Hofu ya urefu ni hofu ya moyo uliohifadhiwa
Niliogopa ndege hata kabla ya kukutana nao. Bado sikujua ilikuwaje kuruka, tayari niligundua kuwa nilikuwa naogopa. Wakati huo huo, kuna kitendawili: urefu wakati huo huo huvutia na huvutia. HOFU.
Helikopta iliporomoka moja kwa moja kwenye Neva. Hisia ya kuanguka bure ilitupa tumbo mahali pengine kwenye koo, hofu ilipooza mapenzi, na kilio cha mnyama mwitu ambacho kilitoroka kwenye koo za abiria kumi kilijaza saluni ndogo na hofu. Tulikuwa tunaanguka, hakukuwa na shaka. Wazo moja tu liliangaza kichwani mwangu kama taa ya dharura: sasa wote tutakufa! Baada yake, sala ya kukata tamaa iliangaza akilini mwake: "Bwana, tafadhali, naomba tukae kawaida - ikiwa hatutakufa, sita … kula nyama tena!"
Wazo la nyama limetoka wapi, siwezi kujielezea kwa miaka saba sasa. Helikopta ilitua salama kabisa, kwa sababu katika sekunde inayofuata marubani, ambao walifanya ujanja mkali kwa abiria wao wavivu, walisawazisha helikopta hiyo na kuiweka kwa uzuri kwenye uwanja karibu na Ngome ya Peter na Paul.
Sekunde chache za kuanguka kwa bure kugawanywa maisha kwa nusu. Kwa nini niliingia kwenye helikopta hiyo ya kijinga - baada ya yote, nimeogopa kuruka tangu utoto? Nilikubali ushawishi wa rafiki ambaye aliniunganisha na maneno yake "ikiwa hautaruka, utajuta maisha yako yote baadaye." Kama matokeo, safari ya helikopta ya likizo juu ya St Petersburg kwa heshima ya Siku ya Ushindi iliniishia na kukataa kabisa nyama. Hawana mzaha na Mungu, haswa wakati maisha yako "yapo angani". Na haswa ikiwa unaogopa urefu wa hofu.
Skyscrapers, Skyscrapers, na mimi ni mdogo sana
Ninaogopa urefu tangu utoto wa mapema. Sikumbuki wakati nilipoona kutisha kwa urefu, inaonekana kwangu kwamba nilizaliwa nayo. Lakini kwa mara ya kwanza nilihisi kabisa siku hiyo, wakati sisi, karibu darasa la tano, tuliruka na wanafunzi wenzangu kwenye dimbwi kutoka mnara. Mwanzoni kulikuwa na wiki mbili za kuruka kutoka upande na kutoka chini. Baada ya kocha kutukuta tumejiandaa vya kutosha kwa kuruka, kikundi chetu kilipanda kwenye jukwaa baada yake na kutazama chini kwa hofu. Urefu wa mita mbili ulionekana kuwa hauwezi kushindwa, wa kutisha na wa kuchukiza, kana kwamba tulilazimika kuruka chini kutoka kwenye paa la skyscraper.
Kocha alitoa maagizo ya mwisho kwa furaha.
- Sasha, wewe nenda kwanza. Kumbuka kushinikiza zaidi. Miguu yako ndiyo inayoweka njia. Unapotoka juu, tupa mikono yako juu, watalainisha athari kwa maji. Tunaruka kichwa chini. Vitya, wewe ni wa pili. Kuwa mwangalifu usinywe maji. Unapojikuta ndani ya maji, badilisha mwelekeo mara moja, weka mikono yako juu na utumbukie nje! Katya, kama msichana, ninakupa ruhusa ya kuruka kama askari … Jambo kuu ni, usiogope, sukuma zaidi na jaribu kutokupiga maji. Twende…
Sikuelewa sana kile kocha alikuwa akisema. Mahali fulani kutoka kwa kina cha ufahamu, hofu ya nata ya urefu iliibuka. Kila mtu alikuwa tayari ameruka na kuogelea kwa furaha kando ya njia zao, na mimi nilikuwa bado nimesimama kwenye mnara kwa uamuzi. Wakati mwishowe nililazimisha kuchukua hatua katika utupu, miguu yangu ikatulia, sikuwa na wakati wa kujisukuma na nikaanguka chini kama gunia.
