Jinsi ya kuacha kukasirika na kukasirika?
Katika kila hatua ya mwingiliano, tunajitahidi kupata kitu kutoka kwa mtu. Hatupokei - kuna uhasama, uchokozi, chuki, hasira, ghadhabu. Kuna njia ya kuelewa kwa hesabu tofauti kati ya matarajio na uwezekano na kuamua alama zao za mawasiliano.
Mmoja alipita, mwingine alisukuma, mabadiliko haya hayakufikisha, mwenzake alionekana njia mbaya, bosi alitoa agizo lisilofaa, mume hakutafuna chakula cha jioni kama hicho, mtoto hakukunja vitabu vyake vile. Inavyoonekana, hamu yao ya kawaida ni kwamba mimi niingie wazimu na hasira na chuki. Je! Huwezije kuwa na hasira?
Jinsi ya kuacha kukasirika na kukasirika wakati inavyoonekana kwamba kila mtu karibu amekusudia kukuletea? Saikolojia ya vector ya mfumo wa Yuri Burlan itakuambia jinsi ya kukabiliana na kuwasha kwa sababu yoyote, chuki ya jirani kwenye msongamano wa trafiki, uchokozi, hamu ya kumpigia simu mume wako, kumlilia mtoto, kumkasirikia yule wa zamani kwa maisha yote, kumkasirikia mama yako, piga mlango na usiongee kwa miaka. Je! Unataka kuwasiliana na watu bila mchanganyiko wa hisia hizi mbaya ambazo zinakunywa nguvu zako zote za maisha?
Kwa nini tunakasirika na kukasirika?
Hasira hutokea wakati mtu anafanya kitu tofauti na vile tulifikiri. Saikolojia ya vector ya mfumo inasema kwamba bila kuelewa kanuni za jumla za muundo wa psyche ya kibinadamu, tunajitambua tu, tunaangalia kila mtu kupitia prism yetu na tunatarajia watu watambue matakwa yao.
Katika kila hatua ya mwingiliano, tunajitahidi kupata kitu kutoka kwa mtu. Ikiwa hatupokei, kutopenda, uchokozi, chuki, hasira, ghadhabu huibuka. Kuna njia ya kuelewa kwa hesabu tofauti kati ya matarajio na uwezekano na kuamua alama zao za mawasiliano.
Hitilafu imetokea
Ikiwa kitu kinakwenda kinyume na mali asili ya psyche yetu, tunapata usumbufu na kulaumu watu wengine kwa hiyo. Inaonekana kwamba jiji kuu la kisasa ni kifungu cha mvutano, wiring zote za kibinadamu ndani yake zinaweza kung'aa kwa papo hapo kwa sababu yoyote.
Na ikiwa utagundua, tunakasirika na kukasirika kila mmoja juu yake mwenyewe - ambayo inamaanisha kuwa waya zilizo kwenye kifungu cha neva zinaweza kufunuliwa na kulindwa na moto.
Nyuma ya skrini ya kukasirisha, kila mtu ana wigo wao wa mhemko, iliyowekwa na seti ya veki:
- watu wa ngozi hukasirika kweli na hukasirika;
-
wamiliki wa vector ya anal wanakerwa, hawana wakati na huanguka kwenye usingizi;
- urethral - hasira;
- misuli - vumilia, lakini ikiwa bakuli imejaa zaidi, wanaweza kuhisi hasira;
- watazamaji - kejeli na angalia chini kwa ujinga;
- watu wenye sauti - wanajisikia kuwa wajanja zaidi, na kujificha kutoka kwa "kundi la wajinga" peke yao; kuzidisha hali hiyo kunaweza kukua kuwa chuki kwa watu.
Katika mzizi ni kutopenda kile mtu anafikiria na hafanyi vile tunavyotaka.
Karatasi ya kudanganya jinsi ya kuacha kukasirika na hasira
Mpango ni rahisi:
- Tunajua ni nini kinachotumika kama sababu ya kuwasha wengine → usiwaudhi au angalau kupunguza sababu ya mafadhaiko.
