Jinsi ya kusahau upendo ikiwa huwezi kusaidia lakini upendo
Kwa nini unataka kusahau upendo? Baada ya yote, hii ni hisia ya juu zaidi inayopatikana kwa mtu. Na kwa nini ni ngumu sana kufanya wakati unataka kuifanya kwa moyo wako wote?
Kutopendwa ni kufeli tu, sio kupenda ni bahati mbaya.
Albert Camus
Mkutano unafanyikaje? Kwanza, kuna utabiri wa upendo - hali ya utayari wa kushiriki hisia na mwingine. Na hapo tu ndipo mtu sahihi atakutana. Huu ni mwanzo.
Lakini pia kuna mwisho.
Kwa nini unataka kusahau upendo? Baada ya yote, hii ni hisia ya juu zaidi inayopatikana kwa mtu. Na kwa nini ni ngumu sana kufanya wakati unataka kuifanya kwa moyo wako wote?
Hadithi tatu
Daudi
David alikuwa tayari msanii maarufu, nilikuwa bado nasoma. Shauku ambayo ilitupa mikononi mwa kila mmoja ilikua ni mapenzi ya kimbunga - na safari, usaliti wake, karamu na upatanisho moto. Mara kadhaa alitoa ofa, na sikukataa, lakini kitu kingine kilituza tena, na kuacha aina ya kivutio mbaya.
Sote tulikuwa tumechoka na uhusiano kama huo, na baada ya kutengana tena, kipindi kirefu na chungu cha kusahau kilianza. Ilikuwa ni kazi kila sekunde. Mavazi waliyopewa, taaluma waliyopewa, jiji moja, marafiki wa pande zote - kila kitu kilikumbusha mpendwa. Au yeye mwenyewe, ambaye alionekana na maua mengi. Jinsi ya kumsahau mtu kama huyo? Kujishindia mwenyewe na sio kupiga simu, usiingie kwenye semina, usirudi kwenye jipu hili tena - mapambano na wewe mwenyewe hayakufanywa kwa maisha, lakini kwa kifo.
Kwa moyo wangu nilijua kuwa hakuna kitu kitatoka kwetu, kwamba hata kama tungeolewa kweli, hakika tutatengana. Na miaka miwili tu baadaye, wakati alipatana na msichana anayefaa zaidi, utupaji huo ulisimama na mwishowe nikatoa roho.
Andrew
Kwa miaka kadhaa nilipenda mtu anayeishi katika ulimwengu mwingine. Tulionana mara kadhaa, lakini kutoka kwa mkutano wa kwanza kabisa tulielewa: hivi karibuni hatutasahau kila mmoja. Uunganisho ulianzishwa kama vile tulifikiria juu ya kitu kimoja, tuliandikiana kwa wakati mmoja, na ningeweza, kwa mfano, kutaja kwa usahihi tarehe yake ya kuzaliwa, kuuliza tu swali hili ndani.
Kutembea kuzunguka jiji, nilionekana kutazama kuzunguka sio na yangu mwenyewe, bali na macho yake. Hakukuwa na shaka hata moja ndogo kwa mtu huyu - uaminifu ulikuwa kamili, kama wewe mwenyewe, na ukaribu ulikuwa dhahiri kimwili. Alitoa msukumo mzuri!
Samahani, hatukuweza kuunganisha. Mpendwa wangu ilibidi asubiri kibali cha makazi, sikuwa tayari kuhamia. Licha ya uzoefu wa ndani na kutokuwa na uwezo wa kuwa pamoja, sikutaka kumsahau Andrew au kumpenda. Kwa nini usahau muujiza ulioangazia maisha?
Unaweza kufikiria kuwa wepesi na wepesi ni matokeo ya umbali. Kwa hivyo niliamua. Nilishangaa vipi wakati mapumziko maumivu zaidi maishani mwangu yalikuwa… mapumziko mkondoni.
