Marekebisho ya unyogovu na mafadhaiko: jinsi ya kuchagua bora zaidi?
Vidonge vya sedation vilivyoidhinishwa na mtaalam vinaweza kufanya kazi vizuri kwa jirani ya Vasya, lakini sio lazima ikufanyie kazi. Ushauri wa rafiki wa kupamba ili kupunguza mafadhaiko na wasiwasi hauwezi kukusababishia chochote isipokuwa kero.
Na hii sio bahati mbaya - kila mmoja wetu ana sifa zake za muundo wa psyche.
Mahitaji yanaunda usambazaji. Soko la kisasa limejaa dawa za wasiwasi na unyogovu, mafadhaiko, kutojali na kila aina ya neuroses. Kwa hivyo, afya yetu ya kisaikolojia kwa ujumla inaacha kuhitajika. Swali kuu linabaki - jinsi ya kuchagua njia sahihi za unyogovu kati ya maelfu ya matoleo ambayo yatakusaidia?
Wacha tuone kile wanachotupatia:
- tiba ya watu ya unyogovu: kutuliza (au tonic - kwa kutojali) mimea na mafuta muhimu, kutuliza, massage na taratibu za kujipiga, nk.
- njia za kisaikolojia za kupigwa kila - kutafakari, uthibitisho wa kusoma na njia zingine za kujiondoa kutoka kwa mafadhaiko na kukabiliana na ugonjwa wa neva na wasiwasi, unyogovu na usingizi
- mazoezi ya mwili (mazoezi, kukimbia, usawa wa mwili) au mchanganyiko wao na aina fulani ya mwelekeo wa falsafa au esoteric (kwa mfano, yoga kwa unyogovu)
- dawa ya jadi hutoa: vidonge vya kutuliza (katika hali nyepesi, hii ni dawa ya asili, kwa wengine - aina anuwai za nootropiki, dawa za kukandamiza na dawa zingine za kisaikolojia)
- Kwenye mabaraza ya wanawake, wakati mwingine unaweza kupata vidokezo anuwai, kwa mfano, kwenda kununua, kwenda likizo, kuwa na mnyama kipenzi, au hata kupakua hamsters za uimbaji za elektroniki kwenye simu yako ili unyogovu wa wanawake usizidi.
Kuchagua dawa ya unyogovu
Kila mmoja wetu atachagua dawa ya unyogovu kwa njia tofauti, kulingana na tabia zetu za kisaikolojia:
- Hausiti kwa muda mrefu (kwa nini upoteze wakati), lakini chagua tu dawa kadhaa kwenye wavuti au kile mfamasia anapendekeza katika duka la dawa?
- Je! Unachanganua kwa uangalifu maoni ya wataalam juu ya kila dawa na je! Una uwezo wa kuleta mfamasia kwa kuzimia na maswali yako ya kina?
- Labda unaitikia uwasilishaji wa kihemko katika utangazaji wa dawa yoyote ya unyogovu, na unachagua ushauri wa marafiki wako kwa msingi wa jinsi mtu huyo anaelezea wazi matokeo yao?
- Labda unatafuta suluhisho la unyogovu ili tu kusafisha dhamiri yako, lakini ndani ya nafsi yako ulikata tamaa ya kutumaini kuwa kitu chochote kinaweza kukutoa kwenye shimo jeusi la kutokuwa na tumaini na kutokuwa na maana ya kuwa?
Kwa hali yoyote, kila mmoja wetu ana hatari ya kukosea sana. Vidonge vya sedation vilivyoidhinishwa na mtaalam vinaweza kufanya kazi vizuri kwa jirani ya Vasya, lakini sio lazima ikufanyie kazi. Ushauri wa rafiki wa kupamba ili kupunguza mafadhaiko na wasiwasi hauwezi kukusababishia chochote isipokuwa kero.
Na hii sio bahati mbaya - kila mmoja wetu ana upendeleo wake mwenyewe wa muundo wa psyche, ambayo imefunuliwa kwa kina kwako na Saikolojia ya Vector ya Yuri Burlan. Ni sifa hizi ambazo zinapaswa kuzingatiwa ili kuchagua suluhisho sahihi la unyogovu.
