Hili ni neno baya kwa tarehe ya mwisho. Jinsi ya kufanya kila kitu kwa wakati na bila shida
Ili kuondoa shida, unahitaji kuelewa sababu yake. Ili kujua sababu, unahitaji kujiangalia mwenyewe - ni mawazo gani yanaonekana kichwani mwako wakati tarehe ya mwisho mbaya ikionekana mbele? Mawazo ni ishara kutoka kwa fahamu, nambari ambazo tunahitaji kufafanua.
Siku zote nilikuwa nikitetemeshwa na tarehe kali, haswa chini ya lebo "muhimu". Tarehe ya mwisho ya kutisha ya neno, ambayo kwa tafsiri inamaanisha "mstari wa kifo", ilikuwa ya kutisha na adhabu yake. Ilionekana kuwa ikiwa sikukamilisha kazi hiyo kwa wakati, maisha yangu yangeishia hapo.
Kwa kuongezea, hofu hii haikutii mantiki yoyote. Kuwa mtu anayewajibika, sikuwahi kuweka vitu kwenye kichoma moto nyuma, nilifanya kazi hiyo hata mapema. Na nilijua kuwa ningeweza kuifanya kwa ufanisi.
Lakini mara tu nilipopewa tarehe ya mwisho, mhemko wangu uliharibika na mawazo yangu yalichukuliwa tu na ukweli kwamba kitu kibaya sana kilipaswa kufanywa. Nilianza kubishana, wasiwasi, kukasirishwa na wale walio karibu nami kwamba hawataniacha nianze kufanya jambo muhimu, wataingia na maswali yao. Kama matokeo, nilikuwa kwa wakati, lakini sikuifanya kazi hiyo vile vile ningependa.
Haikuwa kazi yenyewe ambayo ilinichosha, lakini wakati. Kwa kweli, baada ya kumaliza kazi hiyo, nilihisi hali ya furaha kubwa kutoka kwa mzigo wa deni. Lakini sikuwa na furaha kabisa na swing kama hiyo ya kihemko. Nilitaka kufanya kazi kwa utulivu na utulivu.
Mafunzo "Saikolojia ya vector-system" na Yuri Burlan yalinisaidia kuelewa suala hili na kujikwamua na mafadhaiko. Nitashiriki hapa uchunguzi ambao unaweza kuwa karibu na wewe.
Swan, Saratani na Pike
Ili kuondoa shida, unahitaji kuelewa sababu yake. Kuamua sababu, unahitaji kujichunguza - ni mawazo gani yanayokujia kichwani mwako wakati huu wa mwisho mbaya unapokuja mbele? Mawazo ni ishara kutoka kwa fahamu, nambari ambazo tunahitaji kufafanua.
Labda unaogopa kufanya kazi ya ubora duni, fedheha, kushuka chini, kupoteza heshima ya wateja au wenzako? Je! Unapenda kufanya kila kitu polepole, vizuri, hatua kwa hatua, lakini je! Unakimbizwa na kusisitizwa? Je! Unataka kufanya kila kitu kwa njia bora zaidi, lakini haujiamini katika uwezo wako? Unafanya kazi hiyo kwa mara ya kwanza na haujui jinsi ya kuifikia? Je! Tarehe ya mwisho kwako ni kama mtihani ambao utajaribu maarifa na ujuzi wako wote, na huwezi kupotea usoni? Halafu sababu ya hofu yako ya wakati kwenye vector ya anal.
Au labda unajitahidi kupata kazi hiyo kwa wakati kwa sababu unaogopa kupoteza kazi yako na riziki? Lakini badala ya kuzingatia kazi hiyo, kuandaa mchakato wa kuitatua, unaanza kubishana, kukasirika, kukimbilia, kutaka kumaliza haraka iwezekanavyo, na kufanya kazi hiyo? Kisha vector ya ngozi hukutawala katika hali sio nzuri.
Unapokuwa na veki zote mbili, mara nyingi huunda mvutano katika kazi. Vector vector inaweka hamu ya ubora wa juu, na kwa hivyo kazi isiyo na haraka, na vector ya ngozi huweka hamu ya kumaliza kazi haraka na kuendelea na inayofuata. Inatokea kwamba hakuna mtu anayehitaji kumsihi mtu - anajihimiza mwenyewe. Lakini hii pia inakuzuia kumaliza kazi vizuri.
