Jinsi ya kuwa mtu mwenye furaha
Furaha ni hali ya kipekee na ya pekee wakati mtu kwa moyo wake wote anahisi kuwa maisha yake ni haki kabisa. Watu wengi wanajua hisia hii kutoka ndani: wakati roho inaimba na inataka kukumbatia ulimwengu wote. Kwa nini inakuja?
Mtu yeyote ambaye amepata furaha angalau mara moja katika maisha yake atajitahidi kurudisha hisia hii tena. Furaha ni hali ya kipekee na ya pekee wakati mtu kwa moyo wake wote anahisi kuwa maisha yake ni haki kabisa. Kwamba haishi bure, sio bure. Swali pekee ni: jinsi ya kuwa mtu mwenye furaha kwa maisha yote? Baada ya yote, wakati mfupi wa furaha ya kweli ni chache sana..
Furaha ni nini
Watu wengi wanajua hisia hii kutoka ndani: wakati roho inaimba na inataka kukumbatia ulimwengu wote. Kwa nini inakuja? Tunaona kwamba watu hupata furaha kwa sababu tofauti. Mtu fulani alipata hisia hii wakati wa kuzaliwa kwa mtoto. Kwa mwingine ilifunuliwa kwa kupendana. Ya tatu - wakati aliweza kufikia urefu ulio bora katika kazi yake, matokeo mazuri katika kazi yake.
Ikiwa utajichambua kwa shauku, utapata kuwa wewe mwenyewe unaweza kuwa na furaha katika nyakati tofauti maishani kwa sababu tofauti kabisa. Kwa muhtasari wa uzoefu huu, tunaweza kupata ufafanuzi ufuatao:
Furaha ni hisia ya raha inayotokea wakati matamanio ya moyo wako yametimizwa na kutimizwa.
Jumla ya tamaa anuwai hufanya psyche ya kibinadamu, mali ambazo zimepewa kila mmoja wetu tangu kuzaliwa. Ukifunua jinsi asili ilikukusudia, unaweza kuunda algorithm kamili ya kujenga furaha kwa maisha. Hii ni ya umuhimu sana kwa wale ambao wanaonekana wamepokea kila kitu kutoka kwa maisha, lakini hawahisi furaha.
Jinsi ya kuwa mtu mwenye furaha ikiwa una kila kitu, lakini bado hauna furaha
Kila mtu tangu kuzaliwa anapokea mali ya moja au zaidi ya vectors (kwa mwenyeji wa jiji la kisasa, kwa wastani, veki 3-4). Kila vector ina matakwa yake ya asili, matarajio, njia ya kutambua ukweli.
Pia kuna tamaa ambazo hazihusiani na faida zote ambazo ulimwengu wa mwili unaweza kutoa. Hizi ni tamaa katika sauti ya sauti.
Mhandisi wa sauti anataka kuelewa maana ya maisha ni nini. Kwanini tulizaliwa na kwanini tunaishi. Je! Nia ya nini tunaangalia kote. Majibu yasipopatikana, maisha huwa ya ujinga na hayana ladha, hautaki kuamka asubuhi, kwa sababu haijulikani ni kwanini na ni nani anahitaji.
Mara nyingi, wataalamu wa sauti huachwa peke yao na shida hii isiyoweza kufutwa. Wakati wanajaribu kushiriki mawazo haya na mtu, hukimbilia kwenye ukuta wa sintofahamu: Kazi nzuri, nyumbani - kikombe kamili, mpendwa, familia kubwa, kila mtu yuko hai na mzima. Unataka nini zaidi?"
Sio kila wakati mhandisi wa sauti anaweza kuunda jibu la swali hili. Hisia ya upweke, kutokuelewana, kutotulia inaongezeka. Watu karibu na wewe huanza kusababisha kutopenda na kukataliwa. Si rahisi kwa mhandisi wa sauti kutambua na kuelezea hamu yake kwa maneno. Baada ya yote, ni ya amri isiyoonekana. Anachotaka kupokea sio chembe, lakini wimbi. Maana, muundo wa kila kitu. Sababu kuu.
