Unyogovu na hofu: jinsi ya kushinda hali ngumu na kuanza kuishi
Aina zote za mafadhaiko leo zinatosha katika maisha ya yeyote kati yetu. Lakini sio kila mtu ana kali, unyogovu wa kina na hofu. Unyogovu na mashambulio ya hofu juu ya sababu inayoonekana kudharau pia haifanyiki kwa kila mtu. Je! Kuna kundi fulani la hatari ya unyogovu, hofu na wasiwasi, na ni nani anayeanguka ndani yake? Ni wangapi wetu tunajua unyogovu na woga, lakini kwa nani - kifungu tupu?
Unyogovu mkali na hofu huhatarisha maisha yangu kila siku. Kwa muda mrefu na bila tumaini mimi mwenyewe huonekana si wa maana, hauna maana na hapendwi na mtu yeyote. Kutafakari au kazi kubwa juu yako mwenyewe haikusaidia kushinda unyogovu huu, na hisia ya hofu huzidi tu kila siku. Jinsi ya kuacha kuogopa?
Nina hofu ya kupiga simu kuhusu kazi. Hofu ya kuondoka nyumbani peke yake. Hofu ya kulala bila taa kuwaka. Na muhimu zaidi, unyogovu wangu umeunganishwa kwa usawa na hisia ya hofu ya kifo: kutoka kwa kuanguka ghafla kwa tofali kichwani mwangu, ajali ya gari, kosa la matibabu, na Mungu anajua ni nini kingine. Je! Ikiwa unyogovu na hofu ya kifo imegeuza maisha yangu kuwa jehanamu hai? Jinsi ya kupigana na kushinda vita hii isiyo na mwisho na wewe mwenyewe, na unyogovu wako, hofu na wasiwasi?
Nani anajua unyogovu na hofu?
Aina zote za mafadhaiko leo zinatosha katika maisha ya yeyote kati yetu. Lakini sio kila mtu ana kali, unyogovu wa kina na hofu. Unyogovu na mashambulio ya hofu juu ya sababu inayoonekana kudharau pia haifanyiki kwa kila mtu. Je! Kuna kundi fulani la hatari ya unyogovu, hofu na wasiwasi, na ni nani anayeanguka ndani yake? Ni wangapi wetu tunajua unyogovu na woga, lakini kwa nani - kifungu tupu?
Ufafanuzi halisi wa kila mali ya psyche ya mwanadamu hufunuliwa katika saikolojia ya mfumo wa vector wa Yuri Burlan. Anaelezea kuwa kutojali na matamanio ya kujiua ambayo yametokea dhidi ya msingi wa kupoteza maana ya maisha ni tabia tu ya wamiliki wa vector ya sauti. Hizi zote ni dalili za unyogovu wa kina. Na hofu nyingi na mashambulizi ya hofu hutokea kati ya wamiliki wa vector ya kuona. Kwa mali zao, hizi ni vectors mbili tofauti kabisa za psyche ya mwanadamu. Unyogovu wote na hofu ya kifo zinaweza kupatikana tu kwa wakati mmoja na watu ambao wana kifungu cha sauti-veji.
Wacha tuone ni nini tofauti kati ya sauti na vector za kuona, ili kuelewa kwa usahihi ni nani aliye na unyogovu halisi, na ni nani anaogopa kifo, wasiwasi na mashambulizi ya hofu.
| Wamiliki wa vector ya sauti: | Wamiliki wa vector ya kuona: |
|---|---|
| Watangulizi, wenye hisia kidogo na wasio na uhusiano | Wadadisi, onyesha hisia wazi, tafuta mawasiliano |
| Wanajitahidi kuelewa jinsi ulimwengu unavyofanya kazi, wanatafuta maana ya maisha | Jitahidi uhusiano wa kihemko, fahamu maisha kwa upendo |
| Kwa utambuzi wa kutosha wa mali zao, wanapata ujinga, usingizi unafadhaika, maisha yanaonekana kuwa tupu na yasiyo na maana. Unyogovu wa kina hufanyika, lakini hakuna hofu ya kifo. Badala yake, badala yake, kifo huonekana kama njia pekee ya kuondoa maumivu na uzito usiostahimili. | Ukiwa na utambuzi wa kutosha wa mali zao, wanahisi kutokuwa na matumaini, wanahisi kuwa sio lazima na hawapendwi na mtu yeyote. Kwa makosa huita hisia kama hizo unyogovu, lakini hofu ya kifo na hofu zingine nyingi huhatarisha maisha. |
Juu ya shida za vector ya kuona: kuna hofu, hakuna unyogovu. Jinsi ya kukabiliana na tuhuma na wasiwasi?
