Jinsi ya kujipenda mwenyewe kwa usahihi kuwa na furaha
Karibu katika semina hizi zote za wanawake na marathoni, ujumbe juu ya hitaji la kujipenda unaenda kama uzi mwekundu. Ushauri umeonyeshwa juu ya jinsi ya kuifanya vizuri na vibaya. Umuhimu wa pendekezo hili umeelezewa kama ifuatavyo: ni wakati tu unajipenda mwenyewe, wengine wanaweza kukupenda. Lakini je! Wanawake wanapata matokeo waliyotarajia? Je! Hali na maisha yao hubadilikaje baada ya kujaribu kujipenda?
Wanawake huenda kwenye mafunzo juu ya ukuzaji wa uke, wakitaka mabadiliko katika maisha yao. Wanataka kuanzisha uhusiano wa paired, kuwa wa kupendeza zaidi, kuchukua nafasi katika mpango wa kazi, kuondoa hofu na ukosefu wa usalama, jifunze kuonyesha hisia zao.
Karibu katika semina hizi zote za wanawake na marathoni, ujumbe juu ya hitaji la kujipenda unaenda kama uzi mwekundu. Ushauri umeonyeshwa juu ya jinsi ya kuifanya vizuri na vibaya. Umuhimu wa pendekezo hili umeelezewa kama ifuatavyo: ni wakati tu unajipenda mwenyewe, wengine wanaweza kukupenda.
Lakini je! Wanawake wanapata matokeo waliyotarajia? Je! Hali na maisha yao hubadilikaje baada ya kujaribu kujipenda?
Wacha tuelewe njia za kisaikolojia za upendo na msaada wa maarifa kutoka kwa mafunzo ya Yuri Burlan "saikolojia ya mfumo wa vekta".
Mtego
Maagizo ya "kujipenda mwenyewe" yanaonekana kuwa ya kupendeza. Kwa sababu inajishughulisha na tamaa zetu na udhaifu wetu. Ni nzuri kujipenda mwenyewe na subiri watu wengine watufanyie iliyobaki. Maneno haya yanawashawishi wanawake wengi, kwa sababu inahidi raha, kana kwamba hukuruhusu kufikiria juu yako mwenyewe na usifikirie wengine.
Shida ni kwamba wakati tunajiwekea mtazamo kama huo, sio tu hatufurahi zaidi, lakini, badala yake, tunapoteza kwa njia zote. Kujipa umakini mkubwa kwetu, tunaenda mbali na watu wengine - chanzo kikuu cha furaha kwa mtu yeyote.
Baada ya yote, maisha yetu yote ni uhusiano na wengine. Nyumbani, na familia, kazini, mjini, kwenye mtandao - kila mahali. Hisia ya furaha katika maisha inategemea jinsi uhusiano wetu unakua.
Tunapofuata tabia ya kujipenda sisi wenyewe, tunajielekeza sisi wenyewe, tunatafuta jinsi ya kujipendeza wenyewe, na kwa hiari kujaribu kurekebisha watu wengine kwa mtazamo huu. Tunatarajia watupatie raha pia.
Hii inafanya kuwa ngumu kufikiria juu ya tamaa za watu wengine. Ni mtego. Kwa nini wanapaswa kukupendeza? Je! Ikiwa wao, pia, wanafikiria tu juu ya jinsi ya kujipendeza?
Kujitazama, kusukuma nyuma au hadi nyakati bora za watu wanaotuzunguka, tunaharibu viunganisho vilivyotuunganisha. Tunatarajia na kudai kitu kutoka kwao wenyewe - badala ya kuwa chanzo cha joto na kujipenda sisi wenyewe. Kwa hivyo, tunajizuia kwa hila katika uwezekano wa kuhisi furaha, furaha, kuridhika kutoka kwa maisha na huzidisha upweke wetu. Badala ya mabadiliko yanayotarajiwa kuwa bora, mambo yanazidi kuwa mabaya.
Kwa mfano, mwanamke anayevutiwa na vector ya kuona anaweza kuhisi usalama kutokana na hofu kali. Katika hali kama hiyo, itaonekana kwake kwamba hakuna mtu anayempenda, kwamba hawatilii maanani kwa kutosha kwake.
Ikiwa katika hali hii anafuata ushauri wa kujipenda mwenyewe, anaanza kuzingatia mara nyingi juu ya hisia zake mwenyewe, hofu yake itazidi kuongezeka.
Kwa kuongezea, kuongezeka kwa umakini kwako kwa msingi wa hofu kunasababisha kutiliwa shaka, hypochondria, ushirikina, ambayo inapunguza zaidi ubora wa maisha. Kadiri mwanamke husikiliza uzoefu wake mwenyewe, hisia, kila kukicha au chunusi humuogopa. Katika kila kushindwa, yeye huona hatima mbaya au uharibifu, na kila kona anaona maniacs.