Ikiwa unataka kuelewa tofauti kati ya kuruka na kuanguka, fanya jaribio kidogo. Simama kando ya dimbwi na kwanza uruke ndani ya maji, ukisukuma kwa miguu yako, kisha urudi mahali unapoanzia na ujaribu tu kuanguka ndani ya maji. Katika kesi ya pili, hisia tofauti za kuanguka kwenye utupu huonekana ndani - hata ikiwa maji iko umbali wa nusu mita kutoka kwako. Hisia hii husababisha mhemko mbaya sana: kutoka kwa usumbufu hadi kutisha kwa kweli. Na ikiwa una hofu hata kidogo ya urefu, hata sekunde iliyogawanyika itaonekana kama umilele kwako.
… Wakati wote huo usio na mwisho, wakati nilikuwa naanguka, kutoka kwa hisia za kukimbia kwenda kwenye shimo ambalo lilikuwa likinibomoa, ubongo wangu ulibanwa, na kichefuchefu mara moja vilinitia kooni. Wakati wa kukimbia, nilijaribu kujizungusha kichwa chini, lakini sikuwa na wakati na badala yake nilianguka ndani ya ziwa upande, nikigonga uso wangu kwa nguvu dhidi ya maji. Zaidi nakumbuka bila kufafanua. Nakumbuka tu kwamba ghafla kulikuwa na ukosefu wa hewa ghafla, na nilijaribu kuvuta pumzi maji ya klorini ya dimbwi … sikualikwa tena kuruka kutoka kwenye mnara.
Tayari kuwa mtu mzima, nilijishika mara kwa mara kwa hisia kama hizo, nikiwa mahali fulani kwenye sakafu ya juu ya skyscrapers au nikitazama tu kutoka kwenye balcony ya jengo la juu. Mara ya mwisho shambulio la kichefuchefu na wazimu likanizunguka juu ya staha ya uchunguzi ya Maktaba ya Jimbo la Minsk - mchemraba mkubwa sana, kutoka juu ambayo mtazamo mzuri wa Minsk unafungua. Walakini, ukipunguza macho yako kwa mguu wa jengo, maoni hayaonekani kuwa mazuri sana … Ubongo unachukua kitu kimoja tu: urefu na hatari! Urefu na hatari! Urefu na hatari! Na papo hapo, kutoka kwa mwanamke mfanyabiashara mwenye heshima, unageuka kuwa cluck mkali, ambaye ataanza kupiga kwa hofu …
Wakati huo huo, kuna kitendawili: urefu, unaosababisha kutisha na uwendawazimu, wakati huo huo huvutia na kuvutia. Vinginevyo, kwa nini kuzimu ningepelekwa kwenye minara ya runinga huko Tokyo, Moscow na Berlin, kwenye dawati la uchunguzi la Kanisa Kuu la Mtakatifu Isaac huko St. na kwa paa la Maktaba maarufu ya Minsk ?! Kwa uthabiti wa manic, nilikusanya "kupanda" kwangu, nikikumbuka na mchanganyiko wa ajabu wa hofu na furaha.
Nakumbuka kusherehekea siku yangu ya kuzaliwa ya thelathini juu ya paa la jengo refu zaidi katika mji mdogo wa mkoa. Kufungua shampeni, marafiki walicheka na kutania kwamba tunajaribu jukumu la miungu kunywa ambrosia kwenye Olimpiki, na baada ya kila glasi niliyokunywa nilienda pembeni ya paa na kutazama chini.
"Macho" haya yalisababisha kizunguzungu, kutisha kwa hofu na … sindano ya kichwa ya adrenaline ndani ya damu. Alimradi hofu ya kutisha ilishika roho yangu, bamba lenye kusokota lilikuwa likizunguka kichwani mwangu likisisitiza: "Je! Nikiruka?.." Wakati fulani hata ilionekana kwangu kuwa kivutio cha nafasi wazi kilikuwa na nguvu kuliko hofu ya kuchukua hatua katika utupu … Lakini - asante Mungu - nilirudi kwa hisia ya rafiki yangu mmoja. Asante Mungu, urefu hauna nguvu juu ya kila mtu!..
