Kicheko kupitia machozi. Sumu mbaya kwa sauti na kuona
Hangover baada ya kuleweshwa na kicheko inazidi kushika kasi, kila kitu ndani yako kinaonekana kukauka, hauhisi hisia na hisia za kutoa uhai, unanyauka bila yao, kama mmea bila maji katika jangwa lililoteketezwa na jua..
Mwangaza hafifu wa maisha ya kila siku mara nyingi hukosa rangi na mhemko mkali, na vile vile wepesi, uzembe na raha. Uchovu unakuangusha chini, unataka kupumzika, kupumzika na kusahau. Wacha kila kitu kiende kuzimu, na maswali yote yatoweke na acha kuwa na wasiwasi! Chini na shida na wasiwasi! Furahi na kicheko kisicho na kipimo!
Ninataka kucheka na kupunguza shida ya kihemko, swing na kuongezeka juu ya kawaida. Ondoa kutoka kwako mwenyewe makubaliano yote, vizuizi vya jamii na uanze kicheko kisicho na kizuizi. Cheka hadi kupoteza pigo, msisimko na machozi, hadi anapinduka na kutetemeka kutoka kwa kutetemeka kwa kicheko. Ni nzuri sana kuwa mbaya hata, unahitaji kupata pumzi yako, fahamu …
Mara ya kwanza unahisi upole na uzembe, halafu ghafla kila kitu huwa tofauti. Hakuna wasiwasi, hakuna shida. Lakini maisha bila hisia hubadilika kuwa ya uvivu, isiyo na rangi, isiyo na ladha, kama nyasi, uwepo. Nini kinaendelea? Nani alishinda, akaleta uharibifu? Je! Utupu na kutojali vilitoka wapi? Ninataka kuwatikisa, kuwachanganya na mhemko mkali, kuhisi msisimko wa kusisimua wa kuwasiliana na watu, angalau furaha rahisi ya safari ya kwenda jiji lingine, kutoka kwa safari ya ununuzi, lakini hakuna kinachotokea … na hii ni jambo baya zaidi.
Hangover baada ya kuleweshwa na kicheko inazidi kushika kasi, kila kitu ndani yako kinaonekana kukauka, hauhisi hisia na hisia za kutoa uhai, unanyauka bila yao, kama mmea bila maji katika jangwa lililoteketezwa na jua..
Rusk asiye na huruma hawezi kulia. Kwenye ajali ya meli ya kihemko iliyozama
Kwenye mafunzo "saikolojia ya mfumo-vector" na Yuri Burlan inasemekana kuwa kuna seti nane za mali za kiakili za mtu, ambazo huitwa vectors. Vector ya kuona humpa mtu hamu na uwezo wa kupata hisia kali na kupata raha isiyoweza kulinganishwa na hii. Hii inadhihirishwa katika tabia na tabia ya mmiliki wa vector ya kuona. Tunamwona kama mtu mwenye hisia kali, nyeti na mabadiliko ya ghafla ya mhemko. Maisha kwake hayapimwi kwa idadi ya miaka iliyoishi, lakini kwa idadi na mwangaza wa mhemko unaopatikana.
Upeo wa ukuzaji wa kihemko wa mtu anayeonekana ni mkubwa sana na uko katika upanuzi mkubwa kati ya hofu ya maisha ya mtu (hofu ya kifo) na upendo. Katika kila dakika inayofuata ya maisha, mtazamaji anataka kupata hisia kali zaidi, wazi zaidi. Anaweza kuanguka kwa hofu ndani ya dimbwi la ndoto zake za kutisha na kwa kila uzoefu wa mapigo ya moyo hofu zaidi na zaidi au kutetemeka kwa mawimbi ya mapenzi, kufungua kina kipya cha hisia nzuri kwa watu. Katika visa vyote viwili, mtu anayeonekana huhisi raha kutoka kwa nyoka wa kihemko. Kwa nini maisha mengine yanapewa, ikiwa sio kupunga katika kimbunga cha mhemko!
Mtu anayeonekana sio kila wakati anakabiliana na mhemko wa hisia na mhemko. Wakati wanazidi na kumwaga juu ya makali, na psyche haiwezi kukabiliana na nguvu ya tamaa, machozi husaidia kupunguza mvutano, usiruhusu kuchoma na kulipuka. Machozi kawaida huzaliwa chini ya shinikizo la uzoefu wenye nguvu wa kihemko ili kubadilisha hali zilizopita, kulia, uzoefu, acha kwenda na kutoa nafasi ya hisia na hisia mpya. "Sina machozi kushoto kulia," mtazamaji anaugua kwa kujiuzulu. Aliachwa peke yake na maumivu yake na hata machozi hayawezi kuyaosha, kusaidia kuishi mateso na kuiacha zamani.