Unaweza kuondoa hofu na hisia nyingi, lakini hufanyika tofauti. Uelewa wazi wa hali ya hofu, sababu zao, ambazo mafunzo "Mfumo wa Saikolojia ya Vector" huwapa, huwanyima kutokueleweka kwao - unaanza kuelewa kinachotokea kwako, na hofu hupoteza nguvu zao juu yako. Sikiza jinsi hali ya kihemko inabadilika baada ya mafunzo:
Jinsi ya kuwa mwanamke unayempenda
Maagizo ya kujipenda yanahesabiwa haki na ukweli kwamba basi tu watu wengine wataweza kutupenda. Kwa kweli, swali ni tofauti: je! Mwanamke anahisi furaha, na ikiwa sivyo, basi kwanini.
Katika mchakato wa mwanzo wa kivutio kati ya mwanamume na mwanamke, inayoongoza ni harufu - asili ya fheromone isiyo na ufahamu ambayo hutoka kwa mwanamke. Na imedhamiriwa na hali yake ya ndani.
Jinsi mwanamke alivyo na usawa, utulivu na furaha, ndivyo anavyopendeza zaidi kwa wale walio karibu naye. Walakini, amani ya ndani haina uhusiano wowote na kaulimbiu maarufu "jipende mwenyewe." Furaha yetu na kutokuwa na furaha kuna sababu tofauti sana.
Fikiria, anakuja mwanamke. Mabega yameshushwa, macho ni ya kulaani, mwendo ni mzito … Nani angependa kumkaribia? Hata ikiwa amevaa juu na chini, hata kama vipodozi na nywele na viatu ni ghali, haijalishi.
Lakini yule mwingine haendi, lakini nzi, huangaza, macho huwaka, tabasamu usoni mwake. Nataka tu kuja na kuburudisha miale yake. Kila mtu anarudi nyuma yake. Mtaalam wa maua alitoa camomile, walitoa punguzo kwa kahawa kwenye cafe, wakanipa mkono kwenye basi.
Tofauti ni nini? Katika hali ya ndani.
Inategemea nini, jinsi ya kuibadilisha? Kuelewa! Katika wewe mwenyewe, kuelewa wale walio karibu nawe, ili usiingie kwenye mitego ya matarajio ya uwongo na mitazamo, hofu na chuki, ilipata uzoefu mbaya kila wakati. Saikolojia ya vector ya mfumo inaruhusu kila mtu kufanya hivyo kwa kipindi kifupi.
Kwa mfano, mwanamke alipata uhusiano ulioshindwa, kuachana kwa uchungu ambayo iliacha chuki ndani. Haijalishi anajitahidi vipi, hisia ya udhalimu wenye uzoefu itaingiliana na mawasiliano na wanaume, haitawaruhusu kukaribia. Badala ya kufafanua hali hiyo, atatafuta kwa ufahamu uthibitisho kwamba "wanaume wote ni sawa", na hii itamzuia kutambua hamu yake ya kuanzisha familia, kupata mpendwa. Hivi ndivyo psyche imepangwa, haiwezi kuzidiwa, mtu anaweza kuelewa tu. Sikia jinsi maisha hubadilika kutoka kwa ufahamu huu:
Mpaka shida zetu za ndani zitatuliwe, bila kujali ni jinsi gani tunajaribu kujipenda wenyewe, kupamba, kujiingiza na kupendeza, hatutakuwa na furaha zaidi. Kujipenda hakutasaidia kuachilia chuki, kubadilisha mtazamo kuelekea mkosaji au sababu zingine za kukasirisha.
Hali zozote hasi za kisaikolojia huenda kwenye mafunzo "saikolojia ya mfumo-vector", kwani sababu huwa dhahiri kwetu, uhusiano wote wa sababu-na-athari wa matakwa na vitendo, wetu na watu wengine, hutoka. Na hii inabadilisha kila kitu - mtazamo wa ulimwengu unaozunguka na ustawi wetu.
Tunaelewa ni kwanini uhusiano haukufanyika, ni nini sababu ya kutengana, matarajio yetu yalikuwa nini, na uwezo wa mpenzi ni nini, na uzoefu wote unaohusishwa na hii huenda. Kama matokeo, harufu yetu inabadilika. Watu walio karibu nasi wanatuona tofauti.
Amani na maelewano ndani yetu huhisiwa na watu wengine, wanaanza kuvutwa kwetu. Lakini hii haipatikani kwa kujipenda mwenyewe, lakini kwa kujielewa mwenyewe na wengine.
Ninahisi mtu mwingine, ninamuelewa kama mimi mwenyewe, simhukumu, sitoi kukosoa, sisifii, lakini ninakubali. Na kisha inakuwa nzuri karibu na mimi. Joto, nyepesi na ya kupendeza.
Inamaanisha nini kupenda
Mitazamo yoyote ya uwongo ambayo inaigwa katika mafunzo ya wanawake bila kuzingatia tabia za kisaikolojia za kila mwanamke ni barabara ya kwenda popote. Wakati, tukitafuta furaha ya mtu mwingine, tunajaribu kuishi maisha ya mtu mwingine au kujizingatia sisi wenyewe, kwa hivyo tunaondoka tu na furaha yetu wenyewe.
