Vampire ya Nishati: ishara na njia za kisaikolojia za ulinzi
Ni akina nani? Vampires au la, lakini wapo katika maisha yetu - watu, mawasiliano ambao ni wenye kuchosha na kutuliza. Baada ya kuwasiliana nao, unajisikia mtupu na umechoka. Je! Hizi ni vampires za nishati sawa, ambayo kuna mazungumzo mengi? Wacha tuigundue pamoja katika kifungu hicho.
Baada ya kuwasiliana nao, unajisikia mtupu na umechoka. Haijulikani jinsi wanavyofaulu: wanaonekana kuchora nguvu kutoka kwako kwa uwepo wao, kwa maneno yao wenyewe. Na kwa sababu fulani huwezi kuipinga. Ni akina nani? Je! Hizi ni vampires za nishati sawa, ambayo kuna mazungumzo mengi? Wacha tuigundue pamoja katika kifungu hicho.
Ishara 7 za vampire ya nishati
Wakati wa kujaribu kuhesabu vampire ya nishati katika mazingira yake, kawaida huamuliwa na vigezo vifuatavyo:
- Mtu kama huyo anajaribu kuamsha huruma au huruma ndani yake. Kila wakati analia kwa mwingiliano juu ya huzuni zake zote. Na baada ya kumwagika kwake, unajisikia mtupu na uchovu.
- Yule anayeitwa vampire ya nishati kawaida ni mtu wa kupendeza, wakati mwingine hata sana. Anapendelea kuwa katika kampuni, anatafuta kuvutia, kuzungumza juu yake mwenyewe. Hii mara nyingi huitwa gumzo. Uhitaji wa kumsikiliza kila wakati ni wa kuchosha na kukasirisha.
- Anaweza kuwa na sifa za ghiliba. Inaanza kuonekana kwako kuwa anajua alama zako dhaifu: wapi kushinikiza, ni mada gani ya kugusa. Inaweza pia kuwa tabia ya kushawishi hatia kwa mwingiliano, na kisha kumchezea. Wakati mwingine inaweza kuja vitisho kufanya kitu kisichofaa, hata kujiumiza. Au anafanya tu kwa njia ambayo ni rahisi kwako kujitoa kwake, ili tu kushuka.
- Wakati mwingine mtu kama huyo haachilii ukweli kwamba yeye hupiga na kugombana kila mtu karibu naye. Au anaonekana kupata raha na "kuchaji tena", na kusababisha kashfa, baada ya kugombana na mtu. Kwa mtu wa kawaida, mizozo husababisha udhaifu, ugomvi na kuchagua uhusiano ni ya gharama kubwa - haishangazi kwamba baada ya hafla kama hizo unajisikia kama nguvu zako zote zimetolewa kwako.
- Vampire anayedaiwa kuwa na nguvu anaweza kuwa mkaidi wa kutisha. Kwa kweli anahitaji kuacha neno la mwisho kwake. Anatambua haki ya mtu mwingine kwa shida. Kwa kweli, mawasiliano kama hayo na mtu huyo mkaidi ni ya kuchosha, ikiwa utazingatia.
- Mara nyingi, hauitaji hata kuwasiliana na mtu ili ujisikie mtupu. Inatosha tu kufikiria juu yake, kumbuka - na mhemko huanguka, kuna kupungua kwa nguvu.
- Ana nia ya watu wa kihemko na wazi. Kama kujaribu kufuata njia ya upinzani mdogo. Baada ya yote, nyeti zaidi na wazi kuwasiliana na mtu, ndivyo anavyoweza kuwa dhaifu kihemko mbele ya mtu asiye na busara.
Je! Kuna watu unaowajua wanaofaa maelezo haya? Na ikiwa ni hivyo, zinaathiri kiasi gani ustawi wako?
Shambulio la Nishati: ishara
Je! Mtu huhisi nini wakati anafikiria kuwa ni mwathiriwa wa shambulio la nishati? Malalamiko yanaweza kuwa kama ifuatavyo:
- Kupoteza nguvu, kutojali, mawazo ya unyogovu, uchovu ulioongezeka.
- Ndoto za mchana, wasiwasi, woga, kuwashwa, mabadiliko ya mhemko.
- Magonjwa ya mara kwa mara, wakati mwingine bila sababu dhahiri ya mwili.
- Kushindwa mara kwa mara zaidi, ajali, hasara.
- Maumivu ya kichwa, uzito ndani ya kifua, kupumua kutofautiana na kupigwa kwa moyo, baridi na hisia zingine zenye uchungu za hali ya kisaikolojia.
Walakini, mtu yeyote anaweza kupata dalili fulani mara kwa mara. Jinsi ya kuelewa - hii ni jambo la kawaida lisilo la kufurahisha au matokeo ya ushawishi mbaya kutoka nje? Na jinsi ya kupinga vampire ya nishati katika kesi hii? Ili kufanya hivyo, unahitaji kuamua kwa usahihi ni nani tunashughulika naye na kwa nini matukio yanajitokeza kwa njia hii.
Watu ni Vampires ya nishati: wao ni nani haswa
Kazi yetu ni kujua ni watu wa aina gani. Kwa nini inaonekana kwetu kuwa ni katika uwezo wao kushawishi ustawi wetu? Kwa sababu ya nini, baada ya kuwasiliana nao, tunajisikia kudhoofika na kufadhaika, kana kwamba wanapunguza nguvu kutoka kwetu? Na kwa nini haswa tunakuwa wahasiriwa wao?
Chombo bora zaidi cha kusoma watu (wewe mwenyewe na wale walio karibu nawe) ni kuelewa muundo wa psyche yao. Wacha tuchambue kila kipengee kwa kutumia vifaa vya mafunzo na Yuri Burlan "Saikolojia ya vector ya mfumo".
Psyche ya kila mtu hubeba mali ya seti ya vectors - kutoka moja hadi nane. Vectors ni sifa za asili, tamaa, sifa za kufikiria na tabia, uwezo wa mtu, ambao kwa pamoja huamua hali ya maisha yake, huweka mwelekeo.
Wamiliki wa vector ya kuona wanavutiwa zaidi na muktadha wa mada inayojadiliwa.
Hawa ni watu wa kupendeza, wazi, wenye kuvutia, kiwango cha mhemko wao ni tofauti sana na kawaida kwa njia kubwa. "Kufanya tembo kutoka kwa nzi" ni kuona. Sio kwa sababu wanafikiria kitu, lakini kwa sababu hii ni kwa maoni yao, ambayo ni tofauti na wengine.
Watu hawa wanathamini uzuri katika ulimwengu unaowazunguka: maumbile, kazi za sanaa, muonekano, vitu vidogo vya kupendeza, na kadhalika vinaweza kuwafurahisha, kuzaa furaha ya kupendeza rohoni au kusababisha machozi. Kama vile kugusa vitabu, filamu, hadithi za maisha.
Wanatoa maoni ya watu wema, wenye uangalifu, watu wanyofu ambao wanaweza kuhisi hali ya mwingiliano, wanamuhurumia. Nao wenyewe hawapendi kuweka uzoefu wao ndani yao, lakini kushiriki na wengine, kwani wanahitaji msaada wa kihemko na huruma.
Je! Ulimtambua mtu kutoka kwa mazingira yako? Labda sifa hizi ni tabia yako mwenyewe?
Kawaida, hawa ni watu wa kupendeza sana na wa kupendeza, na ni raha kuwasiliana nao. Kwa bahati mbaya, kuna mambo mengi yanayotokea maishani mwetu ambayo ni zaidi ya uwezo wetu, lakini yanatuathiri. Hizi pia ni shida kutoka utoto, kwa sababu ambayo maendeleo ya psyche hayakufuata njia mojawapo. Na mafadhaiko katika utu uzima. Matukio anuwai ambayo husababisha hofu, wasiwasi, chuki, uchokozi, kutokuwa na wasiwasi, ukosefu wa uelewa, hali ya upweke.
Na hii yote inaathiri uhusiano na watu wengine.
Nishati Vampire: ishara za adui wa fumbo au mtu mwenye shida
Kupata hisia na kupokea majibu ya kihemko ni muhimu kwa wawakilishi wa vector ya kuona. Watu wengine ndio chanzo kikuu cha uzoefu wa hisia. Kwa hivyo, zaidi ya yote wanajitahidi kuwasiliana na wengine, kupokea hisia kutoka kwao.
Kujaribu kuamsha huruma na huruma kwako mwenyewe, kuvutia umakini wa timu au mtu maalum kwa njia yoyote ni tabia ya wamiliki wa vector ya kuona ambao hawana uzoefu wa mawasiliano na mawasiliano. "Hapa ni mimi, ninajisikia vibaya na mpweke - kwa hivyo angalau unirehemu."
Kuongea kupita kiasi kuna asili sawa. Watu wa kuona na ukosefu wa umakini ni mawasiliano tu. Ukweli, ni ngumu kuita mawasiliano kama mazungumzo. Hawasinzii kama redio ambayo walisahau kuzima. Na ikiwa unaruhusiwa kuingiza neno moja au mawili, basi mara moja tena huhamisha mada hiyo kwao. Hadithi zao zina thamani kidogo ya habari, na mara nyingi hurudiwa.
Ndio, unachoka na watu kama hawa, lakini wanajisikia bora, rahisi, kwa sababu kwa sehemu walipata kile walichokosa - umakini wako, hisia zako na fursa ya kutupa hisia zao.
Kwa nini inaonekana kwetu kuwa wanajua kudanganya watu wengine? Kwanza, wana talanta ya asili ya kuhisi hali ya mwingiliano. Si mara zote huiendeleza au kuitekeleza kwa ukamilifu, lakini bado wanajua jinsi ya kuhisi mhemko wako, kuelewa ni kamba gani zinahusika na mhemko fulani.
Pili, wakati wao wenyewe wako katika hali ngumu, wasi wasi na usaliti wa kihemko wanaweza kuanza kutenda - wote wakiwa na ufahamu na sio. Na utakuwa tayari kufanya makubaliano ikiwa itaacha tu.
Watu wengine huwaita wazee Vampires za nishati. Wanasema wanakosa nguvu zao - pia "hunywa juisi" kutoka kwa vijana. Wanafanya mabaya, wanadai madai na malalamiko, hudai uangalifu kwao. Mara nyingi hii hufanyika kwa sababu ya hisia ya kutokuwa na maana na upweke, ambayo pia huzidishwa na shida zilizopo katika veki tofauti za mtu mzee.
Mpenda-hoja ana vector ya anal katika seti yake ya vector, na pia sio katika hali nzuri. Kwa asili, moja kwa moja, na psyche isiyoweza kubadilika, mbele ya shida za kisaikolojia, mafadhaiko, anaweza kuwa mkaidi mbaya. Hauwezi kubishana kama hivyo, atakosoa maoni yako na kukufundisha jinsi ya kuifanya vizuri hadi utachoka na kukata tamaa.
Wamiliki wa vector ya kuona katika hali mbaya pia wanaweza kusababisha ugomvi na kashfa karibu nao, na hivyo kupata uzoefu wa kihemko na maoni. Kawaida wao ni wagomvi wakati pia kuna vector isiyo na ngozi ya ngozi. Cheza mishipa ya watu wengine na kwa msisimko angalia kile kinachokuja. Shinda hoja na uonyeshe ubora wako. Jaribu kumtiisha mpinzani wako. Pata faida kutoka kwa hali ya sasa.
Na mmiliki ambaye hajakuzwa wa vector za kukatwa na za mdomo anaweza kuwa mpiganaji na herufi kubwa. Kutoka mwanzo tutatupa onyesho kama hilo - jiokoe mwenyewe anayeweza! Tamaa ya asili, na kwa hivyo talanta ya mbeba vector ya mdomo, ni kusema na kusikilizwa. Maneno yake hupenya kwenye ubongo, kwa kweli hupita fahamu. Na ikiwa maneno haya yamejazwa na maana hasi, za kutishia? Athari inaweza kuwa kali sana na ngumu sana kupinga.
