Uraibu wa kihemko: nini cha kufanya ikiwa huwezi kuacha yaliyopita
Kukwama katika siku za nyuma huumiza kwa sababu inakuzuia kuishi katika wakati huu. Hii haimaanishi kwamba lazima usahau kila kitu na uamue kuwa hakuna kitu kilichotokea. Kusahau bado hakutafanya kazi. Hakuna mtu atakayekuchukua zamani yako, usiwe na wasiwasi! Ni kwamba tu unaweza kuanza kuelezea siku za nyuma tofauti, kuiona kwa shukrani, kama hisia kali, na sio kwa maumivu na chuki.
Kuna upendo mmoja tu. Moja ya maisha. Unakumbuka kila kitu haswa, kwa maelezo madogo kabisa. Na zamani inaonekana kujazwa na nuru. Jinsi alivyotabasamu, jinsi alivyokutazama, alivyosema na alichofanya. Na kila kitu juu yake kilikuwa kizuri. Kwako, atakuwa mtu bora milele ulimwenguni. Ni miaka ngapi imepita, na hisia zako hazijabadilika. Unaweza kuwa sio pamoja, lakini unakumbuka kila kitu. Na utegemezi wa kihemko hupunguza nguvu yako polepole na hula roho yako na maumivu ya upendo usiofurahi.
Ulijaribu kuondoa utegemezi wa kihemko, ulijaribu kupata furaha yako na mtu mwingine. Kwa usahihi, hapana. Ulijaribu kudhibitisha mwenyewe kuwa unaweza kufanya bila yeye. Nilijaribu kujiumiza zaidi.
Ulifikiri kwamba wakati ataona hii, ataingilia kati na hatakubali. Lakini hapana, hakuingilia kati na kuiruhusu. Angewezaje kukufanyia hivi? Kwa nini haukufanya chochote? Na unapaswa kufanya nini na huyo mtu mwingine ambaye haumpendi na hataweza kumpenda kamwe?
Uraibu wa kihemko: wakati wa zamani unakaa kwako
Upendo mmoja. Kumbukumbu zina sumu nafsi na sumu polepole. Unaishi katika siku za nyuma na hautambui ya sasa. Kwa nini hii hufanyika - anaelezea Saikolojia ya Vector ya Mfumo wa Yuri Burlan. Watu walio na ligament ya kutazama-macho ya vectors huwa tegemezi wa kihemko kwa zamani, kutoka kwa uhusiano ambao haujakamilika. Ni kwao kwamba zamani ina rufaa ya kichawi. Kwao, kila kitu kilichokuja hapo awali ni bora. Kuwa ya zamani, hafla zinaonyeshwa na yeye kwa mwangaza wa kupendeza. Kumbukumbu yetu, licha ya ukweli kwamba ni nzuri tu kwa watu wa kuona-analo, bado ni ya busara. Sikumbuki tena wingi wa shida ambazo zilikuwa, lakini nakumbuka mazuri tu. Au, badala yake, katika uhusiano mzuri, kipindi kimoja cha kukera kitakumbukwa ghafla, halafu unakumbuka kosa hili kwa maisha yako yote na hauwezi kulisahau au kusamehe.
Ni kwa mtu aliye na vector ya anal ambayo hatia inatokea: kuna upendo mmoja tu na kwa maisha. Na hata ikiwa uhusiano haukufanikiwa, mtu kama huyo yuko tayari kubeba uaminifu kwa upendo huu ambao haujakamilika katika maisha yake yote. Huu tu sio upendo tena - ni utegemezi wa kihemko kwa zamani.
