Jinsi ya kupiga uvivu ni siri ya maisha ya furaha
Je! Ikiwa unapenda kulala kitandani kuliko kitu kingine chochote? Jinsi ya kushinda uvivu katika kesi hii?
Tena asubuhi huanguka nje ya mkono. Mawazo juu ya kazi na harakati zingine za mwili ni za kuchosha. Wavivu sana hata kufungua macho yako. Umechoka kwa muda mrefu kutazama sinema ya mwandishi huyo juu ya maisha yako mwenyewe. Lakini jinsi ya kushinda uvivu unaokula kwako kama kutu ya chuma?
Uvivu juu ya uwezekano elfu ya furaha yako
Umejaribu njia elfu za kushinda uvivu. Nilijaribu kuchukua hatua kwa hatua, nikajihakikishia, nikajipa moyo, nikaanzisha tarehe za mwisho, kama vile majarida maarufu yanashauri. Lakini tarehe za mwisho, kinyume na hakikisho lao, hazikuchochea kuanza, lakini zinapunguza tu ujasiri wako.
Inanuka uvivu katika nyumba yako. Uvivu hukufuata barabarani. Unaonekana kutofunguliwa kutoka kwa maisha na unajiuliza kwa dhati jinsi watu wengine wanafanya kazi bila siku za kupumzika na likizo.
Kuna nini kwao? Ni nini huwawasha asubuhi, huwahamasisha kukaa macho usiku, na kuwafanya wawe na nguvu?
Kushinda Uvivu: Sheria "Nataka"
Wanasaikolojia wanasema shida kuu ya uvivu ni kwamba hatujui jinsi ya kujihamasisha wenyewe. Lakini kwanini ujithibitishe? Kwa baa ya baada ya chakula cha jioni, sinema ya wikendi, au likizo ya majira ya joto?
Lakini ikiwa tunazungumza juu ya kitu ambacho kinatupa raha, hatuhitaji nia. Kwa hivyo uvivu ni hadithi juu ya tamaa zetu.
Kushinda uvivu: maagizo kwa wapenzi wa sofa
Je! Ikiwa unapenda kulala kitandani kuliko kitu kingine chochote? Jinsi ya kushinda uvivu katika kesi hii?
Kulingana na saikolojia ya vector ya Yuri Burlan, sofa na kila kitu kingine ambacho tunaficha kina kutoka kwa maisha ni jibu letu kwa kutoweza kutimiza "matakwa" yetu. Uvivu unatuambia kuwa ni wakati wa kubadilisha njia ya maisha.
Nataka - sipati - nateseka - nataka hata kidogo. Kidogo ninachotaka, ndivyo ninavyoteseka kidogo. Uvivu hutusaidia kukabiliana na maumivu haya. Kwa uvivu zaidi, ndivyo tunavyokumbuka kidogo kile tumepokea kidogo. Kama kawaida inaweza kusema, mimi ni mvivu - inamaanisha kuwa nipo katika mfumo mbaya wa uratibu.
Jinsi ya kutoka kwenye miguu ya nata ya uvivu? Siri ya "kufanikiwa" (kama vile majarida maarufu yataita) motisha sio kujisingizia na sio lengo sahihi, lakini kupata raha kutoka kwa kile unachofanya. Kuhisi jinsi maisha yanavyopitia mishipa yetu na kutujaza. Tuna uwezo wa mengi tunapotambua matakwa yetu na tusiongozwe na wengine.
Uvivu ni hadithi kuhusu wakati wa mwisho tulijisikia kama sisi. Kwa hivyo, kupambana na uvivu kwa kweli kunamaanisha kujua utu wako halisi na kujua ni nini kinachotusukuma. Kwa maelfu ya watu ambao wamepata mafunzo, maneno haya sio maneno matupu. Waligundua ni nini kiliwazuia kuishi kwa ukamilifu, na jinsi ya kuiondoa.
Hii ni nafasi ya kufanya maisha yako yawe ya kupendeza zaidi, ya kupendeza zaidi, ya kufurahisha na mwishowe uachane na kujisumbua kwa kuwa wewe ni mvivu. Jisajili leo ili usilale kupita kiasi!