Kwa hivyo, ikiwa watu hawa wote na vampires za nguvu, basi kwa hali tu, kwa mtazamo wetu, kwa sababu baada ya kuwasiliana nao tunahisi dhaifu na uchovu. Nao wana tabia sawa kwa sababu ya shida zilizopo za kisaikolojia. Sio kwa sababu wanajaribu kuiba nguvu zetu.
Jinsi ya kujikinga na vampire ya nishati: kwa nini mimi ni mhasiriwa?
Je! Kuna utaratibu wowote ambao ni nani haswa anayesumbuliwa na watu kama hawa? Kwa nini watu wengine wanahisi athari mbaya za "vampire ya nishati", wakati wengine hawafikiria maelezo kama haya? Mhasiriwa ni nani?
Labda tayari umekisia. Nia ya watu wa kihemko na wazi ni moja ya ishara za vampire ya nishati iliyoainishwa hapo juu. Hii tena ni juu ya wamiliki wa vector ya kuona.
Walakini, sio kila mtazamaji anayependa kuamini vitu kama hivyo, kuzingatia umuhimu wao. Ni wale tu wanaokabiliwa na ushirikina. Inatoka wapi?
Kwa kawaida huonekana kwa urahisi, watu wanaoonekana huathiriwa kwa urahisi na nadharia anuwai na watu wengine. Na hadithi zilizo na pazia la kushangaza kama wahusika, jicho baya, hutimia maagizo, vikosi vingine vya siri na nguvu zingine za kawaida zinasisimua mawazo.
Mhemko wa kwanza kabisa, mzizi wa kibinadamu ni hofu ya kifo, ambayo baadaye inachukua aina anuwai (kutoka kwa woga halisi kwa maisha ya mtu hadi kila aina ya phobias). Mchukuaji wa vector ya kuona, kwa sababu ya mhemko wake wa hali ya juu, yuko chini ya hofu kuliko wengine.
Mtoto anayeonekana anaogopa giza, kwa sababu mawazo yake ya kushangaza anaweza kuteka picha hizo ambazo bado zimejificha gizani. Karibu na ndoto mbaya. Kukua na kukuza, anashinda woga wake, kana kwamba anaelekeza nje. Metamorphosis ya kichawi hufanyika: hofu kwa wewe mwenyewe hugeuka kuwa uelewa unaoelekezwa kwa watu wengine.
Hii hufanyika ikiwa maendeleo yanaendelea kwa njia inayofaa. Wazazi walichagua hadithi sahihi na filamu, walimpa mtoto hisia kamili ya usalama na usalama, walidumisha uhusiano wa kihemko naye, na walisaidia kukuza talanta zake za kuzaliwa. Katika maisha ya mtoto, hakukuwa na wakati wa kutisha kama kashfa za ndani, vitisho, vifo mbele ya macho yake.
Lakini mara nyingi wakati wa kukua, matukio hufanyika ambayo hupunguza ukuaji wa jinsia ya mtoto au hayampelekei katika mwelekeo sahihi. Wakati mwingine wazazi au walimu bila kujua hufanya makosa. Hadithi hiyo hiyo juu ya Little Red Riding Hood, ambayo ililiwa na Mbwa mwitu mbaya, inaweza kudumu katika fahamu ya mtoto anayeonekana anayeonekana na picha za kutisha.
Bila kujifunza jinsi ya kubadilisha hofu kuwa hisia za hali ya juu (huruma, upendo), mtu kama huyo hataondoa woga hadi mwisho. Kwa fomu nyepesi, hii inaweza kuonyeshwa kwa hamu ya kupendeza mishipa yako na sinema ya kutisha au kivutio, kutembea usiku, na kadhalika. Hali ngumu zaidi ya maisha, hofu ya ushawishi ina tabia ya mmiliki wa vector ya kuona.