Inatokea pia kwamba hofu haina maana. Unaogopa tu kitu, lakini hautaelewa ni kwanini. Labda hasira ya watu ambao hawatafurahi ikiwa hautatimiza tarehe ya mwisho. Au yawezekana ukafukuzwa kazi, huna kitu cha kula na utakufa kwa njaa. Katika vector ya kuona, hofu ya kifo ni mizizi. Ikiwa mtazamaji hatambui mhemko wake wa vurugu, lazima adhihirike kwa njia ya hofu - yoyote, hata tarehe ya mwisho. Hali ya kawaida ya kazi hua hadi saizi ya janga. Hiyo ndio, mwisho wa maisha!
Wataalamu watatu huamua hasa hofu yetu ya tarehe ya mwisho. Na suluhisho la shida hii itakuwa kuweka mambo sawa katika kichwa chetu. Wacha kila vector ifanye sehemu yake katika mwelekeo sahihi.
Usifanye haraka. Kuzingatia mali ya vector ya anal, usichukue kazi ya dharura. Mtu yeyote ambaye ana haraka kupata matokeo ya papo hapo kutoka kwako, uwezekano mkubwa, tayari ana shida, kwani ameileta kwa hali ya "kila kitu kiko moto." Kwa nini unaweza kuchoma naye? Kukubaliana na masharti halisi kwako.
Boresha taaluma yako. Hofu ya kufanya kitu kipya inaweza kucheza mikononi mwako - kila wakati uboresha taaluma yako, basi hautaogopa kujiamini.
Fanya uwezavyo, saga baadaye. Ili kushinda woga kwenye vector ya anal kufanya makosa au kupata matokeo kamili, kwanza kamilisha kazi kama inavyoonekana - bila makosa, na makosa. Unapokuwa na mifupa ya mradi wa baadaye, utakuwa tayari mtulivu. Kusaga na maelezo baadaye. Halafu kuna nafasi ya kutoa kazi bora na tarehe ya mwisho.
Panga mchakato. Una mali ya vector ya ngozi, ambayo inamaanisha unaweza kuchukua hatua na kuandaa mchakato mwenyewe. Jiwekee tarehe ya mwisho mapema kidogo kuliko tarehe ya mwisho iliyowekwa, kadiria kiwango cha kazi. Vunja lengo kubwa hadi hatua kuu na fanya mpango wa utekelezaji ambao unafuata kwa karibu. Sasa kwa kuwa unajua una wakati na kila kitu kiko chini ya udhibiti, wewe ni chini ya woga na hafifu.
Unapojielewa, ni rahisi kutanguliza na kupanga majukumu - ambapo kasi ni muhimu zaidi, na ubora uko wapi.
Emote mahali pengine. Mwishowe, ambatisha mhemko wako pale wanapoihitaji. Ongea, angalia sinema yenye roho, nenda kwenye ukumbi wa michezo, furahiya. Wapende, uwahurumie, uwahurumie wale walio na upweke, waliopoteza wapendwa wao, ambao ni wagonjwa na wanaokata tamaa. Saidia na neno lenye joto, kulia pamoja nao. Na kisha mhemko hautamwagika mahali ambapo sio mahali kabisa.
Ushauri muhimu zaidi. Ikiwa unajua njia hii kuondoa hofu yako ya tarehe za mwisho, hautahitaji zingine. Fikiria juu ya mahitaji ya mtu yeyote unayemfanyia kazi hii. Unawezaje kufanya hivyo ili kumletea faida kubwa? Shift tahadhari kutoka kwako kufanya kazi na matokeo yake kwa sababu ya kuingizwa zaidi katika suluhisho la kazi iliyopo. Hofu hupotea wakati kiini cha jambo ni muhimu zaidi kuliko tathmini.
Lakini hii tayari ni aerobatics, ambayo inaweza pia kujifunza.
Tazama kipande cha video cha mafunzo juu ya kupinga mafadhaiko, ambayo husaidia kushinda changamoto zozote maishani:
