Jinsi ya kuanza maisha mapya
Nakala hii ni kwa wale ambao wanatafuta njia za kuanza kuishi kwa njia mpya, lakini hawajui jinsi. Na pia kwa wale ambao waliweza kujaribu mapishi ya watu wengine kwa furaha, lakini haikufanya kazi. Ili kutoka njiani kwenda kwenye maisha mapya, kwanza unahitaji kutoka mwisho ambao maisha yako ya zamani yalikupeleka. Wacha tuanze na hii …
Umechokaje kwa kuburuta kwa huzuni kando ya barabara ya uzima! Ningependa kwa njia tofauti: kutoka nje ya safu ya shida na kuhisi furaha ya kila siku. Pata raha na mapato mazuri kutoka kwa kazi yako. Furahiya ushirika na jenga furaha kama wanandoa. Kuhisi kuwa hauishi bure, kwamba kila wakati wa maisha ni ya maana. Ni jinsi gani ya kuanza maisha mapya ikiwa makosa ya zamani, uzoefu mbaya au hali zako zisizoeleweka zinashushwa chini kama jiwe?
Nakala hii ni kwa wale ambao wanatafuta njia za kuanza kuishi kwa njia mpya, lakini hawajui jinsi. Na pia kwa wale ambao waliweza kujaribu mapishi ya watu wengine kwa furaha, lakini haikufanya kazi. Ili kutoka njiani kwenda kwenye maisha mapya, kwanza unahitaji kutoka mwisho ambao maisha yako ya zamani yalikupeleka. Wacha tuanze na hii.
Sababu za kuanza maisha mapya
Tunatafuta vidokezo juu ya jinsi ya kuanza maisha mapya kutoka mwanzoni wakati:
- "Rasimu" ya hapo awali haikufanikiwa. Hii inaweza kuwa shida maalum (kwa mfano, kutoridhika na uhusiano wa jozi) au hisia ngumu: bosi ni "kituko", kazi haipendwi, hakuna pesa za kutosha, mke ni "mkali", watoto kwa ujumla " imetoka mkononi ".
- Tukio lilitokea ambalo halijatulia na kukutupa katika hali mbaya. Na huwezi kutoka kwao peke yako. Kwa wengine ni talaka, kwa mtu ni kifo cha mpendwa, nk.
- Hisia ya "maisha kuzimu" ni ya ulimwengu. Haijulikani hata wapi kuanza. Labda ungefurahi kubadilisha nchi yako. Au enzi alizaliwa. Ingawa hapana, ni bora tu sayari au Ulimwengu.
Kutoridhika na maisha ya zamani kunasukuma mbele - kutafuta njia ya kutoka. Ningependa kupata ushauri zaidi wa vitendo juu ya wapi na jinsi ya kuitafuta..
Mtego wa mapishi: vidokezo ambavyo havifanyi kazi na hata hudhuru
Ningependa kupokea maagizo wazi, mpango wa hatua kwa hatua juu ya jinsi ya kuanza maisha mapya. Inaonekana kwamba hakuna uhaba wa washauri: mapishi yaliyotengenezwa tayari huwa na furaha kutangaza kutoka urefu wa uzoefu wao kwa marafiki, jamaa au mtandao. Lakini kujaribu vidokezo hivi kwetu, tunalazimika kukubali kwamba "kila kitu kinakwenda sawa":
- Chaguo 1. Utafurahi, lakini hauwezi kufuata vidokezo hivi. Kwa mfano, wanakutangazia: "Zamani ni muda mrefu, na hakuna cha kukumbuka na kujuta juu yake." Mimi mwenyewe ningefurahi kutokukumbuka na kujuta! Ndio, bila kuuliza, hupanda ndani ya kichwa changu na huumiza moyo wangu, hii ni ya zamani. Je! Ushauri huu unapaswa kufuatwa vipi - kukatwa moyo na akili?
