Siku ya kuzaliwa na unyogovu: sababu katika saikolojia
Na hutokea kwamba unyogovu unaendelea juu ya siku yako ya kuzaliwa - hata wakati unaisubiri na kujiandaa. Ni nini kinachoendelea? Je! Siku ya kuzaliwa na unyogovu vinahusiana vipi? Wacha tuchambue na mifano kwa nini hali ya unyogovu siku ya kuzaliwa inaweza kutembelea wengine..
O, "likizo hii ya utoto", ambayo, kama katika wimbo, hakuna kutoroka! Labda mtu ni furaha, lakini sio mimi. Inatokea kwamba unyogovu kabla ya siku ya kuzaliwa huanza mwezi mmoja kabla, na unataka tu kutoweka!.. Shimo kutoka kwa rada zote: simu, mitandao ya kijamii, kutoka nyumbani. Usijibu pongezi za sukari, usilazimishe tabasamu la kulazimishwa.
Na hutokea kwamba unyogovu unaendelea juu ya siku yako ya kuzaliwa - hata wakati unaisubiri na kujiandaa. Kuna hisia nyingi, matakwa ya furaha, mwanzoni kuna hisia za kufurahi, halafu - utupu, na usiku kucha unanguruma kwenye mto wako na kulia … Je! Ni nini kinachoendelea? Je! Siku ya kuzaliwa na unyogovu vinahusiana vipi?
Mafunzo "Saikolojia ya vector-system" na Yuri Burlan itakusaidia kupata majibu ya swali hili la kufurahisha.
Uhusiano kati ya siku ya kuzaliwa na unyogovu katika saikolojia
Kila mtu hugundua wakati. Ingawa hatufikirii kila wakati juu ya kupita kwake. Mara nyingi tunaishi kwa wakati huu, kana kwamba kuna umilele mbele. Lakini "siku ya X" inakuja, ambayo inaongeza bila shaka "+1" kwenye orodha ya miaka iliyoishi. Ni siku ya kuzaliwa. Unyogovu na hali zingine hasi kwa wakati kama huo zinahisiwa na watu wengi.
Je! Ni mawazo gani yanayokuja akilini wakati huo huo inategemea sifa za asili za kisaikolojia na mali ya mtu. Kwa mfano, wakati na watu wote wanaohusishwa nayo na vector ya ngozi huhisi vizuri zaidi.
Nina umri wa miaka mingi - nimefanikiwa nini?
Wamiliki wa vector ya ngozi ni ya rununu, hai, yenye kusudi. Wanathamini na kuokoa muda. Wanataka kuwa wa kwanza katika kila kitu, kuweka malengo kabambe na kujitahidi kuyatimiza. Tamaa kuu ya watu kama hawa ni kufikia ubora wa mapato na ngazi ya kazi.
Mtu aliye na vector ya ngozi anaelezea sababu za unyogovu siku ya kuzaliwa kwake kama ifuatavyo: "Mwaka mwingine umekwisha, na bado sijatimiza kile nilichotaka." Maadamu kuna nguvu na nguvu za kutosha, taarifa hii ya ukweli inachochea tu hamu kubwa ya kusonga mbele. Lakini wakati mwaka unapita, na hali haibadilika - nguvu inaisha, bidii hupotea.
Watu kama hao hawana unyogovu siku yao ya kuzaliwa, lakini kuwashwa na woga. Matakwa yanayofuata kufikia lengo linalotarajiwa husababisha kicheko kidogo na hasira kuelekea "mwenye mapenzi mema". Na bila yeye ni mbaya kukumbuka kutofaulu kwangu - ningeweza kukaa kimya!
Kwa kuwa wakati ni thamani kubwa kwa wamiliki wa vector ya ngozi, wanajisikia vizuri zaidi kuliko wengi kwamba ikiwa malengo hayatapatikana, basi miaka ya thamani ya maisha inapotea. Na bado, sio watu tu wenye ngozi ya ngozi wanaugua dalili mbaya kwenye likizo hii.
Wacha tuangalie mifano ya kwanini hali ya unyogovu siku ya kuzaliwa inaweza kutembelea wengine.
Unyogovu kabla ya siku ya kuzaliwa: machozi yanapoingia bila sababu
“Unajiandaa, una wasiwasi. Ni nzuri kuwa kituo cha umakini, lakini hafla hiyo inahitaji utayarishaji wa uangalifu. Inahitajika kutunza sikukuu, mavazi, na nywele mapema. Na kila kitu huenda vibaya milele. Yule ambaye unatarajia zaidi ana hakika kuugua! Itakuwa bahati ikiwa hutumii chuma kwenye mavazi yako ya sherehe. Kama matokeo, wote katika usiku wa likizo na siku ya kuzaliwa yenyewe - unyogovu, uchovu, machozi. Hata ikiwa kwa muujiza kila kitu kilienda sawa, mvutano uliokusanywa unahitaji kutokwa. Likizo hiyo ilifanikiwa, lakini baada ya wageni kuondoka, unanguruma kama beluga hadi utakapoiacha."
Inaonekana, kwa nini kuna unyogovu kabla ya siku ya kuzaliwa, na likizo yenyewe - na machozi machoni pake, ikiwa mtu alikuwa akiingojea hivyo?
Mabadiliko ya kihemko ni tabia ya wanawake na wanaume walio na vector ya kuona. Kwa asili wana anuwai kubwa zaidi ya kihemko. Hali ya mtu anayeonekana kwa dakika chache inaweza kubadilika kutoka kwa furaha na kuwa na huzuni isiyo na matumaini.
