Jinsi ya kushinda woga na kuwa wewe mwenyewe
Baada ya kuelewa jinsi ya kushinda hofu ndani yako, umeachiliwa kwa maisha. Na huu ndio ushindi kuu wa yote iwezekanavyo …
Je! Kuna kitu chochote kizuri zaidi kuwa muumbaji wa maisha yako? Ni nini kinachoweza kukuzuia kuwa wewe mwenyewe, kupumua kwa kina, kufanya kazi kwa kucheza, kuunda, kufurahiya maisha, kufanikiwa, kujiamini wewe mwenyewe? Kwa bahati mbaya, inaweza. Na inaingiliana, hata kama inaingilia. Kizuizi hiki kikubwa kwa furaha na maelewano ni hofu. Jinsi ya kushinda hofu na wasiwasi, jinsi ya kuondoa haya na shida zingine za kisaikolojia, mitego inayoingiliana na maisha milele? Kwa bahati nzuri, kichocheo kipo!
Kutulia kwa akili ya mtu, hofu hofu ya pingu, kama pweza. Hofu huunda magumu mengi, huunda mvutano mwilini, haingiliani na wewe tu, bali pia na wapendwa, hufanya maisha kuwa magumu sana na maumivu. Na jambo baya zaidi ni kwamba hofu inasimamia kabisa hali ya maisha ya mwathiriwa wake.
Baada ya kuelewa jinsi ya kushinda hofu ndani yako, umeachiliwa kwa maisha. Na huu ndio ushindi kuu wa yote iwezekanavyo. Kwa sababu ya ushindi huu, inafaa kujaribu na kufanya kila kitu kwa uwezo wako. Baada ya yote, maisha yanayotawaliwa na woga sio maisha, ni maisha ya nusu bila fursa nyingi.
Jinsi ya kushinda hofu yako, uvivu na ukosefu wa usalama
Hofu ina mambo mengi na ina watoto wengi. Viumbe vyake hufanya maisha ya mwathiriwa asivumilie, yanayowatesa waathiriwa na wapendwa wake. Shambulio la hofu, aina nyingi za phobias, hasira, ukosefu wa ujasiri kwako mwenyewe na maisha yako ya baadaye, hofu ya kupoteza na mengi zaidi - yote haya sio zaidi ya udhihirisho wa hofu.
Ikiwa hofu imekuwa bwana wa maisha yako, huwezi kuamini kuwa una uwezo wa kitu chochote zaidi ya kile ambacho tayari kiko kwenye mzigo wa uzoefu wako. Uwezekano wako umepunguzwa na maoni yako juu yako mwenyewe, na sio yako tu, bali pia na maoni ya watu walio karibu nawe.
Haujiamini mwenyewe. Huamini una uwezo wa kitu chochote zaidi. Umebanwa katika wazo la wewe mwenyewe na kwa matendo yako, hata yale rahisi zaidi. Unafanya kutokuwa salama, na kila mtu aliye karibu nawe anahisi ukosefu wa usalama. Huamini kuwa una uwezo wa chochote, na kwa hivyo hujaribu hata kufanya kitu. Hujui jinsi ya kushinda woga wako kwa watu.
Haijalishi ni kiasi gani ufahamu wako unatangaza juu ya uwezo wako na matamanio yako, hofu hofu inakunong'oneza kuwa wewe ni dhaifu na hauwezi kufanya chochote. Umejaribu mara nyingi, haikufanikiwa kwako, huwezi, huwezi, hautaweza kufanya chochote zaidi. Hakuna cha kujaribu hata,”- maadamu imani kama hizo zinakaa kwenye fahamu, kwa kweli huwezi kufanya chochote. Uvivu katika kesi hii ni matokeo ya kutokuwa na uhakika, ambayo ni hofu hiyo sana.
Ikiwa unaelewa jinsi ya kushinda woga wako, uvivu na ukosefu wa usalama vitaondoka na wao wenyewe. Uhamasishaji wa fursa zao kubwa unajumuisha hamu ya kutenda.
Hofu ya ndani inaweza kushinda tu kwa msaada wa ufahamu wa kina wa sababu zake. Kwa maneno mengine, tu kwa kuelewa asili yako ya kiakili, kujitambua, kujua uwezo wako wa kweli na hamu halisi, ya asili, unaweza kushinda hofu ya watu na kuondoa hali zingine hasi. Jinsi ya kufanya hivyo? Kwa msaada wa uchunguzi wa kisaikolojia wa kimfumo.
Akili ya mwanadamu ni ya kushangaza kwa kushangaza na, hadi hivi karibuni, jambo lisilojifunza kidogo. Inaonekana kwetu kwamba tunaishi, tunafikiria, tunafanya maamuzi kwa msaada wa ufahamu. Walakini, hii ni udanganyifu. Ufahamu ni "ncha ya barafu" tu, ambayo, bila uchunguzi wa kisaikolojia, ina uwezo tu wa kutoa maelezo (busara) kwa tabia yetu.
Sehemu iliyobaki ya barafu ndio imefichwa kwenye fahamu. Asili yetu ya kiakili, kukosa fahamu, kutotimizwa, mara nyingi kutotekelezwa, huishi nasi, hufikiria, hufanya maamuzi. Na yeye pia anatuogopa.
Tamaa za asili ambazo hazijatimizwa na mali ya akili (vectors ambayo tumezaliwa nayo) hutoa hali mbaya nyingi. Hofu ni moja wapo. Kupambana na hofu haina maana, lakini huwezi kuishi nao pia.
Jinsi ya kushinda hofu? Tambua kilichofichwa kwenye fahamu. Jijue mwenyewe. Kuelewa nini unataka na nini ulizaliwa. Ruhusu mwenyewe kuwa wewe mwenyewe. Ruhusu kuishi maisha halisi, mahiri na yenye kuridhisha. Bila woga.
Wengi tayari wamefanya hivi. Matokeo yanajisemea.
Nilikwenda kwenye mafunzo kwa sababu ya hofu na phobias ambazo zilinitesa kwa miaka 3. Hasa hofu ya kifo. Wakati mmoja alitembelewa na madaktari, watabiri - bila kufaulu. Tiba ya kisaikolojia ilitoa tu dalili za dalili, lakini shida ilibaki. Halafu kulikuwa na massage, moxibustion ya vidokezo vya acupuncture na mengi zaidi, lakini kama unaweza kufikiria, haikufaulu. Baada ya kupitisha masomo 10 ya kiwango cha kwanza cha mihadhara kwenye SVP, niligundua kuwa woga ulikuwa umekwenda … Svetlana V., Soma maandishi yote ya matokeo
Unaweza kujaribu uchunguzi wa kisaikolojia wa kimfumo bila malipo kabisa katika mihadhara ya utangulizi juu ya saikolojia ya mfumo wa vector na Yuri Burlan. Jisajili hapa.