Wakati mtu anayeonekana analia kwa kicheko, yeye kwa uwongo, kwa nguvu husababisha machozi. Haimwaga machozi kutokana na furaha kubwa ya upendo, huruma na huruma, na hasilii kutoka kwa woga, akijaribu angalau kimwili kupitia machozi kumsukuma nje na kumwondoa. Hali ya mtu anayeonekana hukatwa kwa nguvu na kicheko, hahisi tena uhusiano kati ya uzoefu wenye nguvu wa kihemko na kutolewa kwao pamoja na machozi. Mtazamaji anapokea pigo chini ya ukanda, baada ya kutafutwa na kicheko, anagonga kutoka kwa maisha. Nafsi iliyobakwa haisikii mhemko, haiwezi kupunguza mateso yake kwa machozi, inahitaji muda mwingi kutoka kwa mafadhaiko na kuweza kuzaa hisia mpya, uzoefu na hisia.
Chanjo ya mawazo. Jinsi ya kuacha kufikiria na kuzingatia?
Ikiwa kazi yako inahusiana na shughuli za kiakili, basi inaepukika inakuja wakati ambapo ubongo uko tayari kulipuka na mafadhaiko. Sasa mvuke itaanguka kutoka masikio kutoka kwa juhudi. Mvutano unaongezeka, husababisha usumbufu wa ndani, huwezi kuhimili tena. Unakasirika na kukasirika, unatoa kila kitu, unataka kupumzika kutoka kwa mvutano wa akili, ili kutuliza hali hiyo.
Njia rahisi inaonekana kuwa ni kutazama tu programu za kuchekesha. Inaonekana kama kicheko kidogo hakitaumiza. Kinyume chake, itatuliza na kukuinua. Ni vizuri kuwa chaguo ni kubwa, Klabu ya vichekesho, Vita vya vichekesho, Mwanamke wa vichekesho na programu zingine nyingi za kuchekesha zinapatikana wakati wowote kwenye mtandao.
Ni vizuri kucheka kitu kimoja pamoja na watu wengine, kwa sababu hii ndivyo unavyojisikia karibu nao, kana kwamba kicheko kinaungana. Mapumziko madogo huweka kwa masaa kadhaa na hautaki kurudi kazini. Kichwani - wepesi na utupu, sio dalili moja ya mvutano. Uzembe ni ulevi, kila wakati unataka kuisikia, lakini wakati wa kurudi kazini ni wakati, ghafla unatambua kuwa huwezi kuzingatia. Mawazo hayasumbuki na hayakufadhaishi, usikimbilie nje na suluhisho anuwai ya shida na majukumu. Unachuja ili kichwa chako kiumize, lakini juhudi zote ni bure. Unahisi umepotea. Kuna nini, nini kinaendelea? Kwa nini huwezi kurudi kwenye wimbo?
Mtu aliye na vector ya sauti - inaonekana inazingatia
Kwenye mafunzo "saikolojia ya mfumo wa vector" na Yuri Burlan, imeamua kuwa sio kila mtu anayeweza kufanya kazi ngumu ya akili, kujilimbikizia, kuunda mawazo, lakini ni watu maalum tu wenye vector ya sauti. Kwa nini maalum? Kwa sababu wana akili ya kufikirika yenye nguvu, ambayo husababisha idadi kubwa ya mawazo kuliko watu wengine.
Kila moja ya vectors nane ina matakwa yake mwenyewe. Katika vector ya sauti, kiasi cha hamu ni kubwa zaidi, yenye nguvu zaidi kuliko vectors saba wengine. Mmiliki wa vector ya sauti ni mtu ambaye anataka kujua maana ya maisha. Wakati mtu mwenye sauti hajaza hamu yake na utaftaji wa maana, hupata utupu wa kutoridhika, mateso makali, ambayo huitwa unyogovu.
Wanasayansi wanasema kuwa kazi ya akili ni ngumu zaidi. Ni rahisi kufanya kazi ya mikono siku zote kuliko kuzingatia na kufikiria. Wakati wa kazi ya akili, mtu huungua idadi kubwa zaidi ya kalori, inachukua nguvu nyingi na ni ngumu kufikiria. Walakini, shida zote zinafunikwa na raha kubwa ambayo mtu hupokea kutoka kwa matokeo ya shughuli za akili.
Wakati mtu aliye na vector ya sauti akichoka na kazi iliyokolea, anataka kupumzika na kupumzika, nje asiye na hatia, lakini hatari sana, kama mbwa mwitu aliyevaa mavazi ya kondoo, anamngojea, hamu ya kucheka. Kicheko huenea, hupunguza mafadhaiko ya akili, hunyima uwezo wa kutatua kazi na kuunda fomu mpya za mawazo. Sauti ya sauti "hubisha" kutoka kwa maisha ya kazi, hupoteza usawa, hawezi kujitambua na kuhisi raha kutokana na utimilifu wa tamaa na uwezo wa kuzaliwa.