Kwa bahati mbaya, katika ulimwengu wa kisasa, sababu za hali mbaya za watu mara nyingi hazijatofautishwa kwa usahihi na dhahiri. Kwa mfano, unyogovu ni hofu ya kifo katika vector ya kuona. Ukosefu wa utambuzi sahihi husababisha ukweli kwamba unyogovu, hofu, wasiwasi na hata mafadhaiko ya kawaida kazini "huanguka chini ya brashi moja."
Watu wanajaribu kushinda unyogovu na hofu kwa kutumia tiba za watu kwa unyogovu, soma kwenye jukwaa. Wanavutiwa na ikiwa yoga inasaidia na unyogovu, na hubadilishana uzoefu, ni dawa gani za unyogovu zilizomsaidia nani na jinsi gani haswa.
Kwa njia, ni wamiliki wa kupendeza wa vector ya kuona ambao kawaida huhusika katika utaftaji kama huo, ambao wasiwasi na hofu hutamkwa, lakini hawako chini ya unyogovu wa kina na sugu. Lakini bila uelewa sahihi wa mali zao za asili na upendeleo wa psyche, kufikia matokeo muhimu, ole, haifanyi kazi.
Saikolojia ya vector ya mfumo wa Yuri Burlan inaelezea kuwa hisia za kimsingi, za mizizi ya wamiliki wa vector ya kuona ni hofu ya kifo, na wanaweza kuita ukosefu wa utambuzi wa talanta zao za asili na unyogovu wa mali.
Je! Hizi ni talanta gani? Je! Ni mali gani ambayo mtazamaji anahitaji kutambua ili kumaliza hofu zao na kuziondoa?
Sio bahati mbaya kwamba asili imewapa wamiliki wa vector ya kuona anuwai anuwai ya kihemko. Mataifa yao yanaweza kuanzia hofu ya kifo hadi upendo usio na masharti na unaojumuisha watu. Utambuzi uliofanikiwa kwa mmiliki wa mali kama hizo ni kazi katika uwanja wa sanaa, uundaji wa uhusiano wa kihemko na watu (dawa, ualimu), huruma na huruma kwa wagonjwa, dhaifu, walemavu.
Wakati mtazamaji anajitambua kupitia kazi katika miradi ya kujitolea au ya kijamii, hofu yake ya kuzaliwa ya kifo, kupitia huruma kwa wengine, inageuka kuwa kinyume chake - upendo kwa watu. Katika hali hii, mtazamaji hajui unyogovu wala hofu.
Vinginevyo, wasiwasi unakua, hofu huzidisha, na hata katika hali ya kawaida kuna hofu kamili. Watoto katika hali ya hofu mara nyingi huwa na shida ya kukojoa bila hiari usiku. Jinsi ya kushinda hali hii na kutafuta njia ya kuitambua?
Katika hali ya uhaba, au kama mtazamaji anavyoelewa, unyogovu, hofu ya "kwenda kwa watu" haiwezi kuvumilika hata inakuwa ngumu kujitambua. Sababu mara nyingi ziko katika psychotraumas ambazo zingeweza kupokelewa katika utoto wa mapema na kulazimishwa kuingia fahamu. Ili kuwaondoa, na kupata afueni kutoka kwa unyogovu wowote, hofu na wasiwasi, wanafunzi wengi wa mafunzo juu ya saikolojia ya mfumo wa vector na Yuri Burlan tayari wameweza:
Uhamasishaji wa muundo wa psyche yako na uchunguzi wa kina wa psychotraumas yoyote iliyopokea, hutoa ukombozi wa uhakika na wa maisha kutoka kwa unyogovu na hofu ya kifo.
