Jinsi ya kuishi baada ya kubakwa? Ndege ya Phoenix ya roho yako
Unyanyasaji wa kijinsia ni pigo kali kwa psyche ya mwanamke. Tamaa za veki zote zinaonyeshwa kwa njia potofu: athari, tabia, kuelezea mahitaji na mahitaji mara nyingi huchukua tabia isiyofaa. Jinsi ya kuiosha kutoka kwako mwenyewe? Choma nje. Pakua kutoka kwa kumbukumbu. Jinsi ya kuishi baada ya kubakwa? Je! Ni thamani ya kuishi kabisa?
Ndege za maji moto hutiwa juu ya taji ya kichwa, kufunika mwili na kuchoma ngozi. Masha hahisi maumivu. Amekuwa amekaa bafuni na kupiga magoti kwa dakika arobaini. Mkono ulioshikilia kuoga umepita ganzi. Hakuna machozi. Sina maneno. Usikivu.
Ninataka kufanya maji bado yawe moto, hadi ichome, hadi itakapobubujika. Hebu iwe! Ni bora kuchoma katika maji yanayochemka, kwa moto, kuzimu, lakini sio kwa aibu na machukizo, ambayo mwili huo umetiwa sumu sasa. Na roho.
Jinsi ya kuiosha kutoka kwako mwenyewe? Choma nje. Pakua kutoka kwa kumbukumbu. Jinsi ya kuishi baada ya kubakwa? Je! Ni thamani ya kuishi kabisa?
Aliyekufa
Masha alitazama ghasia za raha za wanafunzi kana kwamba kutoka pembeni. Vijana waligawanyika katika vikundi vidogo, wakanywa, wakacheka na kucheza.
- Je! Unataka kahawa? - whisper ya mtu ilichoma sikio lake. Wacha tuende jikoni, weka aaaa.
Jikoni iko karibu sana, hatua kumi chini ya ukanda. Ni giza na chafu. Masha anafikia kubadili. Sukuma. Anatupwa dirishani. Blouse imevutwa juu, ili kichwa na mikono ya msichana iko kwenye begi la lace. Vidole vya mtu mwingine hushikilia mikono yake juu ya kichwa chake. Kitambaa cha Openwork kimekunjwa juu ya uso, kilichowekwa kwenye ngozi. Lakini kila kitu kinaonekana kupitia muundo dhaifu.
Muda ulisimama. Kelele zilinishika kwenye koo langu.
… Umilele baadaye, mwili uliobaki peke yake unateleza kutoka kwenye kingo za dirisha na kuanguka vibaya upande wake.
- Unaweza kujipikia kahawa. Aaaa kwenye rafu.
Makombo ya Linoleum huchimba kwenye shavu langu. Mitambo hutazama ifuatavyo buti zinazorudi nyuma. Piga mlango. Spasm hupitia mwili.
Je! Msichana anawezaje kuishi baada ya kubakwa?
Mwili ukapona kwa hila haraka. Ugonjwa wa roho uliendelea tu kwa muda.
Ili kukabiliana na maumivu ambayo hulipuka maisha baada ya kubakwa, psyche husababisha mifumo ya ulinzi. Ole, sio mafanikio kila wakati.
Ulinzi wowote umejengwa juu ya msingi uliowekwa katika utoto: kwa hali ya msingi ya kujiamini na usalama ambayo watu wazima humpa mtoto. Ikiwa haipo, majaribio yote ya kujenga ngome ya kuokoa kwenye msingi uliooza huisha na ujenzi kujengwa ukianguka, na kusababisha mateso zaidi.
Hii inajulikana kwa waathirika wengi wa unyanyasaji wa kijinsia. Bila hisia ya nyuma ya kisaikolojia, mwanamke huachwa peke yake na shida na mara nyingi huchagua njia za mwisho za kutoka.
Utoto
Masha hakufanya kazi nje na nyuma. Wazazi ni wachapakazi rahisi, siku nzima kazini, kwa hivyo Masha amezoea uhuru kwa muda mrefu. Alifika nyumbani kutoka shuleni, akaketi chini kwa masomo. Hakukuwa na furaha zingine. Na kusoma hakukufurahisha sana, lakini ilinikengeusha kutoka kwa mawazo mengine, hata mabaya zaidi.
