Kuna njia ya kutoka kwa unyogovu
Ni aina gani ya huduma huwa sharti la kutokuwa na tumaini kamili ndani ya mtu, na kuna njia ya kutoka? Ni njia gani za kutoka kwa unyogovu zinaweza kufanya kazi wakati unataka tu kukunja miguu yako kwa nguvu kwenye kifua chako na kujizuia na maisha haya?
Kulingana na takwimu, katika karne ya 19 0.05% ya idadi ya watu ulimwenguni walipata unyogovu, mnamo 21-25%. Nambari zinaonyesha wazi kuwa njia za kawaida za kutoka kwa unyogovu hazifanyi kazi vizuri. Kiasi cha psyche ya mwanadamu imekua sana. Lakini katika wakati wetu kuna njia bora ya kutoka kwa unyogovu - saikolojia ya mfumo wa vector ya Yuri Burlan inathibitisha hii na maelfu ya matokeo.
Utaratibu wa kutokea kwa hali mbaya ni rahisi kama mbili au mbili: Nataka kitu, lakini siipati. Ugumu huanza na kutambua "unataka" wako na kutambua njia za kufikia hamu hii.
Wataalamu tofauti wana tamaa tofauti, ambayo inamaanisha wana njia tofauti za kuzitimiza. Ujinga wa asili ya mtu na jinsi ya kuitambua husababisha hali mbaya. Kiwango cha kutokuwa na furaha pia hutofautiana kulingana na vectors.
Njia za nje za unyogovu zinapaswa kuwekwa kulingana na sifa za ndani za mtu - basi kuna njia ya kutoka. Inawezekana kukabiliana na unyogovu peke yako bila dawa, kuwa na uelewa wa kimfumo wa kile kinachotokea ndani yako mwenyewe.
Hakuna njia ya kutoka kwa unyogovu ikiwa hakuna uelewa wa sababu zake
Sasa tunaita unyogovu kupiga chafya yoyote katika hali yetu ya ndani, kuruka kwa mhemko wowote, wakati unyogovu halisi ni kama homa ya mapafu ya psyche nzima. Wakati haiwezekani kupumua katika ulimwengu huu. Wakati inavyoonekana kuwa itawezekana kupumua kwa undani mahali fulani nje ya ukweli huu.
Kulingana na saikolojia ya mfumo wa vector, ni 5% tu ya watu ambao wana vector ya sauti wanaweza kuwa wazi kwa ugonjwa kama huo. Ndio ambao hupata hali ngumu zaidi - mateso yao na ni unyogovu kwa kina kabisa cha maumivu yake.
Ni aina gani ya huduma huwa sharti la kutokuwa na tumaini kamili ndani ya mtu, na kuna njia ya kutoka? Ni njia gani za kutoka kwa unyogovu zinaweza kufanya kazi wakati unataka tu kukunja miguu yako kwa nguvu kwenye kifua chako na kujizuia na maisha haya?
Wakati kichwa haizai matunda na fomu za mawazo, tunajisikia vibaya
Yu Burlan
Profaili ya mgonjwa 1
| Jina | Genius Nyeusi |
| Malalamiko | Maisha hayana maana, hakuna njia ya kutoka kwa hali mbaya, unyogovu kuteswa |
| Dalili | Kukosa usingizi, kutojali, ukimya, kujitenga, kutojali vitu vya maisha, uraibu wa kamari, hisia ya fikra yako mwenyewe, pamoja na ukosefu kamili wa uelewa wa watu wengine |
| Nilijaribu njia kama hizi peke yangu na nikagundua kuwa HAKUNA njia ya kutoka kwa unyogovu | Mwamba mgumu, mbinu za kubadilisha akili, dawa za kukandamiza, kupanda Tibet, dawa za kulevya |
| Muda wa unyogovu | Imeendelea |
Sababu za unyogovu katika vector ya sauti
Saikolojia ya vector ya mfumo wa Yuri Burlan inaonyesha kuwa mateso kama hayo ya ndani yanaweza kupatikana tu kwa wamiliki wa vector ya sauti. Hii ni hamu kubwa ya kutambua ukweli, hii ni uwezo mkubwa wa kiakili na hii ndio maumivu yanayowaka zaidi ndani ikiwa matakwa haya hayatatekelezwa.
