Matibabu ya unyogovu: kutoka rahisi hadi ngumu
Ili kujibu swali juu ya ufanisi wa njia fulani ya kutibu unyogovu, ni muhimu kujua ni nani, na muhimu zaidi, kwanini, hali hii hufanyika. Kwa kutafuta jibu, wacha tuangalie fahamu …
Kutibu unyogovu ni shida kubwa kwa watu wengi ambao wanakabiliwa na unyogovu sugu na kupoteza hamu. "Sitaki chochote," "kuna maana gani katika hilo?" Words maneno ambayo yanaunganisha watu ambao hawawezi kupata njia ya kutoka kwa unyogovu.
Katika unyogovu, mtu hana uwezo wa kupata furaha kutoka kwa chochote. Tamaa yoyote, ambayo kawaida huamsha nia ya kuchukua hatua, haisababishi chochote lakini kutojali na hisia ya kutokuwa na maana kabisa. Ubatili wote wa ulimwengu wa nje ni chukizo. Mtu huondolewa zaidi kutoka kwa mawasiliano, hujitoa ndani yake, na kuzidisha kujitenga na ukweli. Dalili kuu za unyogovu uliofichika ni sawa na katika hali ya aina kali zaidi, tofauti pekee ni kwa ukali na kiwango cha mateso.
Jinsi ya kutibu unyogovu na mishipa, jinsi ya kutibu unyogovu kwa wanawake na jinsi ya kutibu unyogovu kwa wanaume? Ni nini hufanyika ikiwa unyogovu hautatibiwa? Je! Ni kweli kuponya unyogovu nyumbani na ni njia gani za kutibu unyogovu zinafaa zaidi - tutaigundua katika nakala hii.
Ili kujibu maswali haya, unahitaji kuelewa unyogovu ni nini. Nani, na muhimu zaidi, kwanini hali hii hufanyika. Bila ujuzi huu, jaribio lolote la kutibu unyogovu litashindwa kufaulu.
Wapi na jinsi ya kutibu unyogovu mkali
Mengi sasa yameandikwa juu ya vipokezi vya serotonini, homoni za furaha, na hitaji la dawa za kukandamiza. Katika kiwango cha fiziolojia, tafiti kubwa zimefanywa, mabadiliko kadhaa katika biokemia ya ubongo yamerekodiwa, ambayo hufanyika katika unyogovu. Lakini ikiwa ukosefu wa serotonini ndio sababu inayosababisha kuteleza kwa athari za kiolojia ambazo husababisha mtu kuishi bila furaha, basi dawa za kupunguza unyogovu zingekuwa jibu la kupendeza kwa swali la kulia la jinsi ya kuponya unyogovu. Walakini, jambo lingine ni dhahiri: matibabu na dawa za kukandamiza sio dawa, vinginevyo hatuwezi kuzungumza juu ya unyogovu sugu, kutofaulu kwa matibabu ya unyogovu mkubwa hata katika kliniki, ukuaji wa kujiua na hautafuti njia zingine ambazo zinaweza kurudisha hamu ya mtu kuishi.
Katika kesi ya matibabu ya unyogovu wa kliniki, haiwezekani kupitisha psyche ya mwanadamu, ni ndani yake kwamba majibu ya maswali yaliyoulizwa yamefichwa.
Unyogovu ni nini na kwanini hufanyika
Kutafuta jibu kwa swali la jinsi ya kutibu unyogovu, wacha tuangalie fahamu, tukitumia maarifa ya Mfumo wa Saikolojia ya Vector ya Yuri Burlan. Unyogovu na dalili zake za tabia - anhedonia (kutoweza kufurahiya kitu), kutojali (ukosefu wa hamu ya kitu), shida za kulala na shida ya uwepo - hufanyika tu katika aina moja ya watu - wamiliki wa vector ya sauti. Ni wao tu waliopewa matakwa ya asili ambayo hayahusiani na mafanikio ya ulimwengu wa vitu. Tamaa kuu ya mhandisi wa sauti ni utambuzi wa mimi, ufahamu wa maana, muundo. Wala zaidi au chini, lakini ni hivyo hivyo. Na hii inaonekana.
