Jinsi ya kupiga mashambulizi ya hofu
Baada ya kufaulu majaribio yote na kutembelea madaktari kadhaa, ulibaki na hitimisho: "hakuna magonjwa yaliyopatikana." Na daktari wa neva tu ndiye aliyegundua VSD na, ili kwa namna fulani kupunguza mshtuko wa hofu, dawa za kutuliza au hata dawa za kukandamiza. Katika mafunzo "saikolojia ya mfumo-vector" Yuri Burlan anafunua kuwa ni watu tu walio na vector ya kuona wanaoweza kushikwa na hofu na hofu. Wakati hawatumii mali zao za psyche kwa kusudi lao lililokusudiwa, fahamu huwapangia "mgomo" kwa njia ya mashambulizi ya mara kwa mara ya hofu. Lakini mambo ya kwanza kwanza…
Kwa mara nyingine, daktari wa ambulensi alimaliza ziara hiyo na maneno ya kufariji "cardiogram ni kawaida" na akanipa kidonge cha Valocordin. Lakini hii haikufariji hata kidogo, kwa sababu mashambulio ya kutisha ya wanyama hufanyika mara nyingi, na dalili za mashambulizi ya hofu huzidi kuwa mbaya. Mwanzoni kulikuwa na kizunguzungu tu, kuchanganyikiwa kidogo na kupumua kwa pumzi, kisha maumivu ya kifua yanayosumbua na jasho liliongezeka, na sasa kila shambulio jipya la hofu ni kama kuaga maisha - haujui nini cha kufanya, wapi kukimbia na jinsi kutoroka.
Shambulio la hofu - ugonjwa au hali ya akili?
Wakati hii ilitokea kwa mara ya kwanza, uliamua kuwa mishipa ilikuwa ikifanya hivyo, kwa sababu kazini kuna tarehe za mwisho na mafadhaiko, na kwa namna yoyote sio kila kitu ni laini nyumbani. Mara ya pili, ulikuwa tayari ukilinda, kwani hofu ilikuwa ndefu na kwa hivyo ilikuwa ya kutisha zaidi. Baada ya kufaulu majaribio yote na kutembelea madaktari kadhaa, ulibaki na hitimisho: "hakuna magonjwa yaliyopatikana." Na daktari wa neva tu ndiye aliyegundua VSD na, ili kwa namna fulani kupunguza mshtuko wa hofu, dawa za kutuliza au hata dawa za kukandamiza.
Furahiya au kukata tamaa kwa utambuzi kama huo? Kwa upande mmoja, ulipokea dawa, lakini kwa upande mwingine, haijulikani wazi ikiwa ni ugonjwa, dawa hizi zina ufanisi gani katika mashambulio ya hofu, na matibabu yatachukua muda gani. Lakini usikate tamaa, kwa sababu leo inawezekana kushinda mshtuko wa hofu peke yako.
Katika mafunzo "saikolojia ya mfumo-vector" Yuri Burlan anafunua kuwa ni watu tu walio na vector ya kuona wanaoweza kushikwa na hofu na hofu. Wakati hawatumii mali zao za psyche kwa kusudi lao lililokusudiwa, fahamu huwapangia "mgomo" kwa njia ya mashambulizi ya mara kwa mara ya hofu. Lakini vitu vya kwanza kwanza.
Au / au - hofu au huruma iko katika usawa
Kila mtu huja ulimwenguni na mali yake ya asili ambayo huamua maadili ya maisha, alama, talanta, matamanio, matamanio na sifa zingine zote za utu. Mali hizi (vectors) hutolewa kwa maumbile tu ili mtu ajitambue katika jamii, baada ya yote, kila mtu anaweza kusema, lakini mtu ni kiumbe wa kijamii. Ikiwa, kwa sababu fulani, hali hii haijafikiwa, basi "mkiukaji wa sheria za asili" hupata mateso, ambayo yanajidhihirisha tofauti katika kila vector.
