Kutoka kwa hofu ya kupoteza mpendwa - kupenda bila hofu
"Unanipenda?" - wakati mwingine nataka kuuliza kwa sauti kubwa, lakini inatia hofu kusikia "hapana" baridi …
Upendo ni hisia nzuri sana, ya kusisimua na ya joto. Kwa hivyo nataka kufurahiya kila wakati, lakini kwa sababu fulani wakati mwingine inakuwa ya kutisha sana kwamba mpendwa ataondoka na joto hili la starehe litatoweka naye. Je! Hofu hii daima itakuwa pazia la giza kufunika hisia nzuri ya upendo na furaha?
Unanipenda?
"Unanipenda?" - wakati mwingine nataka kuuliza kwa sauti kubwa, lakini inatia hofu kusikia "hapana" baridi. Haijulikani hata kabisa swali hili linatoka wapi, kwa sababu kila kitu ni nzuri sana: maua na matembezi, jioni yenye furaha na asubuhi nzuri pamoja. Tayari kuna miswaki miwili kwenye glasi moja.
Wakati yuko karibu, ni nzuri sana na ametulia. Iliyoongozwa na upendo, mawazo yanaonyesha picha ya maisha ya furaha, mavazi mazuri ya harusi, macho ya wivu ya marafiki wa kike, watoto wazuri na uzee wa pamoja wa utulivu. Ni ajabu jinsi gani!
Lakini … Huyu anatoka kazini akiwa kimya sana na ametengwa, jioni nzima alizama kwenye mawazo yake … Na wakati huo huo hofu inaingia moyoni mwako: "Ni nini kilitokea? Labda alibadilisha mawazo na hanipendi tena? " Kutoka kwa wazo hili ndani ya kila kitu kinakua baridi: "Jinsi gani? Siwezi kuishi bila yeye! Ninataka awepo kila wakati, anipende na anilinde kila wakati!"
Na sasa picha zinaangaza kichwani mwangu wakati anafunga mlango nyuma yake na sura isiyojali usoni mwake, na wewe umesalia peke yako katika giza dhalimu la chumba. Machozi hufunika macho yangu, moyo wangu unaumia na maumivu, ni baridi na upweke bila yeye …
Acha! Huyu hapa, karibu naye, anapiga kelele kimya, akigeukia ukuta! Fuh … Unasisitiza karibu naye - na picha za kutisha hupotea polepole, zikitoa joto la ndoto.
Asubuhi ya jua inakuja, na inakuwa haieleweki kabisa kwanini jana mawazo mabaya yalizidiwa. Sasa wanaonekana kuwa wajinga na wasio na msingi, kwa sababu hapa yuko, mpendwa, karibu naye, hajaenda popote, lakini kwa nini jana ilikuwa baridi na wasiwasi? Hofu ya kupoteza mpendwa inatoka wapi? Je! Unaweza kuiondoa?
Wokovu kutoka kwa hofu ni upendo
Kulingana na Saikolojia ya Mfumo-Vector ya Yuri Burlan, hofu na upendo vina uhusiano wa karibu sana. Lakini sio kila mtu anayeweza kupata palette nzima ya mhemko huu, lakini ni watu tu walio na vector ya kuona.
Vector ya kuona ni seti fulani ya mali ya psyche ya kibinadamu ambayo amezaliwa nayo. Watu kama hao wana hisia sana kwa asili. Ni wao tu wanaweza kuwa nyeti sana, wanaoweza kuvutia na wenye kupendeza. Mtu anayeonekana anapenda kupamba na kutia chumvi, akachukua kila kitu moyoni, hata akashikwa na hofu na msisimko. Ni watu walio na vector ya kuona ambayo inaweza kupata hofu nyingi na phobias. Mtu kama huyo ana macho makubwa kutoka kwa woga, na roho yake huzama visigino. Lakini kwa nini hii inatokea?
Saikolojia ya vector ya mfumo inasema kuwa sababu za uzoefu wote zimefichwa katika fahamu zetu. Kwa mtu aliye na vector ya kuona, hofu ya kifo ni asili ya uzoefu wote. Ni yeye ndiye mkosaji wa hofu zetu zote - na giza, na buibui, na ndege, na hata upweke. Hofu ni hisia "ndani yako mwenyewe", hofu kwa maisha ya mtu, na kama matokeo - hitaji la kupokea mhemko kutoka kwa mtu mwingine. Wakati mtu huyu yuko karibu, hatuogopi chochote, tunatulia na salama karibu naye, lakini mara tu tunapompoteza (au tu tukubali wazo la upotezaji), hofu ya kutisha hufunika kutoka kichwa hadi mguu.
Jambo la juu zaidi la mhemko wa mtu anayeonekana ni hisia ya upendo. Upendo hauko tena "ndani yako mwenyewe", ni hisia zinazoelekezwa nje - kuelekea huruma na huruma kwa wengine. Mtu katika hali ya upendo haitaji kutoka kwa mtu mwingine - anajitolea mwenyewe.
Lakini mtu hukwama katika phobias anuwai na hawezi kufurahiya hisia nzuri ya upendo, wakati mtu, badala yake, anaweza kupenda ulimwengu wote na hajui giza la uonevu la hofu. Kwa hivyo unajifunzaje kupenda na usiogope?
Kawaida hii imeletwa kutoka utoto na msaada wa fasihi, katuni na filamu kwa uelewa. Mtoto aliye na vector ya kuona anaweza kuhurumia ua, mbwa, na mtu.
Ikiwa ustadi huu umekuzwa tangu utoto, basi yote hayajapotea - na kwa watu wazima unaweza kujifunza kuelekeza hisia zako kwa mwelekeo mzuri. Daima kuna wale walio karibu nasi ambao wanahitaji msaada wa kihemko. Watu walio na vector inayoonekana hujikuta katika kujitolea, kusaidia na kuwahurumia wale wanaohitaji msaada. Wakati akiba yote ya kihemko inapopata mwelekeo mzuri, hakuna nguvu iliyobaki ya kujionea huruma.
Hofu yoyote ya mtazamaji (na hofu ya kupoteza mpendwa, kwa kweli, pia) ina shina moja na suluhisho moja. Unaweza kuendelea kuishi katika ugumu wa uzoefu wako mwenyewe, au unaweza kupata utumiaji mzuri wa uwezo wako mkubwa wa kihemko na uanze kufurahiya maisha.
Jijue mwenyewe - jifunze kupenda
Saikolojia ya vector ya Yuri Burlan inatoa njia ya kazi ambayo hukuruhusu kutambua sababu zote za hofu yako. Madarasa hufanyika katika muundo wa mafunzo mkondoni. Mafunzo haya yatakusaidia kujielewa mwenyewe, kuelewa hamu yako na uwezo wako zaidi, jifunze kuelewa majimbo anuwai. Shukrani kwa hili, hofu na wasiwasi vitaachwa nyuma, kusafisha njia ya hisia mpya nzuri. Jiunge na wale ambao tayari wameweza kukabiliana na hofu zao! Unaweza kujiandikisha kwa mihadhara ya bure hapa:
