Hofu ya kuanguka. Kuanguka halisi katika uhalisi
Wacha tujitambue vizuri, jaribu kuvuta hofu yetu kutoka kwa kina cha fahamu zetu hadi juu na kuiona vizuri, kwa maelezo yake yote. Ni nini kinatutisha zaidi, tunaogopa nini haswa? Maumivu? Mateso?
Sarah alimtazama kwa macho yaliyojaa hofu na dua. “Hapana, usiniache tu! Tafadhali usiniache nianguke! Sitaki kufa! Gabe alimshika msichana huyo mkono na alijua kuwa hawezi kusaidia. Hofu ya kuanguka kutoka urefu mkubwa ilimshika akili. Hakusikia chochote, hakugundua, hakufanya jaribio hata kidogo la kutoroka. Kinga iliondoka mkononi mwake, na Sarah akaruka ndani ya shimo …
Hivi ndivyo filamu Climber inavyoanza. Tukio la uokoaji usiofanikiwa wa Sara linaonekana kuwa la kweli sana kwamba mtazamaji anaishi wakati wa mwisho wa maisha ya msichana kama ukweli. Macho yamejaa hofu na machozi. Sauti ikiangua kelele. Harakati mbaya na macho yaliyopotea kama uzi wa mwisho kutuunganisha na Sarah katika sekunde za mwisho za maisha yake.
Kwa nini tunaogopa kuanguka kutoka urefu
Mwanadamu aliumbwa kuishi duniani. Sio ndege wa maji, sio kuruka angani, lakini unatembea chini. Kwa hivyo, kila kitu kinachohusiana na vitu vingine husababisha usumbufu wa asili. Na hiyo ni sawa.
Tunajifunza kukaa juu ya maji na kuogelea, kujenga meli na manowari - hivi ndivyo sehemu ya maji inavyomtii mwanadamu. Tunaunda roketi na ndege - hii ndio nafasi ya anga kwetu. Ubinadamu hutegemea teknolojia, juu ya mifumo inayosaidia kusonga juu ya maji na angani. Hiyo ni, tunalazimika kuweka usalama wetu kwa wageni wengi ambao huunda njia hizi, kuzihudumia na kuzisimamia. Hii inasumbua.
Na ikiwa mtu anayejua kuogelea anaweza kuokolewa katika ajali ya meli, basi kuanguka kutoka urefu mrefu hakuacha nafasi ya kuishi. Hofu ya kuanguka ni kubwa sana hivi kwamba mtu anakataa katakata kutumia usafiri wa anga, kupanda majengo marefu, na kutembelea deki za uchunguzi. Na ikiwa bado lazima uruke kwa ndege, basi usomaji, wala kulala, wala vinywaji vikali haviwezi kumaliza hofu.
Sababu inaamuru kwamba uwezekano wa kuanguka na kufa katika ajali ya hewa ni maagizo ya ukubwa chini ya ajali ya barabarani. Walakini, hewa ya asili huamsha hofu kubwa zaidi kuliko ardhi thabiti - kiini chetu.
Ingawa duniani kila kitu sio rahisi sana. Wakati mwingine tunaogopa kuanguka kutoka urefu wa urefu wetu wenyewe - kuzimia, kutoka visigino virefu, kutoka ngazi, kwenye barafu, na hata tu kulala usingizini. Hofu hii inaweza kuwa matokeo ya matukio mengine ya zamani au kuwa ya asili isiyo na mantiki kabisa.