Kuna njia ya kutimiza tamaa kama hizo zisizo za kawaida. Wakati mhandisi wa sauti anapata maarifa ya kimfumo na kufunua jinsi psyche yetu inavyofanya kazi, anajua uhusiano wote wa sababu ambao anauona katika maisha yake mwenyewe na katika maisha ya ulimwengu ya jamii nzima. Hii inatoa majibu kwa maswali yake ya ndani, hisia ya ukamilifu wa maisha, hamu ya kuishi. Kama matokeo, wakati mwingine kwa mara ya kwanza, hupata hisia kali ya maana na haki kamili ya maisha kwa moyo wake wote.
Jinsi ya kuwa mtu mwenye furaha wakati moyo wako umeyeyuka
Kuna watu wengine ambao hawaelewi kila wakati kile wanahitaji kuwa na furaha. Hizi ni hisia za hisia, hila wamiliki wa vector ya kuona.
Mtazamaji anatamani uzoefu wenye nguvu wa hisia. Na anafahamu maisha kwa upendo - kama katika uzoefu mzuri zaidi na wenye nguvu ambao hupatikana kwa mtu. Mahusiano ya joto, ya kweli ya kihemko na watu - marafiki, wenzako, jamaa - humletea raha.
Lakini hutokea kwamba wamiliki wa vector ya kuona hupokea kiwewe cha kisaikolojia na uzoefu mbaya. Kama matokeo, hofu ya kufungua watu wenye roho inaweza kutokea, na uhusiano wa kihemko haukui. Tunajifungia ndani, tunaogopa kuumia tena. Na haturuhusu mtu yeyote karibu na roho zetu. Ni salama kwa njia hii.
Kwa upande mmoja, tunaepuka maumivu yanayowezekana. Kwa upande mwingine, hatupati furaha kutoka kwa maisha. Baada ya yote, tamaa za asili katika asili haziendi popote. Unyogovu usio na tumaini unatokea: Nataka upendo, joto la binadamu na ushiriki. Kuna mwanga wa matumaini kwamba katika ulimwengu mkatili na mkali, mahali pengine, kuna huyo Mtu Mmoja ambaye ataponya vidonda vyako. Ambayo itakuwa salama na rahisi. Lakini mara nyingi zaidi, haiwezekani kuipata kwa ukweli - kizuizi cha "ulinzi" ambao tunajenga, bila kumruhusu mtu yeyote, ni mkubwa sana.
Kuna pia njia ya kutoka. Kwa kufungua psyche yake, mtazamaji anaweza kujikwamua na athari za kiwewe na uzoefu mbaya ambao unaingiliana na kujenga uhusiano na watu. Kwa kuongezea, anapokea maarifa juu ya muundo wa psyche ya mtu yeyote - ambayo inamaanisha kuwa katika kila kesi atajua haswa ni nini na kutoka kwa nani wa kutarajia.
Huu ni upatikanaji muhimu sana, kwa sababu kwa watazamaji wa asili wana mawazo mazuri: mara nyingi tunapeana watu wengine sifa ambazo hawana kabisa. Na kisha tunapata tamaa mbaya. Glasi zenye rangi ya rose, ole, kawaida huvunja "glasi ndani".
Jinsi ya kuishi ili kuwa na furaha
Kichocheo cha ulimwengu cha jinsi ya kupata furaha ni sawa katika veki zote. Huu ndio utambuzi wa matamanio na talanta asili ya asili.
Katika vector ya kuona, hii ni uundaji wa unganisho la hisia na watu, kwenye vector ya sauti - unganisho la kiroho.
