Hakuna nguvu ya kuishi
Wakati hakuna nguvu ya kuamka asubuhi, hakuna kinachopendeza na haitaki kuishi - hii inazungumza juu ya unyogovu. Kwa yenyewe, haiendi, lakini tafuta ushauri kutoka kwa marafiki, nenda kwa mwanasaikolojia na unywe dawa za kukandamiza - kama kuingiza lidocaine kwenye mguu wenye afya na kizunguzungu..
Sitaki chochote. Lala tu. Udhaifu, na mikono kwa muda mrefu tangu imeshuka. Mawazo ya mara kwa mara kichwani au ombwe kamili. Je! Ni matumizi gani kwangu katika ulimwengu huu ikiwa siwezi kufanya chochote, hata na mimi mwenyewe? Mtu yeyote ambaye anajua hali ya kutokuwa na tumaini, wakati hakuna nguvu kabisa ya kuishi, ataelewa.
Ni ngumu kuelezea kwanini ni mbaya. Ningependa kutoka kwenye quagmire hii kwa njia yoyote. Au kumaliza kila kitu, hakuna nguvu ya kuteseka …
Inaokoa kulala, unasahau huko kutoka kwa shida na maumivu. Bahati ikiwa hakuna usingizi. Na asubuhi … ni ngumu kuvumilia kutoka kitandani. Unaishi kama unatumikia wakati katika mwili huu. Kwa nini?..
Jinsi ya kuishi ikiwa hakuna nguvu?
Uchovu kutoka kwa maisha mara nyingi huambatana na upweke, hali ya ndani wakati hakuna anayekuelewa. Hakuna marafiki, hakuna mpendwa, lakini wakati mwingine hata uwepo wa vile hauondoi utupu wa kukandamiza na kutokuwa na maana.
Kukata tamaa na kukosa nguvu ya kuishi maisha hufanyika kwa mtu kwa sababu anuwai. Shida zisizo na mwisho za kiafya, katika maisha ya kibinafsi, kazi, pia inaweza kuwa sababu ya uchovu, lakini hii yote ni haswa. Wote ni ncha ya barafu, inayoonekana kidogo juu ya maji. Na chini ya safu ya maji, donge la maumivu lisiloonekana kwa macho, mara nyingi kuliko kitu chochote juu. Bonge hili lilijaza kila kitu. Haiwezi kuhamishwa, bila kujali ni kiasi gani unapunguza kilele, haijalishi unabadilisha hali ya nje.
Wakati hakuna nguvu ya kuamka asubuhi, hakuna kinachopendeza na haitaki kuishi - hii inazungumza juu ya unyogovu. Kwa yenyewe, haiendi, lakini kutafuta ushauri kutoka kwa marafiki, kwenda kwa mwanasaikolojia na kunywa dawa za kukandamiza ni kama kuingiza lidocaine kwenye mguu wenye afya na kizunguzungu.
Shida iko katika ndege tofauti. Katika nakala hii, tutakusaidia kuelewa sababu za kukata tamaa na kupata sehemu ya kwanza ya nguvu kwa maisha.
Huzuni. Jinsi ya kupata nguvu ya kuishi?
Sijui nini kitafuata baadaye. Ninaamka, hula, nasoma, fanya kitu … Na ndani yake kunata tamaa nyeusi, sijui nijiweke wapi na jinsi ya kufupisha wakati wa uwepo huu usio na furaha. Ninahisi karibu miaka 80, sijui ni wapi nitapata nguvu ya kuishi.
Unyogovu ni maumivu, kilio kutoka moyoni. Anakula mtu kutoka ndani. Hisia ya kukosa msaada kabisa mbele ya hali, hakuna nguvu ya kujishinda mwenyewe na hali ya mtu. Udhaifu, maumivu ya kichwa, kukosa usingizi, au kulala kwa siku ndio huambatana na unyogovu.
Neno moja linazunguka kichwani mwangu: "Umechoka."
Ni ngumu kuamka asubuhi, hakuna nguvu ya kupika na kujitunza mwenyewe.
Mtu aliye katika hali kama hiyo hawezi kufanya bidii kubadilisha njia ya maisha mwenyewe. Sababu za ukosefu wa nguvu na maana katika kila kitu, motisha ya kuishi ina mizizi ya kina ya kisaikolojia.
Kwa nini tunashuka moyo?
Mtu anataka kufurahiya maisha ili kila kitu kifanyike, lakini haifanyi kazi. Anajitahidi kutoka kwa shida: kifedha, kibinafsi, ndani, lakini inakuwa mbaya zaidi. Na yote yatakuwa sawa ikiwa ungeweza kuona mwangaza mwishoni mwa handaki, ujue jinsi ya kutoka kwenye kitambi hiki …
Unyogovu huhisije:
- Ukosefu wa maana katika kila kitu. Huoni matarajio na siku zijazo.
- Hakuna njia ya kutoka kwenye mduara mbaya.
- Nataka tu kuacha zilizopo.
- Tamaa ya kila kitu kumaliza haraka iwezekanavyo.
- Hakuna motisha ya kuishi na hakuna tena tumaini la kitu kizuri.
Unyogovu wa kweli unaotishia maisha ni nini? Hii ndio wakati hakuna hali katika ulimwengu unaozunguka, ikibadilika ambayo, inawezekana kulinganisha serikali. Huelewi kwanini yote haya ni, hauoni maana.
