Kwa nini kila wakati unataka kulala? Maana nimepoteza
Kwa nini kulala kwa masaa 6-8 kunatosha kwa mtu kupata nafuu, kuwa na nguvu na nguvu? Na yule mwingine analala, analala, na hawezi kupata usingizi wa kutosha?
"Kila mtu aliyelala huzunguka katika ulimwengu wake mwenyewe."
Heraclitus wa Efeso
Kwa nini siwezi kupata usingizi wa kutosha? Mimi hulala masaa 16 kwa siku, lakini bado haitoshi. Wakati wa mchana mimi hutembea kana kwamba ni katika ndoto: siwezi kuzingatia, ninafikiria vibaya. Kichwa kana kwamba uko kwenye ukungu. Siku nzima ninaota kuishi hadi jioni, kuweka kichwa changu kwenye mto, kufunika kichwa changu na blanketi, ili mtu yeyote asiniguse.
Inachukua muda gani kwa mtu kupata usingizi wa kutosha
Kulala ni sehemu muhimu ya maisha ya mtu yeyote. Kama maji, chakula, hewa. Hatuwezi kuishi bila wao. Katika ndoto, tunapeana mwili wetu mapumziko, turejeshe nguvu zetu.
Inaaminika kwamba mtu wa kawaida hutumia karibu theluthi moja ya maisha yake katika hali ya kulala. Lakini hutokea kwamba mtu anaugua usingizi kwa muda mrefu au, kinyume chake, hulala masaa 14-16 kwa siku.
Inategemea nini? Kwa nini kulala kwa masaa 6-8 kunatosha kwa mtu kupata nafuu, kuwa na nguvu na nguvu? Na yule mwingine analala, analala, na hawezi kupata usingizi wa kutosha? Je! Hii inaweza kuwa kutokana na shughuli wakati wa mchana? Au na tabia ya kisaikolojia ya kila kiumbe maalum? Wacha tujaribu kuzingatia jambo hili kutoka kwa maoni ya hali ya kisaikolojia ya mtu.
Wakati maisha ni ndoto
Saikolojia ya vector ya mfumo wa Yuri Burlan inatofautisha watu wote kulingana na veki nane, ambazo humpa mtu mali ya ndani ya psyche. Mali hizi huamua sifa za kila mtu, psyche yake na jinsi anavyouona ulimwengu huu, ambayo ni tamaa na matamanio yake ya kweli.
Shida za kulala zinaweza kutokea na mmiliki wa vector ya sauti. Mara nyingi, hata kwa mtazamo wa kwanza, mhandisi wa sauti ni tofauti na wengine, anaweza kuonekana kama mtu nje ya ulimwengu huu. Yeye sio kama kila mtu mwingine. Katika kila kitu. Kila moja ya mawazo yake, kila hukumu yake ina kina kisicho na kipimo.
Saikolojia ya vector ya Yuri Burlan inasema kwamba watu wenye sauti kwa asili wana mawazo ya kufikirika. Kwa hivyo, wanasayansi wa sauti tu ndio wanaoweza kupendezwa na infinity na ulimwengu. Wanajitahidi kuelewa tulikotoka na tunakoenda, nini maana ya maisha ya mwanadamu.
5% tu ya watu wana uwezo kama huo wa ndani. Ikiwa kwa asili mtu amepewa uwezo fulani, basi lazima itambuliwe. Haipaswi "kuzunguka".
Mhandisi wa sauti hajui kila wakati moja kwa moja kwamba utaftaji wake kuu ni ufahamu wa maana ya kuwa. Lakini kwa hali yoyote, hii ni wazi kutoka kwa nyanja ya masilahi yake. Anaweza kujishughulisha na fizikia, unajimu, programu, nk. Kupitia hizo yeye hutafuta kuelewa kutokuwa na mwisho na kutafuta jibu la swali la msingi lililoulizwa na maumbile yenyewe: "Maana ya maisha ni nini?"
Wakati fulani uliopita, wataalam wa sauti walikuwa na nafasi ya kujitambua kabisa na kupata majibu katika mashairi, muziki, falsafa, fasihi, lakini leo hii haitoshi.
Je! Mimi ni mtu anayeota kuwa yeye ni kipepeo, au mimi ni nondo ambaye hulala na kuona katika ndoto kuwa yeye ni mtu?
Mtu mwenye sauti huwa katika utaftaji wa fahamu au fahamu kwa maana ya kuwa na ufahamu wa kutokufa. Hakupata majibu ya maswali yake ya ndani, huenda katika majimbo ambapo ana hisia za asili ya uwongo ya ulimwengu wa mwili, mwili wa mwanadamu na maisha ya mwanadamu yenyewe. Huu ni usingizi wa nusu wakati haijulikani kabisa jinsi maisha halisi na ulimwengu unaokuzunguka. Wakati mwingine mtu hata hawezi kutofautisha wazi ukweli ni wapi na ndoto iko wapi.