Jinsi tunavyohisi hofu. Kulala na kwa ukweli
“Moyo hupiga mara nyingi sana. Vyombo vya kichwa vimebanwa, kichwa huanza kuuma, kuchukiza. Kila kitu kinapungua, mwili unakuwa wa mbao na ngumu. Inatisha hadi hatua ya kichefuchefu. Siwezi kujileta kuingia kwenye ndege …"
"Aina fulani ya usingizi, hofu ilionekana, kichwani mwangu nilifikiri kwamba ningeanguka chini kwa ngazi tena na kuvunja kitu kingine. Picha za kutisha zimechorwa kichwani mwangu. Hofu yangu ikawa paranoia …"
"Ninaogopa kuzimia katika nafasi ya wazi, kwenye eskaleta, ambapo hakuna uwezekano wa kutegemea … hofu kama hizo zinaendelea …"
“Wakati kila kitu kimefunikwa na barafu barabarani, nina kipindi cha unyogovu, kwenda kwangu kunageuka kuwa mateso. Ninaweza kufikiria kwa rangi sana nikivunja pua yangu, na kuharibu meno yangu … kutisha kabisa. Ninaogopa kuumiza uso wangu …"
Mkutano
Mvutano, kukata tamaa, kupigwa moyo, maumivu ya kichwa - hii sio orodha kamili ya udhihirisho wa hofu ya kuanguka kutoka urefu. Mawazo yanazunguka katika mlolongo usio na mwisho, picha za anguko na matokeo yake huibuka kichwani mwangu, moja mbaya zaidi kuliko nyingine. Nyuso zilizovunjika, mshtuko, fractures - tunaanza kusema kwaheri kwa maisha, bila hata kuingia kwenye ndege au kwenda nje. Hofu ya wanyama hupotosha matumbo yote, hofu inakua kila sekunde, wimbi la mhemko linazidi, bila kuacha nafasi kwa akili.
Na pia tuna ndoto - wazi, za kukumbukwa, za kutisha kupiga kelele na kulia. Baada ya yote, tunaruka katika ndoto na kuanguka! Udanganyifu wa kuanguka bure, unapoanguka kwenye dimbwi lenye giza na hauwezi kufanya chochote. Ikiwa hii itatokea mara nyingi, kuna hofu kwamba tunaweza kuanguka tena na tena, na kisha - kwamba tutakufa tu katika ndoto kutoka kwa anguko lingine kutoka kwa urefu ambao tuliota. Tunaelewa kuwa hii haina maana, lakini bado kila kitu hupungua ndani na kizunguzungu.
Nani anaugua hofu ya urefu
“Kwa ujumla, sio kuanguka ambayo inatisha, lakini matarajio ya anguko yanatisha. Matarajio ya kwamba utaanguka, utavunja kitu, au utakufa hufanya mwili kusinyaa. Kila kitu kinafadhaika …"
Mkutano
Kuhesabu uwezekano wa tukio hatari na kujaribu kupunguza hatari ni hali ya kawaida ya mtu yeyote. Shida zinaibuka wakati tunaanza kuogopa tukio lenyewe kwa sababu ya kumbukumbu zisizofurahi au hata bila wao. Hofu husababisha mihemko isiyodhibitiwa, hofu, na kutoweza kufikiria kwa busara.
Je! Sisi ni nani - watu ambao tumezidiwa na hisia za woga hata hatuwezi kuona taa nyeupe? Wale ambao wameharibiwa na hofu ya kuanguka, hofu ya giza, hofu ya wanyama na wadudu, hofu ya ugonjwa, hofu ya mahusiano, na hofu nyingine nyingi na phobias ambazo fantasy yetu ya ubunifu inaweza kufikiria.
Sisi ni wamiliki wa vector ya kuona, mali ambayo ni sawa na imefunuliwa kabisa na mafunzo ya Yuri Burlan "Mfumo wa Saikolojia ya Vector". Utambuzi huu ndio unatoa matokeo mazuri katika kuondoa hofu ya asili yoyote.
Kwa nini tunaogopa kuanguka kutoka urefu
Wacha tujitambue vizuri, jaribu kuvuta hofu yetu kutoka kwa kina cha fahamu zetu hadi juu na kuiona vizuri, kwa maelezo yake yote. Ni nini kinatutisha zaidi, tunaogopa nini haswa? Maumivu? Mateso? Kwa kweli, aina zote za hofu zinazojulikana zimetoka kwa hofu moja tu - hofu ya kifo.