Ikiwa, hata hivyo, hali kama hizo zipo - kwa mfano, nimebadilisha maisha yangu ya kibinafsi, kurekebisha mambo yangu ya kifedha na tena unaweza kufurahiya maisha - basi njia ya kutoka kwa kukata tamaa iko karibu zaidi kuliko inavyoonekana. Lengo la kutoka katika hali mbaya tayari ni lengo.
Ni maana ambayo mtu huweka katika maisha yake ambayo ni mafuta, nguvu, hutoa nguvu ya kuishi. Baada ya yote, kuna kitu kwa …
Wakati shida ni za ndani na hakuna nguvu ya kuishi - nini cha kufanya?
Hakuna nguvu ya kuishi - nini cha kufanya?Zaidi ya tamaa za mali …
Unyogovu pia unaweza kuwa vilema wakati wa mafanikio kamili, wakati hakuna sababu za kuteseka. Hakuna mtu aliyekufa, mpendwa hajaondoka, kila kitu kinaendelea kama kawaida. Na unataka kulia ndani ya mto wako kutoka kwa hali ya uchomaji mweusi. Unajichukia mwenyewe, ulimwengu, Mungu. Unalala umezikwa hai chini ya bamba la zege na hauwezi kuamka. Jinsi ya kupata nguvu ya kuishi na wapi kutafuta maana?
Mtu tu aliye na matakwa ya vector ya sauti ndiye anayeweza kuwa katika unyogovu mkali sana, ambayo, inaweza kuonekana, hakuna sababu. Inaonekana kwamba hakuna mtu anayeweza kujibu swali lake: kwa nini mimi ni mbaya sana?
Mhandisi wa sauti hutangatanga kama mtu asiye na utulivu, akishindwa na unyogovu kwa sababu hajui jinsi ya kujaza "mahitaji" yake, na, zaidi ya hayo, hajui "ninachotaka," kwa sababu matamanio ya sauti hayana maana.
Anataka kuelewa sababu na matokeo ya kila kitu kilichopo katika Ulimwengu, kwa maumbile, ndani yake mwenyewe. Bila kuelewa jinsi kila kitu kinafanya kazi, na muhimu zaidi - kwa nini, mhandisi wa sauti hutangatanga kama tanga wa upweke katika mawazo yake na kwenye mandhari ya mtandao. Ndio sababu inaumiza sana ndani, kwa sababu inaonekana kuwa maisha hayana maana. Ndio sababu hakuna nguvu ya kuishi, uchovu usio na tumaini kutoka kila kitu huvuta chini kama jiwe: kwa sababu hakuna majibu ya maswali yasiyoulizwa.
Tamaa ya sauti ni kubwa kuliko matakwa ya wauzaji wengine, hupasuka na kilio cha bubu kwa Ulimwengu wote na inahitaji kujazwa. Ni kubwa. Kwa hivyo, maumivu ya ukosefu wa maana huhisiwa kama mzigo usioweza kuvumilika. Inaonekana kwamba unaweza kukabiliana na kila kitu, na shida na shida yoyote, lakini sio kwa utupu ndani.
Na mahali pengine karibu … kuna gari moshi la kutokuelewana kwa wengine..
Na mtu mwenye sauti huvuta huko, zaidi ya mipaka ya mwili wa mwili, kwa Mungu, kama utoto wake. Na inaonekana kwake kuwa hapo ndipo atapata amani na ukombozi kutoka kwa makucha ya maisha yasiyoweza kuvumilika..
Utafutaji wa kiroho: njia ya wewe mwenyewe
Ni ajabu kwamba tunamwomba Mungu abadilishe hali hiyo, bila kujua
kwamba aliituma kwetu kutubadilisha.
mwandishi hajulikani
Ikiwa mtu haoni maana ya kitu chochote, basi anaangalia mahali pabaya. Kutojitambua na maumbile ya mtu humlazimisha mtu kuchagua njia mbaya kupitia maisha, matakwa ya watu wengine. Na kisha mtu hukutana na vizuizi zaidi na zaidi. Lakini hii yote ni ili tu hatimaye kuchukua mwelekeo sahihi, baada ya kufikia mkanganyiko fulani.
Mfululizo wa mateso, wakati hakuna nguvu ya kuishi tena, hupewa mtu sio kwamba anaugua maumivu, lakini tu ili asipotee kutoka kwa njia ya utaftaji wa kiroho - njia ya kutambua hatima yake. Kama fursa pekee ya kumjulisha mtu kuwa unganisho na sababu ya msingi limevunjika na inahitajika kufanya mabadiliko kadhaa ndani yako. Kama aina ya taa, inayoangazia njia maalum ya mhandisi wa sauti katika kujitambua.
Maana ya maisha ya mtu kama huyo, tofauti kabisa na wengine, ni kufunua kiini cha kuwa, ulimwengu, psyche kupitia ujuaji wa kibinafsi. Fungua sheria za ulimwengu kwa wengine.
Wakati wa mafunzo "Saikolojia ya vector ya mfumo" mhandisi wa sauti hutambua matamanio yake, mwishowe anaelewa yeye ni nani na kwa nini kila kitu ni hivyo … Anapopata Maana … Halafu anapata nguvu nyingi zaidi. Kwa kweli, kwa utimilifu wa matamanio makubwa ya sauti, kwa utimilifu wa Kusudi, nguvu kubwa hutolewa.
Mateso humsogeza mhandisi wa sauti kwenye ndege, humleta kwenye mstari, na zaidi, kutoka wakati huu, Njia yake inafungua …