Sakafu
Kwa kweli, mimi na Paul hatujawahi kukutana - ndio sababu ya mwisho. Mawasiliano, mazungumzo, mawasiliano ya video - mawazo na hisia za jumla zilitosha "kuanguka kwa upendo" kwa kichwa. Uunganisho wa kihemko ulikuwa na nguvu sana kwamba mpendwa alihisi kila muonekano wa wengine kwa mwelekeo wangu, na niliota kuishi maisha yangu pamoja naye.
Moyo wangu ulivunjika wakati, baada ya miezi ya joto kuongezeka, mpendwa wangu alikataa ghafla kuja. Jinsi ya kusahau mtu anayependwa zaidi ulimwenguni? Hivi ndivyo Paulo amekuwa. Haiwezekani. Wala umbali wa maelfu ya kilomita, wala ukosefu wa mkutano wa kibinafsi, haukupunguza huzuni. Kila kitu - mwangaza wa jua, kikombe cha kahawa, watu barabarani, sauti yake mwenyewe - kila kitu kilimkumbusha yeye.
Mara nyingi inaonekana kwetu kuwa ni ngumu kusahau mpendwa kwa sababu ya jiji la kawaida, marafiki, watoto, mali. Kwa kweli, hata umbali wa maelfu mengi na ukosefu wa mawasiliano ya mwili na marafiki wa pamoja haisaidii. Unaweza kupoa kabisa kwa mtu anayelala nawe kwenye kitanda kimoja. Na kutoweza kuvuta moyo wa mpenzi wa ng'ambo, ambaye hajawahi kumgusa.
Mwisho: huzuni au maumivu?
Upendo. Hatua ya juu kabisa kwa kiwango cha majimbo ya kihemko. Katika ulimwengu mzuri, hali yake ya kinyume, chini, ni huzuni. Hisia mkali ambayo hujaza roho na shukrani kwa mema yote ambayo yalikuwa na bahati ya kutosha kupata. Uzoefu wa huzuni hutoa chakula kwa ujamaa, ambayo inamaanisha kuwa tunahisi maisha. Hakuna hamu katika roho kuondoa hali hii. Swali - jinsi ya kusahau upendo - linaibuka kwa sababu tofauti.
Hisia zote - upendo, furaha, huzuni au kukata tamaa - huzaliwa katika sehemu ya hisia: katika psyche, iliyo na tamaa ambazo zinahitaji kutimiza. Kuwajaza, tunahisi kuridhika kwa kina kutoka kwa maisha.
Njia rahisi ya kutokubaliana ni wakati unapata kutokubaliana au kukata tamaa. Au kwa kufanya kila linalowezekana. Kwa hali yoyote ile, hatutarajii tena kitu kutoka kwa mtu. Kila kitu ambacho nilitaka kilipokelewa, kila kitu nilichotaka kutoa kilipewa. Wakati kila kitu kimefanyika, haidhuru, hata ikiwa waligawanyika, hata ikiwa imeanzishwa na upande mwingine. Swali - jinsi ya kusahau mtu - halitokea.
Tamaa ya kuachana lazima ikomae. Ikiwa hii haikutokea, ikiwa nia ya kutawanyika haikuundwa ndani ya roho na unganisho limeingiliwa, kama wanasema, "kutoka juu," chini ya ushawishi wa hali hiyo au sababu, basi utupu mkubwa wa pengo unabaki rohoni. Badala ya raha ya ngono, maelewano ya kiakili na ukaribu wa kihemko, tunapata jambo moja - maumivu.
Inafurahisha kuwa wakati unapenda na hauna nafasi ya kutoa mapenzi na shauku, unateseka zaidi kuliko wakati ambao haukuweza kupokea tu. Ni jambo moja unapogundua haraka kuwa mtu hayafai - sio ngono, wala kihemko, wala kiakili. Sikupata raha - nilikasirika, lakini wewe endelea tu. Na wakati kuna bahati mbaya - katika mawazo, hisia, kitandani - inamaanisha kuwa kupokea hufanyika, na unataka kujipa mwenyewe. Ikiwa ghafla unganisho limekatwa - umesalia na moyo uliofurika, ukipasuka na upendo.