Mapendekezo ya kuweka mahitaji yako kwanza katika uhusiano wa jozi, kujipenda mwenyewe kwanza, halafu kila mtu mwingine husababisha tu kuongezeka kwa shida, na haizitatulii. Kuzingatia matakwa yako mwenyewe badala ya hisia za mwenzi hutenganisha watu kutoka kwa kila mmoja na, kwa sababu hiyo, huharibu muungano wowote.
Mwili wetu wa mwili umepangwa kama hii: kwanza hupokea rasilimali (chakula, maji, kupumzika), halafu ina uwezo wa kutoa. Lakini psyche imepangwa kwa njia nyingine: kupata kitu, kupata raha, lazima kwanza ufanye kitu kwa wengine.
Tunafanya kazi kwa umakini kamili na kuhusika katika mchakato - tunapata heshima na mshahara. Tunapenda kwa mioyo yetu yote, tukijisahau - tunapendwa kwa kurudi. Hii ni sheria ya maumbile na haiwezi kudanganywa.
Kuzingatia "kujipenda", ni wazi tunajikuta tuko peke yetu. Ikiwa tunataka furaha, ni muhimu kwetu kuwapa wengine hii furaha - kwa hili tunaweza kupata raha isiyo na mwisho.
Tunapoelewa kile sisi ni kweli, ni nini - furaha yetu, basi tunaanza kukutana nayo, kufanya amani na sisi wenyewe. Hatujaribu kujirekebisha ili kutoshea kiolezo cha mtu mwingine au kurudisha wapendwa kwa maoni yetu wenyewe. Na tunaanza kupenda maisha yetu. Kupenda wale watu wanaotuzunguka. Na tazama, wanaturudishia sisi!
Mafunzo "Saikolojia ya vector ya mfumo" haitoi ushauri. Anadhihirisha mbele yako sura nane za psyche ya mwanadamu. Inadhihirisha kabisa, kwa ukamilifu, wazi na kwa uangalifu, kwa urahisi na kupatikana kwamba wewe mwenyewe unaamua ni yapi ya sura zilizopo kwenye akili yako.
Wakati wa mafunzo, utajifunza tamaa zako mwenyewe, maadili na vipaumbele na kuelewa ni yupi kati yao ambaye hakuridhika. Ni yupi kati yao, kwa sababu ya ukosefu wa utimilifu, alileta mateso na kuharibu maisha yako. Ni nini kilichosababisha magumu, clamps, shida za kisaikolojia au hali nzima ya maisha ya kiitolojia.
Utajifunza utimilifu wa uwezo wako, anuwai kamili ya hamu na uwezo wa psyche yako, ambayo inamaanisha kuwa unaelewa jinsi ya kutambua talanta zako zote ili kufurahiya maisha yako.
Kwa mfano, baada ya kugundua kuwa vector ya mkundu ndio inayoongoza - kwa hivyo wewe ni mama mzuri wa nyumbani, mke mwaminifu na mama anayejali - utaachana na majaribio ya kuchosha na yasiyo na maana ya kula lishe au kuingia kwenye michezo hai. Wakati huo huo, utaacha "kukamata" mafadhaiko na utakuja kwa kiwango chako cha uzito kabisa bila maumivu.
Ni kwa kujielewa tu unaweza kubadilisha mtazamo wako kwa watu na kufurahiya mawasiliano. Hii ndiyo njia pekee ya kuvutia kwa yule mtu wako, ili kuunda uhusiano wa kuaminika sana na wa muda mrefu. Hii ndiyo njia pekee ya kujipata kitaalam na ufanyike katika uwanja uliochaguliwa.
Tunapata raha ya kweli kutoka kwa watu wengine. Kadiri tunavyounganishwa na wengine, zaidi tunaelekezwa kwa wengine, ndivyo tunapokea zaidi kwa kurudi.
Wanampenda mwanamke wa aina gani? Mwanamke mwenye moyo mkubwa. Wanamshangaa, wanampenda, wanamshangaa na huchukua mfano kutoka kwake. Wanamfuata, wanamfanyia vituko, huweka ulimwengu miguuni mwake, kwa ajili yake, hatima hubadilika na mito inapita upande mwingine. Kwa sababu yeye hubadilisha wale walio karibu naye na wale walio mbali naye.
Yeye hutoa, haondoi, na … anataka kutoa moyo wake.
Anapenda, na haitaji upendo kwake mwenyewe, na … unataka kumpenda kwa kurudi.
Anaishi kwa wengine, kwa hivyo anaunda wema, mwanga na furaha. Yeye husaidia, huponya, anaokoa na anatoa tumaini - hapana, ujasiri kwamba mema yatashinda hata hivyo. Baada ya yote, yeye ni mzuri.
Wanawake wazuri, mioyo yetu haijapewa kujificha nyuma ya matiti yetu, lakini kuwa wazi na kupenda!
Wapende watu, penda, usiogope! Kwa nguvu zangu zote.