Hali kama hiyo hufanyika kwa mhandisi wa sauti, wakati anahisi kutokuwa na maana kwa maisha yake mwenyewe na ubinadamu kwa ujumla. Na kwa kuwa haoni au kuhisi maana ya maisha, anaiacha. Katika kesi hii, kutoroka kutoka kwa ukweli huchukua sura ya ndoto.
Unaweza kuamka asubuhi, lakini bado lazima uache kulala
Katika kesi hii, kulala sio tu mchakato wa kisaikolojia, wakati mtu anapumzika, anapona nguvu zake. Hii ni aina ya kuondoka kutoka kwa maisha, hamu ya tuli. "Kwa nini fanya kitu ikiwa kila kitu tayari haina maana?"
Kwa hivyo, mhandisi wa sauti analala nusu siku. Na kuamka kitandani, haamki, hajiunga na maisha ya kazi. "Kwa nini? Yote hayana maana? " Kwa hivyo, ana hisia kwamba hajapumzika, hajalala. Hakuna nguvu ya kuzingatia, kushiriki kikamilifu katika kazi, katika mahusiano, katika maisha.
Mara nyingi mhandisi wa sauti mwenyewe au jamaa zake hujaribu "kumchochea", kujaza maisha yake na vitu hivyo vinavyoleta furaha kwa watu wengine. Lakini, kama sheria, yeye hajali bidhaa za hali ya juu, michezo, safari na vitu vingine ambavyo vinaweza kupendeza mazingira yake.
Saikolojia ya vector ya mfumo wa Yuri Burlan inaelezea hii na ukweli kwamba vector ya sauti ni kubwa na, ikiwa haijatimizwa, inakandamiza tamaa katika veki zingine ambazo ziko kwenye seti ya vector ya mtu.
Kwa kweli, wakati mwingine mmiliki wa vector ya sauti anaweza kupendezwa na kitu kwa kipindi fulani. Katika ujana, anaweza kuvutwa na fasihi nzuri. Mhandisi mzee wa sauti anaweza kuwa anajaribu kujikuta katika wazo mpya la falsafa au dini. Inaweza kwenda katika ukweli halisi milele kwa njia ya michezo ya kompyuta.
Vitu hivi vyote hupunguza mvutano wa vector ya sauti isiyojazwa kwa muda mfupi tu. Mhandisi wa sauti hapati anachotafuta ndani yao.
Hadi mtu aliye na vector sauti ajue asili yake, mali zake na matamanio yaliyofichwa katika fahamu, ataendelea kuteseka kutokana na maana, bila kupata furaha na kuridhika kutoka kwa maisha. Kila siku atazunguka zaidi na zaidi kutoka kwa watu, kuzama katika mawazo yake, kujiondoa ndani yake.
Jaribu kuamka
Haijalishi umelala kiasi gani, bado huwezi kupata usingizi wa kutosha ikiwa maisha halisi ya kila siku yanaonekana hayana maana. Unaweza kweli kuamka tu kwa kupata maana ya uwepo wako. Na kisha hamu ya maisha inakuja kuchukua nafasi ya uchovu na kutokujali.
Njia pekee ya mtu aliye na vector sauti kupata maana ni kutambua na kuelewa asili yao, matamanio yao ya kweli na matamanio. Saikolojia ya vector ya mfumo wa Yuri Burlan ni maarifa juu ya mtu na fahamu zake. Kujielewa mwenyewe na watu wengine, mtu huanza kuelewa ulimwengu wote unaomzunguka: maana na sababu za matendo ya watu wengine na kuelewa kinachotokea ulimwenguni na kwanini hufanyika hivi na sio vinginevyo.
Na uelewa na maana ya maisha inafanya uwezekano wa kupokea furaha na utimilifu kutoka kwake. Basi ni masaa machache tu ni ya kutosha kulala, kwa sababu unataka kuishi na kuwa na wakati wa kufanya iwezekanavyo.
Kuanza kujielewa mwenyewe na ulimwengu unaomzunguka, mtu huanza kuishi maisha ya kupendeza, yenye furaha yaliyojaa matamanio na maana, ambayo hakuna nafasi ya kutojali au kuchoka. Yeye hutoka kwa kulala mara moja na kwa wote. Hatua ya kwanza ya utambuzi inaweza kufanywa tayari kwenye mafunzo ya bure ya mkondoni usiku juu ya saikolojia ya mfumo wa vector na Yuri Burlan.
Unaweza kujiandikisha hapa:
