Lazima kuwe na mtu mzuri - ni kiasi gani, au Kwanini sipunguzi uzito
Kwa nini tunachukua hali yetu mbaya, sayansi inajua. Tumbo lina idadi kubwa ya vipokezi vya neva ambavyo hutoa raha ndefu kutoka kwa kula. Nina hali mbaya. Lakini nilikula - nimeshiba na kuridhika kwa masaa kadhaa. Nini cha kufanya juu yake? Wataalam wa lishe wanasema usile.
Na tunajiuliza swali - kwa nini mhemko mbaya?
Wale ambao wanashangaa juu ya uzito kupita kiasi mara nyingi huingia kwenye wimbo usiokuwa thabiti wa majaribio na miili yao. Mara nyingi inaonekana kama hii: menyu ya kila siku ya mbuzi Marusya na yako ni karibu sawa, unaona kengele za gastritis inayokaribia na huwezi kuficha mtazamo wa wivu kwa kijana anayepita na hamburger. Unakufa kwenye mazoezi ya kuchukiwa, na mizani kwa wiki ya pili na tabasamu mbaya huonyesha tu kilo tatu tu.
Unafikiria kuwa kwa uzito unaofaa utahitaji kuwa na furaha mara tano zaidi, halafu silika ya kujihifadhi inawaka. "Ninaishi nini, baada ya yote? Je! Sio ili uwe na furaha? " Mwili ukijibu na nyuzi zake zote hupiga kelele kwako "Ndio!" Baada ya kupokea ruhusa ya ndani, nenda dukani na utoke kwa mateso yote uliyoishi.
Na kwa tumbo kamili, unakuja kwenye wazo moja - ulimwengu hauna haki. Chukua angalau msichana wako. Inahisi kama shimo jeusi limejengwa ndani ya mtu - anaweza kula keki nzima katika kikao kimoja na hatapata chochote! Kilo yake thabiti ya 50 imekuwa naye kwa zaidi ya miaka kumi na mbili. Na nuance moja nzuri zaidi - wakati ana dhiki, kipande hakiendi kwenye koo lake. Na wewe, kutokana na mafadhaiko, fanya uporaji wa raider wa duka la kupikia au duka la keki. Na hakuna kitu unaweza kufanya juu yake.
Kutoka nje, mada hii inaweza kuonekana kuwa rahisi na hata ya kuchekesha. Lakini wale ambao wamepitia hii wanajua kuwa swali ni kubwa sana na ni chungu. Wakati uzito kupita kiasi unaingiliana na kuishi na kuwa na furaha - hii sio mzaha, haya ni maisha ya kuvunjika.
Hatutazungumza juu ya lishe na dawa. Tutaingia zaidi - kwenye mizizi ya shida. Fikiria mambo ya kisaikolojia ya uzito kupita kiasi ukitumia saikolojia ya mfumo wa vector ya Yuri Burlan.
Kimetaboliki maarufu
Uzito wa takwimu sio kila wakati hutegemea kiwango kinacholiwa. Mara nyingi - kwa kiwango cha metaboli ya mtu. Kwa moja, chakula huingizwa haraka, kwa kingine - polepole. Inategemea nini? Saikolojia ya vector ya mfumo inaelezea kuwa mali ya mwili, kama mali ya psyche, imewekwa ndani ya mtu tangu kuzaliwa na hukua hadi kubalehe.
"Anakula na asinenepe" - wanasema kwa wivu juu ya msichana huyo, kutegemea vector ya ngozi. Haraka, rahisi kubadilika, anafaa, ana uwezo wa kufanya kazi nyingi kwa wakati mmoja, kubadili haraka na kubadilika. Mwili wake unafanana na psyche yake - ana kimetaboliki ya haraka.
Msichana kulingana na vector ya mkundu hutofautiana naye kabisa. Ana kimetaboliki ya asili polepole, yeye ni kamili na thabiti. Na asili ina sababu zake nzuri za hii. Ikiwa isingekuwa kwa wabebaji wa vector ya mkundu, hakungekuwa na mtu wa kufanya kazi hiyo kwa usahihi, kwa weledi, kwa uangalifu. Vector vector husaidia watu kuwa walimu, madaktari, jack wa biashara zote, na wazazi wazuri tu, wake na waume.
Kuanzia kuzaliwa tunapewa fomu za kawaida au za kupendeza zaidi. Na hii sio shida, isipokuwa, kwa kweli, majarida ya glossy yameingia kwenye maoni yako ya ulimwengu na kukuchanganya. Shida huanza wakati kimetaboliki polepole inakuwa polepole sana, wakati maumbo yaliyozunguka hayataongeza tena mvuto, lakini shida za kiafya na kihemko.
Je! Ni sababu gani za hali kama hizi?
