Jinsi ya kuondoa yaliyopita na kuishi kwa sasa
Kumbukumbu ya mwanadamu ni jambo maridadi na la kibinafsi. Hatuchagua nini tukumbuke na nini cha kufuta bila huruma. Inatokea kwamba tunakumbuka hafla ambazo hata hazikututokea, lakini wale ambao walitokea tayari wamesahaulika kwa muda mrefu. Kwa hivyo nini kifanyike? Kuteseka maisha yako yote, au nini? Kumbukumbu zingine kadhaa, na inaonekana moyo wangu hautasimama. Je! Kuna angalau njia moja bora ulimwenguni kusahau zamani?
Kwa nini kumbukumbu haiwezi kufutwa? Ningetoa kila kitu ambacho ninacho kuacha tu kuishi kwa wakati mmoja siku baada ya siku. Neno la mwingiliano, harufu inayojulikana - na mimi tena narudi kwa wakati huo wa maisha yangu ambayo ninaota ya kusahau. Jinsi ya kuondoa mzigo wa zamani na kuanza kuishi kwa sasa, hapa na sasa? Baada ya yote, ninaelewa kuwa mzigo huu unaniingiza kwenye faneli la maumivu na mateso. Siwezi kufanya hivi tena!"
Jinsi ya kuacha kuishi zamani wakati wa zamani hauendi?
Kumbukumbu ya mwanadamu ni jambo maridadi na la kibinafsi. Hatuchagua nini tukumbuke na nini cha kufuta bila huruma. Wakati mwingine kumbukumbu hucheza utani wa kikatili na sisi: hatujilimbikiza kumbukumbu nzuri, lakini mbaya. Na tunawakumbuka vizuri sana kwamba inaonekana kama hii inafanyika sasa hivi. Ndio sababu tunasumbuka, kugeuka rangi, kukosa hewa, hatuwezi kupata nafasi kwetu, mioyo yetu inapiga, miguu yetu inapita, au, kinyume chake, tunapasuka na hasira.
Tunaelewa kuwa hatuwezi kurudisha yaliyopita, kwamba hakuna kitu kinachoweza kurudiwa, lakini hata hivyo tunajitesa wenyewe kwa makosa, au kila wakati tunafufua hasira ya zamani. Na kwa hivyo nataka kusema: "kile kilichotokea kimeenda", lakini kwa sababu fulani haifanyi kazi. Baada ya yote, haikupita. Na wakati haisaidii, na sedatives hazina nguvu.
Jambo moja ni la kushangaza - sio kila mtu ameuawa sana. Kwa nini? Inatokea kwamba tunakumbuka hafla ambazo hata hazikututokea, lakini wale ambao walitokea tayari wamesahaulika kwa muda mrefu. Kwa hivyo nini kifanyike? Kuteseka maisha yako yote, au nini? Kumbukumbu zingine kadhaa, na inaonekana moyo wangu hautasimama. Je! Kuna angalau njia moja bora ulimwenguni kusahau zamani?
Mafunzo "saikolojia ya mfumo-vector" na Yuri Burlan inaonyesha wazi ni nini. Siri yote ni kwamba unahitaji kujua psyche na ujifunze kuishi kulingana na mali zako. Na sasa juu ya kila kitu kwa utaratibu.
Je! Kumbukumbu nzuri ni zawadi au laana?
Kati ya watu wengi kwenye sayari, ni karibu 20% tu huwa wanakwama katika wakati mbaya kutoka zamani. Watu hawa ni wamiliki wa vector ya mkundu. Psyche yao imeundwa kwa njia ya kukariri habari nyingi iwezekanavyo. Kwa kuongezea, kwa undani na kwa undani. Kwa hivyo, wanakumbuka mtindo gani mwalimu wa kwanza alikuwa nao kwenye simu ya mwisho, kile rafiki alisema wakati walimwuliza msaada kwa mara ya kwanza maishani mwao, ni dakika ngapi gari moshi lilichelewa mnamo Novemba 10, 1998, nk. kwa wazi na kwa undani wanakumbuka makosa yao yote, na sio yao tu.
Inaonekana kwamba maumbile yametujali sisi, wamiliki wa vector ya anal, na zawadi mbaya kama hiyo. Sasa, wakati moyo unapiga msukumo katika kifua, hauwezi kuitwa zawadi, lakini laana. Lakini kwa kweli, ni zawadi. Hatujajifunza tu jinsi ya kuitumia. Ni kama piano kubwa - ni nzuri katika ukuu wake na inaweza kutoa raha ya kweli ya urembo, lakini tunapoanza kucheza nje ya ala ya tune, tunasikia sauti ya sauti.
Vivyo hivyo na kumbukumbu: tunaweza "kuhifadhi" safu kubwa za habari kwenye ubongo, kukariri maandishi na mipango tata. Badala yake, tunakumbuka hadithi za kibinafsi tu na tunajaribu kupigana na mambo yetu ya zamani, kwa njia fulani tuachilie, sahau.