Hofu ya hofu na hofu ni mzigo wa wamiliki wa vector ya kuona. Watu hawa ni wa kihemko, wa kidunia na wa kuvutia, na roho ya hila na moyo mwema. Wana uwezo wa kupata uzuri katika kila kitu - kwa maumbile, kwa muonekano, na katika roho. Macho yao ni nyeti zaidi kuliko ya watu wengine: wana uwezo wa kutambua maelfu ya vivuli vya rangi moja, angalia maelezo madogo zaidi, na kupata raha ya kupendeza kutoka kwa mchezo wa nuru. Kwa hivyo, watu wa kuona mara nyingi hujikuta katika upigaji picha, uchoraji na aina zingine za sanaa, wanakuwa mifano na watendaji, wanapendelea shughuli zinazohusiana na mawasiliano, safari.
Mbali na kuona warembo, wamiliki wa vector ya kuona wamepewa uwezo wa kuonea huruma, shukrani ambayo wanaweza kuhurumia sana watu wengine, kuunda uhusiano wa kiroho nao kwa kiwango cha mhemko na kusaidia wale wanaohitaji. Huu ndio utambuzi wao wa hali ya juu na furaha kubwa - kutoa upendo kwa vitu vyote vilivyo hai.
Ikiwa watu kama hawa huficha hisia zao kutoka kwa macho, hawawezi kuelezea, waondoke kutoka kwa ulimwengu unaowazunguka, usijenge uhusiano na watu wengine, usiwahurumie - wanaogopa na kuepusha uzoefu "mbaya", basi kila aina ya hali hasi huibuka - kutoka kwa hofu ya buibui hadi hofu ya ghafla. Unaweza kusoma zaidi juu ya hii katika kifungu cha kihemko Amplitude ya vector ya kuona.
Ukosefu wa utekelezaji unaweza kuhusishwa na sababu anuwai: kiwewe cha utoto, mapumziko ya maisha magumu na mpendwa, kifo cha jamaa mpendwa, msongo wa mawazo, nk. Kwa hali yoyote, psyche kila wakati hujibu kwa usahihi sana: mashambulizi ya hofu ni ishara kwamba mtu yuko kwenye njia mbaya. Unaweza kushughulikia shida peke yako, unaweza kuhusisha wataalamu, lakini hadi sababu halisi ya "kutofaulu kwa mfumo" itambuliwe, shambulio hilo litarudia tena na tena.
Kwa nini njia za kawaida za kushughulikia mashambulio ya hofu haifanyi kazi
Watu wanaougua mshtuko wa hofu, kwa muda, hupunguza mawasiliano yoyote kwa kiwango cha chini, huacha shughuli wanazopenda. Kwao, uamuzi huu tayari unateseka yenyewe, kwa sababu vector ya kuona inahitaji hisia, hisia na rangi angavu. Kupata njia ya kujikwamua na hofu ni muhimu. Mara nyingi, njia hizi ni:
1) Sedatives na dawamfadhaiko
Kitanda cha msaada wa kwanza kimejazwa na valerian, valocordin na dawa zingine ambazo zinahamia kila mkoba na mfukoni. Kuanzia sasa, bila vidonge - mahali popote. Uwepo wao wenyewe tayari unaleta unafuu kwa kiwango fulani. Lakini ni muhimu kuelewa kuwa hakuna kidonge cha ulimwengu cha mashambulizi ya hofu, na dawa yoyote huathiri tu fiziolojia. Hazisaidii kukabiliana na shida za kihemko, lakini hudhoofisha udhihirisho kwa muda tu. Sababu ya kweli ya hofu na wasiwasi imefichwa kwenye psyche, na hadi utakapoielewa, athari kwenye fiziolojia haitatoa matokeo ya uhakika.
2) Matibabu ya PA nyumbani: kutafakari na mazoea ya kupumua
Kuchunguza usawa na utulivu wa yogis, watu wa macho kawaida huamua kwamba wao wenyewe wanahitaji kuelewa hekima hii. Kuanzia wakati huu, kutafakari inakuwa ibada ya kila siku. Kwa muda, mazoezi haya yanauwezo wa kumaliza shambulio la hofu, kwani wamiliki wa vector ya kuona wanaogopa na wanajitambua. Shukrani kwa mali hii, watu wa kuona wanaweza kushawishi chochote. Lakini hali nyingine ya mafadhaiko inaweza kusababisha shambulio la hofu isiyoweza kudhibitiwa.
3) Matibabu ya mashambulizi ya hofu na tiba za watu
Mapishi ya kutumiwa kutoka kwa mkusanyiko wa mimea ya dawa, chai za kutuliza, bafu za kupumzika na kuongezewa kwa sindano za pine zimetujia karne nyingi kutoka kwa waganga bora wa nyakati hizo. Faida ya njia hizi ni kwamba hazina madhara na sio za kulevya. Lakini, kama inavyoonyesha mazoezi, katika matibabu ya PA, tiba za watu bado hazina tija, kwani sababu ya hali isiyo na msimamo haijapatikana na haijaondolewa.
4) Njia ya pamoja ya kutibu mashambulizi ya hofu - sanatorium ya kisaikolojia
Mazingira ya fadhili na ushiriki hutawala hapa. Karibu kuna watu walio na shida sawa na wafanyikazi wa kirafiki, na pia chai ya chamomile, mazungumzo ya siri na maagizo kutoka kwa mwanasaikolojia anayefundisha jinsi ya kutulia wakati wa shambulio la hofu. Wakati wa matibabu ya kisaikolojia ya kikundi, huruma ya asili kwa jirani yao inakua kati ya washiriki - baada ya yote, hii ni asili katika asili ya vector ya kuona. Hofu hufanywa na hofu haifadhaishi tena. Kwa kweli inaweza kuondoa mshtuko wa hofu kwa muda mfupi. Lakini mara tu utakapoondoka "oasis inayotoa uhai" na kurudi kwenye densi ya zamani ya maisha, hofu itaonekana tena kwenye upeo wa macho.
Je! Mashambulizi ya hofu yanaweza kutibiwa kabisa?
Je! Mafunzo "Saikolojia ya vector-system" na Yuri Burlan ni mlango ulio wazi kwa fahamu. Unaangalia ambapo hofu na tamaa za kweli zimefichwa, ambapo mifumo ya thamani huishi na ambapo miongozo ya maisha huundwa. Mara tu unapoanza kujielewa kwa sasa, tambua kinachokuchochea, ni nini sababu za akili yako, umeachiliwa kutoka kwa mzigo wa shida za kisaikolojia.
Kwa watu wa kuona, kutokea kwa shambulio la hofu ni matokeo ya ukweli kwamba wamejikita zaidi kwao wenyewe, kwamba hawatambui talanta zao. Kumiliki amplitude kubwa ya mhemko, hawajui jinsi ya kuiruhusu ikamilike.
Ili kushinda mashambulio ya hofu, unahitaji kuelewa asili yako. Wakati lugha ya fahamu inatufungulia, tunaanza kuona wazi ishara za kina za akili na kuzitafsiri kwa usahihi, ambayo inamaanisha kuwa kwa wakati kubadili mwelekeo wa harakati kando ya barabara ya maisha kuelekea furaha, raha na furaha.
Mamia ya watu ambao waliondoa mashambulio ya woga peke yao na milele, wakiwa wamemaliza mafunzo "Mfumo wa Saikolojia ya Vector" na Yuri Burlan, shiriki matokeo yao na wale ambao bado wanatafuta suluhisho la shida hii:
Saikolojia ya vector ya mfumo husaidia kutambua fundo lenyewe katika akili ya fahamu, ambayo ilisababisha mshtuko wa hofu na hofu, na kuifunua mara moja na kwa wote. Anza mabadiliko yako mwenyewe kutoka kwa mtu mwenye hofu hadi mtu mwenye furaha tayari na mafunzo ya bure mkondoni.