Kula baa ya chokoleti, pata endorphins
Kwa nini tunachukua hali yetu mbaya, sayansi inajua. Tumbo lina idadi kubwa ya vipokezi vya neva ambavyo hutoa raha ndefu kutoka kwa kula. Nina hali mbaya. Lakini nilikula - nimeshiba na kuridhika kwa masaa kadhaa. Nini cha kufanya juu yake? Wataalam wa lishe wanasema usile.
Na tunajiuliza swali - kwa nini mhemko mbaya? Saikolojia ya mfumo wa vector inawajibika kwa sababu ya kuchanganyikiwa. Kuchanganyikiwa huonekana wakati mtu anataka kitu kwa muda mrefu na hakipokei.
Kuchanganyikiwa kwa jamii ni wakati mali ya asili ya mtu haitumiki kwa kusudi lao lililokusudiwa kati ya watu wengine. Kwa mfano, ikiwa mtu aliye na vector anal anachagua kazi inayofaa zaidi kwa mmiliki mahiri wa vector ya ngozi, hajitambui katika mwelekeo sahihi, hafurahii na hukusanya mvutano.
“Ninachukia mauzo haya, haya yanazunguka kila siku. Simu tatu za kupigia na wateja watano kwa wakati mmoja - na kila mtu anataka kitu kutoka kwangu! Kufikia katikati ya mchana siko tena kwa miguu yangu, ninataka kuua kila mtu. Ikiwa sitakula vizuri wakati wa chakula cha mchana, kwa ujumla siwezi kuendelea kufanya kazi."
Ni sawa na kuchanganyikiwa kwa kijinsia - Ninataka na siipati. Tutazungumza juu ya hii hapa chini. Wakati huo huo, wacha tuangalie ni nini kingine kinachoweza kusababisha uzito kupita kiasi. Mara nyingi, sababu nyingine, ya kina ni mzigo kwa mwili wetu.
Hasira ni hisia ya uzito kupita kiasi kwa wapenzi wa zamani
Je! Wewe hutazama nyuma mara nyingi? Ikiwa una vector ya mkundu, basi yaliyopita hukupa hisia ya mapenzi ya kupendeza: mitaa ya utoto, kamera ya filamu, vitabu vya historia, mtindo wa retro na nostalgia. Unajua kwanini? Matamanio ya zamani na kumbukumbu nzuri ni uwezo wa kipekee katika vector ya mkundu. Wanapewa kutimiza jukumu muhimu sana - kukusanya na kupitisha uzoefu kwa vizazi vijavyo. Kwa kweli, kwa suala la uzoefu, tunazaliwa na slates tupu. Bila watu walio na vector ya mkundu - waalimu, maprofesa, waandishi wa vitabu, washauri - tungerudisha gurudumu katika kila kizazi kipya na hatutaendelea kamwe.
Kwa nini hii imeelezewa kwa undani? Kuonyesha wazi - tunajitahidi kuangalia nyuma kwa mkusanyiko wa uzoefu na habari ya kupitisha kwa wengine. Hili ni jukumu letu katika maisha ya spishi za wanadamu. Na ikiwa tunatimiza, tunafurahi.
Je! Ikiwa tunatumia kumbukumbu kukumbuka uzoefu wetu mbaya?
"Kwa uchungu! - anasema fahamu. "Kuwa mwangalifu kuanzia sasa." Na kumbukumbu bora huchukua hafla chungu kwa kila undani.
Kwa miaka mingi, mtu anakuwa hana uaminifu zaidi, generalizations hufikia kiwango cha "watu wote ni sawa." Kumbukumbu tayari huhifadhi yenyewe kesi nyingi, ambazo hutembea kupitia kichwa tena na tena, na kumlazimisha mtu kutazama nyuma mara kwa mara na zaidi. Lakini sio katika historia, vitabu na kumbukumbu, lakini katika maisha yake mwenyewe.
Kipengele kingine cha wamiliki wa vector ya anal ni hamu ya usawa katika hisia "sawa". Faraja ya kisaikolojia kwao ni wakati wamegawanywa sawa. Ninatoa, na kwa kurudi wanapaswa kunipa kiwango sawa (heshima, hisia - chochote). Ikiwa walinifanya vibaya, lazima pia nirudishe kwao - kulipiza kisasi. Rejesha usawa. Na ikiwa utashindwa? Kisha hisia ya chuki hutokea kama hisia ya usumbufu wa kisaikolojia.
Kawaida, uzoefu wa kwanza wa chuki kwa mtu aliye na vector ya anal huundwa katika utoto na inaendelea kujilimbikiza katika maisha yote. Hii inazingatia mawazo yake juu ya zamani. Mtu huyo ni, kama ilivyokuwa, amepunguzwa kasi na matusi yaliyofanywa hapo zamani. Katika uzoefu wake, yuko zamani, hayupo kwa sasa na amefungwa kabisa kwa siku zijazo.