Kwa nini maisha yamekuwa magumu kwa wanamuziki wengi wa sauti? Kwa nini tumaini la njia huru ya kutoka kwa unyogovu ilitoweka kwa uchungu wa akili? Kwa nini mapendekezo ya kushinda unyogovu kutoka kwa vikao vya kisaikolojia, saikolojia anuwai na hata mashauriano ya wataalamu wa saikolojia mashuhuri hayafanyi kazi kwao?
Kwa sababu hakuna mtu anayeamua sababu ya kweli ya mateso yao, ambayo inamaanisha kuwa hawawezi kupata njia madhubuti ya kuponya roho zao.
Kanuni ya maisha ya furaha ni sawa - kupata raha. Wakati hatufurahii maisha, hatuthibitishi ukweli wa uwepo wetu. Halafu hatuna chaguo - unyogovu hauruhusu kuishi.
Lakini kuna raha gani kwa mhandisi wa sauti? Wakati roho yake ina maumivu, familia yake na watoto sio furaha kwake, kazi ni kama kazi ngumu, mikutano na marafiki ni tupu, mazungumzo na wewe mwenyewe wakati wa kulala bila usingizi husababisha mwisho.
Njia ya kutoka kwa unyogovu wakati maana inakosekana sana
Nafsi ya Nafsi inahitaji ufahamu wa maana. Hii ndio hamu yake ya kimsingi. Mahitaji ya kula, kunywa, kupumua na kulala sio muhimu kuliko mtu yeyote.
Swali linaloumiza - nini maana ya maisha yangu - inaweza isionyeshwe na mhandisi wa sauti na hata isigundulike. Lakini kugonga kwake kwenye mahekalu yake hakutulii.
Mhandisi wa sauti anaweza kusahau kula ikiwa, ghafla, katika kitabu fulani, nakala ya kisayansi au esoteric, kifungu katika video au wimbo wa nasibu, uzi unaosababisha uelewa wa nia unaonekana kwake. Atameza ujazo mzima, safu nzima, albamu nzima kwa kujaribu kuchimba mpira wote wa maana - nyuzi na vidokezo hazitoshi kwake. Lakini vitabu viliisha, na kusudi la maisha halikuongezwa kwa gramu au kwa mawazo.
Katika hatua inayofuata, mazoea ya kidini, utafiti wa falsafa, dawa za kukandamiza, dawa za kulevya hutumiwa, na kuna maana kabisa. Na mhandisi wa sauti anafikia hitimisho: hakuna njia ya kutoka kwa unyogovu, kwa nini uishi katika mateso ya kila wakati?
Kutofaulu kwa njia tofauti za kutoka kwa unyogovu kwa mhandisi wa sauti ni uthibitisho tu wa ukosefu wake wa kuelewa muundo wa akili.
Saikolojia ya vector ya mfumo, njia ya kutoka kwa unyogovu hufungua kwa wale wote ambao wanatafuta maana ya kuishi bila mazoezi mbele ya kioo, tiba nyepesi, uthibitisho na dawa.
Njia pekee inayofaa ya kutoka kwa majimbo ya unyogovu ni ufahamu wa psyche yako mwenyewe na ufahamu wa asili ya mwanadamu.
Hii inampa mhandisi wa sauti kisanduku cha zana kisicho na kikomo kwa uvumbuzi mpya katika uwanja wa roho ya mwanadamu kila siku na kila mawasiliano na watu. Na tayari kutoka kwa mwingiliano wa maana na wengine, mhandisi wa sauti anaweza kuunda fomu za fikira zenye busara ndani yake. Ufanisi wa njia hii kwa mamia ya watu inatuwezesha kusema kwamba kuna njia ya kutoka kwa unyogovu.
Mpango wa Kutoka kwa Unyogovu wa Sauti:
- kuanza, kubali kwamba kuna njia ya kutoka kwa unyogovu na ujipe nafasi nyingine ya kujiokoa kutoka kwayo;
- tafuta sifa zako za ndani kwa msaada wa saikolojia ya mfumo wa Yuri Burlan na utambue maswali ya kutesa ambayo yanakuzuia kutoka kwa unyogovu wa muda mrefu;
- kuelewa madhumuni ya wamiliki wa vector ya sauti;
- kujitambua kulingana na tamaa za ndani kulingana na kanuni ya raha kutoka kwa shughuli za akili.