Nini cha kufanya nayo?
Mapenzi ni vitendo
Kupenda kunamaanisha kupambana kila wakati na maelfu ya vizuizi karibu nasi na ndani yetu wenyewe.
Jean Anouil
Kusahau mapenzi hakutafaulu. Unaweza kukandamiza maumivu - na kisha itageuka kuwa nanga na itakuwa hatari sana. Au unaweza kuishi na kuelewa uzoefu, ingawa ni chungu, ili:
- kuondoa maumivu, - kuwa bora kidogo, - kuweza kujenga unganisho lenye nguvu zaidi.
Nini na jinsi ya kufanya kusahau mpendwa baada ya kutengana - haijalishi ikiwa ni mwanamume au mwanamke? Zaidi juu ya hayo baadaye.
Nini cha kufanya na nini usifanye?
Moyo unalia na kuugua … Maumivu ni ishara ya asili kwamba kitu kinahitajika kufanywa ili kutoka kwa hali hiyo.
Tunapotafuta wavuti jinsi ya kumsahau mpendwa baada ya kuvunjika, tuko tayari kuweka juhudi. Tayari wamejizuia kuandika na kupiga simu, wametupa picha za kawaida, lakini haifai kuwa rahisi. Jaribio la "kutofikiria" au hata kumtoa mpendwa na upendo mpya kutoka kwa kufikiria juu yake au sio kuvuruga na huongeza tu mateso.
Jinsi ya kusahau mtu ambaye bado unampenda, lakini ambaye huwezi kuwa naye? Kazi ya ndani itasaidia. Sio kwa kusahau, bali kwa ufahamu. Tamaa, uwezo, fursa - hazionekani, lakini halisi. Na wao wenyewe, na mwenzi.
Eleza hisia
Hisia ni muhimu. Kujizuia kulia ni sawa na kujizuia kuhisi, na kwa hivyo kuishi. Kulia kwenye mto - kwa ukimya au kwa sauti ya muziki, kukumbuka maumivu ya wahusika wa sinema, au bora zaidi - mashujaa wa vitabu vya kawaida, kutoa hisia kwenye shajara, wimbo au picha - yote haya yanatoa kutolewa kwa kihemko..
Usafi wa akili ni muhimu. Ikiwezekana, ni bora kutokaa katika nyumba moja ikiwa ni chungu: kuwa na mafadhaiko mengi sio mzuri kwa mtu yeyote. Wakati huo huo, hakuna kitu kibaya kwa kuendelea kuwasiliana: kuweza kuelezea hisia, kushiriki joto ni rahisi kuliko kujizuia kwa nguvu. Haijalishi sana, kwa hivyo pumzika ikiwa mtu mwingine hajali.
Kile usichopaswa kufanya ni kukaa katika hali isiyo thabiti. Ni kwa sababu tu yake, simu na ujumbe zinaweza kutosheleza, kujaribu kujifurahisha - hatari au isiyo na maana, na juhudi za kumsahau mtu na kumpenda - hazina tija. Jinsi ya kubadilisha na kutuliza hali yako ya ndani katika sura inayofuata.
Jibu swali "kwanini?"
"Kwanini ?!" Mtu anachukulia swali hili kuwa udhaifu, lakini ni kitulizo na chanzo cha harakati zetu mbele. Tunaishi katika ulimwengu wa sababu na athari, na kuelewa unganisho lililofichwa hutengeneza hali ya usawa wa ndani, kwani inajenga uhusiano kati ya hisia na sababu.
Hali yoyote ni matokeo ya uchaguzi wetu na matendo. Sio fahamu kila wakati. Mara nyingi, badala yake, hawajui kabisa. Wakati mwingine - kukadiriwa, ambayo ni, angalau, walijielezea kimantiki. Sababu za kweli za kile kinachotokea ziko katika fahamu. Inayo tamaa zote, ambayo inamaanisha nguvu ya maisha.