Kwa nini tunapenda kucheka sana?
Raha kubwa maishani huletwa kwetu na watu wengine, na maoni yetu ya ulimwengu na mtazamo wa maisha hutegemea jinsi tunafanikiwa kuunda uhusiano wetu na wengine. Tunafurahi kukutana na mtu aliye na maadili na malengo sawa katika maisha kama yetu, kwa sababu katika kesi hii tunahisi jamii, tunamuelewa, na yeye - sisi. Kucheka na watu wengine kwenye utani kunatoa maoni ya uwongo ya umoja, jamii. Lakini hii ni udanganyifu, hadithi ya uwongo, kwa sababu utani huisha, na tunatawanyika kama wageni, watu ambao hawaelewana. Jinsi ya kukatiza upweke wa chuki?
Yuri Burlan kwenye mafunzo "saikolojia ya mfumo wa vector" anapendekeza kubadilisha mtazamo wa watu walio karibu naye na kuwaona sio kama kijivu, wasio na uso, umati unaofanana, lakini kuzingatia nyuma ya ganda la kila mtu kiini chake halisi, kilichofichwa kutoka kwa macho ya kupendeza. Chukua safari ya kupendeza ya kuzingatia wengine na kuhisi matamanio yao na ufahamu na kukubalika kwa ukweli kwamba kwa mtu wao ni tofauti na yetu, na kwa mtu kinyume chake. Na ugunduzi huu wa maumbile ya kibinadamu uliofichika kwetu kila wakati unazidi na wakati huo huo hukufanya ujisikie kuwa hatuko peke yetu katika ulimwengu huu.
Inapangiza kumbukumbu. Futa shida na ulale bila kupumzika
Je! Wakati mfupi wa fahamu kutoka kwa kicheko unastahili uharibifu kamili baada yake? Je! Tunataka kugonga talanta na uwezo wetu, kujiweka chini ya mafadhaiko, kupoteza kutimiza katika jamii na kuacha maisha? Kwa kweli, ni muhimu kupumzika na kupumzika baada ya kazi ngumu, lakini kuna njia za kutosha, kuliko kicheko, njia muhimu na zisizo na hatari za kupunguza uchovu. Kufanya mzaha wa shida zetu kwenye skrini za Runinga hufanya iwezekane kwetu kupata suluhisho. Tunajikuta katika ulimwengu ambao shida sio shida tena, na kwa hivyo - mzaha wa kuchekesha usio na madhara, kutokuelewana kidogo ambayo haifai hata kufikiria juu yake. Ni bora kuitupa nje ya kichwa chako na usahau.
Shida imechapishwa katika ufahamu wetu, inakoma kuwapo kwetu, hatujioni kama tishio, hatuisuluhishi hapa na sasa. Tunajisikia vibaya, wasiwasi, ngumu kuishi, lakini hatuelewi ni nini, hatupati chanzo cha mateso na kufutwa. Mtu anataka kuwa na furaha na hataki kuteseka. Wakati anahisi maumivu ya akili ambayo hawezi kusimama, mawazo huiva kichwani mwake na jinsi ya kutatua shida na kuacha mateso.
Ikiwa tunacheka shida, hatuijui, tunapoteza mvutano na hatuna mawazo ambayo yatasaidia kutatua. Tunaendelea kujitumbukiza baharini ya shida za kejeli na kwa dhati hatuelewi shida yetu ni nini, hatufanyi chochote kumaliza mateso yetu na kuishi kwa furaha.
Tahadhari! Baada ya dakika 5, mpango wa ucheshi huanza
Hakuna mtu anayetuonya juu ya hatari za kicheko, badala yake, imani maarufu kwamba "kicheko huongeza maisha" hucheza utani wa kikatili na watu wanaoonekana na wenye sauti. Ni wakati wa kuanza kuandika maonyo kwenye runinga katika vipindi vya kuchekesha: "Kwa watu ambao hawana vifaa vya kuona na sauti", "Kunaweza kuwa na matukio katika programu ambayo husababisha kicheko kisichoweza kudhibitiwa", "Programu ya kuchekesha huanza kwa dakika 5. Sauti zote na watazamaji, tafadhali badilisha kituo. " Kwa bahati mbaya, televisheni haitulindi au kutuonya, kwa hivyo tujitunze. Tuache kujiruhusu tuonewe na utani.
Nani angefikiria kuwa kicheko kisicho na madhara kina athari ya uharibifu kwa watu walio na veki za sauti na za kuona. Je! Psyche zetu zinaweka hatari na siri ngapi zaidi? Isitoshe! Na wote huzingatiwa katika mafunzo "saikolojia ya mfumo-vector" na Yuri Burlan.
Unaweza kuanza kusoma maarifa haya katika madarasa yafuatayo ya bure mkondoni. Usajili kupitia kiungo