-
Chaguo 2. Kwa kweli unajaribu kufuata ushauri rasmi, lakini nguvu za kuzifuata zinafifia. Kwa mfano, nataka kuanza kuishi kwa njia mpya baada ya talaka. Kweli, unajaribu, kwa kweli: mtindo mpya wa nywele, picha mpya. Kutembea kwa miguu asubuhi, kusafiri kwenda mahali mpya. Mwanzoni kuna shauku, lakini haidumu kwa muda mrefu. Inatokea kwamba kila kitu ndani yako kinabaki vile vile: hamu ile ile, kutoridhika kunaendelea tena. Na sasa, badala ya lishe - vitafunio vya usiku, badala ya kukimbia - njia 30 za kulala kitandani. Kwa dessert, nyimbo zilizojaa machozi kutoka zamani. Kweli, angalau unaweza kulia …
- Chaguo 3. Kwa nguvu zako zote, unafuata ushauri unaokufanya uwe mgonjwa, na unazidi kuwa mbaya. Kwa mfano, msichana anajaribu kujiondoa upweke, kupata wanandoa. Moyoni mwangu nataka kuwa kama watu: kwa mtu kuonyesha nia yake mwenyewe, kwa korti. Lakini washauri hawajali: "Chukua hali hiyo mikononi mwako! Vipodozi ni mkali, sketi ni fupi - yeye mwenyewe, yeye mwenyewe. Ongea, cheza, mtu huyo sasa ni mvivu, ameharibika - kuna warembo wengi karibu. " Ah, sawa, lazima iwe hivyo, wanasaikolojia mahiri labda wanajua bora. Ingawa roho inaugua - lakini nenda ukafanye. Na matokeo? Na inalingana na hisia za ndani. Unahisi kama aina fulani ya "tuma" - na wanaume hurudi nyuma. Uharibifu ni mkubwa: kuna hisia ya uwongo kwamba wewe sio mwanamke kabisa na hautawahi kuona furaha katika wanandoa.
Haijalishi nia nzuri ya washauri, wana kitu kimoja sawa - wanatoa ushauri "kupitia wao wenyewe." Wanatoa kile kinachoweza kuwafaa wao binafsi. Lakini njia hizi zinaweza kuwa zisizo na nguvu, zisizowezekana au zenye madhara kwako.
Jibu lisilo la shaka la jinsi ya kuanza maisha mapya huanza na uchambuzi wa kile kinachoendelea katika nafsi yako. Pamoja na utaftaji wa sababu, serikali hizo hutoka wapi kutoka ndani, ambazo zinawaweka katika hali ya zamani ya maisha, wepesi na wasio na furaha.
Kwa nini siwezi kuanza maisha mapya: Nina moyo, na moyo wangu una siri.
Imejificha kwetu kwamba majimbo yetu yanatawaliwa na fahamu (psyche). Kifaa chake kinafichuliwa katika mafunzo "Mfumo wa Saikolojia ya Vector" na Yuri Burlan. Inafanya iwezekane kujua ni wapi "hali fulani ya maisha" inatoka na kwanini huwezi kutoka nje. Mifano kadhaa madhubuti itakusaidia kuona jinsi hii inafanya kazi.
"Kwa kuondoka kwa mtu huyu - maisha yangu yamekwisha …"
Labda mtu wako huyo huyo aliaga dunia. Au labda - tu kutoka kwa maisha yako. Lakini wakati huo, wakati ulisimama. Na haijulikani jinsi ya kuanza tena - jinsi ya kuishi tena, kufurahi katika kitu? Zilizopita zinashikilia kabisa mawazo na hisia, kila kitu ambacho tayari kimeenda na hakitarudi..
Zamani ni za thamani tu kwa watu walio na fikira fulani. Wanapewa talanta ya kumbukumbu ya kushangaza: hafla za zamani zinakumbukwa kwa undani na kwa undani. Mtu kama huyo huweka kwa uangalifu picha za familia, huwauliza jamaa juu ya ujana wao na nyakati za zamani, anashukuru uzoefu wa baba zao. Mhafidhina, hapendi mabadiliko ya ghafla na yasiyotarajiwa.
Watu kama hao wanataka kujenga uhusiano wa paired mara moja na kwa maisha. Familia na uaminifu ni muhimu sana kwao. Wanapitia talaka ngumu, usaliti wa mwenzi, na hata zaidi kifo cha mtu wa karibu.