Ndege kwanza
"Ndege, ndege, nipeleke kwenye ndege!" - wimbo huu wa kuhesabu watoto, ukiangalia angani, ulipigwa kelele kwa chorus na watoto wadogo wote wakati ndege iliruka juu ya uwanja wetu. Kila mtu isipokuwa mimi. Nilichotaka ni ndege tu ipite haraka iwezekanavyo. Ole, nilikuwa na hofu ya ndege hata kabla ya kukutana nao. Bado sikujua ilikuwaje kuruka, tayari niligundua kuwa nilikuwa naogopa. Mawazo juu ya mwinuko yalisababisha hofu na hofu tu, ingawa hakuna mtu aliyeniogopesha katika utoto na hadithi za kutisha juu ya ajali ya ndege.
Ndege ya kwanza ilikuwa mateso ya kweli, iliyozidishwa na ukweli kwamba ilidumu kama masaa 12. Ilinibidi kupitia hatua zote za phobia yangu: kutoka kichefuchefu na kutisha kutisha hadi kumaliza usingizi na hali karibu na kuzirai. Nilikuwa nikitokwa na jasho, kisha baridi, kisha rangi, kisha nikawa na macho, nikabana na kunasa mikono yangu ya jasho na kuuma midomo yangu, na mwishowe mtu mwema alinionea huruma na kunimwagia brandy, ambayo ilinipunguzia maumivu kidogo.
Kuchungulia dirishani kutoka urefu wa kilometa kumi, nilijaribu kushinda woga wangu, nikishawishi hofu iliyokuwa imekaa ndani, kama maumivu ya meno yanavyosema kwa watoto wadogo. Walakini, kwa mwendo wa kwanza kutofautiana wa ndege, akili ilikataa kufikiria … Juu ya kile kilichotokea wakati wa kuruka na kutua, ningependa kukaa kimya …
Baada ya kugundua shida, swali liliundwa kichwani mwangu: jinsi ya kushughulikia woga? Sikuwa na tabia ya kurudi nyuma, mara tu baada ya kurudi kutoka safari, nilichukua hatua ya uamuzi. Katika ghala langu kulikuwa na njia kadhaa nzuri mara moja: hypnosis, "kabari kwa kabari", kitabu cha mtaalam wa kisaikolojia anayejulikana wa Amerika na hypnosis ya kibinafsi. Lazima niseme mara moja kwamba hakuna hata mmoja wao alifanya kazi.
Kama ilivyotokea, sikuanguka kwa hypnosis. Na sikutaka kuruhusu wageni ndani ya kichwa changu. Nilisoma kitabu hicho kwa pumzi moja, lakini kwa wazi haikuandikwa kwa watu wenye mawazo ya Kirusi. Kulikuwa na alama nyingi ndani yake ambazo, badala ya kujiamini, zilisababisha kicheko cha wasiwasi. Ilifikiriwa mara nyingi kuwa "kinachomfaa Mmarekani ni kifo kwa Mrusi."
"Kabari ya kabari" ilimaanisha kuwa unahitaji kujizoesha kwa urefu. Lakini bila kujali jinsi nilijaribu, sikuwahi kujilazimisha hata kukaribia "bungee" au "roller coaster". Kweli, hypnosis ya kibinafsi kwa sababu fulani ilifanya kazi tu chini. Kama matokeo, kati ya pesa zote, ilibaki moja tu ambayo ilifanya kazi - pombe kali.
Sijui ni muda gani ini langu lingeweza kuvumilia rafiki mbaya kama huyo. Nafasi ya bahati ilinisaidia kuiacha zamani. Rafiki alituma kiunga kwa kozi ya mihadhara "Saikolojia ya mfumo wa vekta", ikifuatana na maandishi "huko wanasaidia kukabiliana na hofu." Sikuweza kupitisha fursa hii.
Hofu ina macho makubwa
Hofu haiwezi kushinda kwa njia za kawaida, lakini inaweza kuachwa. Hii inawezekana ikiwa unaelewa ni wapi miguu inakua kutoka - ikiwa hofu ina miguu, kwa kweli. Sababu kuu ni nini? Hofu hii isiyo na sababu inatoka wapi? Kwa nini inakaidi hoja za hoja na hoja za mantiki? Ni nini kinachosababisha hofu hii? Inatoka wapi?