Masharti ambayo kwa makosa huitwa unyogovu, lakini ambayo sio, huondolewa kwa urahisi na faida anuwai zinazotolewa kwetu na ulimwengu unaozunguka. "Unyogovu" kutoka kwa kupoteza mpendwa hupita bila athari wakati hisia mpya inatokea. "Unyogovu" kutoka kwa kutofaulu au ukosefu wa utambuzi umesahauliwa chini ya hali ya mafanikio zaidi - kusonga ngazi ya kazi, kupata idhini, umakini, nk Kila aina ya psyche ina yake mwenyewe. Ni wazi kuwa katika muktadha huu swali la jinsi na ni kiasi gani unyogovu unaotibiwa ina maana tofauti kabisa.
Unyogovu wa asili Vekta yasauti katika kutafuta maana ya maisha
Na unyogovu halisi tu, unaoitwa unyogovu wa mwisho katika magonjwa ya akili, ambayo hufanyika bila sababu yoyote, hauondolewa na faida yoyote ya ulimwengu wa vitu. Kwa sababu matakwa ya mhandisi wa sauti ni tofauti, yanahusishwa na kategoria za kufikirika - utambuzi wa ulimwengu wa kimafiki, mtu asiye na fahamu, ambayo haiwezi kuguswa, kulipwa au kununuliwa.
Sio rahisi sana katika ulimwengu unaozingatia maadili na utumiaji kutambua kuwa wewe ni tofauti, kwamba hautoshei katika ulimwengu huu, kwamba hauhisi matamanio ambayo watu wengine wote wanaishi. Mazingira yenye maadili ya kigeni kwa mhandisi wa sauti humkandamiza, na kusababisha maandamano ya ndani, hamu ya kujificha kwenye ganda lake, karaha ya maisha ambapo haoni maana.
Kwa kutokuwa na uwezo wa kuelewa na kutimiza matakwa yao, mtu aliyejitambulisha tayari na sauti ya sauti anajiondoa kabisa ndani yake, polepole akipoteza mawasiliano na ulimwengu wa nje, ambayo inazidisha ukosefu wake.
Mhandisi wa sauti ndiye pekee anayegawanya ulimwengu kuwa wa ndani na wa nje, hutenganisha mwili na roho, akiunganisha Nafsi yake na roho, na sio na mwili. Hahisi thamani ya mwili (na thamani ya maisha). Mwili hugunduliwa na yeye kama sehemu ya ulimwengu wa mwili na, kama ulimwengu wa nje, inaonekana kwake kuwa ya uwongo zaidi. Hii inazidishwa zaidi na unyogovu. Ni ngumu kwa mhandisi wa sauti kuwa na mawasiliano yoyote na hata matengenezo ya kimsingi ya maisha yake mwenyewe.
Hata katika hali ya kawaida, mhandisi wa sauti anaweza kusahau kula na, akipata shida kutokana na njaa, anaweza asielewe ni kwanini anajisikia vibaya. Haishangazi kuwa na unyogovu, mara nyingi hupoteza ujamaa, uwezo wa kujitunza mwenyewe, na anaweza kuchoka kabisa.
Kuja dhidi ya msingi huu, mawazo ya kujiua hugunduliwa na yeye kama ukombozi wa roho kutoka kwa mwili, ambayo ndio sababu ya mateso. Na yeye hupata mateso makubwa. Tamaa ya sauti ni kubwa, ambayo ni, nguvu zaidi ya tamaa zote zinazowezekana. Hadi vector ya sauti ya mtu imejazwa, hana uwezo wa kuhisi ndani yake hamu yoyote ya vector nyingine (mtu, kama sheria, ni mbebaji wa veki 3-4 kati ya nane zilizopo).
Unyogovu hutibiwa na kila mtu anaweza kuifanya
Maelezo marefu kama haya ya kiini na sababu za kisaikolojia za unyogovu ni muhimu ili kuelewa kuwa matibabu ya unyogovu mkali sugu, matibabu ya unyogovu uliofichwa au uliofichika na anuwai nyingine ya unyogovu wa asili haiwezi kufanikiwa bila jambo kuu hamu na vector ya sauti.
