Dalili za Unyogovu wa Baada ya Kuzaa: Kuvunja Mzunguko Matata
Unyogovu wa baada ya kuzaa, sababu ambazo ziko katika ukosefu wa fursa za kugundua sifa zingine za psyche ya mwanamke, huwa mateso yasiyostahimilika kwake, na kumnyima raha ya kuwa mama.
Kuzaliwa kwa mtoto kwa kila hali hubadilisha maisha ya mama yake. Haijalishi anajiandaaje kwa hili, bila kujali jinsi anavyotarajia na kufikiria, bila kujali anasoma vitabu vingapi, ukweli katika hali yoyote utakuwa tofauti kabisa.
Lakini wakati mtoto mpendwa, mpendwa na anayesubiriwa kwa muda mrefu hayafurahi tena, wakati kila kilio chake kinatoa maumivu katika mahekalu yake, kuongezeka kwa usiku unaofuata hutolewa na juhudi ya titanic, na pendekezo la mume kutembelea marafiki mwishoni mwa wiki husababisha tu. kuwasha, basi wazo linaingia kwa kuwa inawezekana, hii ni unyogovu wa baada ya kuzaa, dalili ambazo ni sumu sana kwa maisha yako.
Kwa kweli hii ni shida ya kisaikolojia, kwani hii haijawahi kuzingatiwa hapo awali - kila kitu kilikuwa kinyume. Unaweza kukaa kwa muda mrefu baada ya saa sita usiku kazini, ukisoma kitabu cha kupendeza, au hata kutazama sinema au kutumia Wavuti usiku kucha. Sikutaka kulala! Mara nyingi ulisikiliza muziki, wakati mwingine ulisikiliza kwa sauti, haswa kwa vichwa vya sauti, na haikuumiza hata kidogo. Kuwasiliana na marafiki ilikuwa furaha, lakini sasa sitaki kuona mtu yeyote, hakuna mtu kabisa, hata wapendwa na jamaa … hamu yangu ya pekee ni kujifunika kwa mto na kulala hapo kwa wiki moja, katika giza, ukimya na upweke.
Unyogovu wa baada ya kuzaa, sababu ambazo ziko katika ukosefu wa fursa za kugundua sifa zingine za kisaikolojia ya mwanamke, huwa mateso yasiyostahimilika kwake, kumnyima raha ya kuwa mama, na kusababisha kutokuelewana katika familia, shida katika kuwasiliana na wengine na kujikubali kama mama, mke, mwanamke.
Kuchochea zaidi kwa hali hiyo kunaweza kusababisha matokeo ya kusikitisha na ya kutisha - kuibuka kwa hamu ya kujiua au mawazo juu ya kumwondoa mtoto. Mateso ya kisaikolojia yanaweza kufikia nguvu sana kwamba inaweza kumsukuma mwanamke hata kwa uhalifu.
Dalili za unyogovu baada ya kuzaa ni dhihirisho tu la utupu wa kisaikolojia ambao unahitaji kujazwa kwao. Hivi ndivyo mali isiyo na kuridhika ya vector ya sauti hujidhihirisha, ikijitahidi kupata utambuzi wao na sio kuipokea.
Uhitaji wa kila wakati wa mtoto wa utunzaji wa mama, utunzaji, hata kuwa karibu tu hufanya mwanamke karibu kabisa ashindwe kutumia wakati katika upweke, kuelewa mabadiliko yaliyotokea maishani, kusikiliza hisia zake.
Uhitaji wa haraka kwa mara ya kwanza kushughulika tu na maisha ya kila siku na mtoto, kuwa nyumbani kila wakati kunamnyima mama mchanga utekelezaji wa kitaalam katika kazi au mambo mengine ya kupendeza, ambayo pia huacha kutimizwa kwa mahitaji ya kisaikolojia.
Ni katika voids hizi za psyche ambazo sababu za unyogovu baada ya kuzaa kwa wanawake walio na uwongo wa sauti ya sauti. Katika hali ya kuchanganyikiwa, yoyote, hata ile isiyo na maana sana, mafadhaiko ya sauti huvumiliwa sana. Ikiwa mapema kulia au kulia kwa watoto kulionekana kuvumilika, ingawa haifurahishi, sasa hasira kama hiyo haiwezi kuvumilika.
Ilikuwa rahisi sana kutoa usingizi wa usiku kwa sababu ya kazi ya kupendeza kabla ya kuzaliwa kwa mtoto, lakini katika hali ya utupu wa sauti, kulala usiku huwa njia pekee inayowezekana wakati mwili wa mwili na psyche iliyochoka inapumzika, kwa hivyo, mapumziko yasiyofaa ya kuingiliwa yanaonekana kwa uchungu na kwa nguvu.
Kutathmini hali hiyo kutoka kwa mtazamo wa saikolojia ya mfumo-vector, inakuwa dhahiri kuwa ishara zote za unyogovu wa baada ya kuzaa zinaonyesha jambo moja tu - ukosefu wa utekelezaji katika vector kubwa ya sauti. Kwa dalili za unyogovu kabla ya kuzaa, mara nyingi huhusishwa na uzoefu tofauti kabisa. Unaweza kusoma juu yake hapa.