Kukaa kiakili katika siku za nyuma, mtu aliye na kano la kutazama la anal-vectors hawezi kuanza uhusiano mpya. Kwa usahihi zaidi, anaweza kujaribu, lakini bila kuacha yaliyopita, hataweza kujifunua kabisa katika mahusiano haya. Mtu kama huyo anaweza kuhesabu kwamba kila mtu anahitaji jozi, kwa hivyo lazima mmoja aunde. Lakini akiwa ameunda wanandoa, hatamruhusu mwenzi huyo aingie kwenye ulimwengu wake wa ndani, akibaki amefungwa na wakati wote akikumbuka upendo wa zamani. Uwezekano mkubwa, uhusiano mpya utafuata hali ya utegemezi wa kihemko: mwenzi atakupenda, lakini hautapenda. Utalemewa na ishara zake za umakini, dhihirisho lake la hisia, kwa sababu ndani hautaweza kumjibu kwa aina. Baada ya yote, hisia zako zote zimepewa mwingine kwa muda mrefu, hauwezi kuwa na upendo mpya.
Uraibu wa Kihemko: Ubaridi katika majivu ya Hisia za Zamani
Ikiwa unategemea kihemko uhusiano wa zamani na unajaribu kuunda mpya, uwanja wa kawaida wa kihemko hautokei katika uhusiano mpya, kwa sababu unaepuka kushirikiana waziwazi na kila mmoja hisia zako, uzoefu, hisia. Na hii ni moja ya sababu kwa nini madai yasiyofaa yanatokea kwa wanandoa, kwa sababu kwa kukosekana kwa uaminifu, wakati wenzi wanaogopa kufunuliana, kila mmoja anafikiria kitu chake mwenyewe. Uhusiano kama huo umepotea kuvunja. Kwa sababu, kwa jumla, kila mtu anafikiria juu yake mwenyewe na sio juu ya mwingine. Wakati dhoruba ya kihemko inatafuta njia ya kutoka na haipatikani, basi mhemko huu huwaka ndani, ukijidhihirisha na kutengwa kwa nje na ubaridi.
Mwenzi anasubiri ishara za umakini, udhihirisho wa hisia, na huwezi kumpa, kwa sababu uliwafunga ndani na unaogopa kufunua hisia zako. Utegemezi wa kihemko, haswa kwa zamani, tofauti na upendo, ni mbaya sana kwa mtu aliye na vector ya kuona.
Mtu aliye na vector ya kuona, mwenye ukubwa mkubwa wa kihemko na uwezekano kamili wa kuhisi, upendo na huruma, anajizuia kupenda na kupendwa. Anajificha kutoka kwa mhemko, anaepuka. Kwa sababu hafikiria juu ya jinsi ya kutoa upendo, lakini juu ya jinsi ya kuepuka maumivu.
Kwa kuongezea, inaweza kuwa ngumu kwa mtu wa kuona-kuona kuona furaha ya mtu mwingine, kwa sababu ndani yake anapata chuki kubwa kwa ukweli kwamba uhusiano wake wa kwanza haukufanikiwa. Na anajifunga hata ndani ya ganda lake la utegemezi wa kihemko, kutengwa kwa kihemko na chuki. Na anajizuia hata kukaribia upendo ni nini, kupigania furaha.
Lakini wewe mwenyewe umechoka na mateso. Unataka kuelewa jinsi ya kuondoa ulevi wa kihemko ambao unatoka kwa siku za nyuma na huumiza maisha.
Matibabu ya kulevya ya kihemko: Wacha Zamani Ziende
Ili kuondoa utegemezi wa kihemko, kwanza unahitaji kuacha yaliyopita - ili kuanza uhusiano mpya kutoka mwanzo, bila chuki na bila hatari ya kurudi kwenye utegemezi wa kihemko.
Saikolojia ya vector ya mfumo inaelezea kuwa kwa mtu aliye na vector ya anal, zamani ni muhimu sana: anaangalia kila wakati nyuma, akielewa uzoefu wake. Kukwama tu katika siku za nyuma kunaumiza, kwa sababu inakuzuia kuishi sasa. Hii haimaanishi kwamba lazima usahau kila kitu na uamue kuwa hakuna kitu kilichotokea. Kusahau bado hakutafanya kazi. Hakuna mtu atakayekuchukua zamani yako, usiwe na wasiwasi! Ni kwamba tu unaweza kuanza kuelezea siku za nyuma tofauti, kuiona kwa shukrani, kama hisia nzuri, na sio kwa maumivu na chuki.
