa vector wa Yuri Burlan. Lakini, kwa bahati mbaya, sio wazazi wote wamesikia hii bado, ikiwa watoto bado hawaendi popote.
Unyogovu baada ya kifo cha mtoto ni jeraha la kina ambalo halitapona bila athari. Lakini kwa kuelewa kila kitu ambacho kilikuwa kikiendelea kichwani mwake, ni nini kilimsukuma, kile alikuwa kimya juu ya chakula cha jioni, kile alichofikiria juu ya usiku kucha, unaweza kuhisi umoja huo na mtoto wako, ambao labda haujawahi kupata hapo awali.
Unyogovu baada ya kifo cha mpendwa ni ngumu lakini unashindwa
Mpendwa, mpendwa hayupo nawe, unyogovu baada ya kifo chake hauachi. Lakini wewe ni hai. Saikolojia ya vector ya mfumo inasema: tunaishi kulingana na kanuni ya raha. Na bila kujali ni mbaya gani kwetu, bila kujua, hadi sekunde yetu ya mwisho, tunajitahidi kupokea raha hii. Kwa uelewa wa sababu za msingi za kile kilichotokea, unyogovu, hofu ya kifo, hatia na chuki zitabadilishwa na kumbukumbu ya joto, na itawezekana tena kujaza maisha yako na ladha na maana.
Unaweza kuhisi shukrani kwa marehemu kwa moyo wako wote, kuelewa kina cha mtu ambaye hayupo nawe tena, na kuweza kufurahi kila siku na picha nzuri ya wapendwa ndani ya moyo wako. Anza na mihadhara ya bure mkondoni juu ya saikolojia ya mfumo wa vector na Yuri Burlan. Ruhusu pumzi ya hewa, jiandikishe hapa.