Mafunzo ya Yuri Burlan katika saikolojia ya vector ya mfumo hutoa utimilifu mkubwa wa matakwa ya sauti ya sauti, kwani hii ni msukumo wenye nguvu katika ujuaji wa kibinafsi, katika kuelewa maana ya uwepo wa mwanadamu na ubinadamu, njia zinazosababisha tamaa katika psyche yetu, na kutengeneza mazingira ya maisha ya watu binafsi na jamii kwa ujumla.
Kujaza mahitaji yake ya kisaikolojia, mama mwenye sauti anaweza kusahau juu ya unyogovu wa baada ya kuzaa tayari katika mchakato wa mafunzo. Kujielewa kwa kina, asili yake ya kisaikolojia, mahitaji na mali, mwanamke ana uwezo kabisa wa kupata nafasi angalau ya kujitambua kwa sauti ili kupitisha "kipindi cha majaribio" cha uzazi wa mapema na hasara ndogo kwake na kwa ujumla familia.
Unyogovu unapita, hii inathibitishwa na majibu ya mamia ya wafunzaji wa mafunzo, ambao kati yao walikuwa mama wachanga. Angalia dondoo kutoka kwa baadhi yao:
Kuwa na watoto ni shida kwa mtu yeyote.
Kiumbe huyu, ambaye anapaswa kuleta furaha, alipiga ubongo wangu! Sikujua nifanye nini naye. Kwa nini yuko kwangu na kwa nini yuko kabisa!
Huzuni. Asubuhi sasa ilikutana na wazo "sio hii tu, tena maisha, tena kuteseka hadi ndoto ijayo …". Hakukuwa na nguvu tena ya kusubiri uzee. Kilio cha watoto kilinifanya nikimbie kutoka chanzo cha kilio, lakini tofauti na hii kulikuwa na uelewa kwamba hii haipaswi kuwa hivyo. Nilitaka kuondoa maumivu yasiyoweza kuvumilika - kilio kutoka nje na kilio kutoka ndani!
Baada ya mafunzo, utata wote ambao ulinitesa ukawa wazi. Hisia kwamba ulimwengu unaweza kutambuliwa haikuwa ya kudanganya, na chombo hiki cha utambuzi kilitolewa kwetu! Sasa inakuwa wazi kwangu kila siku, kwanini bado uishi. Sina wakati wa kujuta maisha, na sangoi tena uzee, kama mboga, ili ndoto hii iishe …
Evgeniya Berezovskaya, mbuni Soma maandishi yote ya matokeo
Kabla ya kukutana na SVP, nilikuwa na majimbo tofauti ya utaftaji, lakini kila mara moja - TAFUTA. Madhehebu, dawa laini, kujaribu kujiua, mafunzo anuwai ya kisaikolojia, kukubali imani ya Orthodox. Hakuna kitu kilichoniokoa kutoka kwa masharti ambayo yalinifunika blanketi nyeusi. Kulikuwa na uchokozi kwa mtoto wangu wa miaka 1.5. Wakati binti yangu alipotoa sauti ya hali ya juu, masikio yake yakajikunja kuwa bomba, na nilitaka KUMSUKIA tu. UWAZIMA … Wakati wa kupita kwa kiwango cha 1, hofu ya giza, roho mbaya zote zilipotea. Ninafurahi sana kutoka kwa kuwasiliana na binti yangu. Kujielewa mwenyewe na kwamba siko peke yangu na maoni kama haya ya ulimwengu kulitoa msukumo mpya wa nguvu mpya, ubunifu na hamu ya kuishi na hisia kamili juu yangu na ulimwengu huu. Ninabadilika - ubora wa maisha yangu unabadilika.
.. kutokutana njiani na mtu ambaye alipendekeza SVP kwangu na kunipeleka kwenye kozi, ikiwa sio Yuri mwenyewe na SVP, sijui ningekuwa wapi na ni vipi ningemdhuru mtoto …
Varvara Samokhodkina, mchumi Soma maandishi yote ya matokeo
Kwa kuongezea, mawazo ya kimfumo, ambayo hutengenezwa wakati wa mafunzo, hutoa uwezo wa kuhamisha uhusiano wa kifamilia kwa kiwango kipya cha ubora, ikigundua tabia za kisaikolojia za mwenzi na kiini cha uhusiano wa jozi, inakaribia kabisa malezi ya mtoto, kuelewa mahitaji yake, hatua na hali kwa ukuaji wa psyche ya mtoto, na pia ni njia bora zaidi ya kujitambua kwa kufurahia kile unachofanya.
Unyogovu baada ya kuzaa kwa wanawake wengi huwa msukumo wa kuongeza kusoma na kuandika kwao kisaikolojia, kujielewa na kusahau hali mbaya, ambazo wanaweza kukabiliana nazo kwa urahisi wao wenyewe, wakiwa wamepokea ufunguo tu wa kuelewa mifumo ya fahamu.
Jisajili kwa mzunguko wa mihadhara ya bure mkondoni juu ya saikolojia ya mfumo wa vector na Yuri Burlan ili ujifunze zaidi na kuhisi unafuu.