Jukumu la mtu mwenye sauti ni kusaidia spishi nzima kuanza kuishi kwa ufahamu, kuleta ubinadamu kutoka kwenye giza la athari zisizodhibitiwa za fahamu. Ili kufanya hivyo, lazima kwanza uweze kukabiliana na kazi kama hiyo mwenyewe.
Baada ya yote, unyogovu ni athari ya psyche ya mhandisi wa sauti kwa ukosefu wa ufahamu, ambayo anahitaji kama maji na chakula, na labda zaidi.
Inakuwa inawezekana kupata maana, kushinda unyogovu na kutafuta njia ya kutoka kwa shukrani kwa mihadhara juu ya saikolojia ya mfumo wa vector na Yuri Burlan, ambayo hutupatia ufahamu. Ukiwa na ufunguo huu, unaweza kwa uangalifu, haraka na kwa ufanisi kutafuta njia ya kutoka kwa unyogovu, bila kumpa fursa ya kuendelea "kucheza" na maisha yako.
Njia za kutoka kwa unyogovu wakati upendo unakosekana sana
Wamiliki wa vector ya kuona wanafikiria kuwa wanakabiliwa na unyogovu na wanatafuta njia ya kutoka kwa saikolojia zaidi na zaidi. Shida yao inaonekana kwao sio chungu na isiyo na tumaini kuliko ukosefu wa maana katika maisha. Kwa watu wa kuona, ukosefu kuu ni upendo mdogo na umakini.
Profaili ya mgonjwa 2
| Jina | Nastyubasha Akilia |
| Malalamiko | Hakuna mtu anayenipenda, jua haitoshi, nataka bahari, nataka Borya |
| Dalili | Vurugu, machozi, mabadiliko ya mhemko, hasira kali, hofu, mashambulizi ya hofu, huzuni isiyo na sababu na hamu |
| Mimi mwenyewe nimejaribu njia kama hizo kushinda unyogovu, mazoezi ya kisaikolojia na mazoea | Phototherapy, yoga kwa unyogovu, matibabu ya unyogovu na muziki, aromatherapy, saikolojia chanya, kutazama video ya kimapenzi, "penda na usahau" njia - kutaniana haraka na rahisi |
| Muda wa unyogovu | Msimu, na vile vile wakati wa ukosefu wa upendo |
Sababu za hali mbaya ya vector ya kuona
Saikolojia ya vector-mfumo inaonyesha kwamba tamaa za vectors saba (isipokuwa sauti moja) zinaweza kutekelezwa haraka na kwa urahisi, kujua ni nini haswa kinachokosekana. Kwa hivyo, serikali hizi zinaweza kuitwa unyogovu kwa masharti tu, kwani haziwezi kulinganishwa na mateso ya kiwango cha ulimwengu kwenye vector ya sauti, njaa yake, ambayo haiwezi kujazwa na kitu chochote cha kidunia.
Njia ya kutoka kwa majimbo mabaya ni kwamba zinaweza kugeuzwa kuwa nzuri kwa kutambua sababu na kuelewa mapungufu yako.
Katika vector ya kuona, hitaji kuu ni kuunda unganisho la kihemko. Mtazamaji anahitaji kutetemeka mara kwa mara kwa hisia ndani. Ikiwa hazitoshi, mmiliki wa moyo wa kuhisi huwachukua kwa njia zisizo na maana. Mara nyingi haya ni machozi, mabadiliko ya mhemko, kuruka kihemko, madai ya kichefuchefu ya mapenzi ya kutosha. Wakati hakuna njia ya kutoka kwa mhemko kupitia uelewa kwa wengine, unyogovu (au tuseme, ukosefu wa utambuzi wa mhemko wa mtu) umehakikishiwa kwa mtazamaji.
Sababu za malengo kama vile kifo cha mpendwa au kuagana na mpendwa kunaweza kusababisha mtu anayeonekana kutengua mhemko na hofu nyingi kwao.
