Hofu ya wadudu, vipepeo na nyoka - quirks zilizofichwa za hofu ya kifo
Tunageuka rangi kutoka kwa woga, macho yetu hupanuka kwa hofu, maneno hukwama kooni mwetu, "oh!" au "ah!", matuta ya goose huenda chini ya mgongo, lakini ndani ya kila kitu kinakuwa baridi na kufungia..
MOYO KISUKONI
Tunageuka rangi kutoka kwa woga, macho yetu hupanuka kwa hofu, maneno hukwama kooni mwetu, "oh!" au "ah!", matone ya macho yanapita kwenye mgongo, lakini ndani ya kila kitu hupata baridi na kuganda, tunaweza kuruka kando na kukimbilia kichwa, au kufungia mahali ambapo hatuwezi kuchukua hata hatua, kama sungura aliyesumbuliwa na mdadisi wa boa.
Inaonekana kwamba wakati kama huo ubongo umezimwa kabisa, na tunaongozwa na mihemko ya zamani, ambayo mifumo yake imewekwa mahali penye kina cha psyche katika kiwango cha fahamu. Hofu! Wasiwasi! Na inaonekana kwamba haiwezekani kujiondoa kwa makusudi.
Njia ya jadi ya kutibu phobias, kulingana na kukaribia kitu cha kuogopa, ni mchakato mrefu na mbaya, na wakati mwingine hata chungu.
Mafunzo "saikolojia ya mfumo wa vekta" na Yuri Burlan hutoa njia tofauti kabisa, bila kutegemea kukaribia kitu cha phobia, lakini kufunua sababu yake ya kina ya kisaikolojia, ambayo ni kuelewa asili ya hofu yoyote, mifumo ya maendeleo yao na malezi ya phobias thabiti.
Kuelewa sifa zako za kisaikolojia, njia ya kufikiria na uwezo wa kihemko inafanya uwezekano wa kudhibiti woga wako, na kwa muda, jifunze kupata raha kutoka kwa milipuko ya kihemko ya aina tofauti na usahau kabisa kuhusu phobias yoyote.
Katika nakala hii, tutajua ni wapi phobias za kigeni zinatoka, jinsi unaweza kujiondoa wewe mwenyewe, na ni nini mifumo ya kina ya kisaikolojia ya malezi ya hofu kali na hofu.
FOBIUS
Kwa sababu yoyote ya hofu - mwizi katika ngazi au panya nyuma ya kabati - tunapata mhemko huo huo, tofauti tu kwa nguvu. Ikiwa utajaribu kupata phobias zilizo katika ukubwa wa mtandao wa ulimwengu, utagundua idadi yao isitoshe. Miongoni mwao kuna hata mifano ya kigeni kama hofu ya maji (hydrophobia) au hofu ya paka (ailurophobia).
Katika miaka ya hivi karibuni, kiwango cha wasiwasi kimeongezeka sana, haswa kati ya vijana chini ya umri wa miaka 30, phobias inakuwa ya kawaida na ya kigeni katika maumbile.
Kwa mfano, phobia ambayo inatumika kwa wadudu wote inaweza kugawanywa katika phobias tofauti kwa kila spishi ya wadudu. Arachnophobia ni hofu ya buibui. Lepidopterophobia - hofu ya vipepeo. Na kadhalika.
Hofu kama hiyo isiyo ya kawaida inaweza kusababisha usumbufu mdogo kwa mmiliki wao. Watu kama hao wanateseka haswa katika msimu wa joto, wakijaribu kupunguza kukaa kwao nje ya jiji, hata wanaepuka mbuga, viwanja au vitanda vya maua, matembezi yoyote yamejaa hali ya woga, na kufikia hofu mbele ya wadudu wasio na hatia.
Kuogopa mshtuko wa hofu, mtu hujaribu kuzuia hali ambazo woga wake unaweza kudhihirika. Haitumii lifti, hainuki juu ya sakafu fulani, haifikii miili ya maji.
Nyuma ya hofu na hofu zote, iwe ni hofu ya wadudu au hofu ya kuruka, kuna hofu moja ya asili kwa vector ya kuona.
MIMI SI WA WOKOVU, ILA NAOGOPA
Ndani ya mfumo wa mafunzo "saikolojia ya mfumo-vector", mzizi mmoja wa kisaikolojia wa hofu zote na phobias huzingatiwa - hofu ya kifo, ambayo hufikia ukali kama huo katika moja ya veki nane - ya kuona.