Lakini hakuna moja ya veki hizi inayopatikana katika muundo wa psyche ya kibinadamu yenyewe, hakika kuna wadudu wengine wenye matakwa mengine. Kwa mfano:
- Katika vector ya ngozi, hii ndio hamu ya mali na ubora wa kijamii. Wamiliki wa mali hizi huunda uhusiano wa busara kati ya watu kulingana na maoni ya faida na faida. Kubadilishana, biashara, uundaji wa safu ya kijamii, uhandisi na kutunga sheria ndivyo watu hao huleta katika maisha ya jamii.
- Katika vector ya anal, hii ndio hamu ya heshima na heshima katika jamii, kipaumbele cha maadili ya familia na njia ya jadi ya maisha. Wamiliki wa mali kama hizo huunda unganisho kati ya vizazi, huhamisha uzoefu na maarifa yaliyokusanywa na watu kwa vijana. Wanachangia jamii kama washauri wakuu, walimu, wataalam.
Wakati kila moja ya vector imekua haswa katika utoto na ikigunduliwa kabisa katika utu uzima, mtu hana hata swali la jinsi ya kuishi ili kuwa na furaha. Anaipata polepole, na yenyewe. Ana furaha mwenyewe na huwafurahisha watu wengine. Kwa sababu psyche yetu ni utaratibu bora. Wakati tunataka kitu na hatupokei kitu, fomu ya kufikiria inayofaa inatoka kwa ufahamu (katika kila moja ya venga zinazofanana) jinsi ya kufikia kile tunachotaka.
Kwa bahati mbaya, kesi kama hizo ni nadra. Mara nyingi watu wanaumizwa na malezi mabaya tangu utoto (baada ya yote, hakuna mtu aliyefundisha saikolojia kwa wazazi wetu). Katika utu uzima, sababu nyingi hasi zinaongezwa kwa hii: haiwezekani kugundulika, kupita kiasi Kama matokeo, badala ya ile sahihi, tunapata jibu la ndani lisilofaa. Na tunachukua hatua ambazo hazitawahi kuleta furaha.
Jinsi ya kupata furaha ikiwa utaratibu wa asili wa kuipata umeharibiwa
Saikolojia ya utoto. Kila mtu amesikia kuwa shida zetu "zinatoka utoto." Lakini maneno haya ni tupu ikiwa hauoni uhusiano wazi wa sababu-na-athari: shida ilitoka wapi. Kila vector ina hali zake muhimu kwa maendeleo na sababu zake mwenyewe kwanini kuna kutofaulu katika malezi ya mali muhimu. Wacha tuangalie mifano:
- Mhandisi wa sauti anahitaji ukimya, ikolojia ya sauti kwa maendeleo bora. Sauti kubwa au muziki, ugomvi na maana ya kukera inaweza kusababisha kuumia. Wakati hii inatokea, mhandisi wa sauti huacha kuwasiliana na watu, hujitumbukia ndani yake. Hii inaweza kusababisha malezi ya mawasiliano ya kuchagua - wakati mzunguko wa kijamii umepunguzwa haswa kwa watu 1-2. Ni ngumu sana kwa mtu kama huyo kubadilika katika jamii, na hawezi kujitambua kabisa.
- Kuanzia utoto, ni muhimu sana kwa mtu anayeonekana kuelimisha hisia, kukuza ustadi wa huruma na huruma. Kiwewe kinaweza kusababishwa na hadithi za hadithi, tabia ya watu wazima kama mzaha "kutisha", kifo cha mnyama kipenzi ambaye mtoto ana uhusiano wa kihemko. Kukatazwa kwa watu wazima kuelezea hisia, kwa mfano, wakati wamekatazwa kulia, pia ni kiwewe. Ikiwa ustadi wa uelewa haujakua kabisa, basi mtu mzima tayari huwa na hofu, wasiwasi au mashambulizi ya hofu. Hii inapunguza sana uwezo wake wa utambuzi, na kwa hivyo uwezo wa kupata njia sahihi, jinsi ya kuwa na furaha kila siku.