Unyogovu na hofu hukuzuia kufanya kazi kawaida katika maisha ya kila siku. Sitaruka juu ya ndege - ninaogopa urefu, sitaingia ndani ya nyumba hii - ghafla kuna buibui, sitazungumza na mtu huyu - ghafla yeye ni mtu mbaya, sitafanya kaa nyumbani peke yako - ghafla monster ataruka kutoka kona ya giza. Na sitapenda tena - inaumiza sana. Kwa hivyo mtu hujaribu kushinda woga na unyogovu - anatafuta njia ya kujitenga kabisa na maisha.
Kuna njia moja tu kutoka kwa hali hiyo chungu - kutambua sababu za hofu yako (bila kujali inajidhihirisha) na ujifunze kuibadilisha iwe kinyume chake. Saikolojia ya kimtindo ya Yuri Burlan inasema kwamba njia pekee ya kukabiliana na woga kwako mwenyewe, hasira na mabadiliko ya mhemko ni kuhurumia wengine.
Jukumu la mtu anayeonekana ni kusaidia wanadamu wote kutoka kwa uadui hadi kuwa spishi ya huruma. Na unaweza kuanza na wewe mwenyewe. Sababu zote mbili za unyogovu na njia ya kutoka kwake ni ndani tu ya psyche yetu.
Hatua za kutoka kwa hali mbaya ya kuona, ambayo mara nyingi huitwa unyogovu:
- tambua uwezo wako mkubwa wa kihemko;
- jifunze kuitumia kuhusiana na watu wengine.
Kabla ya kulaumu nusu nyingine kwa kutokujali, na maumbile yenyewe kwenye anga ya mawingu, jiulize swali, je! Ulimaliza kujisikia nani joto la kweli, huruma? Au unadai tu msukumo kama huo kwa mwelekeo wako?
Upendo ni mkubwa na wenye sura nyingi wakati hauelekezwi yenyewe, bali yenyewe. Kisha jua hujilimbikiza ndani yenyewe, mihimili kutoka kwa macho yako bila kujali msimu, na maswali juu ya njia za kutoka kwa unyogovu hayana maana.
Zoezi bora la kuona ni kuanza kwa kuunda dhamana ya kihemko katika jozi. Kwa ujanja na kwa busara kufungua kwa mwenzi wake, msichana anayeonekana huweka sauti ya hali ya hewa ya kisaikolojia ya joto katika uhusiano. Na mtu huyo anakubali kupita hii kwa urahisi, anaanza kushiriki uzoefu wake wa ndani kabisa.
Ni ngumu sana kusikiliza na kumhurumia mwingine kutoka kwa tabia. Lakini tuzo haitachukua muda mrefu kuja - njia ya nje ya unyogovu wa kuona hutolewa.
Njia hii ya kuunda uhusiano wa kihemko kwa wanandoa inasaidia kwenda nje na kutambua katika jamii, kujifunza kushiriki sio uhaba wako, malalamiko na hofu, lakini zingatia hisia za wengine, huruma na nia ya kusaidia.
Je! Kuna njia ya kutoka kwa unyogovu wakati ulimwengu wote unakwenda kuzimu?
Profaili ya mgonjwa 3
| Jina | Kiti cha Sofa Kimechukizwa |
| Malalamiko | Mbuzi wote, ulimwengu unatembea kwa sehemu moja, hakuna heshima, wasaliti kila mahali |
| Dalili | Kuzingatia zamani, kuahirisha vitu vipya na maamuzi muhimu, kukusanya chuki |
| Nilijaribu njia hizi kutoka kwa unyogovu peke yangu | Sofa, karakana, kilabu cha waliokerwa na kutelekezwa, pombe |
| Muda wa unyogovu | Mtu kutoka wakati wa kuanguka kwa USSR hadi leo, mtu, kwa mfano, na kuondoka kwa mkewe au kupoteza kazi |
Njia za kutoka kwa kinyongo na unyogovu
Hali zenye mkazo kwa wamiliki wa vector ya mkundu ni ngumu sana. Walichukua vitu vya thamani zaidi katika anuwai ya matamanio ya vector - na maumivu kama hayo ndani. Kwa mtu aliye na vector ya mkundu, vitu kuu vya maisha ya furaha ni familia, watoto, heshima na heshima. Yeye sio mwepesi na mjuzi, lakini kamili, kamili, mwaminifu.