Je! Mwili wake unachukuliaje hii? Kwa njia ya moja kwa moja. Haiwezi kurudi nyuma, inapunguza kasi zaidi na zaidi. Polepole kimetaboliki inaongoza kwa ukweli kwamba mtu huanza kupata uzito. Kwa kuzingatia kwamba sisi huwa tunachukua chuki zetu (kuchanganyikiwa), mchakato umeongezwa mara mbili.
Ili kuondoa chuki na tabia ya kukerwa, unahitaji kuelewa kwa undani sababu za hisia hii, kuelewa sababu za matendo ya watu wanaokukosea, kuhisi kikwazo ni nini mbele ya furaha ya mtu.
Idadi kubwa ya watu tayari wameweza kufanya hivyo na kuondoa mzigo wa chuki. Hapa ndio wanayosema:
Upendo unamaanisha kupoteza uzito
Wakati vipepeo wanaporuka ndani ya tumbo, hakuna mahali pa keki. Kila mtu anajua kanuni hii, lakini sio kila mtu anayeweza kukutana na mwenzi wake wa roho na kubadilisha mbele ya macho yetu.
Suala la utambuzi wa kijinsia ni muhimu kwa mwanamke aliye na vector ya anal kama sio mwingine. Vector ya anal ina libido yenye nguvu, ujinsia wake unahitaji utambuzi zaidi. Kutopokea kuridhika kwa ngono, mwanamke aliye na vector ya mkundu huanza kujilimbikiza, mara nyingi bila kujitambua mwenyewe, kuchanganyikiwa, ambayo inaonyeshwa na wazo linalojulikana kwa wanyonyaji wote: "Nataka kitu kitamu!"
Na inaweza kuwa ngumu kumwamini mwanamume, kumfungulia. Tuliandika juu ya makosa hapo juu. Ongeza kwa hii tabia ya kukuza uzoefu mbaya: "Je! Mtu amesaliti uaminifu wangu? Kila kitu, wengine hawapaswi kuaminiwa, ni sawa. " Ni ngumu zaidi kufungua na kumwamini mwanaume.
Mwanamke aliye na vector ya anal ni kamili, mwaminifu, lazima ajizoe kwa mwenzi wake, aelewe kuwa anaweza kuaminika. Kuruka haraka kitandani kwa kila mmoja itapunguza tu na kuichanganya. Na mitazamo iliyowekwa inaweza kuzuia njia ya utambuzi na utambuzi wa tamaa zao za ngono.
Lakini utambuzi katika upendo na uaminifu, maelewano ya ndani yanaonekana wazi kwenye kioo. Unaweza kupata hadithi za kufurahisha juu ya wanawake ambao walipata mapenzi yao na pia walijijenga katika kiambatisho. Na hii ni sahihi na ya asili - kupoteza uzito, kupata uzuri na mchanga inawezekana na sio muhimu tu kutoka kwa lishe na michezo, bali pia kutoka kwa furaha iliyopatikana. Halafu itakuwa matokeo ya asili, endelevu.
Tayari kuna matokeo mengi kama haya katika saikolojia ya mfumo wa vector:
Kutoka furaha hadi maelewano
Kwa kweli, tunateseka na kukamata sio tu katika hali ya kutotambua katika vector ya mkundu. Wakala wote ndani ya mtu wameunganishwa na huathiriana.
Kwa maneno mengine, ikiwa mtu anajisikia vibaya, basi anajisikia vibaya kabisa. Mvutano katika veki za kuona au sauti inaweza kutoa mzigo kwa ile ya anal. Mtu atashika na kuongeza uzito, hata ikiwa shida yake haipatikani maana ya maisha au upendo. Na hapa ni muhimu kutofautisha tamaa zako, pata programu kwa mali zako zote, na ujielewe.
Kwa hivyo, njia ya mwili wako mwembamba inakuwa njia kwako mwenyewe. Baada ya kupitia miiba ya hofu yao wenyewe, wakiwa wamekutana na malalamiko yao na majeraha, wakishinda mitazamo ya uwongo na kujibu maswali yanayopendwa zaidi, mtu hubadilika sana. Kwa kuondoa mzigo wa kisaikolojia kutoka mabegani mwake, anakuwa na uwezo wa kufurahiya maisha.
Na ukweli kwamba baada ya kuoanisha katika nafsi huja maelewano katika mwili ni raha ya asili na ya kupendeza kwa furaha.
Ikiwa unataka kujifunza zaidi juu ya jinsi ya kufanya hivyo, anza na mihadhara ya bure ya mtandaoni ya Yuri Burlan juu ya saikolojia ya mfumo wa vector. Jisajili ukitumia kiunga.