Masha alijifunza kusoma mapema na aliwasiliana na wahusika wa vitabu. Karibu hakuangalia mhemko wa kuishi. Mama na baba walikuwa watu wazito, bila hisia. Haikubaliwa kujadili kitu, kushiriki vitu vya karibu, kucheza, kutembea pamoja. Msichana hakuthubutu kushughulikia shida na maswali. Niliona kuwa watu wazima hawakuwa juu yake, nilihisi kuwa hawana majibu muhimu. Imani ilianza kuimarika: "Mimi ni wazi. Maisha yangu hayana thamani maalum."
Shule
Na kauli mbiu kama hiyo kwenye bendera, vita vyovyote hupotea mapema. Ulimwengu ulisoma hisia za Mashine na kuithibitisha kwa bidii: wazazi hawakugundua, wanafunzi wenzao walipuuza, walimu walimtazama.
Masha aligeuka zaidi na zaidi kuwa kivuli. Mtoto mpweke ambaye hahisi kuungwa mkono hupoteza ujasiri katika usalama wake. Unaweza kukuza kawaida tu wakati unahisi utunzaji na ulinzi kutoka kwa wapendwa wakubwa, wenye nguvu. Kwanza ni wazazi, kisha shule.
Bila kuhisi nyuma, mtoto huchukua mzigo usiostahimili - kukabiliana na maisha peke yake. Upendo na utunzaji hutoa msingi, nguvu, imani ndani yako mwenyewe. Na uhuru wa kulazimishwa ni kama saruji isiyotibiwa: badala ya kujiondoa, unakwama.
Sheria ya psyche ni "kuishi kwa gharama yoyote!" Kila siku, akihakikisha kuwa hakuna mtu atakayeunga mkono, kusaidia, au kusifu, Masha alichukua jukumu la maisha yake. Lakini jukumu hilo lilikuwa changa, halina uthibitisho. Ilionekana kwa msichana kuwa angeweza kufanya kila kitu mwenyewe. Na ikiwa haikufanya kazi, nilifikiri kwamba alikuwa na bahati mbaya, mjinga, dhaifu.
Watu walio na vector ya mkundu ni mateka wa uzoefu wao. Wanakumbuka kila kitu, hujumlisha na kutazama siku zijazo kupitia prism ya uzoefu wao.
Kila kipigo kipya kilithibitisha tu hisia ya Machine ya kutokuwa na thamani. Zaidi nilitaka kujithibitishia mwenyewe na ulimwengu kinyume. Kwa hivyo, sikuenda kutafuta msaada. Mateso.
Wakati Masha alipigwa na mikoba ya shule, hakusema chochote, hakulalamika, hakulia mbele ya kila mtu. Ah, wewe ni hivyo? Poa sana? Alisusiwa. Tena alivumilia, kuteseka, kuyeyuka mbele ya macho yetu, lakini alikuwa kimya.
Masha alipenda kijana kutoka darasa linalofanana. Alibahatisha na kusema kwa wengine. Mtu mmoja alileta mdoli wa zamani shuleni, akamvua nguo, akaandika "Masha" kwenye mwili wa plastiki, akaweka kitambaa cheupe kwenye nywele zake, na akamtania kama "bi harusi." Masha alihisi roho yake ikiwa wazi, lakini alikuwa kimya.
Vector ya kuona ni uhusiano kati ya watu, mawasiliano ya kidunia, urafiki. Mtoto yeyote anahitaji mhemko mzuri na maoni kutoka kwa wengine. Na mtu mdogo aliye na vector ya kuona anahitaji yao, kama maua jua.
Joto, msaada, unyonge wa mama, kitabu kizuri, uwezo wa kupata hisia wazi, kucheka na kulia ni "mbolea" muhimu ambayo roho yake inakua na nguvu. Hofu kwa maisha yako inakua ujasiri, tabia nzuri kuelekea ulimwengu, halafu inayeyuka na joto, huruma, upendo kwa watu. Na katika mazingira ya kutokujali, kutengwa, ukatili, mali ya asili haikui, hubaki katika hali ya kiinitete.