Mke aliondoka - na ukosefu wa uelewa na pingu za jinsi ya kuendelea kuishi bila mpendwa zaidi. Mwanamume aliye na unyogovu kutoka kwa kupotea kwa familia yake hupoteza mwelekeo wake maishani, msukumo wa hatua. Anaacha kujiangalia mwenyewe, huzama katika kinamasi cha madai na chuki. Chakula kinakuwa tu sofa na mug ya bia au kitu chenye nguvu zaidi. Kuosha maumivu ya kupoteza na marafiki, kuwaita wa zamani wote "wapenzi" - sio mbali na unyogovu wa pombe.
Njia nyingine ya kupunguza mvutano kwenye vector ya anal ni kuoga wanawake wote ulimwenguni kwa matusi katika mazungumzo au kwenye wavuti kwenye jukwaa. Njia ndogo kama hiyo ya kurudisha usawa wa psyche yako iliyopotoka: umekerwa - ipate.
Dhiki nyingine kubwa kwa watu wa aina hii ni kupoteza heshima na heshima katika jamii. Kuanguka kwa Umoja wa Kisovyeti na kuwasili kwa maadili ya ngozi ya faida ya mtu binafsi, kasi ya jiji kubwa na kukauka kwa mila ya zamani - haiwezekani kwa mtu wa kutu kudumisha afya baada ya kupata hii.
Je! Kuna njia ya kutoka? Uelewa tu wa muundo wa ndani wa mtu na sheria za ukuzaji wa psyche ya wanadamu wote zinaweza kulinganisha uwanja wa faraja ya kisaikolojia na kutoa nafasi ya maisha ya furaha.
Huwezi kurudisha nyuma wakati, lakini unaweza kumrudisha mke wako baada ya talaka na kupata utambuzi katika jamii ambayo ni ya kutosha kwa tabia zako za kiakili, ikileta heshima kwa wenzio na malipo bora.
Mamia ya matokeo huzungumza kwa hili, sikiliza mmoja wao:
Kuna njia ya kutoka kwa unyogovu - katika utambuzi wa mali zao za asili
Tumeumbwa kujitambua. Sio kwa kuandika, lakini kujua haswa kile tunacho na kile tunaweza kutoka kwa maumbile, kukuza mali zetu za asili na kuzitumia kwa faida yetu na ya wengine.
Lakini sisi:
- hawajui mali zetu;
- tunajitahidi kuzitumia sisi wenyewe tu.
Kwa hivyo tunateseka maisha yetu yote.
Ni ngumu kuamini bila kujaribu, lakini ukisha kuonja raha ya ajabu, huwezi kuikokota kwa masikio:
- mhandisi wa sauti - kutoka kuelewa na kuhamisha maana za kipekee kwa wengine
- visual - kutoka kukusanya na kutoa upendo kwa watu
- mmiliki wa vector ya anal - kutoka kwa kujenga msingi thabiti wa uhamishaji wa maarifa, ustadi na uwezo kwa vizazi vijavyo
Sababu ya kawaida ya hali mbaya kwa wote ni ukosefu wa kuelewa matakwa yao. Asili ya unyogovu na njia bora ya kutoka ndani yetu ni ndani yetu. Kujua mali yako, unaweza kujitegemea kupata njia bora ya kutoka kwa unyogovu, njia yako mwenyewe ya kupata maana ya maisha, upendo, heshima na mahali pazuri katika jamii.
Unyogovu hupooza hatua. Kuna njia ya kutoka kwa unyogovu katika saikolojia ya mfumo wa vector, ambayo inakupa fursa ya kuchochea mawazo yako na hisia na kupumua maisha ndani ya mwili bila mitazamo na dawa za uwongo.
Njia ya ulimwengu ya kutoka kwa unyogovu na hali zingine za ndani zenye uchungu ni kutoshea picha ya kibinadamu na mali zake. Na utapata mtu binafsi, anayefaa zaidi kwako njia ya kufurahiya maisha tena kwenye mihadhara ya bure mkondoni juu ya saikolojia ya mfumo wa vector na Yuri Burlan.
Je! Unataka kuishi bila kuomba ruhusa ya furaha kutoka kwa fahamu? Jisajili hapa.