Labda mpendwa alikosa unganisho la kihemko na akaipata kando? Au labda, badala yake, yeye ni mhandisi wa sauti, amechoka kuwa mhemko kupita kiasi? Au ni mimi - mtu mzuri na hamuii zamani, lakini kwa maana isiyopatikana ya maisha?
Tunapopenda, mawazo hukamilisha picha mpendwa kwa mioyo yetu kwa bora. Lakini hata ndoto, au hata uchunguzi wa busara bila uchambuzi wa mfumo wa vector haufunulii kiini cha kile kilichotokea. Inawezekana kuona kila kitu kama ilivyo, tu kujua matakwa ya washiriki, siri hata kwao wenyewe.
Sisi sote tunajitahidi kupata furaha. Kama tunaweza. Pamoja na mali ambazo ni. Je! Mpendwa alitaka nini? Asili yake ni nini? Nilitaka nini? Nilimpa nini? Kwa nini haukuweza kutoa na kwa nini? Je! Hisia zilikwenda wapi na ilikuwa aina gani ya unganisho?
Kuona hali kutoka ndani, sio kutoka kwa maoni yetu wenyewe, na hata kwa maoni ya mpendwa, lakini kwa malengo - kwa ujazo wa pande tatu, tunajua majibu ya maswali haya yote. Kwa kuongezea, majibu haya hayatambuliwi tu - yanajisikia kihemko, na mshikamano huu unatoa amani.
Baada ya kushughulika na chanzo cha maumivu yetu, tunapata jibu moja kwa moja - tunataka nini kweli na jinsi ya kuifikia. Jinsi tunavyojielewa kama mwenzi wa zamani na tunamuona kwa macho tofauti.
Tambua na udhibitishe
Ni nini kinachoshikilia jozi pamoja? Kadri tunavyozidi kuwa wanadamu, vifungo vya juu na vikali. Uunganisho wa kiakili, kihemko.
Uraibu wa kijinsia kulingana na mvuto ni jambo la nguvu, na ni ngumu zaidi kushinda, nguvu ya libido ya mtu huyo. Uunganisho wa kihemko kama unganisho la hali ya juu ni pamoja na mvuto na kwa maana nzuri huongeza utegemezi wa pande zote kwa wanandoa. Watu kweli huwa kitu kimoja ambacho huumiza kutengana.
Katika ulimwengu wa leo unaozidi kuwa mgumu, kutokana na hamu yetu ya kuongezeka ya furaha, ni ngumu sana kujenga uhusiano mzuri wa furaha bila ujuzi maalum. Aina za zamani za mahusiano zinaondoka, mpya huonekana. Licha ya ukweli kwamba tunapitia mapumziko maumivu sana, kwa ujumla huu ni mchakato mzuri.
Ombi letu - hamu ya upendo kamili - sasa lina jibu. Mtazamo mpya ni uwezo wa kuona psyche, na kwa hivyo uwezo wa kujenga uhusiano mzuri.
Tunapoona jinsi na kulingana na sheria gani psyche huishi na sisi, uelewa na haki kwa moyo inatokea - ya mwenzi na sisi wenyewe. Inakuwa dhahiri kwa nini kila kitu kilitokea kwa njia hii na sio kitu kingine chochote. Bila ufahamu wa fahamu, sisi sio mali yetu wenyewe. Lakini ufahamu wake unatufanya tuwe mabwana.
Mabadiliko yanaanzia wapi?
Kuna mifano mingi ya jinsi wenzi, baada ya kuvunja, wanavyoungana na kujenga uhusiano kwenye ngazi mpya. Hakuna visa vichache wakati wale ambao sisi leo hatuwezi kuacha kupenda na kusahau, hujitokeza tena miaka baadaye - lakini hatuhisi tena chochote kwao. Sababu ya hali zote mbili iko katika hali yetu.