Kujaribu bila kujua ili kuzuia maumivu, mtu amezungushiwa ulimwengu na kofia ya glasi, hahisi wengine, na hubaki peke yake na hofu na maumivu yake.
Maisha baada ya maisha
Masha hakuwaambia wazazi wake juu ya tukio hilo. Alikuwa amejificha kila kitu hapo awali, alikuwa msiri, amefungwa, na sasa mwishowe alijikongoja kuwa mpira.
Mali ya vector ya ngozi hupunguza na kudhibiti. Katika hali ya kawaida, psyche hufuata na kupunguza matakwa kwa msingi wa faida na faida kwa mwili. Kwa mfano, mtu anakataa vyakula vyenye mafuta kwa sababu haina afya. Au hulala kidogo kufanya zaidi wakati wa mchana.
Wakati unasisitizwa, mapungufu huchukua tabia isiyofaa. Baada ya ubakaji, Masha alianza kujikana kila kitu. Niliondoka sana nyumbani, sikuwasiliana na mtu yeyote. Sikununua vitu vipya, na ya zamani nilivaa tu nyeusi na isiyojulikana.
Mawasiliano na ulimwengu huumiza. Masha alijizuia kujisikia. Nilitaka kuchukua nafasi kidogo iwezekanavyo, kufuta, kutoweka. Ulimwengu umepungua kwa saizi ya mwili wake mwenyewe. Ikawa laana, gereza.
Masha alihisi amehukumiwa na alijihukumu mwenyewe. Wewe mwenyewe. Watu. Hatima.
Wanawake ambao waliingia kwenye uhusiano haramu na mwanaume, wakati wote, walihukumiwa vikali na jamii, walichukuliwa kuwa hawafai ndoa na kuzaa. Maisha yao yalidharauliwa, ikapoteza maana.
Hadi leo, mwanamke aliyebakwa anahisi kunyanyapaliwa, kuharibiwa, na chafu.
Uwepo wa vector ya anal huongeza mateso mara nyingi zaidi, kwani hii ni pigo kwa ghali zaidi. Heshima na usafi ni sehemu kuu ya kumbukumbu, sifa ya mwanamke kama huyo.
Vitu vyote vyenye dhamana na muhimu katika Mashine ya Maisha vilipitishwa. Na alichukua lawama zote kwa kile kilichotokea. Yeye hakusimamia, hakupigania, hakupiga kelele, hakuvunja dirisha … Kila siku alipata ushahidi zaidi na zaidi wa hatia yake. Na alijitangaza mwenyewe kuwa uamuzi: hakustahili. Haistahili kuzingatiwa, huruma, uaminifu. Haistahili maisha yenyewe, achilia mbali furaha.
Jiwe lingine katika benki ya nguruwe ya uzoefu mbaya. Na uthibitisho mwingine: ulimwengu ni hatari, watu ni wabaya na wakatili, hawatarajii chochote kizuri.
Chuki ilikua rohoni mwangu. Alikuwa hana uso maalum kwa muda mrefu. Masha alilaani kila mtu. Wanawake - kwa utupu na kutojali, wanaume - kwa ufisadi na ukatili, maisha - kwa udhalimu na kutokuwa na maana.
Hatia na chuki ni mtego maradufu, na kila jaribio la kutoroka huimarisha tu pete, na kuongeza maumivu.
Maisha yalionekana kuwa yametengwa katika hali halisi inayofanana.
Masha alitupwa kutoka kwa uliokithiri hadi mwingine. Mwanzoni, alijichukia mwenyewe na aliamini kwa dhati kwamba anastahili mbaya tu. Alionekana kufurahi kwa maumivu yake mwenyewe, akitafuta vyanzo vya ziada vya mateso. Alikataa chakula, kisha akala kila kitu. Nilijaribu kuzamisha kumbukumbu kwenye pombe - hangover ilikuwa mbaya, lakini picha kwenye ubongo wangu hazikutoka. Nilifikiria juu ya dawa za kulevya - woga tu wa kupoteza udhibiti wa hali iliyorudishwa nyuma. Nilifikia hatua ya kufikiria kujiua, lakini hiyo inamaanisha kushindwa kwa mwisho - sikuweza, sikuweza kuvumilia, nilijitolea.