Hii ndio hisia ya kwanza kabisa, ya mizizi ambayo babu yetu alikuwa nayo zamani. Hofu ya kuliwa na mnyama anayetambaa bila kutambulika iliongezwa hadi kikomo sensa nyeti zaidi ya mmiliki wa vector ya kuona - macho. Na athari ya hatari ilikuwa hisia ya papo hapo, ikifuatana na kilio. Hii ilitumika kama ishara ya hatari kwa jamii yote, ambayo ilisaidia kutoroka kutoka kwa mchungaji.
Kwa muda, hofu kwako imekua hofu kwa wengine: huruma, huruma, upendo. Ukubwa zaidi wa kihemko, ambapo mwisho mmoja ni hofu ya kifo cha mtu mwenyewe, na kwa upande mwingine ni upendo kwa watu, ni ya wamiliki wa vector ya kuona. "Na kicheko, na machozi, na upendo", na mawazo, ambayo hutupeleka katika ukweli na fantasy - hizi ni mali zetu.
Tulitumiaje utoto wetu? Tumehisi salama na usalama kiasi gani? Je! Tumeendeleza umbali gani wa uasherati na uelewa? Mwelekeo wa hisia zetu kwa watu wazima hutegemea kabisa hii. Msichana mdogo, akiogopa giza na mawindo ya ulaji kutoka chini ya kitanda, labda bado anaishi ndani yetu? Au mtoto aliyeogopa na hadithi mbaya za ajali za ndege, za kifo ambazo ziliambatana na hafla hizi.
Ndoto juu ya kesi ambazo hutuletea kifo kutokana na kuanguka kutoka urefu unaongozana na ukweli, zinaonekana katika ndoto, na kutufanya tufa kwa hofu. Wanageuza maisha kuwa kitisho kimoja cha kuendelea. Hofu ya kuanguka ni sawa na hofu ya kifo, hata ikiwa hatujui. Tunaogopa kila wakati kuanguka, kwa hivyo tunapunguza hata uwezekano mdogo wa kuanguka.
Wakati huo huo, sisi ni masikini sana maisha yetu - tunakutana kidogo na marafiki, tunasafiri kidogo, tunacheza michezo kidogo na kucheza, tunajaribu kutotembea kwa visigino na sio kuondoka nyumbani katika hali ya barafu, hatutelezi. Kwa ujumla, hatuwezi kufanya idadi kubwa ya vitu ambavyo vinaweza kutupa raha ya kweli, ikiwa sio hofu hii ya kuanguka! Tunapoteza raha ya maisha kwa kumruhusu msichana aliyeogopa ndani yetu aongoze matendo yetu, akituamuru nini cha kufanya na nini sio.
Ni nini kinachoweza kutusaidia?
Mazungumzo yoyote, mawaidha, tafakari na uthibitisho hauleti matokeo yoyote. Vilainishi vinaongeza tu hali hiyo, na kufanya maisha yetu kuwa mepesi na ya kijivu, bila kuponya hofu yenyewe. Hatuwezi kuondoa sababu kwa kuchukua hatua!
Uelewa wa kina tu wa asili yako, psyche yako huweka kila kitu mahali pake. Kuna papo hapo, kama taa, ufahamu wa sababu ambazo husababisha hisia fulani, mawazo, hofu ndani yetu, ambayo hutuchochea kutenda kwa njia hii na sio vinginevyo. Uchunguzi wa kisaikolojia wa kimfumo katika mafunzo ya Yuri Burlan unapeana ufahamu na kujaza upungufu wetu. Suala la kuondoa hofu ya kuanguka kutoka urefu linapoteza umuhimu na umuhimu wake. Hofu inaondoka tu. Milele na milele.
Badala ya mateso na hali mbaya huja uwezo wa kufurahiya maisha, kuishi kwa furaha kila siku na kuangalia kwa ujasiri katika siku zijazo. Ulimwengu wetu wa ndani unafunguka na huacha kuwa "giza". Kuaga shida yetu sio ngumu kabisa. Jambo kuu ni kwamba kuna hamu ya kuondoa hofu, ambayo inatunyima utulivu na haituruhusu kufurahiya maisha.
