Jinsi ya kuacha wivu: mapendekezo ya mwanasaikolojia wa mifumo
Daima ninaanza kuwa na wivu ninapofikiria kwamba yule mwingine anaweza "kunizidi" na kukimbia njia yangu. Kwa kweli niko tayari kupigania yangu mwenyewe, ni kweli. Baadaye mimi tayari ninaelewa ni upuuzi gani nilisema, lakini kwa sasa wakati "ninafunika" na hisia - siwezi kufanya chochote, ninabebwa. Kwa ujumla, unaweza kufanya kitu ili usiwe na wivu?
Wivu … Hisia inayoumiza, sawa? Inatafuna moyoni na kubomoa mishipa ya mwisho ya wivu zaidi, na inauwezo wa kuharibu uhusiano wowote wenye nguvu. Jinsi ya kuacha wivu ili usijitese mwenyewe na mpendwa wako?
Mara nyingi, sababu ambazo watu wanaonea wivu wenzi wao ni siri kwao. Unaelewa kuwa wivu wako umekuwa mwanzo wa kashfa zaidi ya moja, lakini hakuna kitu unaweza kufanya juu yake. Kuacha wivu ni zaidi ya nguvu zako.
Ni katika hali hii ambayo msichana Masha sasa amekaa kinyume nami kwenye kiti cha mkono. Mikono inaogopa kwa mkoba na mkoba wake, macho yake makubwa, mazuri yamejaa machozi.
- Sijui jinsi ya kuacha kumwonea wivu, sijui nifanye nini nayo! Kila wakati msichana mwingine anamtazama, inanikera sana. Lakini kuna nini … Hata wakati kila aina ya "kuku" wanapenda yeye kwenye mitandao ya kijamii. Nataka kusema tu: "Chukua miguu yako, yeye ni wangu, sawa ?!" Nilifanya mara moja tu, kwa kusema. Na kwa kujibu - kashfa. Ilibadilika kuwa mkuu wa idara yake alibainika kwenye picha ya jumla ya ushirika. Labda, kuwa na wivu tayari ni kawaida? Labda niende kwa daktari kabisa?
Maoni ya Mwanasaikolojia:
Daima inaonekana kwetu kwamba hakuna mtu mwingine aliye na shida kama zetu. Lakini hii sio wakati wote, na haifai kukimbilia kwa daktari. Kwa kweli, hisia ya wivu inajulikana kwa kila mmiliki wa vector ya ngozi, na kuna karibu 24% ya jumla ya idadi ya watu duniani. Saikolojia ya vector ya mfumo wa Yuri Burlan inaelezea kuwa watu wa ngozi wana ushindani na wenye tamaa, wanajitahidi kuwa viongozi, kwanza katika kila kitu. Na kisha ghafla mashaka juu ya ubora wao wenyewe: "Ghafla" kuku "fulani aliibuka kuwa baridi kuliko mimi, na yeye anapendelea?" Haishangazi una wivu. Kwa kuongeza, kwa wamiliki wa vector ya ngozi, mali yake ni muhimu sana na ya thamani. Na sisi kwa hiari tunahamisha maadili yetu kwenye uwanja wa mahusiano: "Yeye ni wangu." Na yule aliyevamia mali yangu, ajilaumu mwenyewe! Ndio hivyo?
- Ndio haswa! Daima ninaanza kuwa na wivu ninapofikiria kwamba yule mwingine anaweza "kunizidi" na kukimbia njia yangu. Kwa kweli niko tayari kupigania yangu mwenyewe, ni kweli. Lakini hii sio mbaya sana. Na jinsi ya kuacha kwenda wazimu juu ya hii? Daima nina picha za kupuuza za uhaini machoni mwangu! Ninapanda basi ya trolley - na ninatetemeka ninapoona wanandoa barabarani, na sura ya yule mtu inaonekana kama yangu. Nadhani: "Kweli, ndio hivyo, tayari anatembea mkono na mtu." Niliruka kutoka kituo cha karibu - na sio yeye kabisa. Amini usiamini - hata ninaingiza ufunguo kwenye tundu la ufunguo, na moyo wangu unapiga kama sungura. Je! Ikiwa anaanguka hapo na yule mwingine kitandani mwetu?..
Maoni ya Mwanasaikolojia:
Kwanini siamini? Picha kama hizo katika maelezo yote zimechorwa na mawazo yako mazuri ya kufikiria. Kulingana na saikolojia ya mfumo wa Yuri Burlan, wamiliki wa vector ya kuona kawaida wamepewa mali hii. Kwa mtu mmoja, kunaweza kuwa na veki kadhaa mara moja. Kwa mfano, wote wa ngozi na wa kuona. Na zinageuka kuwa wewe sio wivu tu, lakini pia fanya kiakili picha za usaliti wa kufikiria. Na wao ni mkali na wa kupendeza sana kwamba wakati mwingine wanaonekana kuwa wa kweli zaidi kuliko vile walivyo. Watu wa kuona pia ni wa kihemko na wa kuvutia. Wakati wana wivu, wanapata dhoruba nzima ya hisia, na inaweza kuwa ngumu kukabiliana nayo, sivyo?
- Ah, sio neno hilo! Baadaye mimi tayari ninaelewa ni upuuzi gani nilisema, lakini kwa sasa wakati "ninafunika" na hisia - siwezi kufanya chochote, ninabebwa. Kwa ujumla, unaweza kufanya kitu ili usiwe na wivu? Urafiki wetu ulishuka, hata alinialika niondoke, kwa hivyo picha hizi za wivu zilimtesa! Nataka kuacha kumwonea wivu! Aliweka tu kile alichoahidi, kwa hivyo kwenda kwa mwanasaikolojia.
Maoni ya Mwanasaikolojia:
Kweli, kwa kuwa bado ilimhifadhi, inamaanisha kuwa kuna hamu ya kuhifadhi uhusiano wako. Na hii inawezekana kabisa. Kwa kweli, kama saikolojia ya vector ya mfumo wa Yuri Burlan inavyosema, ni mwanamke anayeweka sauti katika uhusiano wa jozi, inategemea sana hali yake. Wakati tunasisitizwa au tunakosa vector yoyote, inaonyeshwa mara moja hata kwa harufu ya mwanamke. Na mtu huyo bado anafahamu bila kujua. Kwa hivyo hata mdomo wako umeshonwa na kufungwa - lakini maadamu hali ya ndani inaacha kuhitajika, basi uhusiano hautabadilika. Wakati wa mafunzo, hali ya mwanamke hubadilika sana, anapata hali ya afya yenye usawa. Na anakuwa na uwezo wa kumwamini mtu wake kabisa, anaacha kumuonea wivu. Na uaminifu, kulingana na mifumo ya kufikiria, ndio ufunguo kuu wa kujenga uhusiano mzuri katika wanandoa. Na wasikilizaji wetu wana matokeo mengi kama haya. Hapa, angalia:
Wakati Masha alikuwa akisoma matokeo, nilimtazama kwa hisia ya furaha kubwa. Ilikuwa ya kupendeza kuona jinsi mvutano wa mtu unavyokwenda, jinsi machozi hupotea kutoka kwa macho yake mazuri. Akisema kwaheri, yeye mwenyewe alinitabasamu. Kwangu, hii ilikuwa matokeo bora ya kazi yangu - kujua kwamba mtu mmoja zaidi ataondoa uchungu wa wivu, wenzi wengine watapokea tikiti ya maisha ya furaha pamoja.
Kwa sababu Masha anaenda kufanya mazoezi. Na wewe? Jisajili kwa mihadhara ya utangulizi ya bure.