Ndipo hasira ikachemka ndani yake: “Umekuwa wapi, Mungu?! Kwa nini? Kwanini mimi?" Tangu utoto, alikuwa akiteswa na maswali juu ya kwanini maisha haya yanahitajika, ni nini maana katika kile kinachotokea. Sasa utaftaji huu wa sauti umekua kilio cha kukata tamaa: "Wewe ni mjinga na mkatili, au sivyo!"
Rampage ilitoa wasiwasi, nilitaka tu kulala. Usione. Sio kusikia. Usijisikie. Lala!
Kukwama kwa maumivu
Wakati ulipita, na matukio ya siku hiyo yalionekana kufutwa kutoka kwa kumbukumbu. Masha alijaribu kuishi, kumaliza masomo yake, kufanya kazi kwa bidii. Lakini utata wa ndani ulionekana katika tabia, katika mwingiliano na wengine. Masha kisha alisukuma watu mbali na yeye mwenyewe, akaharibu uhusiano, hakuamini kwa uaminifu, alikataa kusaidia. Alijisikia mwenyewe kuwa asiyefurahi zaidi, akaanguka kwa wanandoa, kwa uangalifu alidai umakini, alikuwa na wivu.
Mara nyingi, mwanamke ambaye amepata ubakaji katika umri mdogo anaonekana kukwama katika utoto, hawezi kuendelea mbele. Hajui sababu za athari zake ngumu kwa ulimwengu unaomzunguka, ambao ulikuwa umeota mizizi zamani. Yeye hushughulikia kila kitu kinachotokea na maumivu na kutokuamini, ni ngumu kwake kupata nafasi yake maishani, kushirikiana.
Kufanya kazi na watu na kwa watu, kutambua talanta zao ni chanzo chenye nguvu cha nguvu, msukumo na furaha. Lakini wakati maumivu yanafunika macho yako, maisha sio furaha. Hata wakati mwanamke anafanya biashara ambayo roho yake imelala, yeye haithamini, hajui faida za kazi yake, hafurahii mafanikio.
Vivyo hivyo katika mahusiano ya kibinafsi. Maumivu, hofu, na kutoaminiana vinavyohusiana na uzoefu wa ubakaji hufanya iwe ngumu kujenga uhusiano mzuri na wanaume. Kuamini mwenyewe kuwa na hatia, chafu, asiyestahili kupendwa, mwanamke anaweza kujiepusha bila kujifunga au kuvutia wenzi wasiofaa.
Na hata anapokutana na mtu mzuri ambaye yuko tayari kupenda, kufahamu, kulinda, kutoa, inaweza kuwa ngumu kwake kupumzika, kuamini furaha yake, kukubali upendo na utunzaji.
Nafsi na mwili baada ya kubakwa
Unyanyasaji wa kijinsia ni pigo kali kwa psyche ya mwanamke. Tamaa za veki zote zinaonyeshwa kwa njia potofu: athari, tabia, kuelezea mahitaji na mahitaji mara nyingi huchukua tabia isiyofaa.
Na kwa kuwa nafsi na mwili vimeunganishwa kwa usawa, mapema au baadaye mwili pia huanza kuumiza. Utabiri wa magonjwa fulani ya kisaikolojia unahusishwa na mali ya asili ya psyche na inategemea hali ya kisaikolojia ya mtu huyo.
Inaweza kuwa kila aina ya magonjwa ya ngozi, shida ya kumengenya, shida ya uzito, uke, kinga dhaifu, mzio, magonjwa ya kinga mwilini - kila mwanamke ana orodha yake mwenyewe.
Shida za kiafya hazijamuepusha Masha pia. Alikuwa mgeni wa mara kwa mara kwa kliniki na hospitali, lakini hakukuwa na afueni. Mpaka sababu hiyo imeondolewa, matokeo hayawezi kutibiwa.