Je! Unawezaje kuwa na hakika ya hii? Na jaribu kufikiria ni nini haswa unaogopa, ni nini buibui hii nyeusi, kubwa, yenye sumu na miguu ya manyoya na kuumwa mkali kunaweza kukufanya. Je! Ni jambo baya zaidi? Hisia ya jinsi inavyotambaa kwenye ngozi yako, ikigugua paws zake, au upepo wa utando kwenye nywele zako, au labda hofu mbaya zaidi bado inaweka ndani yako wazo la kutoboa maumivu kutoka kwa kuumwa na kutarajia kifo kinachokaribia ?
Wewe, kwa kweli, una uwezekano wa kufa kutokana na matofali kuanguka juu ya kichwa chako, lakini kuogopa buibui wa kitropiki hakika ni kifahari zaidi.
Kuwa na uwezo wa kupata mhemko wa amplitude kubwa na kuwa na mawazo ya kufikiria na mawazo tajiri, tunaweza kupeleka hofu yetu kwa idadi nzuri. Kwa mfano, hofu ya nyoka inaweza kukuza hata baada ya kutazama sinema kadhaa na maandishi juu yao.
Hivi ndivyo sisi, wawakilishi wa vector ya kuona, tunapata uzoefu wowote, hisia au hisia - kwa kuongezeka kwa nguvu na vivuli vyenye kung'aa, na kuunda katika mawazo yetu picha za kutisha na zinazojumuisha kitu cha hofu yetu.
Mtazamaji zaidi, na macho ya unyeti maalum na tabia ya kutazama kote, tukifikiria kufurika kwa rangi na mwangaza wa savanna ya zamani, tulicheza jukumu la mlinzi wa mchana wa kifurushi. Macho yetu maalum tu ndiyo yaliyoweza kugundua mnyama anayekaribia, akiiga picha ya mazingira. Mara moja tukatoa hofu ya kiwango cha juu kabisa, tuliokoa kundi lote kutoka kwa shambulio la chui.
Na kulikuwa na kitu cha kuogopa - kuraruliwa vipande vipande na mchungaji ilikuwa chungu na ya kutisha.
Leo, wanyama wanaokula wenzao hawatishi tena wanadamu, lakini tunaendelea kuogopa, tukiongeza maisha yetu bila kitu.
Baada ya yote, tunajua kinadharia kwamba, kuanguka kutoka urefu, tunaweza kuanguka, kuogelea mtoni, tuna hatari ya kuzama, na kuumwa kwa buibui yenye sumu kunaweza kuwa mbaya, lakini ukweli kwamba mkutano na buibui kama huo katika jiji imepunguzwa hadi karibu sifuri, hupunguka nyuma karibu na hofu inayoongezeka ya kifo.
Hisia ambazo hutulemea, watazamaji, zinahitaji kutoka nje, kujilimbikiza ndani ya psyche yetu, zinaunda mvutano ambao unaweza kusababisha hali mbaya, mashambulizi ya hofu au hofu.
Kujua, kuelewa na kutambua hali ya mhemko wetu, tunapata fursa ya kuwaelekeza katika mwelekeo mzuri, ambao huleta raha kwetu.
Kutambua mali ya vector ya kuona, tunaweza kugeuza hofu yetu kuwa hisia ya ubunifu, ambayo ni kinyume chake moja kwa moja - upendo, - kuongeza ukubwa wake kwa saizi ile ile.
Kupitia huruma na huruma, unaweza kuelekeza hofu yoyote ndani, ndani yako mwenyewe, kwa mtu wako kwa wengine, kuwa na wasiwasi juu ya hatima ya walemavu, wastaafu wapweke, watoto wa mitaani. Wakati moyo wako wa mwili unajishughulisha na kutunza watu wengine, buibui yoyote iliyo na mende huhamia moja kwa moja kwenye ndege ya mbali na hupotea kabisa kutoka kwa macho.
Kulingana na ushuhuda mwingi wa watu ambao wamepata mafunzo hayo, wamepita miaka mingi ya hofu na hofu, wengine kwa mara ya kwanza maishani mwao walipumua kwa utulivu
Mifumo ya kufikiria, iliyopatikana wakati wa mafunzo ya "Mfumo wa Saikolojia ya Vector" ya Yuri Burlan, inatupa chombo ambacho kinaturuhusu kufanya kazi kwa uangalifu na hofu zetu na hofu na, labda, kwa mara ya kwanza maishani mwetu, kupata udhibiti wa akili zetu hali.