Je! Psyche ni nini? Tamaa kubwa ya raha. Maumivu sawa ni aina ya kipimo cha nguvu ya furaha inayowezekana. Inaonyesha kwamba tuna kiu ya raha lakini bado hatuwezi kupokea.
Jinsi ya kuifanikisha? Hapa tena unahitaji ujuzi wa mfumo wa vector. Kiasi kizima cha hisia kinaweza kujazwa kwa kuelekeza nguvu - nguvu ya hamu - katika vitendo. Zaidi ya yote tunataka hisia, na tunapata nguvu zaidi kupitia utambuzi kamili wa maumbile yetu, ambayo ni, mali zilizopewa.
Libido sio tu juu ya kuendesha ngono. Hii ni kivutio kwa maisha, kiu hai ya raha, ambayo ina dhihirisho lake katika veki tofauti. Kuwajua, mtu anaelewa ni aina gani ya usablimishaji inayomfaa, na anafurahiya kufikiwa.
Ni rahisi zaidi kwa wale ambao tayari wamefunua talanta zao. Kujua ladha ya utimilifu kutoka kwa utambuzi wa kibinafsi, sisi hufikia raha kwa hiari na tuzame kwenye kazi ya maisha. Kujitambua kuna mzizi sawa na raha ya ngono.
Wale ambao bado hawajui talanta yao muhimu zaidi watalazimika kufanya bidii. Tunapotambua mali zetu kwa usahihi, tunajihusisha na kasi ya umeme. Asili huzawadia ukarimu utambuzi wa yule anayefanya kile alichomuumba.
Unaweza kuanza kujaza tamaa za vector tayari katika hatua ya kutoka nje ya uhusiano.
Watu walio na vector ya ngozi wanashikilia nzi na wanathamini sana mantiki, uhusiano wa sababu-na-athari. Hawa ndio waunganisho wakubwa wa faida na ufanisi, ambao watatumia maarifa mapya mara moja. Watu wenye busara walio na vector ya mkundu watapata afueni na raha kutoka kwa uchambuzi kamili wa hali ya sasa kwa ukamilifu. Mpangilio wa kila kitu kwenye rafu ni kweli - kwao vyanzo vya hali nzuri.
Watazamaji nyeti na watu wenye sauti ya kufikiria watajazwa na mkusanyiko: kuona - juu ya hisia za watu wengine, au sauti - juu ya maana ya kile kinachotokea kati yao. Inashangaza kwamba ni kweli: kwa waliozama milele ndani, mkusanyiko wa nje unaweza kutoa raha, kulinganishwa na mshindo. Kama vile kwa watazamaji - kubadilisha kutoka kwa hisia za mtu kwenda kwa hisia za watu wasiowajua kabisa.
Matumizi ya mali asili kwa kusudi lao lililokusudiwa ni biashara yenye faida kubwa. Kila furaha kidogo iliyopatikana huongeza hamu - na kwa hivyo furaha inayowezekana ya matendo ya mtu mwenyewe. Utambuzi ni kinga bora ya ulevi wote, pamoja na ulevi wa mapenzi: hakuna voids zenye uchungu zilizoachwa, ambayo inamaanisha hakuna haja ya kuzijaza na kitu au mtu.
Kupitia ufahamu na vitendo sahihi, serikali inabadilika. Hali inabadilika - mabadiliko ya maisha.
Uamsho
Katika ulimwengu uliogawanywa kwa wanaume na wanawake, iliyoundwa kwa kila mmoja na kujitahidi kwa mioyo yao yote kwa kila mmoja, kuachana na mpendwa ni mtihani mzito. Na kama ilivyo katika mgogoro wowote, hafla hii inaleta fursa za kushinda na ukuaji.
Kutofautiana na ufahamu ulio wazi na mizozo, makosa na hesabu mbaya, udanganyifu na tamaa hubadilika kuwa nguvu mpya. Kufunua siri, ufahamu wa asili ya mtu, kusimamia hali inageuka kuwa mtu mpya.