Kumbukumbu isiyo na kasoro ya utekelezaji
Mtu huzaliwa kabisa "tupu" na amejazwa na maarifa kutoka sifuri kabisa. Ikiwa unatazama kote, unaweza kuona wazi kuwa sio kila mtu anayeweza kuhamisha maarifa na ustadi. Hii inaweza kufanywa tu na wale ambao wanajua kabisa somo hilo na wanaweza kwa uvumilivu, mfululizo na kikamilifu kutoa habari: kwanza misingi, kisha ujanja, halafu kina. Watu hawa ni wabebaji wa vector ya mkundu.
Watu walio na vector ya mkundu ni unganisho la ubinadamu na hekima ya baba zao. Mtazamo wao umegeukiwa wa zamani, ambayo ni thamani. Hawa ni watu wanaoheshimu mila, wanavutiwa na historia, akiolojia na "wanapendelea vinyl".
Wamiliki wa vector ya anal wanajitahidi kwa ukamilifu - wao ni wakamilifu. Wanataka kujua somo vizuri kabisa - kwa undani, kwa undani. Hawaogopi kuuliza maswali na kudadisi kila kitu wanachofanya. Tamaa kama hizo zinahitaji kumbukumbu nzuri, ambayo ndio asili waliyopewa.
Lakini wakati mwingine sifa hizi hizo huleta mateso kwa mtu - haiwezekani kusahau uhusiano wa zamani, malalamiko ya zamani au kufuta kutoka kwa kumbukumbu wakati wa "aibu".
Hii hufanyika ikiwa, kwa sababu fulani, hatuwezi kushiriki talanta zetu na jamii, lakini tunaanza kuzitumia sisi wenyewe.
Kwa kujizingatia sisi wenyewe, hatukumbuki habari ya kupeleka kwa wengine, lakini tu hafla za zamani zetu. Kwa hivyo, mali zetu za asili hupata matumizi yao, na, kama tunavyoona, sio faida yetu. Mtu bila kujitambua anakuwa mateka wa talanta yake. Kwa upande wetu, hii inajidhihirisha kama:
Kumbukumbu za uzoefu mbaya
Ukamilifu lazima uwe kamili, lakini tunawezaje kuwa wakamilifu ikiwa tunafanya makosa? Tukio moja tu kama hilo linaweza sumu maisha yetu. Tunakariri kwa undani sana na kutembeza bila vichwa kwenye vichwa vyetu, tukiona haya. Hata kama kosa hili lilikuwa dogo, lakini tukipata shida mbaya, tunaweza kuirekebisha kwa muda mrefu - kwa maisha yote.
Maumivu kutoka kwa chuki
Ikiwa rafiki yako katika mzozo wa maneno, Anaweza kukuumiza, ni machungu, lakini hii sio huzuni, basi umsamehe sawa.
Eduard Asadov
Lakini jinsi ya kusamehe? Inatuumiza sana, ikiwa hata zaidi, kufikiria juu yake kila wakati. Maneno ya mkosaji ni kumbukumbu halisi. Na hatuwezi kuacha kufikiria juu ya yaliyopita, na hata tujitahidi vipi, inazidi kuwa mbaya. Swali moja kichwani mwangu: "Angewezaje kufanya hivyo?" … Ukosefu huu wa haki hututafuna kutoka ndani na haisahau kamwe. Unaweza kusoma zaidi juu ya jambo hili katika kifungu "Jinsi ya kusamehe tusi na kuacha maumivu."
Kwa hivyo unaachaje yaliyopita na kuanza kuishi kwa sasa?
Kwanza, unahitaji kutambua asili yako, kuelewa ni mali gani tunayo na inahitajika kwa nini. Kisha - jifunze jinsi ya kuyatumia kwa usahihi. Tunapotambua talanta zetu katika jamii, tunajazwa na raha kubwa, sifa zetu za asili zinahusika katika fomu nzuri zaidi, na hakuna nafasi tena ya mkusanyiko wa uzoefu mbaya.
Kwenye mafunzo "saikolojia ya mfumo wa vector" na Yuri Burlan, maoni yetu ya ukweli na mtazamo kwa ulimwengu hubadilika bila hiari. Kwa kweli, hatusahau vipindi vya maisha yetu, lakini tayari tunawachukulia tofauti - hainaumiza tena kukumbuka ya zamani, na tunaachana na vifungo vyake. Mamia ya watu ambao wamemaliza mafunzo wanazungumza juu ya hii:
Unaweza kujifunza jinsi ya kutofikiria juu ya yaliyopita na kuacha kuishi na kumbukumbu kwenye mafunzo ya bure mkondoni "saikolojia ya mfumo wa vector" na Yuri Burlan, ambapo kufahamiana kwa kwanza na mada "Anal vector" hufanyika.