Dawa inayofaa ya unyogovu kwa wale ambao wamechoka na utekaji wa kutokuwa na maana na kutokuwa na matumaini ya maisha
Kati yetu, kuna karibu 5% ya watu walio na hamu na matarajio maalum ambayo hayajaelekezwa kwa nyanja ya maisha. Hawa ni watu walio na sauti ya sauti, watangulizi wa asili, waliozingatia mawazo yao. Wakati mwingine utaftaji wao wa ndani unaonekana kuwa wa kushangaza sana kwa watu wengine: "Mimi ni nani? Ulitoka wapi na ninaenda wapi? Maana ya maisha ya mwanadamu Duniani ni nini? " Hakuna mtu, isipokuwa mhandisi wa sauti, anayeshangazwa na maswali ya utambuzi wa mtu mwenyewe.
Kwa uwezekano, mtu aliye na sauti ya sauti ni jenereta halisi ya maoni juu ya mabadiliko ya ulimwengu ambayo yanaweza kubadilisha maisha ya watu wote Duniani kuwa bora. Walakini, mara nyingi ni ngumu sana kwa watu kama hawa kuanzisha mawasiliano yenye tija na wengine na kutambua talanta zao za asili katika jamii.
Ukosefu wa utambuzi wa mali zao, kuongezeka polepole, hubadilika kuwa unyogovu wa kina. Mhandisi wa sauti anahisi kutojali, kupoteza maana katika maisha. Kulala kupita kiasi au, kinyume chake, kukosa usingizi kwa muda mrefu hufanyika. Maumivu ya roho huhisiwa kama shimo jeusi kifuani, ikinyonya nguvu ya mwisho. Wakati mwingine mawazo ya kujiua huja.
Njia za jadi, vidonge vya kutuliza na tiba zingine za unyogovu, kwa msaada ambao wapendwa wanajaribu kumrudisha mhandisi wa sauti kwa maisha ya kawaida, haisaidii.
Nini cha kufanya na jinsi ya kupata suluhisho bora la unyogovu katika kesi hii?
Saikolojia ya vector ya mfumo wa Yuri Burlan inaelezea kuwa kuhalalisha hali ya kisaikolojia kwa wamiliki wa vector yoyote huletwa tu na utambuzi kamili wa talanta na matarajio ya kuzaliwa ya mtu.
Kwa upande wa mmiliki wa sauti ya sauti, hii ndio hitaji la kuelewa muundo wa ulimwengu huu na muundo wa uwepo wa mwanadamu. Wataalam wengi wa sauti tayari wameweza kujaza ukosefu huu kwa kuzingatia muundo wa psyche yetu:
Kama matokeo ya kujaza hamu yao ya asili ya maarifa, watu walio na vector sauti huacha unyogovu mkali zaidi na matamanio ya kujiua, nguvu na hamu ya kuishi na kuunda kwa faida ya watu.
Marekebisho ya wasiwasi na unyogovu kwa wale wanaotamani upendo lakini wamenaswa kwa hofu
Kulingana na saikolojia ya kimfumo, ni wabebaji tu wa sauti ya sauti wanaopata unyogovu wa kina na upotezaji wa maana ya maisha. Wamiliki wa veta saba zilizobaki wana hamu na matakwa ya ndani yanayohusiana na mahitaji ya kidunia, na ni rahisi kuyatambua. Walakini, mmiliki wa vector yoyote anaweza kupata hali mbaya kama matokeo ya utambuzi wa kutosha wa mali na matamanio yake. Katika ulimwengu wa kisasa, mara nyingi hawajatofautishwa na pia huitwa unyogovu.
Kwa mfano, kuna watu kati yetu ambao ni wa kihemko sana na wa kidunia. Kuvutia na kuathirika. Wanao, kama wanasema, "machozi yako karibu." Mtu kama huyo anaona maana ya maisha kwa upendo. Hizi ni wabebaji wa vector ya kuona, iliyopewa asili na amplitude kubwa ya kihemko.