Bila kujua muundo wa psyche, hatuna hata wasiwasi kwamba matakwa maalum kwa siku za nyuma hupewa mtu kutimiza jukumu maalum katika maisha ya jamii. Anaweza kuwa mwalimu bora, mshauri mkuu, mtaalam. Kazi yake ni kupitisha uzoefu na maarifa yaliyokusanywa na watu kwa vizazi vijavyo.
Wakati anaweza kutambua talanta yake kwa jamii, basi talaka, na hata kupoteza wapendwa, mtu huyo hubadilika hatua kwa hatua, hutoka kwenye kumbukumbu zenye uchungu na anaweza kuishi. Lakini ikiwa hakuna utambuzi wa kutosha katika jamii, kumbukumbu inachukua historia yako ya kibinafsi, inakuwa mnyongaji wako.
Mimi hupenda kila wakati na wasio na kazi au "wajinga"
Kuna hadithi kwamba mahali pengine mbali kwenye ukingo wa dunia kuna msichana mzuri sana, ambaye mara moja alimpenda kijana mzuri na anayestahili badala ya mjinga na akavunja mwendo wa wakati wa nafasi. Lakini sio haswa. Na angalau sio juu yako. Ni kinyume chako: anastahili kupita kila wakati, na kitu cha kipuuzi kinakushikilia. Inaonekana kama aina fulani ya fumbo. Lakini kwa kweli, uharibifu au jicho baya halihusiani nayo.
Shida kama hizi zinajulikana kwa wanawake wengi ambao kwa asili walikuwa na mhemko anuwai, walihisi hila, walikuwa na machozi karibu, na walikuwa na hofu nyingi utotoni. Lakini baba au mama walilea: "Usilie! Lazima uwe na nguvu. " Au aibu kwa kuonyesha wazi hisia.
Kama matokeo, hamu ya asili ya kuishi maisha ya kihemko na kupata hisia kali haiendi popote, lakini marufuku ya uwongo husababisha ukweli kwamba unaweza kupenda tu na mtu anayesababisha huruma. Kuna rundo la chaguzi: mlevi au mraibu wa dawa za kulevya, mfungwa, fikra mbaya ya aina ya kukaa kwa sofa, "mbwa mwitu peke yake", ambayo kwa busara hupita. Na wewe unavutiwa naye bila kizuizi. Jinsi ya kuanza maisha mapya na ubadilike mwenyewe, ikiwa marufuku ya uwongo yanatoka utoto, na hatuwezi kuathiri yaliyopita?
Tiba ya kisaikolojia ya hali ya juu inaweza kufunua na kuondoa mtazamo huu wa uwongo, na hapo tu huruma inaelekezwa mahali sahihi: kwa wagonjwa, wazee, walemavu, yatima. Na wanaume wanaostahili huanza kuamsha hisia za upendo.
Unapigwa na hujui kuondoka
Yeye ni mtu anayejali wa familia, mume mzuri na baba - wakati katika hali ya kawaida. Lakini wakati mwingine shetani huchukua nafasi ya mtu huyu. Wakati kitu si sawa kwake, ni mkaidi kama ng'ombe, huanza kukuita maneno machafu na kuinua mkono wake.
Labda uhusiano wako wa BDSM mara moja ulikuwa mchezo wa kibinafsi kwenye chumba cha kulala. Lakini basi ikawa ukweli wa kutisha. Wakati fulani inakuwa ya kutisha, na bado unabaki katika uhusiano huu, kinyume na akili ya kawaida. Inawezekana na jinsi ya kuanza maisha mapya bila vurugu?
Machochism iliyofichwa imewekwa katika utoto, wakati mtoto aliye na ngozi nyeti sana anaadhibiwa kimwili na watu wazima (kupiga, kupiga). Au kufedheheshwa na neno. Wakati maumivu ni makubwa (ya mwili au ya akili), mwili hutoa opiates ili kupunguza maumivu. Baada ya muda, mtoto, aliyejificha kutoka kwake, anategemea opiates hizi.