- Tunajua kinachotukasirisha → kupunguza mafadhaiko kwa kutambua mali asili.
| Vector | Sababu ya kukasirika na kukasirika, ambayo ni kusema kutopenda | Jinsi ya kupunguza mafadhaiko |
|---|---|---|
| Kukata | Kupoteza wakati, nyenzo na hatari za mali, polepole na uchovu wa wamiliki wa vector ya mkundu. | Jaza wakati na kitu muhimu, panga chanzo cha mapato mapya, soma nakala Jinsi ya kuacha wivu. |
| Mchanganyiko | Riwaya, mabadiliko ya majukumu, hitaji la kuchukua hatua haraka, kuchanganyikiwa, kupindika kwa mistari, barabara, mawazo, ukosefu wa kanuni ya ngozi nyembamba, udhalimu. | Toa wakati sahihi, omba msamaha, asante. |
| Urethral | Kushusha chini. | Admire - akiangalia tu juu. Mfalme! |
| Misuli | Uhitaji wa kufanya maamuzi huru, kujitenga na umati wa jumla. | Usihitaji mpango, toa fursa ya kazi ya mikono. |
| Ya kuona | Kutokuwa na hisia, ukosefu wa majibu kwa usemi wa hisia, makosa katika hotuba, ladha mbaya, kimya. | Toa majibu ya kihemko unaweza! Mtazamaji atapata hata tone moja la uaminifu. Soma nakala Jinsi ya kuacha kuwa na wasiwasi. |
| Sauti | Kelele, mayowe, kuongea, maadili ya nyenzo, mwili wako mwenyewe. | Kusema kwa nusu-kunong'ona juu ya ukweli mkubwa. Kaeni kimya pamoja. |
| Simulizi | Wakati hawamsikilizi. | Sikiza - tu ikiwa hakuna mashaka mbele yako. Na ni bora kuwapeleka kwenye kozi za kuzungumza kwa umma. |
| Sehemu ndogo | Wakati watu hawatimizi majukumu yao maalum. | Tekeleza. |
Tunakasirika sio tu kwa kutokuelewana kwa udhihirisho kwa mtu wa vector ambayo hatuna. Wakati mwingine kuwasha zaidi husababishwa na mali ambazo ziko ndani yetu katika kiwango tofauti cha maendeleo, katika hali tofauti.
Kwa mfano, mbunifu wa ngozi aliyekua haumbi mwizi wa ngozi, mtaalam wa macho hukasirika kumtazama rafiki aliyegunduliwa katika vector - "mtu mtakatifu" ambaye husaidia kila mtu, na jumba la kumbukumbu ambalo linampenda kila mtu.
Jinsi ya kuacha kukasirika wakati wa kuendesha gari?
Wacha tuangalie hali za maisha kutoka pande tofauti ili kuelewa jinsi ya kutokasirika na jinsi ya kuacha kukasirika kwa sababu yoyote.
Dereva 1: Unaenda wapi? Je! Hauoni hii ni laini ya kujitolea? Siko nje. Utulivu unavyoenda, ndivyo utakavyopata zaidi. Na vile vinavyoibuka husababisha tu hamu ya kupata kilabu na kuipasua vizuri ili ajue mahali pake.
Dereva 2: Je! Unasikitika kusonga kidogo ili niweze kubana? Ninachukia msongamano wa magari - nina hasira, nawasha. Wakati wa thamani unapita. Tamaa ya kutoka kwenye gari na kukimbia juu ya paa. Ni wakati wa kununua pikipiki, au bora, helikopta!
Ushauri wa kimfumo 1: Wafuasi wa ubora na utaratibu, wamiliki wa vector ya anal hawapendi kufanya mambo mengi mara moja - na sio lazima. Bila kuvurugwa kutoka barabarani, chambua tu tofauti kati ya maoni yako juu ya maisha na mtazamo wa dereva huyo mzembe. Psyche inaweza kuamua bila hata kuona dereva wa gari. Utambuzi sahihi huondoa mvutano, uchokozi hupotea na hamu ya kuvunja mwili wa haraka.