- Tangu utoto, mmiliki wa vector ya ngozi anahitaji nidhamu na utawala, mizigo ya michezo. Ngozi nyeti haswa inahitaji utunzaji mpole, na adhabu ya mwili inaweza kusababisha kiwewe. Udhalilishaji kutoka kwa wazazi pia unaweza kudhuru, wakati tamaa kubwa za ngozi ndogo zinashushwa na kudhihakiwa. Katika utu uzima, mtu kama huyo amefundishwa kufaidi kufaulu (kama ilivyowekwa asili), lakini kutofaulu, kudhalilishwa. Kujitahidi kupata mafanikio, mara nyingi bila kujijua hujileta kwa kutofaulu, kutofaulu.
- Kuanzia utoto, mmiliki wa burudani na mkamilifu wa vector ya anal huchukua muda zaidi kuliko wengine kumaliza kazi yoyote. Yeye ni kamili na mwenye busara. Kiwewe husababishwa na kugugumia, kujaribu kukimbilia, kumsihi na kumkata kwa mazungumzo au kwa vitendo. Mtu mzima aliyejeruhiwa kwa njia hii mara nyingi hubeba malalamiko mengi kwa wapendwa.
Malalamiko ni mzigo mzito kwa hali ya maisha, mara nyingi huelekezwa kwa wenzi wa ndoa, na kwa sababu hiyo, mmiliki wa vector ya anal hawezi kuunda familia yenye furaha, ambayo kwake ni moja ya maadili yanayotamaniwa sana kwa maumbile.
Hii ni mifano ya kawaida ya majeraha ya utoto ambayo yanatuzuia kutimizwa kikamilifu na kutoka kupata suluhisho la jinsi ya kuwa mtu mwenye furaha na kufurahiya maisha. Lakini kunaweza kuwa na chaguzi nyingi kwa kile kilichoathiri vibaya uwezo wako wa kuwa na furaha.
Athari hasi zinaweza kupatikana tayari kwa watu wazima.
Mitazamo ya uwongo na nanga za kisaikolojia. Sisi ni wajinga na wenye kudanganyika sana hivi kwamba tunachukua kwa imani ushauri wa wasomi wasiojulikana wa mtandao na watakaokuwa wanasaikolojia. Wanalemaza hatima yetu, na hata hatujui juu yake. Kwa mfano, tabia inayojulikana "Jipende mwenyewe na anza kujiheshimu" inachukua watu mbali iwezekanavyo kutoka kwa uwezo wa kuwa na furaha.
Hatujaumbwa kujipenda na kujiheshimu. Tunapata raha ya kweli watu wengine wanapotupatia. Na haiwezekani "kushawishi" fahamu zako kwa msaada wa tafakari na uthibitisho - haitii fahamu. Hata ikiwa kwa muda inakuwa rahisi kutoka kwa hypnosis kama hiyo, basi kwa umbali mrefu haitasuluhisha shida yoyote. Unahitaji kuelewa sababu kwa nini na wapi kulikuwa na kutofaulu katika psyche, kwa nini huwezi kupata kile unachotaka.
Mitazamo mingi ya uwongo hupokelewa na watu wote kwenye mafunzo ya kufanikiwa na kwenye mafunzo mabaya ya wanawake. Mafanikio sio "ya ulimwengu wote", inategemea utambuzi kamili wa talanta zilizopewa asili na kila mtu. Kila mwanamke ana asili yake na, akiigundua tu, anaweza kuchukua jozi.
Unaweza pia kupata maoni ya uwongo juu ya maisha katika utoto. Kwa mfano, mama aliyechoka na maisha humpa binti yake taarifa kwamba wanaume wote ni wasaliti na wasaliti. Baada ya kuipokea, binti huyo hana uwezekano wa kuweka maisha ya kawaida ya kibinafsi akiwa mtu mzima.