Mtu kama huyo anafanikiwa kuwa thabiti kihemko wakati anazingatia hisia za watu wengine: huwahurumia, hutoa msaada wa kihemko. Lakini sababu za unyogovu kwenye siku ya kuzaliwa (au tuseme, mabadiliko ya kihemko) ni rahisi. Wakati wa kujiandaa kwa likizo na siku hii yenyewe, mtu hujikita zaidi juu yake: juu ya jinsi atakavyoonekana, kile atakachoambiwa, n.k. Athari ni kinyume - mtu bila kujali anajishughulisha mwenyewe iwezekanavyo. Kwa wakati kama huo inaonekana kuwa umakini haukupewa, hakuna mtu anayependa, watu ni wagumu na wasiojali. Ikiwa maisha yako ya kibinafsi hayapangwa, siku yako ya kuzaliwa uzoefu huu unakuja mbele. Upweke hujisikia vizuri zaidi kuliko kawaida.
Picha inaweza kuchochewa na mali ya vector ya anal: mbebaji wa sifa hizi ni viazi vya kitanda na mtangulizi, anapenda utulivu. Hujitahidi kila kitu kuwa kamili, bila makosa. Kwa hivyo anataka kupanga likizo kamilifu na anateseka ikiwa maendeleo ya hafla hayaendi kulingana na mpango. Kwa kuongezea, utayarishaji wa karamu yenye kelele na mabadiliko yanayohusiana kwa njia ya kawaida hayatulii.
Unyogovu kwenye siku yako ya kuzaliwa, na vile vile kabla, baada na badala yake …
“Unadhani sijui kinachonisubiri siku hii? “Halo, Vasek! Heri ya Siku ya Kuzaliwa! Unyogovu kando, kaka, usike - hii ni likizo yako! " Kweli, ndio, kwa kweli … niko hai. Je! Unafurahiya nini? Kwa ujumla watu ni wa kushangaza: hukimbia kama midges kwenye swamp, karibu na vitu vya ujinga, visivyo na maana. Pesa, ngono, nguo, chakula, watoto wanaopiga mayowe … Sina hamu ya kuongea au kufikiria juu yake. Haijulikani ni kwanini nilizaliwa ajabu sana. Kwa nini ni lousy na wasiwasi kwangu hapa. Kwa nini hii "furaha rahisi ya kibinadamu" hainishiki. Nafasi yangu iko wapi katika ulimwengu huu?"
Akiwa amezama katika mawazo yake, "kutoka kwa ulimwengu huu", mmiliki wa vector ya sauti haiwezekani hata kufikiria kwa nini ana unyogovu siku ya kuzaliwa kwake, yeye, kwa ujumla, ni rafiki wa mara kwa mara wa maisha yake. Lakini kweli anataka kujielewa mwenyewe, kuelewa matamanio yake ya ajabu, tofauti yake na wengine.
Ukweli ni kwamba mhandisi wa sauti ndiye pekee ambaye havutii maadili ya ulimwengu wa mwili. Anataka kujua asili ya kimapokeo, ambayo ni, nguvu zinazotawala kila kitu karibu. Sababu ya unyogovu wake ni kwamba haoni maana ya maisha. Yeye hapati jibu kwa swali la karibu la kile anachoishi hata. Kisha mhandisi wa sauti anahisi unyogovu wa kweli: ulimwengu unaonekana kuwa wa uwongo, mawazo ya kujiua huenda kichwani mwake.
Hii ni saikolojia ya unyogovu, na siku ya kuzaliwa ni sababu nyingine ya kuhisi kutengwa na ulimwengu. Tofauti yake kutoka kwa wengine, kutotulia. Njia halisi ya mhandisi wa sauti ni katika ufahamu tu wa matakwa yao maalum. Na katika kutafuta njia ya kuyatambua kati ya watu.
Saikolojia ya unyogovu siku ya kuzaliwa: nini cha kufanya ikiwa likizo sio furaha
Ikiwa likizo yako imegeuka kuwa hatua chungu, ikiwa unyogovu na hali zingine mbaya haziruhusu kufurahiya siku yako ya kuzaliwa, basi psyche inatoa ishara ya kutisha. Ni juu ya kutokuishi kwa furaha na kupata kile unachotaka kutoka maishani.
Kwa hivyo, uwindaji wa kujificha usionekane, na matakwa ya dhati ya marafiki yanaweza kuanguka katika eneo lenye uchungu zaidi. Kwa mfano, mwanamke, akijaribu kupata mtoto, hutumia miezi na miaka kwenye matibabu - na yote hayafai. Je! Ni rahisi kwake kusikia matakwa ya kila siku ya "afya njema" kwenye likizo yake?
Na nadhani ni sababu gani za unyogovu katika siku yake ya kuzaliwa na mtu ambaye amekuwa akitafuta mshahara mzuri kwa miaka, lakini "mambo bado yapo"? Au upendo wa maisha yako unasubiri - na ukimya unarudi? Kwa nini unyogovu kwenye siku ya kuzaliwa unaweza kusababisha mawazo ya kujiua ya mtu mwenye sauti mbaya? Ni rahisi: "likizo ya utoto" maarufu hufunua shida zilizofichwa mbele yetu, huwafanya kuwa mkali na mkali.
Mafunzo ya Yuri Burlan yatasaidia kukabiliana na sababu za kweli za shida ambazo ziko katika saikolojia ya wanadamu na kweli hubadilisha maisha kuwa bora.
Wasikilizaji wake waliacha maoni zaidi ya elfu 21 juu ya matokeo waliyopokea. Zinahusiana na maeneo anuwai ya maisha: kuondoa unyogovu, utambuzi katika jamii, mahusiano katika wanandoa, utaftaji wa mapenzi na maana ya maisha, uhusiano na wazazi na watoto.