Bila kujua hofu, unyogovu uliteswa ili ningoje kifo kama ukombozi
Wamiliki wa vector ya sauti, badala yake, hawapati hofu wakati wa huzuni. Wana hali tofauti kabisa: kutojali, kulala kupita kiasi, au kinyume chake - kukosa usingizi. Wakati huo huo, akiwa na hamu ya kupata majibu ya maswali yake ya kina juu ya maana ya maisha, mhandisi wa sauti huanguka katika unyogovu mkubwa, na hahisi hofu au hisia zingine wazi.
Maisha yanaonekana kama safu nyepesi na nyepesi ya siku za kijivu. Hakuna chochote kutoka kwa ulimwengu wa vitu kinachopendeza: kazi wala familia. Hatua kwa hatua, maumivu mazito ya roho hukua. Na unyogovu wa sauti ni wa kina sana hivi kwamba hofu ya kifo, hata ikiwa kuna hatari halisi, haisikiki. Kinyume kabisa: mhandisi wa sauti anaota kifo kama ukombozi kutoka kwa mateso. Jinsi ya kushinda hali ngumu na kuokoa maisha?
Mhandisi wa sauti anaongozwa na hamu ya mtu kujielewa mwenyewe na sheria za ulimwengu. Ana uwezo kamili wa kukidhi matakwa haya kwenye mafunzo juu ya saikolojia ya mfumo wa vector na Yuri Burlan. Mkusanyiko wa mtaalam wa sauti juu ya muundo wa psyche ya mwanadamu humletea majibu ya maswali yake yote ya ndani kabisa. Kama matokeo ya kujaza mahitaji yake, mhandisi wa sauti anaondoa unyogovu wa ukali wowote
Unyogovu na hofu ya kifo: mbili kwa moja
Mmiliki wa kifurushi cha vector ya sauti-kuona ndiye pekee anayeweza kupata unyogovu na hofu. Walakini, vector ya sauti ni kubwa katika psyche ya mwanadamu, kwa hivyo, katika hali mbaya kwa mtu kama huyo, ni dalili za unyogovu ambazo ni za msingi, na hofu ya kifo ni ya pili. Ndio sababu, na unyogovu wa muda mrefu na wa kina, mhandisi wa sauti haoni hofu ya kifo na anaweza kumaliza kujiua na "hatua ya mwisho" mbaya kutoka dirishani.
Walakini, psyche yetu sio kitu kilichohifadhiwa na kisicho na mwendo. Nchi zetu hubadilika kulingana na hali ya maisha, hutegemea mafadhaiko ya nje. Katika hali wakati mtu anayeonekana vizuri kwa kiwango fulani anafidia mahitaji yake ya sauti (kwa mfano, kufanya kazi kama mwanamuziki, kupitia ujazo wa mali zake), basi kwa kiwango fulani dalili za unyogovu hupungua, na hofu inaweza kuja mbele.
Halafu, mtu anayeonekana vizuri anaweza kuwa na "mchanganyiko wa kulipuka" wa dalili za unyogovu, pamoja na hofu na wasiwasi. Haiwezekani kuelewa uingiliano huu wa unyogovu na hofu bila njia ya kimfumo. Walakini, bado inawezekana kushinda unyogovu wote na hofu ya kifo, kama inavyothibitishwa na matokeo anuwai ya mafunzo ya Yuri Burlan katika saikolojia ya mfumo wa vector:
Jinsi ya kupiga unyogovu na hofu: shida mbili - suluhisho moja
Saikolojia ya vector ya Yuri Burlan inafanikiwa na kwa kina kukabiliana na unyogovu, hofu, wasiwasi na shida zingine za kisaikolojia. Hii inathibitishwa na matokeo ya zaidi ya wanafunzi 19,000 wa mafunzo hayo. Kutoka kwa masomo ya kwanza ya bure ya utangulizi, unyogovu na hisia za hofu hupungua, na mahali pao huja maana na furaha ya maisha. Jisajili kwa mafunzo ya bure mkondoni katika saikolojia ya mfumo wa vector na Yuri Burlan ili kuondoa unyogovu na hofu milele!