Je! Unyogovu unaweza kuponywa na matibabu ya kibinafsi, hypnosis, na matibabu mengine yasiyo ya dawa? Jibu ni dhahiri. Baada ya yote, hakuna njia yoyote iliyopendekezwa hadi sasa iliyoruhusu mtu kujikaribia mwenyewe ili aelewe kwa undani mimi, mahali pake ulimwenguni. Matibabu ya unyogovu na uchunguzi wa kisaikolojia, ambayo hutolewa na mafunzo "Mfumo wa Saikolojia ya Vector" na Yuri Burlan, ni zana ya kipekee katika ufanisi wake wa kuondoa aina zote za unyogovu. Soma maoni juu ya matibabu ya unyogovu hapa.
Sehemu ya moja ya hakiki 500 juu ya kutoweka kwa unyogovu baada ya mafunzo:
Matokeo makubwa niliyopata baada ya kumaliza mafunzo ni kuondoa unyogovu. Nimekuwa nikitumia dawa za kukandamiza kwa miaka 5. Ndipo nikagundua kuwa kwa msichana mchanga akiwa na umri wa miaka 24, kukaa kwenye vidonge kwa muda mrefu ni, kuiweka kwa upole, ujinga. Na majaribio ya kuwatelekeza yakaanza. Lakini ilikuwa ngumu sana, kwani nilikuwa nikiugua ugonjwa wa kujiondoa, na unyogovu ulikuwa ukiongezeka kwa nguvu kubwa, na ilionekana kwangu kuwa siwezi kukabiliana bila vidonge.
Baada ya muda, dawa za kukandamiza hangeweza kuniondoa kabisa unyogovu wangu, bali kupunguza tu kidogo. Mara ya mwisho niliamua kutoka kwao kuwa mwanzoni mwa mafunzo, ili kichwa changu kiwe wazi kwa mtazamo wa habari.
Na kwa mara ya kwanza nilijifunza unyogovu ni nini, ni nini sababu zake, ni watu gani wanaokabiliwa nayo, na muhimu zaidi, jinsi ya kutoka. Hakuna mwanasaikolojia aliyeweza kunielezea hii. Wakati wa mafunzo, nilipitia shida ya kujiondoa. Na kwa njia, dalili nyingi ni kutoka kwa tuhuma. Mwezi mmoja baada ya kumalizika kwa mafunzo ya kiwango cha kwanza, kwa ujasiri nilichukua vidonge kwenye takataka na nikagundua kuwa sizihitaji tena..
Alina M., mhandisi wa programu Soma maandishi yote ya matokeo Kwa wale ambao wana shaka: kulikuwa na unyogovu mkubwa kwa zaidi ya miaka 5, wanasaikolojia anuwai, migraines, analgesics, chuki ya ulimwengu wote, kompyuta, chuma cha kifo, kabla ya kujiua huko ilikuwa imebaki hatua moja tu baada ya mihadhara SVP mimi ni mtu mwingine ANAISHI! tabasamu, michezo, uchoraji tena, siwezi kukasirika! Mimi huona kila wakati wauzaji ndani yangu na wale walio karibu nami, tayari ninawazia nini cha kutarajia kutoka kwa nani. Tarajia kwa utulivu kabisa … Tatiana K., Zaporozhye Soma maandishi yote ya matokeo
Je! Unyogovu Unashughulikiwa? Ndio! Ni kwa kuondoa tu sababu halisi, kujaza hamu isiyoridhika ya sauti ya sauti, matibabu ya unyogovu wa muda mrefu inakuwa kazi inayowezekana na ina matokeo ya kudumu. Mafunzo katika Saikolojia ya Mfumo-Vector humpa mhandisi wa sauti kile anachotafuta bila kujua katika maisha yake yote - fursa ya kujijua, kufunua sheria ambazo wanadamu wanaishi, kuelewa uhusiano wa sababu-na-athari ya kila kitu kinachotokea, kiini sana ya utaratibu wa ulimwengu.
Mwelekeo mpya zaidi katika saikolojia ya uchambuzi "Saikolojia ya mfumo-vector" na Yuri Burlan ─ haitaacha matangazo wazi katika ufahamu wa mtu aliyepoteza fahamu, hata kwa akili za kisasa zaidi. Utajua haswa jinsi ya kupona kutoka kwa unyogovu. Yote ambayo inahitajika ni kusikiliza kwa uangalifu na kuchambua, kusikiliza na kulinganisha na maisha, kupima kwa vitendo maandishi yoyote ya Saikolojia ya Mfumo.
Jisajili kwa mihadhara ya bure mkondoni leo, shiriki na upate matokeo yako ya kwanza.