Na tayari kwa kuwa mtu mzima, bila kujua unapata mwenzi kama huyo ambaye atadhalilisha na kupiga. Inatokea kwamba hata mabadiliko ya mwenzi haijalishi: tunaacha mmoja wa wanasayansi kisha tunakutana na mwingine. Hali iliyowekwa inaweza kubadilishwa tu na ufichuzi wa kina wa utaratibu wa kisaikolojia wa kiwewe kilichopokelewa katika utoto.
Siwezi kujikunja
Inatokea kwamba kuahirisha (cider ya mambo yaliyoahirishwa au maisha yaliyoahirishwa) inakuwa kikwazo katika jinsi ya kuanza maisha mapya na kujibadilisha. Kujua tabia yao ya kuahirisha kila wakati, watu hucheka na hata kubuni hisia maalum: "kusubiri" na kadhalika.
Kwa kweli hii ni shida kubwa na sio raha kuishi nayo. Ni kama kuweka hatima yako mwenyewe kwenye fremu ya kufungia kaburini. Hakuna kinachobadilika, mambo hayaendi popote, maisha yanasimama.
Sababu za kuahirisha ziko katika utoto na ni matokeo ya malezi mabaya ya uzazi. Wakati mtu ana ucheleweshaji, hana uwezo wa kiafya kuanza kitu kipya, kufanya uchaguzi, kufanya uamuzi. Akijificha kutoka kwake, anafurahiya kuahirisha. Kupata uzoefu wa utulivu na usawa wa ndani, kuahirisha tena suluhisho la shida kwa muda usiojulikana.
Jifunze zaidi juu ya utaratibu wa kuahirisha katika video hii:
Acha Dunia, nitashuka
Inatokea kwamba tayari unaugua hatima yako, na ya nchi unayoishi, na kwa jumla ambapo ubinadamu umekuja. Jimbo kama hizi ni za asili kwa watu wenye fikra za kifalsafa. Wao ni watangulizi wa asili, hawapendi umati wa watu wenye kelele, wanathamini upweke na ukimya. Wana unyeti maalum wa kusikia: kelele kubwa zinaweza kuwasababishia maumivu makali.
Mtu kama huyo hupata majimbo ya huzuni wakati hapati jibu la swali la ndani, lililofichika: kwanini kwa ujumla nilizaliwa na kuishi? Ni nini maana ikiwa kila mtu atakufa hata hivyo? Kwa nini tunakuja kwenye ulimwengu huu basi?
Tunajaribu kutafuta majibu katika falsafa, dini, ujamaa - lakini inaonekana kwamba hizi ni nafaka tu, na kiini kabisa huteleza. Mizizi ya mpango wa maisha na madhumuni ya mwanadamu yamefichwa katika fahamu, katika psyche. Baada ya kujifunza kusoma maana zake, tunapata jibu la swali lolote.
Jinsi ya kuanza maisha mapya wakati hakuna kinachoendelea vizuri
Wakazi wa miji ya kisasa wana psyche ambayo inachanganya tofauti kabisa, wakati mwingine sifa na mali zinazopingana. Kuvunjika kwa utaratibu huu (kwa mfano, kisaikolojia ya utoto) kunaweza kusababisha hali ngumu ya maisha, ambayo mtu hawezi kutoka kwa miaka.
Mitazamo ya uwongo, iliyopokelewa wakati wa utoto na ile ambayo imewekwa kwa nguvu na jamii, huongeza shida. Na hatuwezi kujitambua kikamilifu na talanta zetu, tunakwama katika hali ngumu.
Kama matokeo, maisha yanageuka kuwa matata yote wakati hakuna kinachokwenda vizuri. Inatokea kwamba anuwai ya nyanja huanguka kwa wakati mmoja: haiendi vizuri ama katika familia, au kazini, sio kichwani, au moyoni. Jinsi ya kuanza maisha mapya, ikiwa haijulikani hata mwisho wa mpira huu uko wapi?
Kuna jibu moja tu: kufunua muundo wa psyche yako kabisa, kugundua na kuondoa mzizi wa kila shida na kujitambua. Kwa kweli hugawanya maisha kuwa "kabla" na "baada". Kwa maisha ya zamani ya kusikitisha na yasiyo na furaha katika nafsi yako hakutakuwa na mahali.