Masha alizidi kujishughulisha mwenyewe na shida zake, akiwa amezungukwa na ulimwengu.
Nguvu ya ufahamu
Kujitoa mwenyewe hakumwokoa mtu kutoka kwa mateso, lakini huongeza. Ni muhimu kukumbuka kuwa mwingiliano na watu wengine huleta sio maumivu tu, bali pia furaha.
Mwanamke humenyuka kulingana na jinsi anavyoona ulimwengu unaomzunguka. Mtazamo unategemea sana mambo mawili ya msingi:
- mali ya psyche, iliyopokea kutoka kuzaliwa;
- mazingira ambayo mali hizi huendeleza. Hali kuu ya ukuaji wa usawa ni hisia ya usalama na usalama ambayo msichana hupokea kutoka kwa watu wazima.
Mwanamke hachagui moja au nyingine. Pamoja na kutochagua wazazi, hatima, watu, hali. Fahamu huongoza tabia. Chochote mwanamke anafanya, sio kosa lake. Ubakaji ni kosa na lazima uadhibiwe na sheria. Mwanamke huyo hakustahili chochote kwa kile kilichotokea. Maumivu ni makubwa. Lakini maadamu mwili uko hai, kuna tumaini. Huu sio mwisho, sio kushindwa, wala laana. Aliokoka - inamaanisha kuwa ameshinda tayari, kwa hivyo kuna nguvu kwa hatua inayofuata!
Angalia shida usoni, tambua kile kilichotokea, wewe mwenyewe, athari zako, sababu za tabia hiyo.
Baada ya ubakaji, gari moshi la hatima linaonekana kupungua. Wanawake wengi wanajaribu kufuta uzoefu wa vurugu kutoka kwa maisha yao, kusahau juu ya kila kitu, kushinikiza shida ndani ya fahamu. Udanganyifu wa kupunguza maumivu hutokea.
Lakini tu kile kinachofunuliwa katika ufahamu kinaweza kufuatiliwa na kusahihishwa. Halafu matokeo ya kiwewe huacha kupotosha maoni ya ukweli, kudhibiti hatima, na kuathiri afya na uhusiano na watu.
Wakati mwanamke anajielewa sana, anaanza kutambua vya kutosha matakwa yake, mahitaji ya roho na mwili. Shtaka lisilo na sababu linaondoka. Uzoefu mbaya haurudi nyuma. Uhuru wa kufikiria unabadilishwa na jukumu la kukomaa, nguvu ya kusonga mbele inaonekana.
Uhamasishaji wa uwezo na talanta zao hufungua fursa mpya za utekelezaji, masilahi mapya, matarajio, na malengo yanaamshwa. Maisha huchukua ladha.
Kufungua mshipa wa hafla, mwanamke hutofautisha kati ya sababu na athari, huona mengi kwa nuru mpya, huzidi, anajifunza kuishi kwa usahihi na kuelezea hisia zake.
Maumivu ya uzoefu kutoka kwa mzigo usioweza kuvumilika hugeuka kuwa uzoefu wa hisia. Mwanamke ambaye mwenyewe alipitia mateso anaweza kugundua shida za watu wengine, kuhurumia, kusaidia, kupenda. Kufungua moyo wake kukutana na watu, akilenga kwao, yeye hujirekebisha mwenyewe, na maumivu hupungua.
Uhamasishaji ni zana yenye nguvu ambayo mwanamke hujirejeshea mwenyewe, huunda uhusiano na ulimwengu. Hatma na hatima zimepita, maisha yamejazwa na maana. Kama Phoenix, roho huinuka kutoka kwenye majivu, nguvu na afya kurudi:
Uzoefu wa ubakaji kwa wanawake wengi unakuwa mabadiliko. Haiwezekani kukimbia na usijifiche kutoka kwa kile kilichotokea, lakini hii haimaanishi kwamba unahitaji kukubali na kuteseka. Jisaidie msaada kwako sasa hivi! Unastahili bora!