Saikolojia ya mfumo-vector ya mafunzo husaidia kusamehe matusi na kumaliza uhusiano wa zamani. Unapoacha yaliyopita, utakuwa na nguvu mpya ya kuishi. Utahisi wepesi na furaha kutoka kila siku mpya. Na utatazama siku zijazo na tumaini. Na kisha upendo hakika utakujia! Upendo wa kweli ambao hauhusiani na ulevi wa kihemko.
Jinsi ya kuzuia kurudia makosa ya zamani na kuunda urafiki wa kweli?
Kuondoa ulevi wa mapenzi: kujifunza kuelewa mapenzi ni nini
Je! Upendo huibukaje?
Wakati kivutio kinatokea kati ya mwanamume na mwanamke, kuanguka kwa mapenzi huanza kati yao. Na kisha anaweza kukuza kuwa upendo, au anaweza kufuata njia ya utegemezi wa kihemko. Inategemea juhudi za jumla ambazo wawili wanafanya.
Upendo ni hamu ya kumfanya mpendwa afurahi, ukweli na uaminifu kati ya watu wanaopenda.
Unahitaji kuelewa kuwa sauti katika uhusiano huwekwa kila wakati na mwanamke. Inategemea mwanamke, na kisha kwa mwanamume, itakuwa uhusiano wa aina gani. Urafiki ambapo watu wawili watashiriki kwa dhati hisia zao, au uhusiano ambapo kila mtu atafikiria juu yake mwenyewe, na wenzi watakutana asubuhi tu katika jikoni la kawaida na kuapa, "kwanini anachukua muda mrefu kutumia choo."
Kwa hivyo, ni mwanamke ambaye lazima awe tayari ndani kwa uhusiano, tayari kushiriki hisia na mwanamume, kumruhusu aingie maishani mwake. Kwa kujibu hisia zake za dhati, mwanamume huyo atamfanyia kila kitu. Na kisha kutakuwa na wanandoa halisi.
Matibabu ya Uraibu wa Kihemko: Kugawana hisia bila Hofu
Uundaji wa uhusiano mpya unaweza kuzuiwa sio tu na hofu ya kurudia uzoefu mbaya na utegemezi wa kihemko kwa zamani, lakini pia na hofu ya uhusiano mpya. Ni rahisi kwetu kuwa na wasiwasi juu yetu wenyewe kuliko kuchukua hatua kuelekea mwenzi wetu na kufungua hisia zetu kwake. Lakini ikiwa unathubutu kuzungumza juu ya uzoefu wako, basi yeye pia atakuambia juu yake mwenyewe, na utajifunza mengi kumhusu, kumwona kutoka upande usiyotarajiwa. Kisiwa cha uaminifu na uaminifu kitaonekana na kukua kati yako.
Hatua kwa hatua, ukishirikiana mambo ya ndani kabisa, utafungua roho yake, kina cha mawazo yake na nguvu ya hisia, ambazo hata sikujua hapo awali. Hatua kwa hatua, unaweza kujenga daraja la uaminifu linalokuunganisha. Baada ya yote, watu hukutana njiani kwa sababu. Na ikiwa mtu anaonekana katika maisha yako, basi una nafasi ya kuunda uhusiano wa dhati na joto naye. Urafiki wa kweli ambao utapata nguvu kwa muda tu. Kuondoa ulevi wa mapenzi: furaha ya kupeana mapenzi Kuondoa ulevi wa kihemko na jinsi uhusiano katika wanandoa ulibadilika baada ya mafunzo, soma matokeo:
Njoo kwenye mafunzo ya bure mkondoni ya Mfumo wa Saikolojia ya Vector ili kuondoa uraibu wa kihemko milele.