Baada ya yote, mimi binafsi nilihisi hofu ya urefu, ndege na nafasi wazi chini ya miguu yangu muda mrefu kabla ya kuanza safari yangu ya kwanza. Je! Haya yote yametoka wapi? Hakuna mtu aliyeniogopa, hakusimulia hadithi za kutisha juu ya maporomoko, wakati wa utoto wangu media bado haikufurahiya maelezo ya ajali za ndege. Kwa nini kwa nini na ni nini haswa niliogopa sana?
Ilibadilika kuwa hofu yoyote, pamoja na hofu ya nafasi, ina mizizi ya kina. Tangu wakati wa mfumo wa jamii ya zamani, kila mtu amekuwa na jukumu lake maalum katika kundi la mwanadamu. Mtu alitetea nyumba zao, mtu alijua ardhi mpya, mtu akaenda kuwinda, mtu akazaa watoto … Kila kundi lilikuwa na "saa ya mchana" yake - watu ambao walitazama kwa macho yao yote, wakitafuta ishara za hatari katika nafasi iliyo karibu…
Maono yalichukua jukumu muhimu katika yote haya - ulikuwa ujuzi kuu wa "walinzi wa kuona" na kazi yao maalum, silaha na njia za kupata habari. Sensorer yao nyeti ya kuona haikuamua tu uwezo wa kutofautisha vivuli vingi vya rangi ili kugundua mabadiliko kidogo kwenye upeo wa macho, lakini pia kuongezeka kwa mhemko, uwezo wa kupata anuwai kubwa zaidi ya hisia za hisia kutoka kwa kuwasiliana na ulimwengu wa nje.
Ukubwa mkubwa wa kihemko na asili ya watu hawa hofu kali ya kifo iliwafanya walinzi wa kuona kuhisi hofu kali mbele ya tishio kidogo. Ilikuwa shukrani kwa hofu hii, harufu ambayo mara moja ilienea kwa kundi lote, kwamba kabila lilipokea ishara "hatari!" na kufanikiwa kukimbia.
Lakini katika ulimwengu wa kisasa, jukumu la vector ya kuona imekuwa ngumu zaidi. Hakuna mtu anayeenda kwenye "doria" tena - jamii haitaji tena hofu ya kuona. Na uwezo wa kupata hisia kali ulibaki. Ikiwa kwa asili watazamaji nyeti na wenye kuvutia hawajifunze kuishi kwa hisia zao kwa njia nzuri, basi kilichobaki kwao ni kuwa wazuri na woga, wakati mwingine kugeuka rangi, kisha kutoa jasho, kisha kulia, na kupoteza fahamu …
Kazi kuu ya watu "wenye maono" ni kujifunza kugundua hisia za watu wengine, kukuza, kukuza uelewa na huruma iliyoelekezwa nje yao wenyewe. Tunapokuwa na huruma, hatuachi nafasi ya woga. Anaondoka, ukuu wote wa kihemko unatambulika kwa upendo, ambapo kiwango cha juu zaidi ni upendo kwa ulimwengu, kwa watu.
Watazamaji wanahitaji malipo ya kihemko kila wakati. Haitoshi kwetu. Tunaweza kulia au kucheka - na sio tezi ya tezi ambayo ni mbaya, kama marafiki wengine wa vitendo wanaamini, ni "swing ya kihemko" ambayo hutetemeka, ikidai hisia zaidi na zaidi. Wakati "swinging" kama hii inatokea katika hali ya hofu, kuna ujinga, kwa mtazamo wa kwanza, kutamani kile unachokiogopa.
HOFU. Kila mtu anayeonekana huzaliwa na "athari" ya asili. Hofu ya urefu ni aina nyingine, sio zaidi. Kuogopa na hofu ni kitu ambacho mtu yeyote aliyefundishwa na Yuri Burlan "saikolojia ya mfumo-vector" anaweza kukabiliana nayo. Yoyote.
… Kweli, isipokuwa wale ambao wanafurahi tu kutumia safari yao ijayo katika kampuni na chupa ya whisky ya ushuru ya bure.
Kufunga masanduku yangu kwenye safari yangu ijayo ya biashara nje ya nchi, sijisikii hofu ya kuumiza, lakini msisimko mzuri. Nilijinunulia hata darubini ili niweze kufurahiya maelezo ya maoni kutoka kwa bandari..