Kidokezo cha mfumo 2: Ikiwa bado hauwezi kumpata mtu yeyote na lazima usimame tuli, fanya tu kitu muhimu. Kwa mfano, unaweza kutikisa misuli ya mgongo wako, miguu na abs. Wakati msongamano wa trafiki pia ni mazoezi, sio chungu sana kupoteza dakika kusubiri. Misuli inasukumwa - unaweza kufanya kazi kichwa chako pia: fikiria juu ya mpango wa mkutano wa kesho au orodha ya ununuzi. Hisa habari - na hizo zinaweza kukusaidia kuacha kukasirika na kukasirika.
Jinsi ya kuacha kukasirika na mumeo na mkeo
Mke: Labda hanipendi hata kidogo. Kwa kuchelewa sana anarudi, lakini anakuja - huwezi kupata neno kutoka kwake. Hata wikendi na likizo, huwezi kupata nyumba yake - milima, kukimbia, kuteleza, mipango ya milele, miradi, mikutano. Familia haimaanishi chochote kwake. Hakuna hamu hata ya kwenda kumlaki. Ni aibu hadi kufikia hali ya kutowezekana.
Mume: Unawezaje kukusanyika kwa masaa mawili? Bosi anatusubiri chakula cha jioni, na bado anazunguka zunguka, hawezi kuwaaga watoto. Itachukua milele kuchagua mavazi pia! Inakera.
Ushauri wa kimfumo:
Upinzani kando ya veki za chini kawaida huvutia jozi, inasema saikolojia ya mfumo wa vector ya Yuri Burlan. Njia pekee ya kuacha kukasirika na kukasirishwa katika uhusiano wa kifamilia ni kuelewa tofauti kati ya vipaumbele vyako vya kina na kuhisi uzuri wa kuungana kwa wapinzani, umeunganishwa na hisia na malengo ya kawaida.
Mume wa ngozi ambaye anafanya kazi na kusaidia familia haimaanishi kwamba yeye ni mume asiye na upendo. Alikatwa na maumbile kwa njia ambayo anaendesha maisha kwa kutafuta mammoth (mapato). Yeye ni wawindaji. Na wawindaji anahitaji muda wa kupumua, kupata nafuu. Familia hutumika kama nyuma kwake. Ikiwa yote yanayomngojea nyumbani ni chuki ya kimya na chakula cha jioni baridi - anaweza asije akikimbia kabisa. Nini cha kufanya? Soma hapa.
Mke wa vector anal ni mama bora wa nyumbani na mama anayejali zaidi. Ikiwa unamwondoa nyumbani hata kwa masaa kadhaa, fahamisha juu ya mipango mapema. Anahitaji kujiandaa kabisa kwa kisaikolojia hii.
Kutokubaliana, kuwasha na hasira kwa kila mmoja kwa jozi pia kunaweza kutokea kwa sababu ya kutokuelewana kwa veki za juu. Anaonekana cheche na mhemko - kwa sauti, anahitaji kimya. Kwa mdomo, hawezi kujizuia na utani chini ya kiuno - anasikika kama anataka kwenda juu ya mlima mpweke.
Hauwezi kumlazimisha mtu afanye kitu ili ufurahie raha isiyoingiliwa. Lakini kwa hamu ya kuweka wenzi na kumpendeza mpendwa wako, unaweza, baada ya kuielewa, acha kukasirika, kukasirika, kukerwa na mtu wa karibu.
Jinsi ya kuacha kukasirika juu ya chochote
Akiwa na mawazo mapya, Felix aliacha kumkasirikia mama yake:
Victor hakasirike tena na tabia ya mkewe:
Natalia hajakasirika tena na polepole ya mtoto wake:
Ilikuwa ya kupendeza zaidi kwa maelfu ya watu zaidi kuishi. Hawana wakati wa kukasirika na kukasirika - kuna shughuli nyingi za kupendeza na za kufurahisha. Je! Unataka pia kutupa mzigo wa hasira, uchokozi na chuki na kuacha kukasirika na ukosefu wa haki ulio kila mahali? Je! Unataka kuhisi furaha ya kweli?
Kisha jiandikishe kwa mafunzo ya bure mkondoni juu ya saikolojia ya mfumo wa vector na Yuri Burlan na upate mtazamo mpya wa maisha. Jisajili hapa.