Watu wengine muhimu wanaweza pia kutundika nanga ya kisaikolojia. Kwa mfano, hutokea kwamba mwanamume aliye na vector ya mkundu anapata fiasco katika mkutano wa kwanza wa karibu na mwanamke mpendwa. Kwa kweli, kwake, ni riwaya ambayo ni mafadhaiko. Ikiwa mwenzi maridadi atakamatwa, basi kwenye mikutano inayofuata atalipa zaidi waliopotea. Ana libido ya juu na hamu ya asili ya kumtunza mwenzi wake. Lakini ikiwa mtu anadhihakiwa na kudhalilishwa, anaweza kuwa na shida katika uwanja wa karibu kwa muda mrefu.
Furaha kati ya watu wengine
Hatujui tu sababu za shida zetu wenyewe, lakini pia hatutambui kila wakati tamaa zetu ziko wapi, na mitazamo iliyowekwa imewekwa wapi. Tunaelewa watu wengine hata kidogo na mara nyingi huwaangalia "kupitia sisi wenyewe". Kwa mfano:
- Msichana anayeonekana anasubiri hisia kutoka kwa mhandisi wake mpendwa wa sauti, lakini kwa sasa anahitaji upweke na umakini. Kupitia yeye mwenyewe, anaona katika ishara hizi za hisia za kupoza na uzoefu, ambayo uhusiano unakuwa wa wasiwasi zaidi.
- Mama wa ngozi ya rununu hukasirika kwamba mtoto wake aliye na vector ya mkundu hufanya kila kitu bila haraka, kwa undani, kwamba anapaswa kurudia kila kitu mara nyingi. Anavunjika: inaonekana kwake kuwa mtoto ni "akaumega", lakini ana mali tofauti, asili tofauti.
Tunaweza kukuza kikamilifu na kuwa na furaha tu kati ya watu wengine. Hakuna hata mmoja wetu aliye kamili na yenyewe; kila mmoja wetu ni kipande cha fomu ya maisha ya pamoja. Na hana uwezo wa kuchukua nafasi peke yake.
Swali lote ni jinsi tu tunavyofaa katika aina hii ya maisha: pamoja na kutopenda na kukasirika au kwa furaha na msukumo. Kuwa na ufahamu wa psyche ya watu wengine, unaweza kuondoa uzoefu mwingi hasi katika mawasiliano na utafute njia kwa mtu yeyote.
Jinsi ya kuwa na furaha kila siku hadi uzee
Labda tayari umekadiria kuwa kuna mtu mmoja tu ulimwenguni kote ambaye atakupa jibu kamili juu ya jinsi unahitaji kuishi ili kuwa na furaha. Na unamwona mtu huyu kwenye kioo kila siku. Vijana wengine wote ambao wanatangaza kitu kwako kutoka kwa urefu wa uzoefu wao, wafukuze kwenye shingo. Kinachowafanyia kazi kinaweza kuwa cha bure au hata chenye madhara kwako.
Kila mmoja wetu ana shida moja tu: kwa wakati huu tunafanya makosa, tunapata jibu la uwongo la ndani. Na tunakosea kwa sababu kwa asili utaratibu mzuri wa psyche umeharibiwa na kiwewe, mitazamo ya uwongo na uzoefu mbaya. Na hatujielewi sisi wenyewe au watu wengine. Shida hizi zinatatuliwa kabisa:
- Panua vidonda vyote 8 vya akili na ujitatue mwenyewe ni matamanio gani yako kweli, na ambayo ni ya kigeni na ya kijuujuu.
- Panua majeraha yote ambayo yalisitisha ukuzaji wa mali zako. Utambuzi wa uhusiano huu wa sababu husababisha ukweli kwamba hali mbaya ya kawaida huacha kudhibiti maisha yako.
- Pata ujuzi juu ya muundo wa psyche ya mwanadamu - na utaweza kushirikiana kikamilifu na kila mtu kwa raha ya pamoja.
Halafu, badala ya majaribio yasiyokuwa na matunda na kutupa katika kila kesi maalum, utapokea jibu la ndani lisilo na shaka jinsi ya kuwa na furaha na kufurahiya maisha.