Watu kama hao mara nyingi hutafuta tiba ya wasiwasi na unyogovu kwa sababu ya kwamba wanapata hofu nyingi, wana wasiwasi juu ya kutokuwa na utulivu wao wa kihemko. Mataifa mabaya ya kuona mara nyingi husababishwa na mafadhaiko wakati unganisho la kihemko na mtu muhimu limepotea (kushoto, kutoka kwa upendo, kupita). Kuna pia hofu ya upweke, uzee, na, kwa kweli, hofu muhimu zaidi katika vector ya kuona - hofu ya kifo.
Kwa muda mfupi, suluhisho bora la unyogovu kwa mmiliki wa vector ya kuona inaweza kuwa:
- kutafakari uzuri katika udhihirisho wake wote (kwenda kwenye ukumbi wa sanaa, kufurahiya uzuri wa maumbile)
- shauku ya kupiga picha, kuchora, kubuni
- madarasa katika studio ya sauti au ukumbi wa michezo
- mazungumzo ya karibu, ya kihemko na marafiki
- kusoma fasihi, kutazama filamu ambazo zinahimiza huruma kwa mashujaa.
Hizi shughuli za kutuliza, kupendeza macho au za kihemko zitasaidia kwa muda mfupi tu. Kwa kila mmoja wetu, kwa mmiliki wa vector ya kuona, suluhisho bora ya unyogovu ni utambuzi wa mali zao za asili katika shughuli za kijamii. Aina kubwa ya kihemko hupewa mtu wa kuona kwa uelewa na huruma na watu wengine. Ikiwa masafa haya yanaelekezwa tu kwa uzoefu wa mtu mwenyewe, wasiwasi na woga, hasira na hata mashambulio ya hofu huibuka.
Haupaswi kutafuta suluhisho la wasiwasi na unyogovu katika kuwasiliana na paka wako mpendwa, ambaye watazamaji wanapenda sana. Na hata zaidi, tamagotchi kama kuimba hamsters haitaokoa. Na kujitoa ndani yako mwenyewe kupitia kutafakari kunatuzuia zaidi kutoka kwa utambuzi katika ulimwengu wa kweli. Utambuzi wa talanta asili kwa wanawake na wanaume walio na vector ya kuona ni ushiriki unaowezekana katika misaada, kazi ya kujitolea, kusaidia watu dhaifu, wazee na wagonjwa.
Viwewe anuwai vya kisaikolojia mara nyingi huwazuia watu kufanikiwa kutimiza talanta zao. Inawezekana kabisa kuziondoa, kama inavyothibitishwa na matokeo mengi ya wasikilizaji, ambao mafunzo katika saikolojia ya mfumo-vector na Yuri Burlan ikawa njia ya kuaminika ya kuondoa wasiwasi na unyogovu, hofu na hofu milele.
Dawa nzuri ya unyogovu kwa wale ambao hawapotezi wakati
Je! Unasita kwa muda mrefu kuchagua dawa ya unyogovu? Kubofya kadhaa - na una orodha ya dawa za kutuliza, uwasilishaji wa haraka ambao unaweza kuagiza sasa hivi. Na labda una uwezo wa kuzunguka haraka kwa bei na, baada ya kutumia dakika chache tu, chagua mikataba bora?
Mali kama kasi na ustadi, kuokoa muda na rasilimali, uwezo wa kuzunguka haraka katika uhusiano wa faida na faida, hutolewa kwa asili kwa wamiliki wa vector ya ngozi. Wakati wa kusisitizwa, watu kama hao kawaida hulalamika juu ya kuwashwa, tics na upele wa ngozi. Ni watu hawa ambao mara nyingi huuliza swali - jinsi ya kuacha kukasirika na kukasirika.
Kugundua tiba za watu na mimea ya pombe, akisisitiza kwa masaa kadhaa, mmiliki wa vector ya ngozi hakika hatakuwa. Uwezekano zaidi wa kuagiza au kununua sedative iliyotengenezwa tayari kwa mafadhaiko na unyogovu.