Kama matokeo ya mawazo yaliyoratibiwa na maumbile, maisha yaliyoratibiwa zaidi na yenye usawa huundwa. Ama wapendwa wanarudi, au wapya wanapatikana. Inatokea kwamba vizuizi vya nje huanguka - na uhusiano ambao ulionekana kuwa hauwezekani ghafla unakuwa ukweli. Kwa hali yoyote, ikiwa tumeshinda shida, uhusiano mpya ni kamili zaidi, kwani maumivu ni chombo cha mageuzi.
"Wakati uhusiano wa sababu unafunuliwa, haufanyi mambo mabaya. Na una maisha tofauti, maendeleo tofauti. - anasema Yuri Burlan. - Jinsi ya kupata msukumo, vyanzo vyake viko wapi? Kwa nini ninahisi furaha? Nina fomu bora za kufikiria zinazohusiana na psyche yangu."
Asante moyo kwamba unajua kupenda hivyo
Uzoefu wowote ni maendeleo. Maumivu ni msingi wa utambuzi wa raha na ishara kwamba tunafanya kitu kibaya au haifanyi lazima. Kusahau njia mbaya za kujitupa nyuma, kwa sababu kusahau haitoi marekebisho. Baada ya kupitia maumivu, kuelewa sababu zake, sio tu tunaiondoa na kupata kinga, tunakuwa bora, wakamilifu zaidi, na kwa hivyo tunafurahi, pamoja na mapenzi.
Leo ninaweza kuwaita Andrew, na Paul, na hata David marafiki zangu na amani ya akili. Sio kwa ufahamu fulani, lakini kwa saruji kabisa. Tunawasiliana, tunafurahi kwa kila mmoja, tuko katika maisha ya kila mmoja. Kufurahi kwenye maonyesho, kusaidia kutolewa au mradi uliofanikiwa, kuwa na kikombe cha kahawa au glasi ya divai, kusaidia na kujadili tu hafla za ulimwengu ni ukweli ambao ulionekana kuwa hauwezekani wakati wa kujitenga kwa uchungu. Ninafurahi kwa watoto wawili wa Andrew, ndoa yenye furaha ya David, na mafanikio ya Paul. Na najua hakika kuwa ni ya pamoja.
Upendo hauna mwisho
Kesho ambaye hajawahi kupenda atajua upendo, na yule ambaye tayari ameanguka kutoka kwa upendo atajua mapenzi kesho.
John Fowles
Upendo uko ndani yetu. Huu ndio uwezo wetu wa kupata hisia. Hii ni zawadi. Na huo ni ustadi. Ikiwa haikufanya kazi wakati huu, itafanya kazi ijayo. Tunapata hitimisho tu, tunapata wakati mgumu, tunagundua - na kuwa bora kidogo. Na kwa kuwa tumekuwa bora, inamaanisha kuwa uhusiano unaofuata utakuwa kamili zaidi. Na zitakuwa za lazima, kwa sababu kulingana na sheria ya maumbile, ni nini ukosefu, kwa hivyo kujaza. Kwa hivyo jukumu letu ni kuelewa mapungufu yetu wenyewe ili tusiharibu ujazaji wao.
Sababu zinazozuia utimilifu - imani, kiwewe, kutojitambua, kutoweza kutambua uwezo wa mtu - ni kubwa. Uamuzi wa ufahamu unaweza kuwa mbaya - na hii pia inaweza kusahihishwa kwa kusoma saikolojia, kuratibu akili na roho.
Paradise Lost ina maana sana.
Kila kitu ambacho tunaweza kupata, hatuwezi kufikia tena kama zawadi kutoka juu, lakini kama matokeo ya matendo yetu sahihi. Ni zipi zilizo sahihi? Kuoanishwa na maumbile.
Hivi ndivyo tunakua. Kwanza tunapata kitu kizuri, kisicho na mfano, cha kupendeza. Kisha tunapoteza. Na hamu ya nguvu kama hiyo inakua ndani ya kwamba tunajifunza kufikia muujiza peke yetu na kujizidi wenyewe.