Na ikiwa mtu anayevutiwa sana anahisi mabadiliko mabaya katika hali yake baada ya kuwasiliana na watu fulani? Anakumbuka hadithi juu ya vampires za nishati, na sasa zinaweza kusikika kutoka kila mahali: kutoka kwa marafiki, kwenye vipindi vya Runinga, hata kutoka kwa wanasaikolojia watakaokuwa na nadharia ya "watu wenye sumu". Na anaunganisha hisia zake za uharibifu na uchovu na uwezo maalum na nia mbaya ya mwingiliano asiyetakikana.
Tuhuma zake zinakamilisha maelezo, ilani "ajali zisizo za nasibu", inaona uhusiano wa kutisha wa sababu-na-athari. Kuzorota kwa uwezekano wa ustawi wa mwili kunahusishwa na ushawishi hatari wa nje. Na kisha hitimisho huzaliwa: "Mimi ni mwathiriwa wa vampire ya nishati."
Na hata mawasiliano ya moja kwa moja ni ya hiari. Nilifikiria juu yake - na mara moja nilihisi kuwa mbaya zaidi. Kwa sababu, bila kujua jinsi ya kuingiliana vizuri na wengine, kwa kweli tunatumia nguvu nyingi za akili na nguvu kujileta katika hali ya utulivu wa kihemko.
Njia 5 za kukabiliana na vampire ya nishati
Vampires au la, lakini wapo katika maisha yetu - watu, mawasiliano ambao ni wenye kuchosha na kutuliza. Hatuwezi kuwabadilisha, lakini tunaweza kujifunza kushirikiana nao bila kujidhuru. Kutumia maarifa ambayo mafunzo ya Yuri Burlan "Mfumo wa Saikolojia ya Vector" hutoa, tutazingatia njia za kujilinda dhidi ya ushawishi mbaya wa watu kama hao.
- Unapata faida kubwa wakati unaelewa ni mtu wa aina gani aliye mbele yako, ni nini kinachomsukuma, ni nini matarajio yake, shida zake ni nini. Ikiwa unaelewa ni kwanini anafanya hivi na sio vinginevyo, sio lazima ufikirie na upate maelezo mazuri juu ya kile kinachotokea. Unajua ni nini mwingiliano wako ni nini.
- Kuelewa hali yako mwenyewe pia ni muhimu. Kwa sababu gani unajisikia kitu, kwa sababu gani baadhi ya matukio hufanyika katika maisha yako. Kujua sababu hizi, ni rahisi sana kushughulikia matokeo au kuyaepuka kabisa.
- Maendeleo ya upinzani wa mafadhaiko. Ubora huu utakusaidia kuweka utulivu wako katika hali yoyote, hata ikiwa utalazimika kushughulika na mpinzani mbaya zaidi.
- Uwezo wa kuwasiliana na mtu yeyote, ambayo hutoka kwa alama za awali. Unaweza kuchagua mkakati sahihi katika kila kesi na sio tu kuepuka uzembe, lakini pia furahiya mawasiliano.
- Utambuzi wa uwezo wa ndani. Kuchukua faida kamili ya talanta za kuzaliwa kunaweza kuunda furaha ya kweli maishani. Inakuwa imejazwa na uzoefu bora na mafanikio. Na kwa mtu anayeonekana, uwezo wa kuwasiliana ni talanta kama hiyo. Hutakuwa na wakati wa vampires za kufikiria.
Baada ya kujifunza jinsi ya kujenga mawasiliano na watu wengine kwa njia bora zaidi, kuhisi kuridhika na hii, kutumia sifa zetu kwa faida ya jamii na kupokea majibu, tumejazwa na nguvu ya kuishi!
Baada ya kuelewa majimbo yako, kuelewa wale walio karibu nawe, ukigundua uwezo wako wa ndani jinsi asili ilivyokusudiwa, utaondoa hofu yoyote. Maswali juu ya jinsi ya kujikinga na vampire ya nishati hupotea peke yao. Unajua ni nani aliye mbele yako, anahitaji nini na jinsi ya kuishi naye.
Anza kuchunguza siri za ulimwengu wa ndani wa mtu katika mihadhara ya bure mkondoni na Yuri Burlan. Wacha tuone ikiwa unajitambua na mtu unayemjua.