Watu walio na vector ya ngozi daima ni wafuasi wa mtindo mzuri wa maisha. Kwa umbali mfupi, inawasaidia kujiweka sawa:
- wazi utaratibu wa kila siku
- mazoezi ya kawaida ya mwili (mazoezi, kukimbia, mazoezi ya mwili au yoga)
- siku za kufunga (watu wa ngozi wanapenda kujizuia, pamoja na chakula)
Wakati mwingine ununuzi husaidia kupunguza mafadhaiko. Inasikitisha kwamba haya yote hayasaidii kwa muda mrefu. Dawa bora ya unyogovu kwa ngozi nyembamba ni kutambua matarajio yao ya asili ya mali na ubora wa kijamii. Ni kwa shida katika maeneo haya ambayo ni muhimu kwake kwamba hupata mafadhaiko ya hali ya juu.
Walakini, wakati mwingine utekelezaji unazuiliwa na "nanga za kisaikolojia" anuwai na mitazamo ya uwongo. Katika vector ya ngozi, ni ngumu ya kupoteza ambayo kwa kweli inaharibu maisha ya mtu anayejitahidi kupata mafanikio, inamsukuma kwa mkazo wa kila wakati na utaftaji wa tiba ya unyogovu.
Dawa ya uhakika na ya kuaminika ya unyogovu tayari imepatikana na kuthibitishwa na wafunzaji wengi wa mafunzo juu ya saikolojia ya mfumo wa vector na Yuri Burlan, ambaye aliweza kuondoa sababu ya kutofaulu kwao na kupata ukuaji mkubwa wa kazi na ukuaji wa mapato:
Tiba Bora ya Unyogovu kwa Wanaokamilika kwa Uangalifu
Sisi, wamiliki wa vector ya mkundu, hatuwezi kununua chochote nje ya sanduku. Daima tunatafuta suluhisho bora za unyogovu. Inapendekezwa kuwa ufanisi wao uthibitishwe na ushauri wa wataalam. Na hii inaeleweka kabisa, kwa sababu kwa wabebaji wa vector ya anal, jambo kuu ni ubora wa hali ya juu, na sio wakati wote wa kuokoa. Maoni ya watu wenye mamlaka pia inamaanisha mengi kwetu.
Tunaweza kutumia masaa machache kwenye duka la dawa kupitia vidonge vyote na kusoma tena maagizo ili kuchagua tiba bora za unyogovu na mafadhaiko. Kweli, ukamilifu huu unapaswa kuelekezwa katika uchambuzi wa sababu: kwa nini una hali mbaya za kihemko?
Kwa wabebaji wa vector ya anal, heshima na heshima ni muhimu, katika familia na jamii. Familia na watoto ndio maadili kuu ya mtu kama huyo.
Ikiwa anahisi kuwa hapendwi na maoni yake hayasikilizwi, hupata mafadhaiko. Mtu huyu mwepesi na mwangalifu anaibuka hata zaidi ikiwa anahimizwa kila wakati, akimwondoa kutoka kwa densi yake ya asili. Na kwa kweli, shida katika familia, kama eneo muhimu zaidi maishani, zinaweza kusababisha mafadhaiko na kumtuma mtu huyu kutafuta suluhisho la unyogovu.
Maisha ya mtu kama huyo ni vilema haswa na malalamiko mazito: dhidi ya baba na mama, jamii, ulimwengu kwa jumla, au aina fulani za watu haswa. Hasira huweka kizuizi kali katika utambuzi wa mali ya mtu kama huyo ambaye anaweza kuwa mwalimu bora au mwanasayansi, mchambuzi au mkosoaji. Anamrekebisha katika hali mbaya, na kumfanya awe mtumiaji wa kila wakati wa dawa za unyogovu. Kwa bahati nzuri, dawa ya unyogovu huo maalum, wakati matusi yanakusonga, tayari imepatikana na imethibitishwa na maelfu ya matokeo:
Takwimu za matokeo baada ya mafunzo ya Yuri Burlan katika saikolojia ya mfumo wa vector yatakidhi wanaohitaji ukamilifu - kuna matokeo zaidi ya 19,000. Kwa kuongezea, ufanisi na hali ya kisayansi ya maarifa haya imethibitishwa na wataalam wengi katika nyanja anuwai (madaktari, walimu, wanasaikolojia).
Tiba bora za unyogovu ni zile ambazo husaidia kweli. Unaweza kujisikia mwenyewe tayari kwenye mafunzo ya bure mkondoni juu ya saikolojia ya mfumo wa vector na Yuri Burlan. Jisajili hapa.
